EP51 วิธีการกระตุ้นปลายประสาทด้วยพลังชี่

ความรู้พื้นฐานของการรำมวยคือการจัดร่างกาย ปรับลมหายใจและเคลียรจิตให้โล่งเบาก่อนการรำมวยทุกครั้ง เพื่อให้ชี่เดินได้สะดวกไม่ติดขัดและสามารถเข้าไปกระตุ้นระบบประสาทให้ตื่นตัว เพิ่มออกซิเจนในเลือดได้มากขึ้น