آراد جون هنوز ویدیو رو ندیدم ولی واقعا خودت و تیمت خسته نباشین.افرادی مث تو که کوآلیتی کارشون انقدررر بالاس،معمولا سمت ویدیو طولانی تر از ۲۰ دقیقه نمیرن و ویدیو طولانی همشون پادکستاییه که تو ی اتاق ضبط میشه،لطفا این مدل ویدیو ها رو ادامه بده❤️❤️❤️
یکی از آدم های هستی که سر دقیقه ویدیوت انرژی و انگیزه ادامه دادن می گیرم چه از لحاظ باشگاه و چه از لحاظ زندگی و دیسپلینی که داری واقعا امید میده همیشه رو به جلو ادامه می‌دیم 🫂❤️
اصن جالب و به درد بخور نیستن ، امکان داره نتیجه بگیری ولی بعد یه مدت طولانی مثلا بعد یه سال ، امکان داره خیلی نتیجه زیادی نگیری ، چون نرم افزارا بدن شما و شما و ژنتیک شمارو نمیتونن حضوری ببینن ، سابقه شمارم نمیدونن واس همین میگم از یه مربی همشهری حضوری برنامه بگیری و تا آخر با یه نفر کار کن
تنها کسی که حتی اگه 3 ساعتم ویدیو بزاره کامل میبینمش و ازش لذت میبرم خودت شاید ندونی ولی زندگی خیلیا رو تغییر میدی نه فقط اینکه آدم پاشه ورزش کنه اینکه قوی و خفن و با انرژی مثبت بری جلو از همه چی مهم تره برو که کارت درستههههه
سبک ویدیو عالی مود ویدیو خیلی خوب فیلم برداری موضوع همه چی پرفکت و بی نقصه بهم انگیزه ادامه دادن میده موفق ترین باشین جفتتونم هم شما هم ساندرین مرسی ازت بابت تولید محتوی ارزشمند و با کیفیت💙
سلام من به شخصه خیلی این مدل رو دوست داشتم چون باعث میشه احساس نزدیکی و درک بیشتری داشته باشم از موقعیتی که توش هستی، از طرفی خیلی لذت میبرم از حرفایی که میزنی مثل اونجایی که گفتی بخاطر این خستگیه احساس میکنم قوی‌تر شدم چون بهرحال باید کارامو انجام می‌دادم. این باعث شد منم جدی‌تر بشم توی کارم و با هرچیز کوچیکی سریع عقب نکشم. دمت گرم❤
اراد جان حلالت واقعا ضحمت کشیدی خداروشکر داری ثمره شو بهچشم می بینی من ازدیدن ویدیو های شما انرژی میگیرم تمرین کنم ریکاوری کنم و غذاهای مذخرف پروتعینی روتحمل کنم همینجوری ادامه بده این ویدیوت هم خیلی عالی بود
اراد خیلی ویدیو خفنی بود و راحت میشد باهات احساس همدلی و راحتی و صمیمیت کرد و مثل این بود که انگار دوست صمیمیت روزشو داره تو ویدیو کاال برات تعریف میکنه و به ما هم این طرز تفکر رو داد که مشکلات برای همه هست فقط واکنش ما نسبت بهشون مهمه 🫶 حس این ویدیو خیلی گرم صمیمی بود و انگیزه که بهمون داد زیاااااد موفق باشی پسرر بترکونی👏🏻❤
هر دفعه که ویدیو هاتو میبینم انگیزم برای زندگیه سالم بیشتر و بیشتر میشه ، روزایی که خیلی خسته ام و میخوام بیخیال باشگاه بشم ویدیو هات بهم انگیزه میده و با انرژی میرم باشگاه ، هله هوله کمتر میخورم و بیشتر به خودم و هدفام مسلط میشم ، دمت گرم و مرسی بابت ویدیوهات ، و تبریک بابت قهرمانیت ،❤
The efforts and difficulties you have now are all going to pay you back soon, remember that without difficulties you cannot achieve success. Damet garm dadash, moafagh bashi soltan. Edame bede kareto💙👑
آراد یه سوال کسانی که تازه ورزش کردن رو شروع کردن تو چه تایمی در روز بهتره که ورزش کنن؟ و اینکه اگه صبح بخوان ورزش کنن باید چیزی قبلش بخورن مثل صبحانه یا یه وعده سبک یا شکم خالی تاثیر بیشتری داره؟ ممنون میشم جواب بدی🌹❤
بهترین تایم واس ورزش ساعت ۱۵ بعد از ظهر تا ۱۹ هستش ، نه اینکه ۴ ساعت تمرین کنید ، منظورم اینه یکی ۲ ساعت بین اینا تمرین کنید چون وضعیت بدن و ریه و کلیه و سوخت و ساز و متابولیسم تو بهترین وضعشه ، ۲ ساعت تا یه ساعت و نیم بدن انرژی خوبی بعد هضم شدن غذا واس ورزش داره ، تمرین قبل ساعت ۱۳ معمولا پیشنهاد نمیشه مخصوصا بعد صبحونه ، لطفا سوالتونو گوگل کنید سایتارو چک کنید اطلاعات خوبی هس
ایمان قهرمانیت مبارک باشه و همچنین خسته هم نباشید چند وقت پیش یک ویدئو گذاشتی رفتی پیش یک دختر طب سوزنی خیلی جالب بود من ۳ بار اون ویدئورو دیدم لطفا پارت جدید بساز و برو پیشش
آراد جان برات آرزوی موفقیت میکنم امیدوارم همیشه سرزنده و سربلند باشی❤ یک پیشنهاد برات داشتم، به نظرم اگه توی ویدیوهات آموزش صحیح زدن هر حرکت بندسازی و تاثیر هر حرکت روی بدن رو توضیح بدی هم تعداد دنبال کنندهات بیشتر میشه و هم اینکه دنبال کنندهات علاوه بر انرژی مثبتی که ازت میگیرن چنتا حرکت جدید هم یاد میگیرن
واقعا کار خوبی میکنی شاید ندونی ولی رو زندگی خیلی از ماها تاثیر مثبت گذاشتی . اخلاقت که صد از صد 🤍 بهترینی✌🏻
راست میگی خداییش من بخاطر آراد ورزش رو شروع کردم💪🏻🔥❤️❤️❤️
آراد جون هنوز ویدیو رو ندیدم ولی واقعا خودت و تیمت خسته نباشین.افرادی مث تو که کوآلیتی کارشون انقدررر بالاس،معمولا سمت ویدیو طولانی تر از ۲۰ دقیقه نمیرن و ویدیو طولانی همشون پادکستاییه که تو ی اتاق ضبط میشه،لطفا این مدل ویدیو ها رو ادامه بده❤️❤️❤️
از زمانی که انسان آرزوی یک هدف می‌کند تمام جهان دست به دست هم میدن تا به اون هدف برسه نمونه بارز اراد👏🏻
👌👌
این سبک ویدیویی هستش که واقعا کم داریم توی یوتوب فارسی ، ادامه بده
حرفایی که میزنی واقعا کمک کنندست نه تنها توی حوضه‌ی ورزش بلکه در هر مرحله‌ای و هدفی. مرسی
مرسی ازتون..❤❤
جدی روز جمعه که یکم بی حوصله هست آدم بینهایت لذت داره دیدن ویدیو تون..
مرسی که هستی..❤
تو خیلی خفنی پسر
واقعا افتخار میکنم به این ذهن و به این تفکر
راستی خیلی خوشحال شدم ویدیوت طولانیه تو واقعا فوق‌العاده هستی💙🔥
یکی از آدم های هستی که سر دقیقه ویدیوت انرژی و انگیزه ادامه دادن می گیرم
چه از لحاظ باشگاه و چه از لحاظ زندگی و دیسپلینی که داری واقعا امید میده
همیشه رو به جلو ادامه می‌دیم 🫂❤️
عالی بود🎉❤
انشالله بهترین ها براط اتفاق بیوفته آراد جان💪🔥👑
خسته نباشی اراد واقعا ارادت خیلی ادم خفنی هستی ، ۶ ماه پیش خیلی رندوم تصمیم گرفتی بری تو مسابقات و قهرمانم شدی
قهرمان نشد
@@NAVIDMO2004 شد
چقدر خوبه که ویدئوهاتون پر از حس خوبه
خیلی ممنون بابت ویدئوهاتون🤩
آراد واقعا از ته دل برات خوشحالم و این موفقیتت یه چیز رو به همه نشون داد که اگه بخوای چیزی رو و براش تلاش کنی و صدتو بزاری قطعا برنده ای
ویدئو هات عالی هستن...لذت می‌بریم...آراد نظرت راجع به نرم‌افزار هایی که برنامه میدن چیه؟
اصن جالب و به درد بخور نیستن ، امکان داره نتیجه بگیری ولی بعد یه مدت طولانی مثلا بعد یه سال ، امکان داره خیلی نتیجه زیادی نگیری ، چون نرم افزارا بدن شما و شما و ژنتیک شمارو نمیتونن حضوری ببینن ، سابقه شمارم نمیدونن واس همین میگم از یه مربی همشهری حضوری برنامه بگیری و تا آخر با یه نفر کار کن
بمب انرژیی آراد 😎❤️🔥
چقدر حال و روحیه آدم خوب میشه بعد از ویدیوهات
و این سبک از ویدیو رو هم می پسندم 😍😍
Video mesle hamishe aliww, good luck bro💙💙
Keep it upppp❤❤
Next is the marathon
Keep it up
❤❤❤
آراد جان میشه یه ویدیو راجب سوال های بچه ها درباره رشد قد بسازی
مثلا همه سوال هارو جمع کنی بری پیش یک دکتر قد و بپرسی ازش
تنها کسی که حتی اگه 3 ساعتم ویدیو بزاره کامل میبینمش و ازش لذت میبرم
خودت شاید ندونی ولی زندگی خیلیا رو تغییر میدی نه فقط اینکه آدم پاشه ورزش کنه
اینکه قوی و خفن و با انرژی مثبت بری جلو از همه چی مهم تره
برو که کارت درستههههه
You're the most underrated youtuber in iran
واقعا ویدئو خفنی شده🎉
بیشت از این جور ویدئو ها بزار❤
سبک ویدیو عالی مود ویدیو خیلی خوب فیلم برداری موضوع همه چی پرفکت و بی نقصه بهم انگیزه ادامه دادن میده موفق ترین باشین جفتتونم هم شما هم ساندرین مرسی ازت بابت تولید محتوی ارزشمند و با کیفیت💙
تبریک میگم به این سخت کوشی و تلاش
با آرزوی موفقیت های بیشتر آراد جان❤
فوق العاده ای پسر من از ویدئو های تو انگیزه گرفتم که برم باشگاه و بدنمو بسازم عالی ای پسر
سلام من به شخصه خیلی این مدل رو دوست داشتم چون باعث میشه احساس نزدیکی و درک بیشتری داشته باشم از موقعیتی که توش هستی، از طرفی خیلی لذت میبرم از حرفایی که میزنی مثل اونجایی که گفتی بخاطر این خستگیه احساس میکنم قوی‌تر شدم چون بهرحال باید کارامو انجام می‌دادم. این باعث شد منم جدی‌تر بشم توی کارم و با هرچیز کوچیکی سریع عقب نکشم. دمت گرم❤
اراد جان حلالت واقعا ضحمت کشیدی خداروشکر داری ثمره شو بهچشم می بینی من ازدیدن ویدیو های شما انرژی میگیرم تمرین کنم ریکاوری کنم و غذاهای مذخرف پروتعینی روتحمل کنم همینجوری ادامه بده این ویدیوت هم خیلی عالی بود
تو فوق العاده ای پسر کارت درسته همیشه ازت انرژی میگیرم واسه ادامه روزم✨️
آراد ویدیو هات عالین از وقتی شروع کردم به دیدنت وایب زندگیم خیلی بهتر شده توی باشگاه اصلا وایبم خیلی خوب شده از لحاظ ذهنی ام قراره قوی تر بشم
نصیحتایی که میکنی خیلی قشنگه و سازنده
بهترینارو برات ارزو دارم داداش💎
Hoping to God and your efforts you will be the first 🥇🏆
became a hero❤🎉
آراد جان همونطور که مسابقه بدنسازی رو ترکوندی قطعا ماراتون رو هم منفجر میکنی ما بهت ایمان داریم پر قدرت رو به جلو 💪🏻💪🏻
اراد خیلی ویدیو خفنی بود و راحت میشد باهات احساس همدلی و راحتی و صمیمیت کرد و مثل این بود که انگار دوست صمیمیت روزشو داره تو ویدیو کاال برات تعریف میکنه و به ما هم این طرز تفکر رو داد که مشکلات برای همه هست فقط واکنش ما نسبت بهشون مهمه 🫶 حس این ویدیو خیلی گرم صمیمی بود و انگیزه که بهمون داد زیاااااد
موفق باشی پسرر بترکونی👏🏻❤
عالی اراد من به شخصه با این جور ویدیو ها خیلی حال میکنم و انرژیم دوبرابر میشه برای تمرین انشالله این سبک ویدیو هایشتر ادامه بدی❤❤❤
هر دفعه که ویدیو هاتو میبینم انگیزم برای زندگیه سالم بیشتر و بیشتر میشه ، روزایی که خیلی خسته ام و میخوام بیخیال باشگاه بشم ویدیو هات بهم انگیزه میده و با انرژی میرم باشگاه ، هله هوله کمتر میخورم و بیشتر به خودم و هدفام مسلط میشم ، دمت گرم و مرسی بابت ویدیوهات ، و تبریک بابت قهرمانیت ،❤
اینجور ویدیو ها رو خیلی دوست داریم دمت گرم ❤ بیشتر بزار برامون از روزات
وای من واقعا با دیدن ویدیوهات انرژی و انگیزه میگیرم💘
امیدوارم همیشه قوی پیش بری و به اهدافت برسی❤️🔥
The efforts and difficulties you have now are all going to pay you back soon, remember that without difficulties you cannot achieve success. Damet garm dadash, moafagh bashi soltan. Edame bede kareto💙👑
Thank you so much my man🙏🏽
Happy championship ❤✨🏆💎
باحاله این سبک
مثل همیشه عالی✨️
خداقوت اراد مطمئنم عالی پیش میری و اینکه این مدل ویدیوها اتفاقا خیلیم جالبه من که خیلی دوس داشتم😊
از معدود یوتوبر های ایرانی هستی که محتوای با کیفیت عالی تولید میکنی، دمت گرم، به امید موفقیت در مسابقه پیش رو 💪🤛
نفر اول شد آراد جونِ قهرمان🎉
تنها کسی که ویدیو طولانی بده و خیلی خوشحال میشم تویی🤩🤩
بهترین یوتیوبر و پر محتوا ترین یوتیوبر حال حاضر یوتیوب فارسی 👏👑🔥
این سخت کوشیتو که میبینم لذت میبرم و ازت انگیزه میگیرم
ممنونم از تاثیر مثبتی که داری روی همه‌ی ما مخاطب هات میذاری ❤️
تنها یوتبری که هیتر نداره👍💪
ذهنیت درست و برنده اگه چهره داشت آراد میشد🔥
آراد مرسی کمکم کردی که برم و باشگاه همو ادامه بدم و دست از تلاش بر ندارم موفق و پیروز باشی❤❤
چقدر خوشحالم دوباره زود ویدیو گذاشتی ممنون 😊
عالی بود آراد
همیجوری برامون ویدئو بذار چون منم دارم باهات بدجور تمرین میکنم و یه هیکل عالی میسازم❤
من خودم وقتی بدنسازی رو شروع کردم به خاطر کمبود وزنم دقیقا می‌دونم چه احساسی داری و درکت میکنم ، اینو طلا گرفتی طلای بعدی ایشالله ماراتون باشه
my favourite youtuberrrrrrr
بله که این سبک ویدیو ها رو دوست داریم😯❤️🔥👍🏼
این سبک ویدیو هم مثل بقیه سبک هایی ک درست کردی عالیه اراد جان ❤
درود آراد یک سوال برای تقارن سینه چی بزنیم
واقعا خسته نباشی
آراد تو فوق‌العاده ای تبریک میگم برات موفقیت های بیشتری ارزو دارم 💙
خیلی لذت بخش بود ازین سبک ویدو ها بساز حتما❤
این سبک ویدیو خیلی خوبه ،حس‌میکنم واقعا کنارتم داداش ❤
آدم عشق میکنه ویدیو هاتو میبینه پر از انگیزه پر از حال خوب
ت لایق بهترین هایی پسر
We're waiting for the show vlog bro❤
عالی هستی ❤
شکمت خیلی بهتره شده بکت هم عالیه
بهترین حس حال ورزشی دنیا ماله خودته و به ماهم منتقل میکنی❤❤❤❤
بدنت خیلی قشنگ و چشم نواز شده، مبارکت باشه(البته قبلش هم قشنگ بود). برات بهترینها رو آرزو میکنم❤🎉😊
عاشق این سبک ویدئو هام منتظر روزی هستم که از تمرین دادن شاگردات ویدئو بذاری برامون
عالی بود بدنت سلطان ماشاالله ویدیو ها هم بینظیره ماشاالله انشاالله اولی ❤
اراد ویدیوهات همیشه پر انگیزه ست❤ برات بهترینها رو ارزو میکنم ❤❤❤❤❤❤❤
آراد یه سوال کسانی که تازه ورزش کردن رو شروع کردن تو چه تایمی در روز بهتره که ورزش کنن؟ و اینکه اگه صبح بخوان ورزش کنن باید چیزی قبلش بخورن مثل صبحانه یا یه وعده سبک یا شکم خالی تاثیر بیشتری داره؟ ممنون میشم جواب بدی🌹❤
بهترین تایم واس ورزش ساعت ۱۵ بعد از ظهر تا ۱۹ هستش ، نه اینکه ۴ ساعت تمرین کنید ، منظورم اینه یکی ۲ ساعت بین اینا تمرین کنید چون وضعیت بدن و ریه و کلیه و سوخت و ساز و متابولیسم تو بهترین وضعشه ، ۲ ساعت تا یه ساعت و نیم بدن انرژی خوبی بعد هضم شدن غذا واس ورزش داره ، تمرین قبل ساعت ۱۳ معمولا پیشنهاد نمیشه مخصوصا بعد صبحونه ، لطفا سوالتونو گوگل کنید سایتارو چک کنید اطلاعات خوبی هس
لطفاً ویدیو مکمل های muscle tech رو بزار
این مدل ویدئو ها خوبن واقعا مرسی ازت
آراد تو فوق العاده ای پسر فقط همینو میتونم بگم.
عالی بود اراد، خیلییی لذت بردم، همینجور با ما ب اشتراک بزار
خسته نباشی آراد جان من از اولین ویدیویی که آپلود کردی فالوت کردم و مطمئن بودم که پیشرفت میکنی همینطوری پر قدرت و با کیفیت برو جلو.🙌❤
بهترین سبک ویدیو در کنار بهترین آدم♥️
موفق باشی اراد
خیلی عالی بود بیشتر برامون ازین ویدیو ها بگیر آراد مرسییی💥
Amazing personality, a true example of a person with discipline, I'm proud💪🏼💎🍀
شاید آرش یک فصل جدید از زندگیت رو شروع کرده ادامه بده مرد❤❤❤
Hi Arad, khoobi? man mikhastam too ye video e youtube baham collaboration konim, chejooti mitoonam bahat connect sham?
عالی هستی همیشه از تو انرژی میگیرم و کلی چیز ازت یاد میگیرم
دمت گرم داداش گلم واقعا دوست دارم به تو مسابقه بهترین نتیجه رو بیگیری
سلام اراد میگم از دوره‌ی تمرینی اریا چیشد❤
ایمان قهرمانیت مبارک باشه و همچنین خسته هم نباشید چند وقت پیش یک ویدئو گذاشتی رفتی پیش یک دختر طب سوزنی خیلی جالب بود من ۳ بار اون ویدئورو دیدم لطفا پارت جدید بساز و برو پیشش
بهترین هارو برات آرزو میکنم
خیلی انگیزه گرفتم.دمت گرم داداش❤
آراد جان برات آرزوی موفقیت میکنم امیدوارم همیشه سرزنده و سربلند باشی❤
یک پیشنهاد برات داشتم، به نظرم اگه توی ویدیوهات آموزش صحیح زدن هر حرکت بندسازی و تاثیر هر حرکت روی بدن رو توضیح بدی هم تعداد دنبال کنندهات بیشتر میشه و هم اینکه دنبال کنندهات علاوه بر انرژی مثبتی که ازت میگیرن چنتا حرکت جدید هم یاد میگیرن
فوق‌العاده شده بدنت داداش ، ما بهت افتخار میکنیم❤
عالی بود داش اراد بدن خفن و آماده اراد بعد مسابقه بدنت رو همینطوری نگه میداری یعنی همینطوری ورزش می کنی❤❤❤❤
دمتگرم خیلی بهم انگیزه میدی🌻واقعا دمتگرم خیلی سختی کشیدی ایول🌻
اراد حسته نباشی واقعا لایق این قهرمانی فقط خودت بودی باعث انگیزه اییی❤❤🔥🔥🔥
هروقت میبینمت پر انرژی میشم
پرقدرت همینو ادامه بده♥️
آراد یه سبک زندگیه💙
واقعا کوالیتی ویدیو های اراد تو یه سطح دیگست 🔥
you man, i happy for you and you are legend for my and your routine is my goal
ماشاالله سلطان واقعا حال کردم عشقی با مرام دمت گرم خیلی عالی بود سلطان دمت گرم ❤
آراد واقعا خفنی با تمام وجود عشق میکنم از دیدن ویدیو هات ، دمت گرم
آراد عالی مثل همیشه دمت گرم مطمئنم اول میشی شک ندارم💪
عالیییی❤❤
عالی بود لطفا بیشتر از این سبک ویدیو بساز❤❤❤
آراد خیلی این ویدیوت خوب بود دمت گرم
بترکون💪✌️
💙💙
عمو اراد خیلی باهات حال میکنم و میکنیم
تو به ما امید و
انرژی برای تلاش رو میبخشی❤
خیلی خوبه روتین میزاری به ادم انگیزه میده 🙏❤️
آراد عشقه آراد زندگیه
باریکلا پسر افتخار میکنیم بهت🔥🔥🔥
آراد بنظرم فوقالعاده‌ای همینجوری ادامه بده ❤