REDUCIR Cintura y DEFINIR Abdomen con Bastón

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 273

  • @kenyasoraya2359
    @kenyasoraya2359 7 หลายเดือนก่อน +15

    🎉cuanto t quiero Fausto, no solo nos regalas tu talento , sino que nos aconsejas y nos das tus buenas vibras, ojalá leas esto, tengo como 10 años de hacer ejercicios contigo 🎉

  • @marketingdigital3300
    @marketingdigital3300 ปีที่แล้ว +240

    HOLA CHICOS GRACIAS A ESTE HOMBRE TENGO UN CUERPAZO LO AMO POR COMO ME TIENE LO ODIO PORQ AVECES CUENTA LENTO JAJAJAJJAA Y ME PONE MAS JEJE PERO LO AMOO LO AMOOO GRACIA MI NEGRO HERMOSO ❤❤❤

    • @AdrianAustria_17
      @AdrianAustria_17 ปีที่แล้ว +5

      A ver el cuerpazo???

    • @marketingdigital3300
      @marketingdigital3300 ปีที่แล้ว +13

      NO SE PUEDE SUBIR ACA JEJEJE PERO SII LES COMENTO QUE CUANDO INICIE PESABA 160 LIBRAS AHORA PESO 120

    • @niktemares5815
      @niktemares5815 ปีที่แล้ว +2

      Que tiempo llevas entrenando ?

    • @marketingdigital3300
      @marketingdigital3300 ปีที่แล้ว +3

      @@niktemares5815 baje en 4 meses

    • @marketingdigital3300
      @marketingdigital3300 ปีที่แล้ว +5

      @@niktemares5815 ahora solo ago para mantenerme llevo más de un año haciendo ejercicio

  • @leonorromero5084
    @leonorromero5084 ปีที่แล้ว +9

    Yo tengo muchos años siguiendolo.....y haciendo sus rutinas...todas son cansadísimas pero provechosas....muchas gracias por estar en esta vida...,.

    • @damian4182
      @damian4182 ปีที่แล้ว

      Muy bien ahí Tazmania

  • @LucyCalderon-pk5rj
    @LucyCalderon-pk5rj ปีที่แล้ว +21

    Amo este entrenador. Su motivación. Acabó de salir de mi embarazó y en realidad me siento desanimada por los cambios en mi cuerpo... pero comenzaré la rutina con él. Por su motivación... a darle con todo💗💗

    • @dianalozano7360
      @dianalozano7360 ปีที่แล้ว

      Tu puedes lograrlo, ya veras😊🎉

  • @jpvillasana
    @jpvillasana ปีที่แล้ว +30

    Guerrero! Mi mamá no estaba muy inspirada en hacer ejercicio hasta que encontró tu canal! Hoy hice un workout tuyo con mi jefa y quedamos bien cansados. Gracias guerrero por inspirar a tantos con tu positivismo! Eres grande !! No se rinda mi gente💪

    • @claudiavargas6901
      @claudiavargas6901 ปีที่แล้ว +3

      En casa entrenamos desde hace muchos años con el mejor; Fausto Murillo, sigan adelante y diez más!!!

  • @MagnoliaLopez-y2j
    @MagnoliaLopez-y2j ปีที่แล้ว +2

    Me encanta como tiene su autoestima y su sonrrisa el mejor

  • @magalysperez9658
    @magalysperez9658 ปีที่แล้ว +24

    Comencé a seguirlo esta semana por recomendación de una amiga y amo sus rutinas.❤❤❤

  • @CarolinaRodriguez-nf5dr
    @CarolinaRodriguez-nf5dr 6 หลายเดือนก่อน +2

    Mil gracias por este video!!! ❤ Después de 5 meses de sedentarismo 😖 volver a hacer ejercicio contigo es lo máximo! ❤

    • @johennyparra1801
      @johennyparra1801 5 หลายเดือนก่อน

      Es así, el sentimiento de querer vomitar porque la rutina no la aguanto no se compara con nada y la increíble motivación que nos da, me enseña a no rendirme y darme cuenta que este es mi lugar feliz y el estilo de vida que quiero para mi, me haces olvidar todos mis problemas Fausto, aunque me quieran alcanzar, tu me haces no darle importancia. Te amo por como me motivas y me enseñas disciplina. Yo siempre pude, puedo y podré. OK!? OKI DOKI?? YEESSSSS

  • @paulaavila9894
    @paulaavila9894 ปีที่แล้ว +4

    Mi querido FAUSTO cambio mi vida y la de mi familia. El mejor entrenador, gran persona!!!!❤❤❤❤

  • @valecarlos8583
    @valecarlos8583 ปีที่แล้ว +13

    Yeah!!! Bienvenida de nuevo la rutina con bastón. Esas rutinas son dolorosísimas🔥🔥🔥.
    ¡Gracias baby!🤜🤛

  • @paolaperezarango2086
    @paolaperezarango2086 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina como todas las que sube el profe Fausto, sencilla, corta, sólo con un bastón o un palito de escoba para fortalecer tren superior, es una rutina sin excusas...Gracias Fausto por tus buenos consejos, tu motivación y tu coherencia entre hablar y actuar... gracias, gracias, gracias siempre...Dios te bendiga grandemente

  • @sandravillegas4570
    @sandravillegas4570 ปีที่แล้ว +3

    Siempre me motivado con tus palabras alentadoras gracias mi profe querido, q dios te de mucho salud para q sigas entrenando nos ☺️😘💓💓💓

  • @sulymontano2852
    @sulymontano2852 ปีที่แล้ว +3

    Hola profe buenos días aquí esperando para empezar con todo muchas gracias profe por el tiempo que nos regalas que Dios te ilumine siempre❤️💜

  • @ElizabethFloresEspinosa
    @ElizabethFloresEspinosa 11 หลายเดือนก่อน +1

    Súper! 10,20,50,100 ☺️me sonrio y a darle es todo, gracias al mejor Fausto Murillo ✨

  • @bertarodriguez3325
    @bertarodriguez3325 ปีที่แล้ว +6

    Es magnífico yo perdí kilos, estoy encantada con el. Bravo fausto eres un buen profesional❤

  • @mayestravazquez6951
    @mayestravazquez6951 ปีที่แล้ว +9

    Excelente profe!! Ya tenía rato que no utilizábamos bastón!! Gracias, gracias, gracias!! Bendiciones profe!! ❤️👏🏻💪🏻

  • @marcelocornejo8038
    @marcelocornejo8038 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Fausto y que tengas un excelente día

  • @gemamura5060
    @gemamura5060 ปีที่แล้ว +1

    Hola mi profe querido me encanto la rutina me recordó las rutinas del principio de tus videos 👏👏👏👏ahora sigo con mi rutina de brazos espalda,cintura ,abdominales de día martes Gracias ,Gracias, Gracias mi profe querido que tengas un muy lindo día Michos cariñitos y bendiciones Te adoro 👏👏👏♥️♥️🙏😘🙅‍♀️🇨🇱🇨🇱

  • @YolandaMoreno-rq2mm
    @YolandaMoreno-rq2mm ปีที่แล้ว +3

    Eres increíble Fausto...siempre motivandonos. hacer ejercicio...mil gracias ❤vida larga hermoso

  • @rociom2052
    @rociom2052 ปีที่แล้ว +3

    Rutina padrísima como siempre,corta pero con todo el power,gracias Fausto, bendiciones

  • @katherinereina7101
    @katherinereina7101 ปีที่แล้ว +1

    Eres el mejor yo hace 6 años que solo entreno contigo en casa cuando quiero q mís males salgan de mí cuerpo te busco siempre guerrero y mañana en la mañana haré está rutina somos máquinas❤

  • @MariaMora-kr9tb
    @MariaMora-kr9tb ปีที่แล้ว +1

    Buenos días profe gracias infinitas por todo Dios lo bendiga y cuide siempre

  • @cristianlopez9983
    @cristianlopez9983 ปีที่แล้ว

    El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo..!! Gracias

  • @felipanerijuarezcastro5594
    @felipanerijuarezcastro5594 ปีที่แล้ว

    Gracias Fausto, el mejor entre los mejores, DE REGRESO CONTIGO

  • @nurymilenacarvajalgarzon2375
    @nurymilenacarvajalgarzon2375 ปีที่แล้ว

    Te amo taanto Fausto, me ha sacado de muchas crisis emocionales!!

  • @flaquitaleal2702
    @flaquitaleal2702 ปีที่แล้ว +3

    Llevo casi 6 meses de mi hacer ejercicio y hoy salí a correr y apenas aguante 15 minutos, logro hacer 100 sentadillas al dias, 120 abdominales y no quiero quedarme alli con el abdomen flojo y desagradable me uniré a hacer la rutina. Gracias por el video 😊

  • @normaalarcon9254
    @normaalarcon9254 ปีที่แล้ว +5

    Listooo!!! Octavo dia de mi propio reto❤ volví a esta rutina en lo que subo otro video 🙌🏽 cada dia tengo mas aguante en los videos y piedo hacer los ejercicios seguidos me siento muy orgullosa de mi 💗

  • @mariatrivino8513
    @mariatrivino8513 ปีที่แล้ว

    Holaaaaaa mi guerrer@s bien día, Dios te bendiga mi negro desde la pandemia empecé mis rutina estuvo juiciosa, pero luego decaí y me deje engordar de nuevo, pero a pesar de todo volví gracias a Dios y a mi negro recobrar mi amor propio y seguir adelante ❤❤❤

  • @janethlilianamendez1309
    @janethlilianamendez1309 ปีที่แล้ว

    Mil gracias profesor Fausto, aquí sigo guerreando.

  • @yessikamunoz697
    @yessikamunoz697 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Fausto muchas muchas gracias excelente rutina

  • @noraherman2635
    @noraherman2635 ปีที่แล้ว +1

    Excelente clase, corta y muy efectiva. Gracias Fausto, desde Argentina 🇦🇷 ❤❤

  • @gregorianaguedez7808
    @gregorianaguedez7808 ปีที่แล้ว +1

    Gracias mi profe.amo hacer ejercicios viendo tus vídeos eres lo máximo 😢😢

  • @mariacamilapinilla397
    @mariacamilapinilla397 3 หลายเดือนก่อน

    Fausto gracias por tus videos mi perrito se murió y he estado muy triste pero tus rutinas me han ayudado mucho a subir el ánimo y sentirme con más energía love youuuu baby

  • @vivicreacionydecoracion951
    @vivicreacionydecoracion951 ปีที่แล้ว +3

    Empece hoy de nuevo estoy en 230y pico de libras imaginencen estoy fatal desanimada pero para tengo 2 semanas solo haciendo dieta y ya hoy comence con este morenazo con las rutina para obesos pero seguire con esta

  • @jessicarecalde5832
    @jessicarecalde5832 5 วันที่ผ่านมา

    Está es la primera rutina de Fausto que voy hacer ,espero tener resultados

  • @cristianmendoza5793
    @cristianmendoza5793 ปีที่แล้ว +2

    nunca me canso de tus rutinas ya llevo dos años siguiéndote y siempre cuando estoy apunto de rendirme siempre nos daa animos

  • @marcebautista3209
    @marcebautista3209 15 วันที่ผ่านมา

    Gracias querido Maestro ❤

  • @lisethmimi2851
    @lisethmimi2851 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan tus rutinas fausto ❤ agradezco que te encontré 💖💖💖💖 ya llevo 2 meses 🎉😊

  • @alilopez882
    @alilopez882 4 หลายเดือนก่อน

    Nueva seguidora ! Me encanta pprque no solo te enseña a entrenar tu cuerpo, le pone buenas energías y eso hace bien a la mente🎉

  • @barbaramujica4720
    @barbaramujica4720 ปีที่แล้ว

    Hola mi Fausto siempre agradecida con Dios por haberte puesto en mi vida Gracias gracias gracias por tanto bendiciones tqm

  • @saralucia9588
    @saralucia9588 ปีที่แล้ว

    Mi negrito guapo super genial gracias esta rutina hoy la hice me fue súper nadie como tu bendición un fuerte abrazo cuídate mucho

  • @FlorLopez-ro3mr
    @FlorLopez-ro3mr 5 หลายเดือนก่อน

    La repito todos los dias gracias mi profe

  • @normitacampos3418
    @normitacampos3418 ปีที่แล้ว

    Hola mi profesor hermoso ❤!!!!!!que tengas una bendecida jornada!!!!!hermosa tu rutina!!!!Gracias!!!!!!❤❤❤!!!!!!desde Argentina mis cariños 😘 💕!!!!soy tu guerrera y te sigo!!!!!!😅😅💪💪💪

  • @analaurabaxin7628
    @analaurabaxin7628 หลายเดือนก่อน

    Por poco y no acabo las bicicletas, mi abdomen ya no podía pero lo termine todo. Un excelente coach Fausto

  • @cristinagarcia5234
    @cristinagarcia5234 ปีที่แล้ว +6

    Terminando la rutina de hoy, como se dice en México, estuvo perrona 😂😂, muchas gracias Fausto, te queremos

  • @mariazamata1205
    @mariazamata1205 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias profe acabo de terminar la rutina de hoy me encantó que Dios te bendiga 🙏 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇵🇪🤗🤗🤗🤗🤗

  • @indhiradelgado2148
    @indhiradelgado2148 ปีที่แล้ว

    Gracias excelente. Hola desde Republica Dominicana 🇩🇴❤❤❤

  • @victorbastos3523
    @victorbastos3523 ปีที่แล้ว

    Gracias mi instructor excelente Rutina fenomenal maquina mi Dios te bendiga gracias por esos ejercicios y motivarnos gracias .

  • @norisvelasquez4421
    @norisvelasquez4421 ปีที่แล้ว +1

    Hace muchos años lo hice me fue excelente, hoy retomo ❤

  • @doraidavega3297
    @doraidavega3297 ปีที่แล้ว

    Super me encanta es lo máximo de lo máximo para entrenar, estoy muy agradecida 💯pre

  • @kevinjesusoliveroescorcia2935
    @kevinjesusoliveroescorcia2935 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias, Fausto. 21 de septiembre del 2023

  • @anaperez9825
    @anaperez9825 ปีที่แล้ว

    Rutina de hoy hecha, gracias Profe por todo y las recomendaciones, nos vemos mañana, yesss

  • @claudiapatriciariascos2558
    @claudiapatriciariascos2558 ปีที่แล้ว

    bendiciones profe, estuvo reeeeee espectacular esta rutina... gracias gracias gracias te quiero mucho y agradecida al 100%

  • @ladymedina
    @ladymedina ปีที่แล้ว +69

    Máquinas no olviden hacer sus rutinas diarias y apoyar al profesor Fausto Murillo, suscribirse al canal, compartiendo, comentando y dando me gusta al los video. Oki Doki Yes.

  • @blancaestelaruanoleonardo1457
    @blancaestelaruanoleonardo1457 ปีที่แล้ว

    Gracias mi querido Fausto 🙏🫶🏼❤️

  • @anaceciliaprada6255
    @anaceciliaprada6255 ปีที่แล้ว

    Gracias fausto llevo dos años contigo gen8al

  • @luigiluccelo5381
    @luigiluccelo5381 ปีที่แล้ว +1

    GRACIAS A MI PROFE FAUSTO, MI VIDA CAMBIÓ 100% ES X ESO Q ENTRENARE CON ÉL HASTA Q LAS FUERZAS M ABANDONEN, SE LOS RECOMIENDO GUERRER@S, UN ABRAZO 🫂🙏👍💪

  • @gatitobonitofederico8904
    @gatitobonitofederico8904 ปีที่แล้ว

    Gracias fasto por tus rutinas que nos enseñas con tus rutinas e bajado monjita y barriga a hora tengo delgada mi cintura y soy mamá de 4 hijos

  • @elizabethmayo7803
    @elizabethmayo7803 ปีที่แล้ว

    Buen dia rica rutina gracias a usted fausto murillo por enseñarnos❤❤

  • @liudmilagarcia6209
    @liudmilagarcia6209 5 หลายเดือนก่อน

    Hola,maravillosas rutinas,supongo que ayudan muchísimo,no creo poder hacerlas,😢,me canso con facilidad debido a mi fibromyalgia,lo cual me ha llevado a aumentar un poco de peso.gracias por tu esfuerzo ❤

  • @mariaesthersagumamaza6464
    @mariaesthersagumamaza6464 ปีที่แล้ว

    Mi Fausto bello agradecida por tus excelentes rutinas gracias por tu generosidad cuidate mucho saludos desde Ecuador

  • @zuzu2384
    @zuzu2384 ปีที่แล้ว

    excelente Fausto, excelente energia, encontre este canal hace por ahi 8 años inicie, lastimosamente la falta de disciplina no me permitio continuar, ahora vuelvo y es la misma energia de fausto!! jajaja pero si lo encontre un poco mas gordito a Fausto 🤪🤪

  • @rociovelazquez9214
    @rociovelazquez9214 ปีที่แล้ว

    Hola profe!! El objetivo hacer rutina con el mejor turbó que no tiene pieda con sus guerreros 💪 😅 para obtener los mejores guerreros eso que hacen cambio de mente y transforma su cuerpo ❤

  • @mirian3213
    @mirian3213 ปีที่แล้ว

    Qué grande!!!! Gracias Fausto por tus rutinas!!!! Son lo más!

  • @lilianamoreira2937
    @lilianamoreira2937 ปีที่แล้ว

    Gracias Fausto eres maquina ... hermoso martes..😍😘😗💪🤗

  • @patomartinez3749
    @patomartinez3749 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina gracias Fausto te quiero mucho eres un profesional ❤

  • @argenisalvis4541
    @argenisalvis4541 3 หลายเดือนก่อน

    Qué súper clase mi segundo día gracias mil🎉❤

  • @EduardoTorres-qx6zn
    @EduardoTorres-qx6zn 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias a fausto baje 14 kilos y me siento feliz

  • @pachecommm
    @pachecommm ปีที่แล้ว +2

    Buen día... esperando más rutinas de este tipo para eliminar rollitos en la espalda y panza jajajaja... felicidades maestro fausto. Admiro su power de todos los días. Saludos desde Oaxaca México

  • @loubolivar
    @loubolivar ปีที่แล้ว

    Buen día Profe, gracias por siempre estar para tus Turboguerreros. Que sigas siempre adelante, siempre exitoso y sobre todo, siempre guapo! Te Quiero Mucho!

  • @nathalyleon8419
    @nathalyleon8419 ปีที่แล้ว

    Estoy retomando tus clases y son lo máximo!!! 🎉🎉 Te Quiero

  • @IsisMejia-h1u
    @IsisMejia-h1u 7 หลายเดือนก่อน +1

    El más recomendado para tener cuerpo ❤

  • @AbbySweet.1387
    @AbbySweet.1387 10 หลายเดือนก่อน

    el mejor tengo mucho que agradecerte fausto

  • @Gabriela-CP
    @Gabriela-CP ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias x esta rutina ahorita que tengo lastimado mi dedo del pie me es incómodo usar tenis y hacer ejercicios de mucho impacto o saltar, pero esta la hice sin problema alguno. Salu2 desde Honduras.😊😉

  • @mariacristinapreciadonunez575
    @mariacristinapreciadonunez575 5 หลายเดือนก่อน +4

    Encantada de 🎉🎉lograr los 100 finales a tope🎉🎉Gracias Fausto.

  • @MariaVilla-n9u
    @MariaVilla-n9u 2 หลายเดือนก่อน

    Me encanta esta rutina Fausto Murillo

  • @adrianaguapucal7434
    @adrianaguapucal7434 ปีที่แล้ว +1

    Gracias profe por sus rutinas Dios lo bendiga 😊

  • @eilenbenavides3968
    @eilenbenavides3968 ปีที่แล้ว +4

    Quien es lo más lindo en las redes sociales 😻??? 👆Si tú ,no lo dudes 🤠 mi hermoso profe eres tu lo más lindo ,te quiero mucho,OKI ❣️ Doki yesssss 💪💣

  • @gracielacortez7794
    @gracielacortez7794 16 วันที่ผ่านมา

    Gracias Fausto!!!!❤

  • @PatriciaVargas-f3m
    @PatriciaVargas-f3m 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias 💪 bendiciones increíble..vale el esfuerzo

  • @juanestebangarciahuertas4430
    @juanestebangarciahuertas4430 ปีที่แล้ว +1

    Lo que cuesta es lo que vale 😊😅 gracias profe por todo feliz día 😊❤

  • @mariacristinapreciadonunez575
    @mariacristinapreciadonunez575 ปีที่แล้ว

    😊❤la Otra Rutina de escobita que no hallaba😅. Me emociona mucho verte con los tenis con los que hace año y pico te conocí y comencé a entrennarrrr😊😊😊

  • @gregoriamartinezdejesus7541
    @gregoriamartinezdejesus7541 ปีที่แล้ว

    Mil Gracias mi profe querido 🙏🙏🙏♾️♾️🙏😇🥰

  • @franciscagonzalezfeliu716
    @franciscagonzalezfeliu716 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Fausto!!!

  • @dayanneuculmana2763
    @dayanneuculmana2763 ปีที่แล้ว

    Buenos días mi nerito guapo ♥️ Agradeciendo a Díos 🙌 por Regalarnos un día más de vida., Felíz Día Del Trabajador mí Profe fausto Murillo 🥰 Qué tenga buen día con toda la actitud 💪🏻 saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪

  • @ireneojeda8601
    @ireneojeda8601 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina maquina de maquinas 👊👊👊 saludos cuidate Dios te bendiga hermoso paisaje

  • @carolinarogel1451
    @carolinarogel1451 8 หลายเดือนก่อน

    Hoy 22 de enero comienzo con esta rutina nos vemos el 22 de febrero ... muchas gracias ❤

  • @miltonamablejimenezdavila921
    @miltonamablejimenezdavila921 ปีที่แล้ว

    Gracias Fausto eres un crack Bendiciones, vamor por mil mas Oki Doki Siiuu..!!

  • @milyluort2099
    @milyluort2099 ปีที่แล้ว

    Las mejores rutinas son de mi profe. Fausto Murillo ❤

  • @denistoro5147
    @denistoro5147 ปีที่แล้ว +1

    Buenos dias profe, lista la rutina de hoy, gracias por tanto 💞💗

  • @yorlenyspinogonzalez9039
    @yorlenyspinogonzalez9039 ปีที่แล้ว

    Me encantó esta rutina, se disfruta mucho con el bastón. Muchas gracias...Dios te bendiga, maquina😊

  • @rosaforero-xi1tk
    @rosaforero-xi1tk ปีที่แล้ว

    Súper genial Gracias Dios te bendiga

  • @albertorodriguezpaez3216
    @albertorodriguezpaez3216 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias y bendiciones.

  • @Sabrina-pt6re
    @Sabrina-pt6re ปีที่แล้ว

    Hola fauto muchas gracias por los ejercicios 🏋️‍♀️❤ un abrazo grande 🤗 desde Alemania 🙂🙂🙂👍🏼🏋🏾‍♂️🏋🏽‍♀️

  • @lorenaflores1054
    @lorenaflores1054 ปีที่แล้ว

    Gracias mi Entrenador Personal
    Me Siento SUPEEERR

  • @dayanneuculmana2763
    @dayanneuculmana2763 ปีที่แล้ว

    Buenos días mí nerito guapo ♥️ termine de hacer excelente rutina con todo el poweeer 💪🏻 Muchas gracias Bendiciones desde Perú 🥰🇵🇪🇵🇪🇵🇪

  • @sebastianrodriguez8667
    @sebastianrodriguez8667 ปีที่แล้ว +1

    podrias hacernos una guia definitiva para estar musculoso?

  • @lulizoetr187
    @lulizoetr187 ปีที่แล้ว

    Gracias profee es lo máximo!❤

  • @rosayanez9530
    @rosayanez9530 ปีที่แล้ว

    Muy buenos ejercicios me lo recomendaron y estoy feliz con Fausto ❤

  • @alfonsoponce1764
    @alfonsoponce1764 10 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Profe! Abrazo Desde Guadalajara México