Kettlebell Swing - Vermeide diese 10 Fehler (mit Pia Scherenberber)

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 6

  • @BiesenbachKlein
    @BiesenbachKlein 3 ปีที่แล้ว

    Cool. Doppelte Experten-Power. Danke.

  • @alexanderneubock8792
    @alexanderneubock8792 ปีที่แล้ว

    Top video top Erklärung

  • @nicestuff9081
    @nicestuff9081 5 ปีที่แล้ว

    Danke gutes TUT!

    • @funcfit
      @funcfit  5 ปีที่แล้ว

      Gerne!

  • @thomasberner5336
    @thomasberner5336 2 ปีที่แล้ว

    ...welche Kontraindikationen gibt es bei Training mit Kettleball ...

    • @funcfit
      @funcfit  2 ปีที่แล้ว +1

      Vereinfacht gesagt: Akute Rückenschmerzen und wenn deine Beinrückseiten so verkürzt sind, dass du das zu swingende Gewicht nicht mit einem geraden Rücken vom Boden aufheben kannst (Kreuzheben). Hier zeige ich u.a. einen Test dazu: th-cam.com/video/PUX07Bcjxrc/w-d-xo.html