КАК БЫТЬ НАПОЛНЕННОЙ? КАНАЛЫ ПОТЕРИ ЭНЕРГИИ🌿 Перестань сливать свою энергию в течение дня
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ค. 2021
- •Это изменит твою жизнь 🦋Какие 3 практики я выполняю каждый день?
pCN1cJWvFW...
••Как стать лучшей версией себя?🔥
• СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ С...
•7 вещей, которые стоит разрешить себе, чтобы быть счастливее
pCNl9uYYMf...
•КНИГИ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ НАЧНУТСЯ БОЛЬШИЕ ПЕРЕМЕНЫ В ЖИЗНИ
pCG6whQihm...
Сотрудничество: leraapineapple@gmail.com - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Какой инсайт в этом видео вы нашли для себя?🤍 больше о женственности и любви к себе в instagram.com/mypineapplesoul/
a tip: you can watch series on Flixzone. I've been using them for watching a lot of movies lately.
@Spencer Hugh yup, have been watching on Flixzone} for years myself =)
@Spencer Hugh yea, I have been watching on flixzone} for since december myself :D
Смотрю и наслаждаюсь, но немного шум и музыка мешают(
Социальные сети, вечное просиживание в телефоне, общение с ненужными людьми - все это пожирает нашу энергию
1 Прогулка по набережной в хорошую погоду
2 Душ с использованием скраба, масочек и др ухода
3 Встреча с подругой
4 Просмотр видео Леры за чашкой чая 🤗
1 Встреча с подругами
2 Танцы или вообще любой спорт
3 Макияж
1. Тренировки
2. Покупка одежды/новое белье 😍😍😍
3. уход за собой
4. готовить тортики
Лерааа, как же поменялась твоя энергетика, подача😍😍 Безумно вдохновляешь ☺️💔
очень приятно слышать🤍🦋
Очень ждём видео о любви к себе и уверенности♥️ Лера,спасибо за мотивацию💫
Очень созвучно для меня! Очень важно распознавать свои состояния, находить каналы слива энергии и наполняться❤️ Лера✨👍
Видео просто в точку, то, что мне нужно сейчас. Проплакала всю ночь от прошлых обид, заработала те самые болячки в голове, я в свои только исполнившиеся 20 лет этого не хочу, буду стараться меняться! Спасибо
Как же знакомо
@@missmck6800 У нас все получится)
И у меня получится) а мне 29 🤣
Когда люди писали, что они первые, то не понимала что такого. И вот теперь понимаю, что такое чувство, будто это видео посвящено только тебе:)♥️
😍❤️
Лер, вот сколько я видео пересмотрела, все говорят одно и то же, полюби себя. И тут смотря видео, до меня дошло, никто не говорил до тебя самого сначала, ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ГНОБИТЬ И СТАТЬ ДРУГОМ! Стоило посмотреть миллион раз твои видео, чтоб дошло, с чего в самом деле начинается любовь к себе.
🥹🤍🤍🙏🏻
Лерочка, я смотрю вас года так с 2018. Вы хорошеете с каждым днём, безумно прекрасная!
приятно слышать🙏
ЛЕРА, ВЫ ТАКАЯ ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ, ПРЯМО СИЯЕТЕ😍✨✨✨ТАКИЕ ВИДЕО ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ❤️
Спасибо😍🙏
Лерочка, Вы супер) очень жду всегда все Ваши видео, очень вдохновляете 🥰
Лерочка, спасибо за вдохновение, просмотр твоих видео уже радость, наполняющая энергией🙃🤗😘🌸
благодарю 😍
Очень красивая и такая простая и приятная подача, а энергетика - это вообще что-то волшебное. Меня это очень мотивирует дать себе передышку и разложить все по полочкам в своей голове. На сегодняшний вечер в планах:
прогулка по вечернему городу в одиночку (чтобы сконцентрироваться на себе и своих мыслях),
разговор с подругой (сделаю это дистанционно, потому что при живом общении так сильно проживаю эмоцию, что потом сил вообще ни на что не хватает)),
пройду очередной онлайн-урок обучения по макияжу, потому что мне нравится узнавать что-то новое в этом направлении.
Благодарю 😍😍
Очень интересно о психологии и любви к себе. Ты так заряжаешь спасибо ♥️♥️♥️
Очень рада☺️
Рада, что наткнулась на это видео, которое напомнило, к каким установкам стоит вернуться! Благодарю!!!
Спасибо за влог,они очень душевные🤗
Лера, вы безумно красивая😻 вы очень вдохновляете, спасибо за такие видео✨❤️
Спасибо большое за такое видео❤️💫
Видео очень информативное и полезное! То что давно искала😁спасибо тебе!)
Благодарю за прекрасное видео 💕✨
а я вас благодарю за обратную связь💕
Лера, спасибо за вдохновение и полезную информацию, ты супер 🤍
Благодарю 😍
Вы такая женственная, лёгкая, нежная и красивая! Спасибо большое Вам за ваши такие вдохновляющие видео, приятно смотреть 🥰😇🌺😘
Какая же ты прекрасно выглядишь, такая милая и элегантная)))
Благодарю вас!
Благодарю вас😍💖
Видео прям вовремя , благодарю ❤️
🙏🤍🤍🤍
Благодарю за советы 🙏
Спосиба за советы и приятных словах.❤
Super! Umnica i krasavica💋❤️
Господи, как кайфово слушать и смотреть Вас! Аааай мамочки, не могу Вах, женщина-пэрсик😎💔🤙😍🌟💗✨
спасибо большое за такое видео !
❤️
Благодарю за видео! 👍 Вы очень приятная девушка! 🌷
Благодарю 🤍
Классное, расслабляющее видео❤️Спасибо💝🌹🌹🌹
рада слышать ❤️🙏
У вас прекрасный контент, продолжайте в том же духе
Лера, спасибо 😍❤️😍
😍🙏
Очень милое и полезное видео ⭐️💕🌸🌈😍
Супер полезно 😍спасибо за вдохновение ❤️
Спасибо❤️❤️❤️
Здравствуйте 🌼, смотрю и наслаждаюсь вашим видео 🙏🤍❤️
Так и живу. Вы грамотно все это обобщили.
Лера, я бы хотела увидеть У тебя на канале видео про общение. Какие темы для разговора и тд. Просто понимаешь, я человек что то между экстравертом и интровертом. Я хочу разговаривать с людьми, мне нравятся шумные компании, но когда я нахожусь в компании, то вообще не знаю о чем можно разговаривать. Такое происходит не только с незнакомыми мне людьми, даже с близкими, родственниками такое происходит.По комментариям У многих блогеров я поняла, что я такая не одна.Мне бы очень хотелось услышать твое мнение на этот счет. Ведь на эту тему только ты можешь понятно и доступно все объяснить. Люблю тебя и желаю всем удачи во всем❤️
❤️Спасибо всем кто прочитать полностью мой комментарий, вы лучшие ❤️
Поддерживаю!!!! Интересная тема!
У меня тоже такое было.. Сейчас прошло, ну мне кажется, это связано с тем,что я отпустила как-то этот момент, перестала об этом думать, и ещё такая вещь как практика, ее ничем не заменить, практика - лучший учитель, чем больше общаешься- тем больше умеешь общаться. У меня вообще все плохо было в плане общения, даже хуже наверное, я не могла в магазине спросить что-то, стеснялась с одноклассниками общаться), помогло осознание, что у всех свои дела и на эти короткие разговоры никто не обращает столько внимания, да и опять же практика, я специально стала спрашивать в магазинах, начинать общение самой, просить мне помочь с каким-то несложным делом.
Насчёт тем для разговоров, да они не нужны.. попробуй сначала не сама начинать тему, а развивать ту ,что уже начали: делиться своим опытом на эту тему или делать как бы ответвление, то есть говорить уже о чем-то связанном с этой темой, слушай других внимательно,задавай вопросы. Ну в любом случае ты можешь просто рассказывать о своей жизни, чем ты занималась вчера, что нового..
@@user-kt3sp8ok3k спасибо тебе большое за совет❤️
1. Встреча с подругой.
2. Макияж.
3. Кардио тренировка с музыкой.
Дааа😊
Очень нужно видео про любовь к себе!
Сниму❤️
Поскорее пожалуйста, жду видео от вас на любовь к себе! Очень нужно🙏
Благодарю вас!
Правильно всё! Лайк!
Блогадарю💓
Лера ты очень классная когда мне нужно мотив и енергия я сразу же смотрю твои вид пж зделай больше видео на саморазвитие 😍🥰🥰🥰💌
1. Выходной день от работы, когда все дети в саду/школе. Просто побыть ОДНОЙ, в тишине, до самого вечера.
2. Сходить на педикюр/маникюр, а не делать его самой.
3. Сходить с мужем в кинотеатр, а потом в кафе.
Умничка!
Да, хотим видео о любви к себе
Спасибо, большое,Лера 🙏
У меня свой способ восстановления энергии,мне помогает вечерняя тренировка на беговой дорожке более часа,лучше 1.5 ч.,затем я иду в ванну и хорошо моюсь со скрабом с солью,и ополаскиваюся водой поочередно теплой и прохладной,и после всего этого я как новенькая.
Даа, мне тоже бег помогает 🔥
Класс🥰🥰🥰
Элегантная 😍😍😍
Благодарю💐
Великолепный костюм!!! Спасибо за информацию и доброту! Подскажите, фирму костюма, где его можно посмотреть, заранее бьагодарю
Очень милая, самосавешенство)
Такая красивая❤
У вас такой голос успокаивающий и приятный! 💆♀️💆♀️ Вы не пробовали снимать АСМР?
1 и 2 пункт прямо в точку 🙃
Благодарю
Хочу видео про любовь к себе ❤️
Сниму ☀️
1. Шопинг
2. Спорт
3. Любимый человек
Я новенькая. Кто или что тебя вдохновил на изменения? Какой был толчок? Что ты смотрела или читала? Что тебе помогло?
Хотим видеть больше видео о любви к себе
Боже ты красотка
Умничка
1.Чтение книг (особенно психологические)
2. Уборка кухни
3. Пухлые дети
4. Чтение религиозных книг
❤️❤️❤️
Классное видео, но фоновый звук и целом качество звука стоит улучшить 😊
#3.25 да нам будет интересно сними пожалуйста😊❤️
Хорошо!)
Лерочка, всегда очень жду выхода новых видео, но пожалуйста, приобрети какой-нибудь микрофон, а то эхо и шум уши режут.
У этой моей камеры нет внешнего разъема для микрофона, к сожалению((
Моя задача после работы это доползти до кровати и немного вздремнуть. Работа из меня высасывает всю энергию😮😮😮
Выполнением того, чего я долго откладываю
Готовка с подругой
Спорт, массажи, уход за собой
Катание на лошади
Слушать музыку
Гулять
Видео классное ! Но звук ужасный 😭
Устаю от уборки настолько. Что за уборку в выходной пришлось брать больничный😂😭
"Делать себе приятное" а точто я поела пельмешек у и наслаждалась этим моментом это считается?
Надо бы норм микрофон, а так видео супер💕
👍🙏☀🙏👍
Подскажите, пожалуйста, а как можно не жаловаться? Если что-то плохое произошло, то просто держать это в себе? Разве это не нарастёт потом как ком и не станет только хуже? :(
Нельзя держать в себе, нужно выплакаться или выписать на листок и сжечь)
Вы очень похожи на Викторию Лопыреву 🙂
Я одна пересматриваю это видео спустя год в сотый раз??
Спасибо!
1) Прочитать главу книги
2) Маникюр
3) Чай
Со звуком что-то(
Новые шмотки, но нет денег
Отписаться от людей которые стали раздражать.
1. Незавершенные дела
2. Не жалуйся и не критикуй
Ох, у меня с утра до вечера какая-то работа, и я настолько устала что чёрные круги под глазами у меня не уходят. Я много сплю, очень поправилась, и все равно мое тело сильно вялое, и я постоянно жалуюсь. Спасибо за такое полезное видео Лер ❤
*Ээй псс, ну а ты заходи ко мне на канал, я тебя жду.* 💕
🤍🤍🤍
Приготовить себе тортик
Смотреть сериал
Заботеться о себе
Мне нравился нос, я сделала рино и сижу довольная
Не
Тоже хочу, мне кажется если есть возможность устранить свой комплекс это самый крутой и надёжный вариант)
Шум на фоне, невозможно слушать
Все ничего, но микрофон купить не помешало бы