Meditação para Crianças- Atenção Plena (Mindfulness), respiração para acalmar a criança

Vamos nos acalmar com a meditação para antes de dormir, ou estudar. Com essa meditação a criança aumenta sua concentração e foco. Ótima para ajudar a acalmar crianças muito ativas.
Gostaria de saber a ciência e técnicas por trás dessa meditação? Clique no link e acesse o PDF com o script da meditação. Aprenda sobre a dinâmica da mente e como podemos usar a respiração para acalmar - drive.google.c...
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