나는 못가져도 주는것에 큰 기쁨이 있고 위로하는것에 보람이 있어서 50이 넘도록 그런 의미있는 삶 살았다라고 자부했는데..막상 내가 병이 들고 혼자가 되니 어떻게 제 곁엔 아무도 없고 안부 한마디 건네는 사람이 없네요. 되려 서운해하는 사람들을 보며 제가 세상을. 사람을 너무 모른..무지한자였음을 알게되었음다. 앞으론 베풀만 한 자에게 베풀고 지친 나를 도닥이는데 좀더 집중하려합니다. 이 또한 용기가 안 났는데 나르시시즘에 그런 의미가 있었다니.. 다시 힘써보렵니다 선생님 감사합니다 예전에 사두고 다 읽지못했던 나는 까칠하게 살기로 했다를 꺼내봅니다. 배울것이 많이 있음에! 변화.발전할 여지가 남아 있음에! 소망을 갖아봅니다
저는 77세 나이에 이제 모든게 멈추었나? 속상했습니다. "우리는 늙는게 아니라 매일 성장하는것 "이라는 말씀에 존재의 의미를 찾았습니다. 교수님! 감사합니다. 또, 죽는날까지 "내가 나와 같이 있다는" 말씀에 외롭지않을것 같습니다. 매일 배우고 매일 성장하는 내가 되겠습니다.♡♡♡
평소 정말 많은 강의를 듣는데 역대급으로 좋은 내용이네요. 까칠하다는 말만 보고 영상 안보고 댓글을 다는 사람이 참 많네요..ㅎㅎ 굳이 따지자면 오히려 그 반대에 더 가까운 내용인데요 ㅎㅎ 한군데도 빠지지 않고 40분이 주옥같은 말들로 꽉 차있습니다. 시간들여서 본 나 자신 칭찬해..ㅋㅋ 이렇게 좋은 강의를 집에서 무료로 볼 수 있다니.. 유튜브의 순기능.. 링크 저장했습니다. 선생님 정말 감사합니다.
나이가 들수록 주위의 소소한 일들이 예전같지 않게 더 자주 눈에띄고, 절로 감사하는 마음이 매일 듭니다. 남편과 매일 같이 일어나는일, 아픈데 없이 사지가 멀쩡해서 여전히 일상 생활을 하는일, 아이들이 건강하게 사회 생활을 하는일, 햋빛이 좋은날, 등등 입니다 … 교수님 목소리가 굉장히 차분하게 귀를 기울이게 하는 매력이 있으세요 .. 감사 합니다 .
양창순님 소중한 강의 감사합니다. 스트레스의 원인은 힘든 일, 상사가 아니라 어떻게 받아들이는 것인가에서 오는 것이다 5:41 새는 왜 스트레스가 없나? 스트레스 받으면 날아가버리면 됨. 마음의 지혜는 머리에서 가슴까지. 나이들수록 성숙해지지 못할까. 몸이 약해지므로 날카로워지기 쉬움. 먼저 연락하지 말아야겠다. 불안. 성취에 대한 불안, 능력에 대한 자신감, 인간관계에 대한 불안. (불안 분노 우울은 같이) 왜 건강한 까칠함인가. 인간의 마음은 어떻게 움직이는가. 인간은 생각하는 존재가 아니라 감정의 존재. 15:12 뇌의구조가 궁금하고 34:30 나는 어제의 내가 아니다. 모든 뇌세포는 달라진다. 칼세이건, 근육을 써야 발전하듯이, 다윈의 이야기
양창순 선생님! 나를 돌아보게 하고, 동시에 희망을 주시는 명강의 감사합니다. 나는 어제의 내가 아니다! 어제의 나에 얽매이지 말고, 내일의 새로운 나를 세우는 것! 마음의 양식을 제대로 먹어서 기쁨과 행복이 가득한 나를 가꾸자! 훌륭한 강의로 희망을 주시는 선생님! 존경합니다~♥ 계속 듣고 싶어지네요~★
후배때문에 스트레스를 많이받는 편인데 한번 부딪히고 나면 회복이 잘안되고 감정을 그대로 가져가 불편한 감정으로 지내려니 힘이듭니다.. 그냥 보기 싫네요, 아침에 인사해서 잘받아 주면 내자신이 더 싫고 한심하고 그렇네요, 이런 경우가 몇번 있었네요, 옛동네 남여친구와도 우연히 연락되어 단톡방에서 대화하다 한 친구가 "지랄들하니 어쩌니" 이런 말들이 그전부터 너무 거슬려 한마디하니 "가시나 같이, 니가 견찰이가" 이런 글을 올리기에 상처를 너무 많이 받았든것 같습니다, 이제 그 모임 탈퇴하고 마음 편히 지내려는데 한켠에 남아있어 불쑥 괴롭히곤합니다 추기경님의 말씀처럼 "머리에서 마음"으로 가는길 너무힘든것 같습니다 .. 좋은강의 잘들었습니다
자연스럽게 가족은 너도 나도 각자의 자리로 환경은 만들어지고 하면서 자신의 내면을 들여다 보는 시간이 많아 졌습니다 자신을 관찰 하다 보니 주입식 교육으로 인해 잘못한 일들이 많아 스스로 반성도 하며 부끄러운 마음 일지에 적다가 안부 전화 오는 아들에게 속내를 드러내며 그 때는 정말 미안했다고 고백합니다 도가 지나칠 만큼 간섭이 많아 얼마나 힘들었을 까 생각하니 또 미안하고 부끄러워집니다 시간을 되 돌릴 수 없으니 방법이 없네요 다행이도 그랬던 엄마를 이해 해 주어 감사할 따름입니다 시니어로 갱년기 증상 품고 사회생활 적응하기 쉽지 않지만 다행이도 긍정적인 사고가 저를 성장 시키며 오늘도 열심히 살아가고 있습니다 교수님의 강의 시시 때때로 들으며 내 것이 될 때까지 지인들과 공유하며 다시 보고 듣겠습니다 감사합니다 건강하세요
선생님 더 젊어지셨네요 긍정적인 감정의 힘이 놀랍네요 나르시시즘....내가 소중하고 다른 사람도 소중하고 현재의 나를 그대로 소중히 여기는 사람은 공감도 잘하지요 선생님 정말 건강한 나르시시즘 ... 너무너무 멋진 말씀이십니다. 그간 병든 나르시시즘이 강조된 분위기가 만연한거 같아요
이젠 이 세상에서 내가 마주하는 모든 갈등은 나를 더욱 향상시켜가라는 신호가 되었습니다. 이렇게 되기 전에는 갈등과 불안 등은 본능적으로 피하려고만 하였습니다 . 하지만 문제를 정면으로 마주하고 내속에서 답을 찾으려는 시도속에 나의 잠재능력이 깨어나며 내가 업그레이드되는 깨달음의 순간이 반드시 찾아오더군요. 한번 두번 세번 여러번의 동일한 시도속에 내속의 잠재력이라는 거인을 믿고 답을 구하면 무엇이든 만족할만한 답이 나왔기에 더 이상 흔들림없이 더 이상 거슬림없이 모든 갈등과 번뇌는 더욱 업그레이드된 나 자신을 마주하는 기회가 되고 있답니다.
어렸을때도 물론 책임감 이란게 있지만 성인이 되면 그 책임감의 무게가 엄청난거 같아요.본인을 비롯한 가족을 책임진다는 게 맘에 무게가 무거웠어요 이젠 정도껏 나이가 드니 그 책임감이 느슨해지면서 이젠 저를 찾는 연습을 하고 있어요 온통 가족을 위해 살아왔던거 같아요 저를 찾는 이 길이 마냥 즐겁진 않아요
정말 좋은 양식의 책이었습니다. 같은 책을 두번 읽은 것도 처음이고, 두번 산것도 처음이었습니다. 처음 산 책은 읽은다음 누군가에게 주었는데, 어는 날 서점에 갔더니 색깔이 바껴 출판된것 같아 다시 사서 읽었습니다. (제 기억이 맞나요?) 나이 들어 삶의 방식과 지표가 올바른 방향으로 생각하게 된 것 같습니다. 종종 좋은 말씀 많이 해주세요...... 감사합니다.
제목에 이끌려 강의를 듣게 되었는데 저의 상황에 꼭 필요한 말씀으로만 채워져 있었어요.나에 대한 칭찬은 커녕 나를 비난하고 있었고 불안감에 자식에 대한 간섭으로 아이를 힘들게 하고 있었는데 정신을 바짝 차릴 수 있을거 같아요.감사합니다.우선은 조금 더 나를 사랑해봐야겠어요.
![[무삭제+]👉 잠을 잘 자면 성격이 바뀌고 인생이 바뀐다_김경일 교수 @방송대지식 명강 | 교양 | 방송대 | 상담 | 심리학](http://i.ytimg.com/vi/sBZaOZcpcos/mqdefault.jpg)
![[무삭제+]👉 잠을 잘 자면 성격이 바뀌고 인생이 바뀐다_김경일 교수 @방송대지식 명강 | 교양 | 방송대 | 상담 | 심리학](/img/tr.png)
![[무삭제+]👉마음의 감기, 우울증 극복하기! 해결의 법칙_서울아산병원 김병수 | 정신과 | 중년 | 우울](http://i.ytimg.com/vi/mHWV7ELxB5o/mqdefault.jpg)
![[홍혜걸 건강✨특강] 환자와 의사간 가장 효과적인 커뮤니케이션 방법은? 홍혜걸 의학박사의 똑똑한 특강! 잘못된 의학상식 바로잡자! | 아침마당 | KBS 2015.01.15 방송](/img/n.gif)
나는 못가져도 주는것에 큰 기쁨이 있고 위로하는것에 보람이 있어서 50이 넘도록 그런 의미있는 삶 살았다라고 자부했는데..막상 내가 병이 들고 혼자가 되니 어떻게 제 곁엔 아무도 없고 안부 한마디 건네는 사람이 없네요. 되려 서운해하는 사람들을 보며 제가 세상을. 사람을 너무 모른..무지한자였음을 알게되었음다.
앞으론 베풀만 한 자에게 베풀고
지친 나를 도닥이는데 좀더 집중하려합니다.
이 또한 용기가 안 났는데
나르시시즘에 그런 의미가 있었다니.. 다시 힘써보렵니다
선생님 감사합니다
예전에 사두고 다 읽지못했던 나는 까칠하게 살기로 했다를 꺼내봅니다. 배울것이 많이 있음에! 변화.발전할 여지가 남아 있음에! 소망을 갖아봅니다
힘내세요~다들 생각보다 외로워요~
@@물댄동산-w7h맞아요….😢
사람에개 배풀지 마세요.
아주 쓸만한 사람을 가려서 만나세요
은혜를 모르는 사람은 받는것만 알고 베풀지 않더라고요. 그런사람은 인연 끊는게 마음 상처 안받습니다. 제 주변에 그런 몇있었는데 연락안하고 끊었더니 맘편합니다. 그외 소통되는 사람은 연락하고 만나죠.
😊😊😊😊😊
저는 77세 나이에 이제 모든게
멈추었나? 속상했습니다.
"우리는 늙는게 아니라 매일 성장하는것 "이라는 말씀에 존재의 의미를 찾았습니다.
교수님! 감사합니다. 또, 죽는날까지
"내가 나와 같이 있다는" 말씀에 외롭지않을것 같습니다.
매일 배우고 매일 성장하는
내가 되겠습니다.♡♡♡
대단하시네요.. 우리부모님도 그렇게 배우는 노력하면좋겠어요..ㅜㅜ 고미숙철학가 강의도 추천드립니다~
교수님이 말씀 하시는
까칠하게 산다는것은 불안 두려움 우울등을 삶에서 가지치기하며
살라는 말씀이었군요
좋은 강의 많은 도움 받습니다.
감사합니다~
평생 남의 행복이 나의행복 그런마음으로 살다가 가시밭길인생 걸었네요 ㅠ
둥글둥글 한게 좋다고
남에게 잘하다가
돌아오는건 더한 기대와 비난과 오해뿐 ㅠ
그냥
상식과 도덕선에서
물흐르듯 내마음 대로 사는게 마음이 편안한것같습니다
'누구에게나 선하게 잘하자 베풀자'
그게
하이에나??? 의 먹잇감이 되는것같아요 ㅠ
공감합니다. 함께 힘내보아요~~
정신이 많이 불안했는데 강의를 듣고나니 치유되고 건강해지는 느낌이 드네요. 좋은 강의 정말 감사합니다!
와.. 감탄하는 강의에요..
의식주의 욕구는 .. 채워졌는데
사랑과 인정의 욕구가 채워지지않고
있었거든요..
그래서 그런가 .. 더 잘 살고싶다
성공하고싶다 라는 등 영상의욕구가
잘 들지않고 자신이 없더라고요..
제가 젤 필요한건 사랑과 인정이였네요
인간은 대부분 이기적이니까요...
이 대댓글을 다는 저희도
그러겠지요? 물이 차야 배가
뜬다고 보는데요... "나"라는 배가
뜨는데 필요한 그 물은 누가
채워야 하나요? "내가? 아님, 네가?"
선생님
우울증 약 3년간
복용하면서 강의
계속 반복해서 듣고
있습니다
감사합니다
사랑합니다 😊
🧣🧣🧣
나이들면 후배들 한태 배풀며 살겠습니다! 회사출근할때 먹을것사가고 ,같이 이야기들어주고 넉넉한마음으로 살려고 노력하고 있습니다!
맞아요 그래야 나두 주변분도 편해요
평소 정말 많은 강의를 듣는데 역대급으로 좋은 내용이네요. 까칠하다는 말만 보고 영상 안보고 댓글을 다는 사람이 참 많네요..ㅎㅎ 굳이 따지자면 오히려 그 반대에 더 가까운 내용인데요 ㅎㅎ 한군데도 빠지지 않고 40분이 주옥같은 말들로 꽉 차있습니다. 시간들여서 본 나 자신 칭찬해..ㅋㅋ 이렇게 좋은 강의를 집에서 무료로 볼 수 있다니.. 유튜브의 순기능.. 링크 저장했습니다. 선생님 정말 감사합니다.
나쁜 카드를 받고 세상에 나왔지만 결국 우리 스스로 바꿀 수 있는 힘과 권리가 있다. . . 좋은 강의 너무 감사합니다
ㅛ
감정을 조절하는 마음 이 행복을 가질수 있는 가치다 정말 좋은 말씀입니다
나이가 들수록 주위의 소소한 일들이 예전같지 않게 더 자주 눈에띄고, 절로 감사하는 마음이 매일 듭니다. 남편과 매일 같이 일어나는일, 아픈데 없이 사지가 멀쩡해서 여전히 일상 생활을 하는일, 아이들이 건강하게 사회 생활을 하는일, 햋빛이 좋은날, 등등 입니다 …
교수님 목소리가 굉장히 차분하게 귀를 기울이게 하는 매력이 있으세요 .. 감사 합니다 .
분노가 나도 태우고 남도 태우고 맟습니다
현명하게 분노표출하는 사람이 승자
일을 하다가 두통이 찾아와서 잠시 쉬며 보다보니....끝까지 집중해서 보게 되었는데 두통이 싹 사라지고 마음이 평온해 졌습니다. 참 신기합니다. 좋은 강의 감사드립니다!
학창시절 부터 선생님
책을 읽으며 성장한 세대인데
역시 양창순 선생님이시네요
마음이 편안해 지고 치유되는
느낌입니다
오래오래 건강하셔서
좋은 말씀 많이 들려 주세요
감사합니다♡
양창순 박사님의 말씀이 주옥같습니다. 말씀하신 중에 나오는 중국 고전들과 박사님책들도 읽어보고 싶습니다. 마음의 지혜에 대한 말씀들 반복해서 들어야겠습니다.고맙습니다.
67세 인데요 불안이 없어졌읍니다. 성취감 이 필요
없어졌어요. 갖고 싶은것도 별루고 . 건강해서 아직 일할수 있어서 감사하고 .
교회에 가서 감사드리고 주신것을 어떻게 나눠야할까
그게 문제입니다. 마지막 갈때
까지 잘 마무리 하는게 목표.
저도 선생님처럼 나이가 들고 싶습니다 살며 이런 말씀이 고팠는데 귀한 말씀 감사드립니다 늘 건강하시고 주님의 은총이 가득하시길 기도합니다♡
멋지십니다.저는 이제환갑을 맞이 하는 나이 인데 닮고 싶어요
@@이쁜이-z8d
감사. 여긴 뉴욕인데요
건강 조심하시고 승리하세요.
양창순님 소중한 강의 감사합니다. 스트레스의 원인은 힘든 일, 상사가 아니라 어떻게 받아들이는 것인가에서 오는 것이다
5:41 새는 왜 스트레스가 없나? 스트레스 받으면 날아가버리면 됨. 마음의 지혜는 머리에서 가슴까지. 나이들수록 성숙해지지 못할까. 몸이 약해지므로 날카로워지기 쉬움. 먼저 연락하지 말아야겠다. 불안. 성취에 대한 불안, 능력에 대한 자신감, 인간관계에 대한 불안. (불안 분노 우울은 같이)
왜 건강한 까칠함인가. 인간의 마음은 어떻게 움직이는가.
인간은 생각하는 존재가 아니라 감정의 존재. 15:12
뇌의구조가 궁금하고 34:30 나는 어제의 내가 아니다. 모든 뇌세포는 달라진다. 칼세이건, 근육을 써야 발전하듯이, 다윈의 이야기
교수님 강의 잘 들었습니다 바쁜 마음에 외출을 하다가 잠시 멈추고 들었는데 다시 듣겠습니다 진심으로 감사 드립니다
산책하며 선생님 강의를 들었습니다~칠순이 내일모래지만 나의뇌도 늘 발전하는걸 느낍니다 긍정적 마인드를 더 많이 가지고 남을 행복한 눈으로 바라보도록 노력하겠습니다~♡
선생님의 강의를 듣고 요즘 가까운 사람에게 엄청 스트래스를 받아 힘든시간 보내고 있는데 많은 힘이 생겼어요
내삶에 그 어떤부분은 막연하게 살았던것을 다시 한번 생각으로 일깨워주심을 감사드려요
참 대단하십니다 !! 멋있어요
너무너무 좋은 내용에 새벽부터 기쁨에 눈물이 나네요. 요즘은 나이가 들면서 웬만해서 감동도 없고 무의미하고 … 감사합니다.
양창순 선생님!
나를 돌아보게 하고, 동시에 희망을 주시는 명강의 감사합니다.
나는 어제의 내가 아니다!
어제의 나에 얽매이지 말고,
내일의 새로운 나를 세우는 것!
마음의 양식을 제대로 먹어서
기쁨과 행복이 가득한 나를 가꾸자!
훌륭한 강의로 희망을 주시는
선생님! 존경합니다~♥
계속 듣고 싶어지네요~★
박사님의 강의가 너무 힐링되었어요. 목소리 톤도 너무 안정적이시고. 장거리 이동하면서 눈 감고 평안하게 잘 듣고 있습니다. 주변 친구들에게 공유할께요. 감사합니다 ~
ㅂ
한치앞을 모르는게 세상사인데 현대사회에 나자신도 삶이 힘듬을느낌는요즘입니다 행복한삶은 무엇인가에 계속질문을찿고있던터교수님 명강의 잘듣고있네요 나자신을 잘다스리며 웃으며 살고싶어요 감사합니다^^
감사합니다. 매일 매일 가지치기하며 담백하게. 까칠하게 살아가렵니다.
교수님의 강의가 정말 저에게 가장 필요한 내용같아 정말 감동이고 힘도 얻네요
진심으로 감사하고 계속 듣고 싶어요
우연히 들은 강의가 너무 마음에 와닿았습니다. 잠시 잊었던 나를 돌아보게 하네요
나를 위해 내가 먼저 바껴야겠다 결심했어요~교수님말씀 감사합니다 ~~
베풀며 사랑하며 상대를배려하며 감사함으로 살때에 행복합니다~
귀한 마음에 양식되는 강의말씀 감사감사합니다♡♡♡
우연히 들은 선생님 말씀
너무 감명받았습니다
감사 드립니다
너무 마음에 와 닿는 강연!!! 지금 이시간 박사님의 강연이 나를 행복하게 합니다.
칠십이 넘었는데 좋은 말씀 가르침감사함니다 긍정 마음으로 살겠습니다
차분한목소리 참 듣기 좋네요
감사합니다
귀한 강의 마음에 와 닿고 힘이 나네요~
감사합니다^^
박사님 마음에완샇는강의 너무감사합니다 가의듣고 마음을다스리며 생활한다면 행복할것갇습니다 감사합니다--♡♡♡
우연히 새벽에 깨어서 듣게 되어 감사합니다.깊은 산속 옹달샘에서 맑은 물 한 바가지 떠 마시고 가는 기쁨과 감사!
최근에 양창순교수님 영상들은 시청하게 되었는데 많은 지식인들의 수많은 강연들 좋은 말씀들 영상으로 접했지만 저는 양창순교수님 말씀 들으면서 반성도 하고 마음 공부 많이 하고 싶습니다
교수님 건강하십시요
감사합니다🙏🙏
유익한 강의 잘 들었습니다.
저는 까칠하게 살고 있습니다. 그랬더니 사기꾼이 안붙어서 아주 만족합니다.
계속 까칠까칠하게 잘 살겠습니다~^^
너무너무좋은내용 ,감사하는마음 으로 제 마음에 오래동안 기억하고 , 실천하고 있도록 노력 하겠습니다
마음챙김하면서 살아가요😙
인간은자연에서왔듯이인생사는자연을보면해결할수있는답을찾을수가있읍니다교수님 긍정의강의 우연히듣고새로운삶이 시작된듯너무감동입니다
후배때문에 스트레스를 많이받는 편인데 한번 부딪히고 나면 회복이 잘안되고 감정을 그대로 가져가 불편한 감정으로 지내려니 힘이듭니다..
그냥 보기 싫네요, 아침에 인사해서 잘받아 주면 내자신이 더 싫고 한심하고 그렇네요, 이런 경우가 몇번 있었네요, 옛동네 남여친구와도 우연히 연락되어 단톡방에서 대화하다 한 친구가 "지랄들하니 어쩌니" 이런 말들이 그전부터 너무 거슬려 한마디하니 "가시나 같이, 니가 견찰이가" 이런 글을 올리기에 상처를 너무 많이 받았든것 같습니다, 이제 그 모임 탈퇴하고 마음 편히 지내려는데 한켠에 남아있어 불쑥 괴롭히곤합니다
추기경님의 말씀처럼 "머리에서 마음"으로 가는길 너무힘든것 같습니다 ..
좋은강의 잘들었습니다
강의를 들어보니 제가 겪고있는 모든 문제점의 해결책이 보입니다. 너무너무 유용하고 감동적입니다.
교수님~!
참으로 유익한 강의 였습니다.
친한 단톡방으로도 영상나눔을 했어요^^
마음이 풍요롭고 힘이 실리며 기분이 좋아지는 희망의 말씀!
다시 한번더 감사 드리며
실천 하도록 노력해보겠습니다.👍👏👏👏👏👏
건강하셔서 좋은강의 부탁도 드려봅니다^^
너무좋은말씀 나이들어 꼭 필요한
말씀감사 고맙습니다 사람과갈등속에서 무척힘들었는데
많은도움이되서 잠을잘것같습니다
지금 저에게 꼭 필요한 강의 였습니다. 잘 들었습니다. 감사합니다.
공부만 잘하는스카이나온 젊은의사한테서는 찾을수없는 연륜 자기공부 성찰 발전을 계속하고있는 훌륭한 멋진 정신과의사는 우리사회 우리모두의 큰 정신적 자산입니다 마음건강은 몸건강 사회건강 나라튼튼 나도 이런 어른 성인으로 행복을 스스로 만들면서 살아가는 무한도전
제가 들었던 강의 중에 정말 역대급으로 유익한 강의 입니다. 정말 감사해요
마음의 조화.강의. 새백년 앵무새. 단순하게. 살음. 선생님 고마워요 강의. 이세상에서. 가장 멀고도. 생각 마음 이라
우연히 들은 강의인데 공감이 가는 내용입니다. 감사합니다. **
자연스럽게 가족은 너도 나도 각자의 자리로 환경은 만들어지고 하면서 자신의 내면을 들여다 보는 시간이 많아 졌습니다 자신을 관찰 하다 보니 주입식 교육으로 인해 잘못한 일들이 많아 스스로
반성도 하며 부끄러운 마음 일지에 적다가 안부 전화 오는 아들에게 속내를 드러내며 그 때는 정말 미안했다고 고백합니다 도가 지나칠 만큼 간섭이 많아 얼마나 힘들었을 까 생각하니 또 미안하고 부끄러워집니다 시간을 되 돌릴 수 없으니 방법이 없네요 다행이도 그랬던 엄마를 이해 해 주어 감사할 따름입니다 시니어로 갱년기 증상 품고 사회생활 적응하기 쉽지 않지만 다행이도 긍정적인 사고가 저를 성장 시키며 오늘도 열심히 살아가고 있습니다 교수님의 강의 시시 때때로 들으며 내 것이 될 때까지 지인들과 공유하며 다시 보고 듣겠습니다 감사합니다 건강하세요
ㅕㅕ88
선생님 더 젊어지셨네요
긍정적인 감정의 힘이 놀랍네요
나르시시즘....내가 소중하고 다른 사람도 소중하고
현재의 나를 그대로 소중히 여기는 사람은 공감도 잘하지요
선생님 정말 건강한 나르시시즘 ...
너무너무 멋진 말씀이십니다. 그간 병든 나르시시즘이 강조된 분위기가 만연한거 같아요
완전히 다른분 되셨네요
교수님의 유익한 강의가 불안한 마음에 위로가 되고 잘 살아보겠다는 의지가 생기게 되었어요
와 깊이있는 강연입니다 시간이 아깝지않네요 감사합니다❤
교수님 강의 듣고 또듣고 마음에 많은공감이 가네요 .메모도 하면서 되돌리기도 하며 잘들었습니다.
감사합니다~
보석같은 말씀이네요!!
한 10번은 더 들어야 될거 같네요
정말로 감사합니다 😊
차분한 목소리에 강의 귀에 쏙쏙 드러 오네요 감사드립니다 ~
현실적 인간감정을 잘 설명해주는거 같아 좋네여..
공감하면서 잘 들었습니다.
감사합니다~~
강의 잘 들었습니다.. 제주위의 사랑하는 분들에게도 한번 보시길 권해야 겠습니다.. 존경합니다.😆
말씀 감사합니다~~마음에 새로운 지혜로움의 말씀 감동적입니다~^^
마음 공부~~ 고맙습니다. 미디어 홍수 속에서 해탈하며 살고 싶어 무심 하려고 노력하는데 이런 좋은 강의 만남은 행복입니다.^ 감사합니다.
지금까지 숱한 심리학 채널을 들어왔는데 양창순 박사님의 강연이 가장 설득력 있고 피부로 와 닿습니다.
공황장애와 갱년기 장애가 심하게 겹쳐 수년을 힘들게 지내왔는데 이 영상으로 마음의 고통을 덜어내는데 많은 도움이 되었습니다.
감사합니다!
ㅇ'ㅣ000고맙습니다
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@@이성원-c4c7n 이 스스로 ㄹ
@@이성원-c4c7n 늦ㅅ 이 🦷 좀 좀 좀 씆ㅎㅈㅎㅈ
이 ㅈㅅㅈㅅㅉㅆㅈㅅㅉㅎ9ㅅㅈㅎㅎㅈㅎㅈㅆ
훌륭한 강의 잘 들었습니다.
감사합니다.
교수님강의 제삶의 목표인거같습니다
이젠 이 세상에서 내가 마주하는 모든 갈등은 나를 더욱 향상시켜가라는 신호가 되었습니다. 이렇게 되기 전에는 갈등과 불안 등은 본능적으로 피하려고만 하였습니다 . 하지만 문제를 정면으로 마주하고 내속에서 답을 찾으려는 시도속에 나의 잠재능력이 깨어나며 내가 업그레이드되는 깨달음의 순간이 반드시 찾아오더군요. 한번 두번 세번 여러번의 동일한 시도속에 내속의 잠재력이라는 거인을 믿고 답을 구하면 무엇이든 만족할만한 답이 나왔기에 더 이상 흔들림없이 더 이상 거슬림없이 모든 갈등과 번뇌는 더욱 업그레이드된 나 자신을 마주하는 기회가 되고 있답니다.
좋은 강의를 감사히 들었습니다. 박사님도 늘
건강하십시요.
이런데로 산다고 행복해지나요
하나님을 영접햐야 인생이 행복해지는 것입니다
선선님 넘 저의 마음속에 있는말씀을해주셔서 넘감사합니디 저 역시 공황장에가 와서 힘들게 날러버리고.요즘은 새삼을. 살고있어요 정말 좋은말씀해 주셔서감사합니다 좋은말씀 잘 기역 하고 실천하겠습니다 감사합니다
인생의 파도를 넘어 잔잔한
포구에서 행복하시길....
마음이 따뜻해지는 강의 감사합니다~~♡♡ 여러분들께 공유하고 자주 반복하며 듣겠습니다!!
양창순 교수님 좋은 말씀 감사합니다.
덕분의 저를 한 번 다시 돌아보고 조금 더 성장한 것 같습니다.~^^
감사합니다 마음 편하게 잘 말씀 건강 한 마음 에 감동 주셔서 감사 드림니다 .
이런분이 우리 나라에 계시다니!
이 강의를 듣는 나는 세상에서 가장행복한
사람이다
유익한 강의 정말 잘 들었습니다
감사 합니다 항상 건강 하세요^^
유익한강의에감사드립니다
맟아요
모든게여유가없어지는
것같아요.자신감없어지니가.슬프고.외로위지고.그러드라구요
마음과.몸이같이가요
다버리고날려버리고
감사와기쁜마음으로실기로노력해야겟쥬
잘듣고갑니다
선생님 한마디 한마디가 모두 명언이었습니다. 좋은 강의 들려주셔서 감사합니다
정말대단하세요 한구절도 헛트루 들을 말이없습니다 저에게도움주셔서 감사합니다
까칠? 자신을 잘 단속하라는 말씀 맞지예?나이들면서 지혜를갖추란말씀 감사합니다
ㄷ
@@김수정-k6n4f ㅇᆢ
,
넘. 옳은말씀. 감사합니다
맘에. 넘 반성되는. 느낌
잘 들어보겠어요.
정신과 약을억고 있어요 정보감사 자세히 보고 듣고 있어요 많이 도움 이도고 있 어요 감사합니다 저는요양병 원 에 서 집사랑하고 있어요 감사드림니다 고맙습니다 병상에서
어렸을때도 물론 책임감 이란게 있지만
성인이 되면 그 책임감의 무게가
엄청난거 같아요.본인을 비롯한 가족을
책임진다는 게 맘에 무게가 무거웠어요
이젠 정도껏 나이가 드니 그 책임감이
느슨해지면서 이젠 저를 찾는 연습을
하고 있어요 온통 가족을 위해 살아왔던거
같아요 저를 찾는 이 길이 마냥 즐겁진 않아요
요즘 너무 화나고 불안한 마음이었는데
우연히 교수님 강의를 들었어요.
저장해놓고 여러번 들어야겠어요.감사합니다.
정말 좋은 양식의 책이었습니다.
같은 책을 두번 읽은 것도 처음이고, 두번 산것도 처음이었습니다.
처음 산 책은 읽은다음 누군가에게 주었는데, 어는 날 서점에 갔더니 색깔이 바껴 출판된것 같아 다시 사서 읽었습니다.
(제 기억이 맞나요?)
나이 들어 삶의 방식과 지표가 올바른 방향으로 생각하게 된 것 같습니다.
종종 좋은 말씀 많이 해주세요......
감사합니다.
오늘 우연히 교수님의 강연을 접하게 돼엇읍니다. 바뿐 매일의 삶속에서 너무나 필요햇던 "쉼" 과 "깨달음" 의 시간이엇읍니다.
희망이있는말씀 정말감사드리고 마음녹슬지않게 적극적으로
살아가겠습니다ㆍ
나에게도 할일이있을것같은
용기를얻었어요
저는 피아노가 젊어서부터배우고싶었지만
이제늙어서못한다포기하고있었는데 할것입니다
지금늦었다생각버리고
배우겠어요ᆢ감사드립니다
마음으로 느껴지는 강의 감사합니다.
부드럽고 좋은말씀 잘들었습니다
감사합니다
건강하십시요~~!
부부가 함께 들어도 좋은 내용 같습니다.. 새는 스트레스가 없다/'인간은 생각하는 동물이 아니다' //마음에 투자/ 사랑과 인정의 욕구/ ...금과옥조와 같은 말씀을 쉽게 풀이해주시니 고맙습니다.
양창순 박사님 강의에 공감합니다
많은도움이 될것같습니다
인격적 성장이 이루어질 때 자유롭고 행복할 수 있는 것 같습니다!
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그게 힘드니 삶인것 같아요
명강의 넘감사합니다
혼자듣기엔 넘 아까와 가족들과함께 공유했어요
항상건강하세요^^
교수님강의 예전 교육학 공부할때 배워든것들과. 겸해지니까. 더욱더 감동이 갑니다. 감사합니다
좋은말씀감사감서두립니다 항시행복하세요 고맙습니다 좋은말씀
제목에 이끌려 강의를 듣게 되었는데 저의 상황에 꼭 필요한 말씀으로만 채워져 있었어요.나에 대한 칭찬은 커녕 나를 비난하고 있었고 불안감에 자식에 대한 간섭으로 아이를 힘들게 하고 있었는데 정신을 바짝 차릴 수 있을거 같아요.감사합니다.우선은 조금 더 나를 사랑해봐야겠어요.
긍정의 자아성찰에 많은도움이 될듯합니다~감사합니다
와 제가 들었던 강의 중에 가장 꽉차고 유익한 강의 중 하나였어요. 이런 강의 들려주셔서 감사합니다!
강의내용이 백배공감됩니다 너무좋아요 목소리도 너무좋네요
박사님은 어쩜 그렇게 머리속에 아는것을 빠르게 잘 정리해서 말씀도 꽤 빠른 속도로 잘 말씀하시는지요, 타고난 능력치가 높으신 분이시겠지요 부럽고 존경스럽습니다 ^^
나이 들면 그만큼은 다 알고 갑니다
단지 정신과 안가도 결국 자신의 지혜가 으뜸 이지요
남과 비교 하지 말고 똑똑함 보다 지혜를 관리 함이 행복한 삶의 지름길 입니다
나이들어가면서 멍도잘들고
주위 자극에 예민해지는데
참을성도 적어지고
평생 후회하며사는삶에 잠못이루는날이많고
고민과 걱정속에 살아간다
살면서 불안을 느끼며살아가는데
평안함을 느낄수없고
숨이안쉬어진다
성취에대한 불안감이커진다
예전보다 분노와 억울함은 눈덩이처럼 늘어나고 그럴수록 점점 우울해지고 화가난다
불안 우울 분노는 같이간다
몸과 마음은 하나이다
과민성대장염 위궤양화가나면 보이는것이없다
건강한까칠함이란
불안 분노 우울을 떨쳐버리고살자
인간은 감정의 존재
우울하면 모든면에서 안좋다
무기력증에 빠진다
감정을 잘 다스려야 기분좋게 삶을살수있다
도파민을 분비할수있게하자
잠재능력을발휘하자
긍정적인 감정을 갖자
내가 가장 소중한존재이다
나르시스즘
우리는 인간이기전에 동물이었다
욕구가 채워져야 행복하다
사랑과 인정의욕구가 채워지면 행복하다
건강한 까칠함
나라는 사람은 귀한존재이고
다운타임을갖자
충동 공격 화내지말고 멈추라
명상 호흡
언어적이폭력은 깊은상처를 남긴다
감정의 부메랑을 기억하자
하루이상 화내지말고
잊어라
칭찬을 많이하라
나이들수록 분노표현을 잘 다스리자
인생에는 되감기가없다
처음부터 잘하는사람은없다
나의 실수에대해 너그러이생각하자
정신적 에너지소모를 하지말자
칭찬을 많이하자
자기칭찬결핍증후군은 우울증
남과 나를 비교하지말자
자기비하를 하지말자
인간관계를 가지치기하자
상대도 나를싫어하는것을 받아들이고살자
팔자는 바꿀수있다
내생일은 내가챙기자
우리옴의 세포는 꾸준히 재생된다
뇌도 유연탄력성 있어서 훈련하면 발전할수있다
우리는 매일매일 새로워진다
나는 어제의 내가 아니다
새로운 세포가 재생되고있으니까...
고인물을 썪고
근육도 사용하지않으면 굳는다
우리의 마음의 양식
의미 희망
긍정적생각을하자
매순간 노력하고
적극적으로살자
내마음이 편해지면 모든것이 좋게보인다
갈등 스트레스 건설적으로 살아가자
받는것보다 주는것을 생활화하자
사랑할수있는 능력을키우자
집착하지말자
풀청하고갑니다🙏👍
고맙습니다
이른아침무심코들었는데
뜻밖의횡재처럼감사한
말씀입니다