Vereinfacht gesagt: Akute Rückenschmerzen und wenn deine Beinrückseiten so verkürzt sind, dass du das zu swingende Gewicht nicht mit einem geraden Rücken vom Boden aufheben kannst (Kreuzheben). Hier zeige ich u.a. einen Test dazu: th-cam.com/video/PUX07Bcjxrc/w-d-xo.html
Cool. Doppelte Experten-Power. Danke.
Top video top Erklärung
Danke gutes TUT!
Gerne!
...welche Kontraindikationen gibt es bei Training mit Kettleball ...
Vereinfacht gesagt: Akute Rückenschmerzen und wenn deine Beinrückseiten so verkürzt sind, dass du das zu swingende Gewicht nicht mit einem geraden Rücken vom Boden aufheben kannst (Kreuzheben). Hier zeige ich u.a. einen Test dazu: th-cam.com/video/PUX07Bcjxrc/w-d-xo.html