🎄ESTRATEGIAS PARA EVITAR PICOS DE GLUCOSA EN NAVIDAD | DAY OF EATING | VLOG 1653 | Manu Echeverri
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025
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☕️ESTRATEGIAS PARA EVITAR PICOS DE GLUCOSA EN NAVIDAD | DAY OF EATING | VLOG 1653 | Manu Echeverri
En España, el 24 o sea hoy, es Nochebuena,mañana 25 es Navidad
Dios nos bendice a todos,sea cuando sea
La lechona es sin arroz originalmente, la venden en el Tolima, mi manera de evitar picos de glucosa es 1. Un desayuno y un almuerzo balanceados 2. Antes de la cena la cuchara de vinagre en agua 3. Primero me como la ensalada y la proteína 4. Termino con los carbohidratos y los postres al final. Disfruten
Para nosotros los Hondureños también es navidad el 24 de Diciembre y es el día que festejamos 😊 y ya hice 45 minutos, full body y 20 minutos cardio por la mañana 😊
Hola Manu!
Este año yo lo he tenido fácil porque estoy sola en el extranjero... así que cenamos mi hijo y yo tranquilos el tipico pavo y jamón al horno con verduras; y de entrantes, salmón ahumado con caviar, jamón de bellota y selección de patés con tus crackers saltinas....y de postre selección de quesos (como los franceses), luego al sofá con la mantita encima a ver películas navideñas.
FELIZ NAVIDAD PARA TI Y LOS TUYOS!
Recibe un cariñoso saludo desde Dublín!
Alicia Gonzalo.
Si manu eres mi compañia para seguir cuidando mi alimentación, aqui firme
Aca en mi familia en México, es pavo, pierna, lomo, ensalada de manzana, espagueti, romeros, buñuelos, galletas, pastel. Yo lo que llevo es una ensalada dulce de col morada y col blanca la preparo con crema, monkfrut y nueces. Asi remplazo la ensalada de manzana, y el espagueti hago la versión con calabaza. Igual me tomo mi vinagre, este año decidí solo comer un poquito de ensalada de manzana que era mi favorita y los romeros.
🎄🎅🙏🏻Manu adorada para nosotros la cena es hoy, feliz Navidad 😘 🎄🙏🏻🎅🤶🫶🏻😍 Jesús es la razón de la celebración 🙏🏻 voy a poner una tabla de quesos 🧀 para después del medio día y cenaremos a las 7 u 8 de la noche. Recuerdo que el año pasado no tuve ningún problema con la comida, al cocinar todo el día como que mi apetito disminuye notablemente. Gracias por todo lo compartido y todo el trabajo que haces por nosotros, sabes que te quiero muchísimo y has sido un regalo 🎁 de Dios para mi vida 💛 💕 ❤️ 🎄🎅🎄🎅
Nogales sonora el 24 es noche buena y el 25 navidad 🎄por acá se come menudo, pozole , tamales 🎉felices fiestas feliz navidad un fuerte abrazo
24 es Nochebuena y a las 24:00 Navidad
Hola hola para nosotros en Argentina el 24 es Noche Buena y 25 es Navidad. Y aunque vivo aquí en Panamá lo festejo igual. Feliz viaje para mañana 25. Con cariño. Chau 🙋💋❤️
Feliz Navidad Manu que te la pases de lo mejor ❤
🌲Feliz Navidad Manu que Dios te bendiga, feliz navidad. 🍪☕🌲
24 noche buena
25 navidad
Saludos desde ciudad de México
Navidad es 1 vez al año. No pasará absolutamente nada a nivel de salud si 1 de los 365 días del año no comes keto (a no ser que tengas una patología de salud que lo requiera). Basta con no comer en exceso y tratar de balancear los macros.
Feliz Navidad Manu💫🎄💫
Feliz Navidad😘😘😘🙏🙏🙏
Feliz navidad Manu ☕
Manu en España 24 noche buena 25 navidad♥️
Yo nesecito saber que hago para evitar los picos de azúcar
Para los venezolanos tambien 24 es navidad
Feliz Navidad Manu. Abrazo grande desde Italia.
Navidad 24 tal cual en Perú ❤❤❤
X favor recuerda darme nombres d tus libros, y d tus cursos ?
Pues hoy estamos celebrando la Navidad aquí tamales y regalos mañana a Dormir comer lo k sobro de hoy y mirar peliculas
saludos tengo una duda yo uso vinagre blanco en vez del de manzana hay algun problema o tiene el mismo resultado
Al menos me tome un juguito de naranja bien dulce para ver el video 😉
Manu saludos! Hace unos días me comí una hallaca y se me inflamó el colon y me dio vómitos. Fue horrible!!!
Ya canine 3 millias por la mañana
❤
No confundas a las personas Navidad es el nacimiento de Jesus que es el 25 , el 24 es cena de nochebuena o vispera de navidad .🤔
Manu hace tiempo te comente que sigo un estilo de vida con casi cero carbohidratos y cero azucar e igual me dio 113 mg de glucemia en mi control 5,7 hemoglobina glicosilada!!! Que puede pasar!! Necesito me orientes !! Soy Noris de Rosario Argentina !! Ahhh baje 26 kilos !!
Hablas mocho y no entiendo nada