Sain uuden treeniohjelman! | kohti triathlonia

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 12

  • @petervatanen2183
    @petervatanen2183 ปีที่แล้ว

    Hyvä meno! 💪🏻

  • @chickenliner9843
    @chickenliner9843 ปีที่แล้ว

    Millaset teholukemat tuli? Oliko tuo 20min FTP testi vai jotain muuta?

    • @nellareinikainen
      @nellareinikainen  ปีที่แล้ว

      Hmm en oo varma, vissiin! Ohjeistus tossa testissä oli siis tehdä 10-15 min alkuun lämppää sisältäen muutamia intervalleja ja sit 20min kisavauhtia, kuitenkin niin, että jaksaa samalla teholla loppuun asti.
      Mun tulos taisi olla keskiarvolta 170 wattia. 💪🏽

  • @Mersuharrastaja
    @Mersuharrastaja ปีที่แล้ว +1

    Eikös toi traineri vaadi omaa trainerirenkaan? Tosin kai se toimii noinkin.

    • @nellareinikainen
      @nellareinikainen  ปีที่แล้ว +1

      Ilmeisesti ei tarvii! On ollut nyt käytössä omalla renkaalla ja toimii ihan hyvin.☺

    • @Mersuharrastaja
      @Mersuharrastaja ปีที่แล้ว

      @@nellareinikainen Ilmeisesti siinä haetaan säästöä. Tavallinen ulkokäyttöön varattu rengas maksaa sen 70-100 euroa ja trainerengas jonkin verran mutta kestää ja säästää kallista ulkorengasta. Toimii varmasti tavallinenkin.

    • @ipodolleivia
      @ipodolleivia ปีที่แล้ว

      @@nellareinikainen Et siis ole huomannut että rengas olisi kulunut erityisen paljon trainerilla?

    • @nellareinikainen
      @nellareinikainen  ปีที่แล้ว

      @@ipodolleivia No joo kyllähän se enemmän kuuluu trainerilla kuin ulkokäytössä. Pitää pohtia jos sitten hankkisi erillisen renkaan tuohon. Myyjä vakuutteli, ettei toinen rengas ole tarpeellinen niin mene ja tiedä😄

    • @ketjuariittaa
      @ketjuariittaa 17 วันที่ผ่านมา

      Joko on hommattu suoraveto-traineri tälle kaudelle?

  • @maikki9094
    @maikki9094 ปีที่แล้ว

    vähän siistiä että valitsi sut!🤍🤍🤍