《素食教煮會客室》王培仁老師 葉本殊老師 ── 圓滿人生 (豆腐丸子) ｜中文字幕

[@mbaocmbaoc6365]

我也有看黃培仁老師頻道👍
謝謝兩位老師及素食教主的分享，身體力行，推廣素食，讓更多人認識素食原來也可以好好味😋👍謝謝你們，功德無量🫶

[@OiIp-h6s]

高興看到這條片 早前也看過倆位老師的視頻🙏
好簡單 今日就會去試做
老師所言是對的 做好食的素 就自然有人來食
感謝分享🙏

[@mlam-kb7ug]

謝謝素食敎主示範素食料理，我也有跟著煮。

[@shirley070773]

謝謝培仁老師❤

[@1233312zxc]

培仁老師也來了!

[@maggielau8571]

感恩老師慈悲❤❤❤

[@jenniferliew-kn4vc]

❤

[@kikayuen8033]

很多謝老師的分享

[@ladyview99]

我也經常看培仁老師的片，可否請教培仁老師平時要補充钙呀，b12呀或其他額外補充品嗎？或有什麼食物要特別要注意多食？

[@Veggie365]

謝謝你的查詢。培仁老師回覆如下：
老師是每餐都很注意營養均衡，蛋白質跟蔬菜都要吃到，然後澱粉會注意份量，就是多吃蛋白質，海帶芝麻堅果花生黃豆黑豆等也是常常吃。比較少吃保養品，最多喝個牛奶、跟高蛋白飲等。

[@sunlight5259]

行過，搭下嗲，見諒。
補鈣也可從曬太陽中補充。我有時骨痛，曬下太陽，曬完又消痛。

[@soomooichin2174]

請問教煮先生能教做冬菇❤脚做的,所謂朱根丸吗?謝謝

[@Veggie365]

謝謝你的建議，我們會向素食教煮轉達你的意見，感恩你的支持！

[@Veggie365]

素食教煮回覆指用冬菇脚做素丸，一般要加蛋；不然便要加大豆蛋白，工序上比較複雜，一般在家較難做到。