Hula Hoop auch für Männer? Ich mache für euch den Test!
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Hula Hoop auch für Männer? Ich mache für euch den Test!
Ich hätte mir das nicht so anstrengend vorgestellt, dass sieht bei Frauen immer so leicht und einfach aus. Aber es hat echt Spaß gemacht und ein kleiner Muskelkater hat sich auch am nächsten Tag gezeigt. Auf jeden Fall ist es ein Training, was jeder machen kann und das auch zu Hause. Einfach fit bleiben und sogar abnehmen durch Hula Hoop Workouts von zu Hause aus.
👉 Hier gibt es den SlimHoop Hula Hoop Reifen bei baaboo: bit.ly/2JxD3om
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Hi. Trainiere seit ca. 10 Wochen, 5 x die Woche (ca. 50 Minuten). Bereits sechs Zentimeter Bauchumfang weniger.
Mit Musik macht das Ganze noch mehr Spaß.
Also rein in den Reifen, Hüften schwingen, and feel the rhythm!
echt cool, Respekt, dass du es so lange schon schaffst, wie hast du angefangen? Stimmt mit Musik geht es gleich viel einfacher
Je mehr man übt, desto mehr Ideen kommen. Z.B. in die Knie hoch und nieder gehen, oder sich selbst dabei im Kreis mitdrehen. Jede(r) hat da so seine eigenen Vorstellungen; dann wird's auch nicht langweilig.
Hab meinen Reifen, in der Küche, auf einen Haken gehängt. Somit gleich griffbereit, und gleichzeitig erinnere mich jedesmal daran.
Einfach auf's "Bauchgefühl" hören.😉 Liebe Grüße aus Graz. René
@@4und20sterJuli1975 super, vielen lieben Dank für dein ganzes Feedback. Hast du darüber auch schon ein Video hier gemacht?
Das Gegenteil ist der Fall: Als Anfänger nicht mit einem kleineren, sondern eher größeren Reifen hoopen!
Danke dir für dein Feedback, da werde ich mich doch gleich mal noch belesen. Zumindest habe ich jetzt den Dreh raus ;)
Warum?
@@cassina.1 wie meinst du das?
Je kleiner der Reifen, desto schneller kreist er und man selbst muss sich schneller bewegen. Also für Anfänger ist ein möglichst großer Reifen besser 😉
Danke dir für dein Feedback, leuchtet mir ein.
Mein Mann hullert jeden Tag 30 Minuten :-) und ihm macht es großen Spass. Er ist auch ganz schön außer Puste :-)
coole Sache, ja ich hätte auch nicht gedacht, dass es so anstrengend ist ;)
Respekt 👍 ich kann den Ring nicht oben halten ...... aber ich übe weiter ...... danke für die Zeitlupe 😅
du schaffst das auch, du musst nur den richtigen Schwung rausbekommen ;) du musst den Ring fühlen ;)
Habe dich jetzt erst hier entdeckt. Habe seit 4 Tagen auch den Reifen von Baaboo. Leider fällt er mir noch dauernd runter. Ich bin 1,71 cm und der Reifen liegt gut 10 cm unter meinem Bauchnabel. Also eigentlich laut den Meinungen hier zu klein für mich. Wie groß bist du und könntest du mir freundlicherweise deinen Bauchumfang oder Taillenumfang verraten? Trainierst du immer noch mit diesem Reifen? Ganz schön viele Fragen. Danke im voraus und weiterhin gutes Gelingen. Finde ich übrigens super, dass auch mal ein Mann das macht und hier auch
zeigt.
Hallo Susanne, Danke für deinen Kommentar. Also ich trainiere immer noch mit dem Reifen. Ich habe eine Taille von 70 cm Umfang. Ich habe aber gemerkt, wenn man den richtigen Schwung raus haut, dann spielt der Reifenumfang nicht mehr so die große Rolle. Welchen Umfang hat dein Reifen.
Mein Reifen ist auch der Reifen von Baaboo, also derselbe den du auch hier nimmst. Mich würde noch deine Körpergröße interessieren, die spielt ja auch eine Rolle bei dem Reifen Durchmesser? Denn je größer man ist, desto höher liegt dann wahrscheinlich auch der Bauchnabel 😄
@@susannekrohnert53 also die Körpergröße ist meiner Ansicht nach nicht so ausschlaggebend. Ich bin 175 und du? Hast du mal versucht den Reifen enger und auch mal die maximal Größe?
@@respectlifestylemagazin Meine Größe hatte ich schon in meiner 1. Antwort mitgeteilt /1,71 cm. In einem Hula Shop beziehen sie sich auch auf die Körpergröße. Denn wie ich schon schrieb, je größer man ist, desto wahrscheinlicher ist der Abstand vom Boden bis zum Bauchnabel auch dementsprechend höher. Bis zu meinem Bauchnabel sind es ca. 105 cm, also bräuchte ich mindestens einen Reifen mit einem Meter Durchmesser, der von Baaboo wäre dann zu klein. Natürlich nehme ich alle Elemente vom Reifen sonst wäre er ja noch kleiner. In den meisten Videos hier wird gesagt, dass man sich viel mehr anstrengen muss den Reifen oben zu halten, wenn er zu klein ist und deshalb einen großen Durchmesser, dann ist das Hullern auch leichter und entspannter und man kann dann auch jeden Tag ca. 30 Minuten am Stück hullern, wenn man täglich trainiert.
@@susannekrohnert53 ja da gebe ich dir Recht. Hast du die Möglichkeit mal noch einen größeren Reifen auszuprobieren oder hast schon probiert?
Toll das du das machst. Ich bin 170 cm und der Reifen von 95 cm ist warscheinlich für dich zu klein bei Hoop your body gibt es welche für Männer. Schreibe mir doch bitte mal ob mann deinen Reifen wieder auseinander machen kann. Ich schaffe das nicht.
ja also ich konnte meinen Reifen auch wieder auseinander machen, aber es war etwas schwierig. Echt es gibt Hoops für Männer?
@@respectlifestylemagazin Ja. Kann die Seite (ich glaube sie heißt) hula-hoop-shop.EU empfehlen. Habe dort bestellt und gesehen dass sie auch welche für Männer haben inkl super Tipps
@@scsm4941 super, danke dir für deinen Tipp
Sehr cool ... ich würde dir einen Reifen von Hoop your Body empfehlen
Danke dir für dein Feedback, darf ich kurz Fragen, warum genau du diesen empfiehlst?
@@respectlifestylemagazin Gern. Weil ich der Meinung bin, dass der Reifen nicht über 1 Kilo schwer sein sollte ... und dadurch, dass die Reifen „am Stück“ sind, sind sie in sich stabiler und einfacher oben zu halten
Ich würde dir den mit 8 teile empfehlen... Hatte auch den mit 7 der ist wirklich viel schwerer 😊😂😂
Danke dir für dein Feedback. Ist der Kreis dann noch größer oder woran liegt das?
@@respectlifestylemagazin ja er ist dann größer 😊😊😊
@@Tinaturnaround-uh6ky Danke dir, das probiere ich auf jeden Fall aus
Ich würde Dir den 7 teiligen Hula-Analdehner empfehlen
ok ;) nutzt du das?
Hi, mich würde mal interessieren, ob du dran geblieben bist? Wie lange kannst du den Reifen rotieren lasse ohne das er fällt?
Wie lange machst du das jetzt schon?
Und hat sich körperlich was verändert? Gewichtsabnahme stärkere Muskulatur?
Gruß Dominic
Hy Dominic, danke dir für deine Nachricht. Also ich habe es jetzt seit 6 Wochen gemacht, im Schnitt aller zwei Tage. Ich habe den Ring immmer am Sofa liegen gehabt und es abends nebenbei gemacht. Ich kann jetzt auch ohne Problem den Ring die ganze Zeit oben halten, also immer mindestens 2 bis 3 Minuten. ich merke auf jeden Fall, wie sich meine Bauchmuskulator aufgebebaut hat und ich auch etwas Fett an den Seiten verloren habe. Hast du es auch schon ausprobiert?
@@respectlifestylemagazin vielen Dank erstmal für die Antwort. Selber probiert habe ich es noch nicht. Meine Freundin hat sich aber so ein Ding bestellt und ich überlege, ob ich es nicht auch mal probiere, wenn sie mal nicht hinsieht.:) es ist nur leider immer so bei mir das ich schnell den Enthusiasmus darin verliere und sowas doch schnell in der Ecke landet.
@@dominicdovidat706 probiere es einfach mal aus ;) macht dir vielleicht auch Spass. Und wenn man es neben der Couch liegen hat, macht man es auch einfach mal schnell in der Werbepause oder dergleichen. Deine Freundin würde es sich bestimmt auch gern mal anschauen ;)
Cooles Video
Danke dir!
Und hat es was gebracht ?
ja auf jeden Fall, finde ich auch super Abends noch beim TV schauen oder dergleichen
🤢🤢🤢🤮🤮🤮🤮