Что Я Делаю По Утрам? Час Счастливой Мамы 🕔
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 มี.ค. 2020
- Привет, Красотка! В видео про моё утро я упомянула эдакий час счастливой мамы, который я себе устраиваю каждое утро. Вы захотели поподробнее узнать, что же это, как он проходит и что я делаю, так что видео об этом 😌
Рекомендуемые книги:
Хэл Элрод «Магия утра»
Джон Кехо «Подсознание может всё»
Джо Диспенза «Сила подсознания»
💄Бьюти-видео: clck.ru/Jz7y7
🎬Влоги: clck.ru/JXpQ4
🎬Видео на тему Б: goo.gl/oixRPu
❤️Мой инстаграм: / alexandraposnova
📩 Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
Студия, на которой я снимаю видео: whitegarden.ekb...
Улыбайся чаще и помни, что Ты Красотка!
Люблю 💜
#моёутро #зачемявстаюв6утра #чтояделаюпоутрам #мояутренняярутина #магияутра #чассчастливоймамы #какстатькрасивой #влогалександрыпосновой #александрапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 4](http://i.ytimg.com/vi/e7Oqqo90x_w/mqdefault.jpg)
Каждый раз вызывает улыбку фраза: "Привет, красотка!" от Саши❤️❤️❤️
Особенно когда ты парень😂
Было бы интересно послушать про то "Как ты планируешь свой день", ставишь цели ❤
K R I S T I K A когда у тебя есть ребёнок , то твой день планируешь не ты, а твой малыш)
@@evahava8962 Но у Саши все получается, значит есть вариант и у других) это же могут быть просто векторы)
Диана Евтушенко к сожалению иногда встречается такое , что с ребёнком некому помочь. ты одна. и бывают дни , когда ребёнку хочется именно мамы. ее ласки и тепла. тут уж точно тяжело будет...
Чай счастливой мамы:
1. Утренние страницы (напиши все что тебя волнует), затем поблагодари себя за все что ты имеешь 10 мин
2. Медитация 5 мин
3. Разминка 15 мин
4. Чтение 10 мин
5. Визуализация 10 мин
6. Аффирмация 10 мин
Поблагодари меня лайком😍❤️
❤️
Diana Meder спасибо)
Diana Meder 😘
Спасибо💋
А кто сказал, что благодарить нужно себя?
После Твоих слов:"Хотите ли ещё такие видео?",я даже автоматически говорю:"ДАААААААААА!"
Саша, спасибо тебе, снимай больше таких видео. Я записывала все пункты, хотя книга " Магия утра " у меня есть. ( я поняла, что настало время её пересмотреть😸).твоё видео, будто ещё раз прочитала "Магия утра".
Люблю сильно, спасибо за видео! Жду ещё😘
Идеальный вечер: видео Саши и чай🥰🥰🥰
"На самом деле", Саша, отличная тема для видео)) продолжай, очень интересно. и спасибо за такие полезные мотивации
Предалгались различные практики такие как метидация..
-что..медитация?! Я что йог?!😂😂😂😂😂😂😂😂😂👏👏👏
Сейчас поняла, что у меня тоже был такой "час" в студенческие годы, когда я вставала ни свет ни заря перед учебой (в 5:30-6:00). Я вставала раньше, чем могла бы, чтобы вкусно и сытно позавтракать. Звучит глупо, но я тогда сидела на диете (читай ПП) и вкусности позволяла себе только за завтраком. С утра я доставала все самое вкусное и любимое, раскладывала как в лучших ресторанах, и в тишине, с приглушённым светом, когда за окном ещё темно, все это поглощала:D
И вот ты наслаждаешься моментом, тебе вкусно, тишина и умиротворение. На столе было много вкусностей, но съедала я, как правило, меньше половины, потому что в такой обстановке ты лучше чувствуешь свой организм, что ему действительно нужно.
Конечно, чревоугодие - это далеко не саморазвитие, но это мне не давало срываться на диете и заряжало положительными эмоциями на весь день. Не только за счёт поглощения, но и за счёт обстановки, тишины, отсутствия ограничений, некая разрядка.
Думаю, что для начала можно будет вернуть такие продолжительные завтраки (а не бутерброд на ходу за 2 секунды) и потом постепенно добавлять что-то более духовное) Спасибо за видео, тема саморазвития очень по душе, жду ещё)
Всё равно это прекрасный "час", ведь вы делали то, что действительно хотели и что вам не вредило. Саша советует делать то, что заряжает энергией и хорошим настроением с утра- для неё это разминка, медитация и тд, а для вас вкусняшки- ну и что? Главное, что вы счастливы 😊
Р. S. Я тоже обожаю есть всё вкусненькое на завтрак 😄
"Магия утра"-прекрасна,если ты не встаёшь в 5 утра просто на работу) вставать еще раньше на час(как советовал автор книги)- выше моих сил. Практикую магию вечера)
магия вечера - это шикарно 😂 я офисный пятидневщик, встающий в 6 утра, так как рабочий день с 8. вставать в 5 утра по рекомендации автора «му» не смогла, не мои биоритмы...
@@olesya_ignatenko я и в 6 не встаю физически, 7 - это мой минимум с утра, хорошо, что мы с 9 работаем 😎
Я почему-то ожидало большего от этой книги) мне не так зашло, хоть я и обожаю вставать рано! ОООЧЕНЬ сильно понравилась книга Ответ, Внимание самому важному, Ни сы тоже норм )))
О, а когда ты заводчанин, и к 6:00 уже на работе надо быть) и почти час добираться... Я не готова вставать в 3:00
@@dar.Lunina огооо 😱 бедненькая 🙈 я и в 6 встать не могу
Лично мне интереснее от тебя видео на такую тему, нежели бьюти! Бьюти тоже конечно круто,но психология и саморазвитие прям твоя тема, и ты можешь помогать людям и влиять на них! Спасибо! Я тоже молодая мама,и чувствую нехватку ресурса. Попробую твои советы!!! ❤❤❤
Соглааасна
Но можно совмещать эти две темы, потому что бьюти советы очень нужны тоже!
Видео просто чудесное)) да, мне 15 лет, но насколько же эта тема актуальна для современной молодёжи, особенно сейчас, на карантине, когда в твоём дне отсутствует организация и мотивация😍 это одна из лучших тем для видеооо😄
Да, мне 13 и я пыталась почувствовать себя счастливой. В итоге пришлось пересмотреть всё. Раньше я пользовалась своими идеями, но в итоге решила посмотреть это видео
Привет, добавляйся ко мне на канал, с завтрашнего дня практикуют "Магию утра" 30 дней и делюсь с вами результатами жду всех, поддержите меня!!!!
12 лет
Слушая это видео, поняла: дар свыше, что я "встретила" тебя.
Потому что я начинаю осознавать на сколько моя жизнь преображается благодаря твоим видео.
Спасибо тебе, Саша.
Не могу не улыбаться со фразы : "Привет Красотка!"❤️❤️❤️ Видео супер!❤️❤️❤️
Вы единственный блогер,который меня вдохновляет на что либо.Именно вы настраиваете меня что-то делать.❤️
Крёстная Евы тоже прекрасный блогер - V.Fomka, Fomina. Очень вдохновляет и мотивирует🥰
Согласна😌💘
Как же Саше повезло с мужем, он помогает и поддерживает её во всем. ^
Это же все для видео ) Не может человек все время радоваться и порхать , вместе с мужем )
@@kseniyagerman8966 я слежу за жизнью Саши и по инстаграм и я с уверенностью могу сказать что Саша и Денис не из тех кто будет играть на публику!
@@kseniyagerman8966 класс,я ещё раз убедилась,что замужество-это плохая идея, спасибо
При этом ест гречку каждое утро. Молча. Мясо , наверное ест на пробежке😃
Kseniya German цель этого и других подобных видео не показать «как у меня все хорошо в семье, с мужем» и тд, а дать рекомендации, которые помогут стать счастливее, найти гармонию с собой и тому подобное
1)Утренние страницы (10 мин-3 из них благодарность )
2) медитация(5 мин)
3)разминка(15 мин )
4)чтение (10 мин)
5) визуализация(10 мин)
6) аффирмация (10 мин )
Кому надо пожалуйста 😉
@@user-su1jq1ll3b не похоже что ты счастлива по своему. Внутри столько негатива.
@@user-su1jq1ll3b каждому своё, это нормально и логично, зачем писать такие элементарные вещи?
Я слушала книгу "Магия утра", и моя жизнь начала кардинально меняться, но потом забросила.
Ты меня очень сильно смотивировала, спасибо тебе❤️ Снимай пожалуйста почаще на такую тематику😉
У меня тоже самое, сначала читала, следовала советам, но потом забросила...Саша очень вдохновила дочитать
Я эту книгу прочитала, начала применять все практики(все очень даже глубоко изучила),а потом я резко забросила. Сашенька вдохновила меня опять вернуться.❤
Margarita Chernenko дочитала, ничего не изменилось. Очевидные вещи в книге.
@@tornberyy Иногда нужно эти очевидные вещи проговаривать вслух.
Тоже читала книгу , очееньь понравилась ,сначала делала всё по книге но потом забросила, просто просипалась рано , но после видео попробую снова начать ☺️😊❤️❤️
Очень нравится эта тематика. Обожаю психологию! (по секрету, это благодаря тебе.)
Очень хочу, чтобы на твоём канале была отдельная рубрика на эту тему. Я думаю, она смотивирует очень большую аудиторию людей.
Ты большая молодец. Спасибо тебе. Продолжай в том же духе, Красотка!❤😘
Сашка.🌷Хочеться отметить что твои убеждения реально закладывают фундамент в головах многих людей. Мне кажется что ты была создана для помощи всем кто нуждается в этом.😅🌺 Я давно читаю и практикуют такие вещи,но скептическое отношение других к этой теме меня угнетает и мотивация пропадает.После этого видео снова буду практиковать такие ритуалы. Спасибо тебе большое солнце🌻❤☀️🌞
P.S лайк ,что бы Саша заметила💗💗💗
Прошлым летом(2019) ,после просмотра твоих видео,я полюбила просыпаться рано. Необъяснимое чувство,когда я встаю в 5 утра,делаю ооочень много дел,а на часах ещё только 8))) Очень круто
А я наоборот все переделаю, а потом сижу и думаю:"Ещё впереди весь день. И что мне делать?"
Наконец-то! Это такая огромная мотивация, я обожаю видосы такого типа) я даже не могу точно описать его, но это что-то личное, духовное и прекрасное, чем ты делишься с нами)) люблю ❤
Поддерживаю 😍😍😍😍
Всегда фраза Саши "Привет,красотка" радует и заставляет улыбнуться
Саша!Как же ты мотивируешь,вдохновляешь,как ты правильно,мудро мыслишь) Моя учительница по танцам иногда говорит такие же вещи,как и ты! Вы т аааак вдохновляете!Ты прекрасный человек)Здоровья вашей прекрасной семье💫
Саша, спасибо тебе огромное! После КАЖДОГО твоего видео жизнь словно переворачивается и хочется сворачивать горы! Ты очень сильно мотивируешь!
Какая красивая молодая мама 🤩
Саш, будет ролик о том, как ты создавала, и продвигала канал?)
Думаю, не одна я его жду 🙈
Не одна )
Александра, смотря такие виде, сториз, я думаю, что все работают над собой, и я буду. Легче, когда есть человек на одной волне хотя-бы на ютубе)) так что благодарю♥️♥️♥️
Саша, ты даже не представляешь скольких людей ты вдохновляешь, подталкиваешь к прекрасному ! К продуктивности ! ❤️❤️❤️
Самое интересное после просмотра вашего видео, я осознаю, что все это знаю. Но не практикую. И когда у тебя переломный момент жизни, ты абсолютно ничего не хочешь. Но всегда наблюдая за вами, осознаю что именно ВЫ мой мотиватор.и абсолютно не важно в чем.
Саша хочу выразить вам огромную благодарность, просто за то, что вы делаете для всех нас, это невероятный труд. Спасибо за то что ВЫ есть.
21 один минут полезных информаций❤ Снимай почаще во время карантина.
21:42 минуты
Sonya Vlog 2019 и мой кролик и пёсик 21 минута и 42 СЕКУНДЫ😒
Саша, это огромная мотивация для меня! Сейчас вечер, но я начала. Завтрашнее утро будет волшебным
Сашенька, твоё утро - пример для всех) не только для мам) спасибо за твой труд !
Какая же ты позитивная, всегда настраиваешь на нужный лад, приятно на душе становится, сразу мотивация приходит, спасибо тебе!♥️
Сашааа,ты очень,очень красивая и не только внешне,ты очень открытый и талантливый человек,я люблю тебя и твои видео❤️❤️😍
ЭТО САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВИДЕО 🔥🔥🔥 ОДНОЗНАЧНО НАДО ВВЕСТИ РУБРИКУ ❤️❤️❤️
Обожаю темы по психологии,книги❤️поняла что пора применять в жизни,то о чем читаю и изучаю.Спасибо за мотивацию🌸✨
Саша, эта тема безумно интересная и увлекательная. Ты её преподносишь очень хорошо и доступно. Продолжай в том же духе!)))
Жду, когда вы вместе с Евочкой скажите "привет, Красотка" 💕😘
Надо немного подождать)
Пока Евик научиться разговаривать)😘
Дяяяяя! Было бы супер мило и круто!!! 💕 Ждём:)
Спасибо большое, просто супер полезно и информативно, как всегда❤
Можешь пожалуйста снять видео о топ 10 книг "который должен прочитать каждый"
Побольше таких видео,пожалуйста. Они так мотивируют. Боже, Сашенька, спасибо большое❤️❤️❤️❤️
так тепло становится на душе после просмотра твоих видео, ты большая молодец, благодарю))
Наконец-то❤️❤️❤️❤️ очень ждала это видео, бегу смотреть!!!!
Саша, ты просто прекрасна❤
Единственный блогер, который действительно вдохновляет))
Александра, видео - БОМБА! Спасибо! А длинные видео с тобой на такие темы смотреть вдвойне приятнее
Господи как же я люблю такие видео Сашки. Такие темы глубокие и интересные. Очень мотивирует делать разные практики и тд.
- Что медитация?
Я что Йог или монах😂💕
Наконец Саша начала выпускать видео 📹 чаще)) Сашка я тебя обожаю, ты мой идеал ❤
Сашенька, какая Вы яркая и позитивная, меня никто другой, не может так сильно вдохновить на что-то, как Вы. Спасибо Вам❤️
Сашенька, ты прекрасна, вдохновляешь безумно ❤️
Спасибо Саша, вдохновляешь, мотивируешь! Обязательно буду применять! Самое сложное это начать что-то менять в жизни.
Сашенька очень люблю твои атмосферные, уютные видео❤️🌸🌹
Супер,Саша! Такие видео очень мотивируют!
Александра, хочется сказать вам спасибо за то, что вы снимаете такие полезные видео. Это помогает разобраться в себе и своей жизни, появляется мотивация улучшить свою жизнь, здоровье, быть в гармонии с собой. ❤️
После тренировки ваше видео смотреть ещё приятнее,выпила целую бутылку воды пока смотрела😊
Почки почистила
Книгу,,Магия утра " прочитала благодаря твоим советам, она очень мне помогла .Спасибо большое 💋💋💋❤❤❤
И чем же эта книга Вам помогла?
Не знаю, почему все так восхваляют эту книгу. По-моему, она достаточно спорная. Одна мысль, которая преподноситься на протяжении всей книги. Никакого огромного воздействия на меня не оказала🤷🤷🤷
Каждого книга вдохновляет по разному, ведь все мы тоже разные ❤️
@@user-rb2bt3ob7d эта книга меняет жизни миллионов людей. Она знакомит вас с новыми для вас практиками,которые в дальнейшем обещают изменить Вас саму, вашу жизнь. После этой книги вы принимаете саму себя. Применяя все практики из книги,вы как бы совершенствуетесь,заботитесь о себе. Если выполнять все и следовать всем советам,то никто,мне кажется,не пожалеет о том,что когда-то он прочитал эту прекрасную книгу. Как минимум человек ознакамливается с практиками разного вида)
Я сама применяла их, а сейчас забросила. Сашенька вдохновила меня опять вернуться...❤❤ Безумно благодарна ей....🙏❤
Конечно хочется! Ты так интересно рассказываешь, что забываешь обо всем и слушаешь твои советы)
Божеее какая мотивация, КАК Я ТЕБЕ БЛАГОДАРНА, ПРЯМ ОБНЯТЬ ХОЧЕТСЯ❤️❤️❤️🥰
Я за эту рубрику целиком и полностью! Красотка, спасибо за интересный контент ! ❤❤❤
Ты так хорошо выглядишь! Даже отлично, для молодой мамы! Самая лучшая❤️❤️❤️
Опять восхищаюсь, супер мудрая девочка, в таком возрасте такая умничка, смотрю, учусь.... в каждом видео нахожу или заряд бодрости или полезные советы для полноценной и качественной жизни
Спасибо, Саша! Очень вдохновляешь! ❤️
Спасибо Сашенька за полезное и мотивирующее видео, с завтрашнего дня буду начинать утро так же 🌸😘👍
Было бы интересно про питание, вегетарианство и т.д.
Это ВЕЛИКОЛЕПНО! Я безумно рада, что существуют такие люди. Которые могут тебя взбодрить, направить в правильное русло. Я очень тебе благодарна! Я с завтрашнего дня начну это все выполнять,чтобы наполнить себя светлыми мыслями!😊😍💞
Тааааак ждала такое видео😍😍 про саморазвитие и психологию🙏😍
Вот это я понимаю, годный контент. А не все эти челленджи всякие, от которых смысла нет. Огромный тебе респект🤍✨♥️
Саша, спасибо тебе за это прекрасное видео, мне тоже нравиться психология и вообще самореализация, хочу чтобы ты выпускала больше подобных видео😊
Столько мотивации , столько прилива энерги от одного видео ! Это просто невероятно!❤💫😍
То, к чему ты пришла и идёшь сейчас вызывает у меня столько добрых эмоций. Я пересматриваю твои старые-старые видео и вижу, сколько здесь заложено работы над собой. Наблюдать за тобой-одно удовольствие)❤️
Спасибо за нереальное вдохновление❤️
снимай больше видео о осознанности,подсознании и психилогии,это очень интересно💜
А еще было бы круто сделать марафон, связанный с этой темой)
Да ,безумно нравится такой формат видео💙
Ходячий мотиватор,спасибо огромное,ты,ваша семья какое-то вдохновение для меня 💕
Ну может подробнее про какой-то пункт рассказать ❤️
Ты такая красивая, добрая классная ! Люблю ♥️
Этот макияж с прошлого видео . Так нежнооо . Обожаю .🌷🌷
Сижу и записываю.
Саша, ты самый вдохновляющий человек который мне помогает. Надеюсь, что следующее утро будет именно таким.
Люблю тебя💕💕💕
Спасибо, Саша, за чудесное видео! Всегда, когда слушаю тебя настроение поднимается, очень мотивирует. Побольше бы такого.
Очень интересная тема! Сейчас, когда каждая современная женщина выполняет в своей жизни 101 роль, чувства выгорания актуальна для большинства.... Главные вопросы: как любить и принимать себя такой как ты есть, все успевать дома и на работе и при этом не поубивать окружающих тебя людей)))
Простите, а разве женщины из прошлого* весь день сидели и ничем не занимались?) а современные вдруг стали упахиваться и появилась 101 роль или я Вас не так поняла?)
Красотка, продолжай эту рубрику💕🙂
Сашенька, спасибо большое за такое мотивирующее видео. И то, что твоё видео, улучшило меня и моё утро☕
Привет, Саша! Спасибо большое за подробное объяснение как наполнить себя энергией, это сейчас очень нужно. Жду ещё таких видео.
Самое долгожданное видео😍💓
Сашаа, давно ждала подобного видео❤️
Информация, которая мне сейчас была очень нужна)
очень круто. ты огромная молодец и очень хороший пример для меня. лично по моему мнению ты уже познала свою роль в этой жизне и выполняешь его на все 100%. безумно благодарна тебе 💕💕💕
Вы очень мотивируете.Хочется побольше таких видео ❤️
Спасибо за видео , красотка! Я даже не заметила как время прошло😍
Иногда, после подобных твоих видео я хочу плакать) Не знаю, нормально ли это) Но, это слёзы счастья) Саша, ты невероятно вдохновляешь, мотивируешь и подбадриваешь) После прослушивания твоих видео хочется творить, любить, мечтать. Начинаешь ценить себя, любить, когда слышишь "помни, ты самый важный человек в своей жизни". С сегодняшнего вечера я буду готовиться к завтрашнему утру) Я подготовлю книгу для чтения, создам доску визуализации, найду плейлисты для медитации, тренировок на 10 минут (а точнее, посмотрю и сохраню твои видео), выберу и наконец начну заполнять один из десятка купленных блокнотов: для записей своих мыслей. Если и нужно провести этот карантин дома, а не на работе, то с пользой для себя.
Я искренне благодарна тебе за то, что ты для нас делаешь.
Саша, ты мотивируешь людей становиться лучше.
Это стоит самой огромной похвалы и лучшей награды во Вселенной.
Какое это полезное видео!!!!!! Пожалуйста, продолжайте снимать на подобные темы!!! Это такой пенок!!! Саша, благодарю вас🙏🙏🙏очень интересно!!! По мотивам «магия утра»✨✨✨
Сашенька дорогая, какое замечательное видео. Вот чего мне не хватало СПАСИБО
ты смотировала меня двигаться дальше) люблю тебя и твои видео ♥
Саша, благодарю тебя за такое Тёплое и светлое видео! Ты изучаешь очень-очень позитивный луч счастья 😍🌞Я прям свечусь!
Очень полезное видео, хочется видеть подобных побольше, спасибо за мотивацию❤️❤️❤️
Ты-большая молодец) Спасибо, что заряжаешь положительными эмоциями❤️
Побольше таких видео,очень интересно,очень мотивирует😍мне очень,очень понравилось 😳😍😍😍😍,долго ждала😍😳😍😍😍 таких бы видео раз в месяц точно😍😍♥️
Саааша, вводи эту рубрику!!!😍❤Это часть тебя! Нам этого не хватало))
Ох... 😻🤤 Как вдохновляет 😌 Спасибо Саша!! ❤️
Супер!!! Я ждала это видео! Конечно же снимай ещё, я всегда с удовольствием слушаю, когда у тебя есть психологические моменты в твоих видео.
Спасибо за новое видео ❤️
ты меня мотивируешь ❤️🖤 когда я теряю смысл жизни
Давно ждала видео этой тематики💖
Безумно нравится такие видео от тебя. Делай их чаще пожалуйста