我的瘦身之路！體重-5KG體脂-10% ♡過程大公開♡運動、餐單，做了一件意想不到的事？♡｜Cynbunny｜
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ธ.ค. 2023
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• 냉장고를 열면 (In my Fridge)...
• 치~즈버거 🍔 (Cheeseburger)...
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This video is collaborated with Maygi .
Edited by Elmo Wong. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
謝謝Cyn分享💛💜🩷恭喜恭喜🎊
期待婚禮vlog牙🥰睇咗少少其他youtuber既片～婚妙好靚好襯妳牙💃🏻
謝謝你啊❤️❤️❤️
恭喜晒 👍🏼❤
太厲害了！❤😍😍😍
第一次留言！好厲害啊仙仙🥰🥰🥰❤️❤️❤️新年快樂✨💫
謝謝你啊！新年快樂❤️❤️❤️
❤❤紮左身都好有好明顯既分別呀😍 多謝你既餐單分享🫶🏻☺️
❤️❤️❤️
好fit, 希望你一直開心咁keep 住身形!❤
嗯嗯！！！休息一下再努力💪🏻
好詳細嘅分享！睇到好心思思想試下紮肚，因為我個肚腩都跟左我好多年🤣🤣🤣 再次恭喜cyncyn成為人妻🫶🏼 stay sweet☺️✨✨
可以試吓調整飲食先！減少內脂再考慮紮/調整體態～ 身形會改善好多！🥰🥰
新婚快樂！白頭到老☺️
仙仙好Fit呀🥰🥰🥰勁呀❤❤❤又靚左又後生左👍👍👍💪💪💪
🥹🥹🥹❤️❤️❤️
出黎做野一下子肥勁多 輪廓愈黎愈唔明顯😹 最近開始減肥又唔想食乜 直接copy n paste你可以了😹🫶🏻 感謝 btw新婚快樂❤🎉
加油啊😍😍😍❤️❤️❤️ 祝成功🥳🥳🥳
好勁！我跟coffee 做運動做左個半月已經減左2kg, 之後食益生菌食左3個月冇做運動瘦左1kg, 而家忙到全部停哂，體重都停左。但係食益生菌唔覺體脂有減到，距離目標仲要減我諗4kg 先可以有條纖腰啦
衰在我真係好為食，我從來唔戒口，雖然都唔鍾意做運動，但為左食我寧願做運動，希望快啲忙完可以pick up返。見到你紮身真係好明顯效果！不過草本我唔可以試🥹我都好想試呀！
恭喜您成功！抵你咁叻🎉
真係7分飲食3分運動！！！如果食嘢唔乖好難減🥹🥹
請問你食邊隻益生菌？🥺
🎉congrats Cyncyn 好勁呀，我都有跟過PT同營養師但身型都好泡芙，想問你點樣瘦手臂呀？我由細到大都手臂粗，做左好多運動都仲係咁😢
手臂我自己真係全身瘦晒先瘦！每個人身形同情況唔一樣～ 有啲人可能瘦手先～ 有啲人可能瘦面先🥹 如果真係好急切要瘦某個位可能要試吓減肥機啊😳
先恭喜你新婚快樂🙂，想請問下你在那買依知牌子雞胸嫁？是否只有網購呢？
百佳都有架😆
Cyncyn, 你紮肚係咪揀咗「重點修腹療程」啊？
我紮頭5日果個係 Super Healthfit Reshape Binding ～ 唔知中文名係咩🤣
瘦了真好睇~
Happy for yoy😊
❤️❤️❤️
No1?
仙仙好叻呀！ 我都係一個對身形好唔警剔嘅人， 疫情幾年+老了依家發現…真係肥咗好多
但唔運動嘅人想問，可以點第一步喜歡運動
可以試下由自己生活做起！例如坐車試下早一兩個站落車行下路，平日多啲行樓梯之類～ 如果鍾意睇劇/打機可以喺單車機上面睇/玩，一步步增加自己運動量🔥❤️
可唔可以介紹你做gym嘅PT？想試😃
佢IG係 @miffylee046 可以dm佢查詢啊🥰
仲想問大家pt通常係大概幾錢，同埋紮肚價錢
大家揀pt有冇咩心得可以分享下
我覺得真係要試下跟唔同教練睇吓夾唔夾自己運動能力同習慣❤️
好靚呀！！
🥹🥹🥹❤️❤️❤️
太遲見到你條片啦😢
我2月big day啦 仲未修到身😢
加油呀！2月OK丫！！！！夠時間！！食嘢乖啲一定得架❤️❤️❤️❤️❤️
好勵志呀！cyncyn 瘦左咁多胸部會唔會都細左🥺
會！！🤣🤣🤣🤣🤣
Where do you buy the chicken that can deliver to home?
I shop from www.rankingdak.com.hk 😆
想問問你第一步嘅跟營養師係咪一直跟到跟PT 做重訓？ 同紮肚係咪只係紮左五日only ？
唔係啊！營養師頭1-2個月only!! 因為之後PT都會跟埋飲食～ 紮肚我開頭紮咗五日之後有隔咗一段時間再紥多5日～ 如果生咗BB嘅話就應該連續紮10日最好（中間休息2日）
之前有响尖沙咀近厚福街嘅樓上鋪見過Cynthia,估唔到靚衫底下是肥肉，不過見到紮左5日身，效果咁明顯，睇到好心動❤
靚衫底下係肥肉！！！🤣🤣🤣
@@CynthiaIp真係睇唔出你原來本身係有少少肉😂但宜家身形真係靚好多❤❤好叻呀你
可唔可以分享吓喺邊度上Pilates 嘅課程？thank you🙏🏻🫶🏻
我報果間叫Orin～
@@CynthiaIp多謝你嘅分享💗新婚快樂啊🥰
紮肚有無優惠碼😂好吸引
可以分享重訓菜單嗎？🙏🏻
片後面部分果度講咗😮 10:22
結婚應該最大動力想減肥😆
減過之後覺得唔駛等結婚啊！平日都要多啲留意自己身體🥰❤️❤️❤️
請問紮身什麼價錢？
佢有唔同plan做唔同內容價錢都會唔同～ 可以問下咩計劃比較適合自己身體同budget🥰
突然好有動力做運動😂
加油！！
想問紥肚感覺係點樣 🙏🏻
類似着腰封～ 但佢又幾 flexible 架喎！因為佢係一條長嘅布條跟你身形tailor-made 咁樣調整身形💞
@@CynthiaIp 多謝cyn覆我～新年快樂！
😂我都係咁 每次睇完人地嘅減肥分享 或者喺街上睇到d好瘦嘅女仔 都會羨慕會望多兩眼 但都係望完羨慕完就算😂 可能知減肥辛苦 又要節食又要運動 自己又唔鍾意運動 加上冇咩動力 冇咩目標 所以...... 到依家都仲係原地踏步😓😓
係時候改變喇😍🔥🔥🔥
60年代d明星個個有黃蜂腰都係長期著塑身衣😁
我都買咗件！但偷懶無成日着🤣🤣🤣
係咪清朝紮腳嘅道理？! 😅
晚餐只係食一杯 Greek Yogurt ? 😮
仲有藍莓/士多啤梨 etc 可以加雞胸都得！
可唔可以介紹紥肚contact?
www.maygi.com/hk/
呢個係佢哋網站可以參考下❤️🥰
睇得出你塊面都瘦左
但係點沖涼😂？
唔係紮廿四小時㗎🤣🤣 可以睇返中間嘅部份有講每日紮唔同時間💕
cyncyn本身係咩身型～? 蘋果?
應該係？？？ 因為我係小腿同前臂無咩肉～ 脂肪主要集中喺上臂、大腿、肚同背脊😆