Nem sei como agradecer. Meu professor já havia me corrigido, mas não com essa didática. Acabei sentindo dor no ombro nos meus últimos dois treinos. Vou tentar corrigir a Tecnica projetando mais o ombro para frente.
Excelente. Estou com dores nas articulações dos ombros já umas 2 semanas, não consigo nem coçar as costas. Seu vídeo parece ter a explicação pra minha dor
Eu sinto dores DURANTE o treino por deixar a guarda alta. Doi muito mesmo mas n fica doendo depois. Eu faço musculação 5 vezes por semana com personal então n acho q seja por não estar fortalecido.
Sou professor de boxe e ex-lutador de MMA, sempre pego muito no pé da galera e até perco alunos por conta disso mas ñ me importo, eu que treino a anos ñ sei como consegui lesionar o pulso no último sparring😅 que dirá, se eu pegar um garoto verde e ensinar ele todo errado tadinho...
Professor eu fiz 1 ano e meio de boxe e assistir suas aulas e de outros e tenho um amigo que ensino boxe a ele ja tem quase 1 ano e eu curti muito trabalhar com isso divulguei e consegui poucos alunos e já me sinto preparado para dar aulas para mais alunos e tava querendo montar uma academia eu sendo o professor vc poderia me esclarecer o q precisa para abrir uma academia de boxe e eu ser o professor?preciso ser formado em ed.fisica para isso?
Para ser professor de boxe você precisa ir até a federação da sua cidade e perguntar sobre o curso de capacitação de treinadores. Sempre o melhor caminho
Hahahahahhahahahahahhahahahahhahaahhahahahahahhaahshahahahahaahahahahhahahahahhahwhwhwhahwhwhash excelente observação. Já tava ali como, cheio de dor hahhaahagagahag
Sou totalmente leigo em lutas marciais, ganhei um par de luvas e quando fui testar no colchão senti um dorzinha. O encaixe do ombro é o movimento da escapula?
@@skblink boa tarde, irmão. Essa dor pode ser proveniente de algumas coisas. Mas certamente o fato de der iniciante ajuda. Já que a técnica ainda não é apurada. Eu tenho um curso aonde ensino tudo. O módulo 1 é gratuito. Só clicar no link. forms.gle/3rDw32377bvZuHdD9
Tava sentindo isso. Achava que o problema tinha sido na musculação porque não sentia dor durante os treinos de boxe, só após, mas pela cara vou ter que melhorar a técnica
Fala brunao. Realmente acho q isso😔 tá acontecendo cmg. Eu estou sentindo os ombros principalmente quando to soltando o cruzado baixo (linha de cintura). Além de projetar acho q devo dar um pequeno passo diagonal pra poder encaixar melhor o golpe né? Acredito que tbm tenho que malhar mais essa parte de ombros pra fortalecer. Tenho só treinado e deixado isso de lado. No boxe existo o overhand ou mata cobra ou swing?
Excelente conteúdo, eu estava cometendo exatamente o mesmo erro. Vou corrigir com certeza.
Perfeita colocação!!!! Ainda hj senti dor no ombro esquerdo após treinar bastante o cruzado!!!! Muito obrigado!!!!👏🏽👍🏼🙏🏼
Nem sei como agradecer. Meu professor já havia me corrigido, mas não com essa didática. Acabei sentindo dor no ombro nos meus últimos dois treinos. Vou tentar corrigir a Tecnica projetando mais o ombro para frente.
Muito obrigado pelo agradecimento meu amigo. Juntos pelo boxe 🥊🥊🥊
Cara. Muito obrigado pela sua dica. Vou treinar desse jeito projetando o ombro sem dar esse deslocamento chicote
Excelente. Estou com dores nas articulações dos ombros já umas 2 semanas, não consigo nem coçar as costas. Seu vídeo parece ter a explicação pra minha dor
Na maioria das vezes esse é o problema. Boa recuperação
Ótimo irmão, continue trazendo conteúdo para nós 👊🏼
Valeu irmão tmj
Obrigado. Procurei pq estava com dor no ombro, e tinha treinado justamente o soco cruzado no dia anterior.
Espero que a dica ajude. Eu que agradeço, tmj
Cara muito obrigado msm, ajudou demaiss
Obrigado pela dica Mestrão, muito bom mesmo 👏👏👏👏
Valeu irmão. Tmj
Sempre com excelentes ensinamentos... Osss
Muito obrigado irmão
muito obrigado pela dicas
@@opiniaodeumlouco eu que agradeço. Tmj
O melhor canal de boxe, não tem enrolação 👍
Muito Bom seu canal,boas técnicas,estou conhecendo agora,venho do ckikboxing, não têm o boxe tão afiado,estou aprendendo bastante 🙏
Professor muito boa explicação Parabens..vou usar essa dica
Valeu irmão
Muito obrigado, me ajudou muitoo! Deus te abençoe
Que honra irmão, valeu pela força
Vlw mestre hoje msm treinei e sentir essa dor meu treinando nunca flw sobre isso legal
Que bom que pude ajudar irmão.
Boa explicação Bruno então dá joga no quadril né 🥊
Projeção de quadril e ombros
Tenho dor no ombro depois de executar os ganchos de esquerda na linha da cintura no saco de pancadas
meu doi ombro mesmo muito
Pois é. Cuida da técnica que vai ajudar muito
Agora eu entendi o pq ficava com dor nos tendões quando treinava boxe com a minha sombra, obrigado mestre!
Valeu irmão. Tmj
Eu sinto dores DURANTE o treino por deixar a guarda alta. Doi muito mesmo mas n fica doendo depois. Eu faço musculação 5 vezes por semana com personal então n acho q seja por não estar fortalecido.
Pode ser por fadiga tbm. Ou estar deixando as mãos altas demais (altura do queixo é o suficiente para não desgastar). Na testa só na hora de bloquear
Sou professor de boxe e ex-lutador de MMA, sempre pego muito no pé da galera e até perco alunos por conta disso mas ñ me importo, eu que treino a anos ñ sei como consegui lesionar o pulso no último sparring😅 que dirá, se eu pegar um garoto verde e ensinar ele todo errado tadinho...
Isso ai irmão, temos que passar o correto. Sobre sua lesão, faz parte tbm né rs. Usa muito a máquina e desgasta hahaha. Tmj
Professor eu fiz 1 ano e meio de boxe e assistir suas aulas e de outros e tenho um amigo que ensino boxe a ele ja tem quase 1 ano e eu curti muito trabalhar com isso divulguei e consegui poucos alunos e já me sinto preparado para dar aulas para mais alunos e tava querendo montar uma academia eu sendo o professor vc poderia me esclarecer o q precisa para abrir uma academia de boxe e eu ser o professor?preciso ser formado em ed.fisica para isso?
Para ser professor de boxe você precisa ir até a federação da sua cidade e perguntar sobre o curso de capacitação de treinadores. Sempre o melhor caminho
Até o Mohammed Ali tinha dor no ombro... se liga no início do vídeo! 🤣🤣
Hahahahahhahahahahahhahahahahhahaahhahahahahahhaahshahahahahaahahahahhahahahahhahwhwhwhahwhwhash excelente observação. Já tava ali como, cheio de dor hahhaahagagahag
Estava treinando agora e senti essa dor no ombro ao bater no saco de pancada como devo cuidar ?
@@beitff8518 logo após o treino é ideal que coloque gelo, você precisa, junto a médico, indefinicar a real causa da dor
Uso muito biomecânica
sinto dores fisgadas na parte baixa das costas fazendo sombra ou quando os golpes passam sem acertar pode ser o mesmo fato ?
Pode ser uma lesão já existe, que você sente nessa hora.
Sou totalmente leigo em lutas marciais, ganhei um par de luvas e quando fui testar no colchão senti um dorzinha. O encaixe do ombro é o movimento da escapula?
@@skblink boa tarde, irmão. Essa dor pode ser proveniente de algumas coisas. Mas certamente o fato de der iniciante ajuda. Já que a técnica ainda não é apurada. Eu tenho um curso aonde ensino tudo. O módulo 1 é gratuito. Só clicar no link.
forms.gle/3rDw32377bvZuHdD9
Tava sentindo isso. Achava que o problema tinha sido na musculação porque não sentia dor durante os treinos de boxe, só após, mas pela cara vou ter que melhorar a técnica
Isso aí irmão. Boa técnica define tudo. Até sobre risco de lesão
Fala brunao.
Realmente acho q isso😔 tá acontecendo cmg.
Eu estou sentindo os ombros principalmente quando to soltando o cruzado baixo (linha de cintura). Além de projetar acho q devo dar um pequeno passo diagonal pra poder encaixar melhor o golpe né?
Acredito que tbm tenho que malhar mais essa parte de ombros pra fortalecer. Tenho só treinado e deixado isso de lado.
No boxe existo o overhand ou mata cobra ou swing?
O fortalecimento muscular é sempre muito importante. Não existe esse golpes no boxe.
@@angelo1717 entendi obrigado tmj.
Eu fiz minha primeira aula hoje e não to aguentando me ombro. Mas nao consegui entender a técnica :/
Seus ombros precisam estar encaixados a frente do seu rosto na hora dos cruzados e ganchos
@@angelo1717 show, vou tentar aplicar na próxima aula. Espero acertar pq a dor hj tá judiando
É normal ficar com a musculatura dolorida, ainda mais na primeira aula rs. Bom treino e sucesso
EU TENHO ESSA DOR NO OMBRO, MAIS EU NN CONSEGUIR VER A DIFERENÇA ENTRE OS 2 CRUZADOS :(
Precisa encaixar o ombro na hora do cruzado
Vc pode ta deixando o ombro muito tenso, na hora que vc for treina vc experimenta solta mais o ombro
eu fiquei parado ate
Rapaz, e quando é a musculatura que tá na merda? KKKKKKKKKKK
@@r3nanrodrigues33 aí é descansar e esperar hahsga
Não entendi, projetar o ombro é coloca-lo mais a frente? é pra enrrijece-lo na hora do impacto?
Isso, colocá-lo maos a frente pars que ele proteja suas articulações