Медитация для успокоений нервов - очищение, исцеление, гармонизация
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2022
- Помоги своему телу и психике очиститься от негатива СЕЙЧАС с помощью этой медитации для исцеления и успокоения нервов.
Подпишись на канал ЗДЕСЬ: / @tokiwellbeing
Дорогие, ознакомьтесь с “ключиком” к этой медитации очищения.
❇️ Это мощная практика, направленная на глубинное исцеление и обретение мира в себе. Примите во внимание, что она способна дать инсайт в самые глубокие и болезненные состояния в теле и психике.
❇️ Мы делаем эту медитацию, чтобы не позволять деструктивной энергии быть подавленной и накапливаться.
❇️ Видя, принимая и проживая эту энергию, мы позволяем ей прийти в движение, трансформироваться и быть отпущенной.
❇️ Так мы очищаем свое внутреннее пространство для конструктивной энергии, осознанных выборов и новых здоровых форм поведения ☺️ 🧚🏻♀️
❇️ Практика может “вскрыть” много тяжелых переживаний и даже психологических травм. Если вы расплачетесь, будете испытывать усталость, раздражение, злость, грусть и т.д. во время медитации или на протяжении дня после (!) нее - это нормально. Считайте это успехом, шагом в процессе внутреннего исцеления.
❇️ Возможно, что после медитации вы не сразу почувствуете себя легче. Вернитесь к ней снова, когда будете готовы, чтобы продолжать заботу о своем “внутреннем саде”.
❇️ Даже если вы в целом чувствуете себя хорошо, советую делать эту практику периодически как профилактику.
❇️ 🥰 👉🏻 Чтобы медитация прошла благотворно, делайте ее в комфортных условиях. Пейте воду до и после медитации. Создайте условия, чтобы выспаться после нее. Опишите свой опыт в личном дневнике. Возможно, пообщайтесь о своих переживаниях с близкими, друзьями или профессионалами, которые могут вас поддержать.
Внимание!
Эта медитация может не сразу даться тем, кто только начинает медитировать. Здесь требуется умение долго удерживать внимание в теле и наблюдать свои (часто некомфортные) ощущения, чувства и мысли нейтрально.
В этом случае можно сначала развивать навык осознанности, например, с помощью вот этих медитаций:
✅ Медитация осознанности
• Утренняя медитация осо...
✅ Медитация осознанности на мысли
• Утренняя медитация осо...
✅ Медитация на здесь и сейчас через органы чувств
• Утренняя медитация осо...
✅ Медитация осознанности на дыхание
• Медитация осознанности...
Эта медитация прекрасно подходит как утренняя, дневная или вечерняя практика - в любой момент, когда есть возможность выделить время на сеанс самоисцеления.
Желаю исцеления и процветания! 💜
📚 В основе медитации лежит практика "Прекращение войны в себе" из книги Джека Корнфилда "Путь с сердцем".
🧘🏼♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно
Приложение InsightTimer: insighttimer.com/tokiwellbeing
🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций
Spotify: shorturl.at/eCLR7
🌌 Ocean Sleep Ambient для медитаций и сна
Spotify: open.spotify.com/track/2akPa2...
© Toki Well-Being
🎵 Background sound attributions:
FOX MAN lwjackn from samplefocus.com
Not Sound from freesound.org
#tokiwellbeing #медитацияочищения #медитация - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Я начну этот комментарий с благодарности. Ваше возвращение - это благословение. Еще не так давно (а на самом деле уже около года) ваши практики поддерживали меня в трудный жизненный период и сделали сильнее и осознаннее. Я думала о вашем канале постоянно с момента вашего перерыва, сильно переживала, но мысленно посылала максимум светлой энергии для вас. То, что вы продолжаете делать для людей, несмотря ни на что - бесценно. Спасибо вам за любовь, за вашу искренность и силу.
Спасибо большое за Ваш свет…Очень тронута Вашим сообщением, в самое сердце ♥️ Вот такие соприкосновения очень помогают двигаться вперёд и продолжать делать эти практики. Обнимаю.
Я новый пользователь медитаций и редактирующих техник. У меня бессонница на фоне тревоги. Буду стараться решать эту проблему с помощью ваших медитаций. Попробовала эту - она действительно невероятная. Появилась надежда на исцеление. Пульс замедлился с 88 до 55 ударов. Спасибо вам большое!
Благодарю! Благодарю! Благодарю!❤❤❤
Благодарю за чудесную медитацию ❤
Благодарю от всей души за ваши медитации. У меня потекли градом слезы когда я себе призналась, что я искала любовь и принятие в произошедшем накануне. Горечь и обида жгли меня. Но я буду давать эту любовь себе с щедростью и пониманием.
Благодарю!!!
Спасибо вам, это великолепно! Вы делаете жизнь людей ощутимо лучше, это дорогого стоит! Спасибо за то, что делаете, бесконечная любовь и благодарность ❤️
Вы просто лучшая ❤️ уже около года слушаю только ваши медитации и никакие другие❤️ очень жду новые медитации перед сном❤️
Спасибо, спасибо! ♥️ Особенно за то, что выражаете пожелания 🤗
Огромное спасибо! Ваши медитации мне очень помогают ❤
Очень люблю Ваши медитации и аффирмации. Благодарю🙏🌷🌷🌷
Спасибо за теплоту 😊♥️
О, Вы продолжаете? Я ждала и очень рада! У Вас голос волшебный. Улыбка в голосе)
Спасибо за связь - это бесценно ♥️
Такая необычная практика, очень понравилась!Ваши медитации-это подарок свыше,что-то неземное.Благодарю Вас за то,что делаете мою жизнь лучше,светлее и гармоничней✨
Спасибо за эти проникновенные слова… ♥️
Я до глубины души тронута 💜💜💜💜💜💜💜и Бесконечно Благодарю Вас за этот миг ,и те чуства которые я испытала благодаря Вашей медитация,это потрясающая работа! Благодарю Вас и всю вашу команду которые помогают сделать это Мир более осознанным, любящим и благодарным! Ваши медитации чудесны!💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Спасибо большое за обмен энергией! 🥰 Команда - это все мы, поддерживающие друг друга здесь. Благодарю за Вашу открытость и отзывчивость… и смелость с собой. Это бесценно ❤️❤️❤️
спасибо огромное за медитации ❤
Благодарю вас за благородность и открытось
Спасибо за практику 😌
Благодарю вас! Это одна из лучших медитаций на всем TH-cam!!
Благодарю Вселенную за бесконечную любовь 🙏❤️ Благодарю своё тело за то что оно есть 🥰❤️♾️ БЛАГОДАРЮ вас за медитацию было очень приятно 🥰🙏❤️
Спасибо огромное за светлое послание 🥰
Урааа, вы вернулись!
Я так часто просматривала ваш канал в поисках жизни, уже даже переживать стала.
В этот сложный период ваши медитации - спасение
И вот мы снова нашлись! Спасибо, что замечаете и медитируете вместе ♥️
Здравствуйте. Я ещё не делала медитацию. Мне от того что у Вас вышло новое видео так радостно стало на душе,как будто лучший друг вышел на связь))) радостно что у Вас всё хорошо и продолжаете делать медитации для нас. От всего сердца благодарю Вас за ваше творчество и любовь. Обнимаю Вас как друга ❤️❤️❤️
Благодарю, милая! Спасибо, что замечаете и делитесь свои светом ♥️✨
благодарю за чудесную медитацию, выплакала все, что было внутри на данный момент. спасибо)
Я дуже рада, що ви повернулися!
Я теж 😅🤗
У Вас самые лучшие медитации
Как я рада Вашему возвращению!Мне очень Вас не доставало!Как всегда -чудесно!
Мне самой 4 месяца показались очень длинными! Очень тепло от Вашего присутствия ♥️ Появились какие-то новые запросы на медитации? Что стало актуальным?
очень рада что вы на связи опять.
благодарю.
Спасибо, что заметили ♥️ 🤗
Спасибо большое! Ваши медитации во истину волшебны🙏😘
Спасибо огромное ♥️🤗 Светлых трансформаций!
Thanks so much.;)
Ураа) вы вернулись❤️ благодарю ❤️
Привет 🤗♥️
благодарю❤️
🤗♥️🤗
Благодарю ❤❤❤❤
Благодарю! Прекрасная медитация!!!!
Спасибо вам за работу! Очень помогаете
Очень рада слышать ваш прекрасный голос!
...позволить всем чувствам быть...дать проявиться архитипам...примирить все программы в себе...
Это очень сложная работа, стараюсь
🍀🍀🍀
Очень рада новому соприкосновению! Да, это процесс! Я проверяла эту медитацию дважды перед выпуском - и дважды расплакалась. Это очень интересно - дать пространство и внимание всему тому, что живет в нас, пока мы бегаем по делам… каждый раз это новые открытия ✨ Обнимаю ♥️
Благодарю ❤️
Благодарю за медитацию ❤️
Супер
♥️
Ой, как я долго ждала новое видео. Спасибо вам огромное. У вас потрясающие медитации
Спасибо, что ждали ♥️ Это вдохновляет творить!
💜 спасибо большое
🤗🤗🤗
Спасибо❤
Спасибо вам❤️
Спасибо за наши медитации ♥️
С возвращением 💫🙏🏼 слушаю только Вас , обожаю ваши медитации
Спасибо огромное за поддержку! Это вдохновляет продолжать 🤗♥️
Так необходима сейчас эта медитация ! Спасибо что создали эту запись !
Спасибо, что заботитесь о себе ♥️
Так скучала по Вашим новым выпускам. Благодарю Вас за то что вы делаете.
Очень рада снова видеть Вас здесь - после такой длинной паузы! ♥️
Благодарю за прекрасную медитацию! Все внутри успокоилось и разложилось по полочкам, а внутренние критики настроились на продуктивное и бережное сотрудничество - то, что мне сейчас необходимо🤍 Вы чудесная, желаю Вам добра и процветания🌱
Благодарю за новую медитацию! Рада снова слышать Ваш голос. Погружаюсь в медитацию 🙏🙌🧘♀️😌💐💐💐
Очень рада Вам ♥️ Надеюсь, у Вас все хорошо. Я помню, Вы писали, что был сложный период… Желаю внутреннего света ✨✨✨
Ура, Вы вернулись😍😍
Благодарю за медитацию❤️
От души благодарю, дорогая ♥️
Потрясающий катарсический опыт! Спасибо Вам огромное за эту медитацию!! Буквально возродили к жизни! Очень рада, что Вы вернулись. Ещё раз спасибо! То, что Вы делаете, действительно важно, нужно и ценно для тысяч людей!
Улыбаюсь сердцем… 🤍 Спасибо, что Вы уделяете внимание себе , своему развитию и делаете вклад в нашу коллективную осознанность!
Благодарю за такую не обычную медитацию и ощущения последнее которые ещё надо осознать, ранее таких не было. Обязательно ещё не повторю! Большая благодарность автору данной медитации и других медитаций на данном канале!🙏
Я нашла Вас случайно. Не могу выразить насколько я благодарю вас Каждая медитация подарок. Я как попала в волшебный город где творится чудеса. Спасибо
Спасибо за красоту отражения!
Вы, наверное, и сами ощущаете, что медитация - только приглашение, волшебный город - это Вы ❤️
Благодарю 🙏❣️
🤗🤗🤗
Спасибо за Вашу помощь и поддержку!🙏🙏🙏
Желаю светлого пути 🙌🏻❤️
Благодарю Вас за медитацию❤️ погрузилась в детский опыт, который уже всплывал в другой медитации, но сейчас удалось именно погрузиться в него, прожить, понять, почему мама тогда так поступила, и почему это было на самом деле неплохо для меня. Взглянула на ситуацию и детскими глазами, и уже взрослыми, спасибо большое, чтобы помогли справиться с этим грузом❤️ и спасибо, что ведете Ваш чудесный канал🙏🏻
Спасибо, что поделились… очень ценное осознание. Исцеление внутреннего ребёнка - это шаг к новой степени свободы и взаимодействия в жизни. Удивительно, сколько наших реакций на нейтральные ситуации - это ответы на триггеры детских травм. Желаю смелости и вдохновения продолжать ❤️❤️❤️
Меня так успокоило и расслабило. Благодарю
Благодарю за практику, дорогая 🤍
Благодарю
♥️♥️♥️
Благодарю за волшебную медитацию 🙏🙏🙏❤️
Прекрасных выходных! ♥️
Огромная благодарность!!! Это потрясающе!!! ❤❤❤
Благодарю 🙏❤️надо же ,недавно подумала ,что-то хочу и вот получила🙏 .
Очень приятный голос❤️🌹
Процветания и Преуспевания Вашему каналу.
Самая лучшая медитация за последнее время ❤
Благодарю вас за эту чудесную практику 💜😍
Желаю внутренней гармонии ♥️
Благодарю!!!❤
Спасибо, что вы вернулись! Спасибо, что вы есть! 🤍
Спасибо, что Вы заметили и продолжаете медитировать ☺️
Спасибо большое!
После этой медитации я почувствовала легкость и гармонию на душе. ☀️🧘🏻♀️ Благодарю вас от всего сердца за ваши чудесные медитации! ❤️❤️❤️🥰🥰
Спасибо, что открылись 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Благодарю ❤!
Благодарю!! Благодарю!!!!🌺🌺🌺🌺
Спасибо вам❤
Благодарю!🙏❤️
Спасибо большое! Очень вовремя попалось это видео и очень помогло осознать некоторые глубинные вещи🙏✨ Благодарю!
Очень классно, что такой синхрон ♥️
Как же изменилось мое внутреннее состояние, это то что нужно было для меня прямо сейчас. Благодарю! 🙏❤
Замечательно, что нашли время и открылись 🥰
Благодарю.
Благодарю - прекрасная медитация! было очень тяжелое состояние, а сейчас как будто отпустило и стало легче ❤
❤❤❤
🤗♥️
Благодарю за медитацию 🙏
К сожалению, после того как начала осознанно дышать, я уснула. Проснулась на моменте когда нужно было почувствовать в конце тело . Удивительно, но я надеюсь,что процесс все-таки был )
Возможно, тело решило, что глубокий отдых - самое оптимальное очищение 😅
Благодарю за медитацию! ,,❤️☀️❤️🙏
😊🤗
Спасибо❤ мне очень понравилась эта медитация, спасибо за разрешение испытывать все ощущения, чувства и мысли какие есть во мне 🎉😅
Ура ❤️ благодарю!✨
🤗🥰
Спасибо большое!!! Замечательная медитация 👍👍👍💗💫Как и все у вас!!!
Сердечное спасибо ! ♥️✨
Благодарю 🍀
🤗🤗🤗
Ваши медитации такие 💗💗💗 слов не могу подходящих подобрать🥰 Благодарю Вас!💞💐🙏
Очень хочется, чтобы во время медитаций у Вас получалось прикасаться к свету в себе ♥️ И мне почему-то кажется, что у Вас получается 😍
благодарю вас❤ за одну практику боль в груди утихла и на душе стало спокойнее❤
Благодарю ❤️🤗✨ Очень скучала по Вам и ждала возвращения 💓 а ещё пыталась на платформе insight timer перевести донат и не получилось 😖 Может быть есть какой-то другой способ поблагодарить вас переводом?)
И вот мы снова на связи ♥️ Спасибо большое за поддержку! Возможно, я в последующем добавлю спонсорство для канала - сделаю об этом пост 🤗
Благодарю за медитацию.У меня капали слезы от прослушивания .
😊😊😊
Благодарю, очень вовремя
Внутреннего исцеления и гармонии ♥️
Очень благодарна за эту медитацию. Попалась мне в Очень нужное и тяжёлое для меня время. Ещё раз спасибо🙏🏽❤😌
«Через раны в нас проникает свет», Руми ♥️
Самые любимые ваши медитации, полтора года просыпаюсь и засыпаю с вами🥰😍
Благодарю за участие 🥰🥰🥰
Чудесная медитация, огромное вам спасибо, за помощь внутреннего исцеления и гармонизации.
Всем желаю гармонии и внутреннего благополучия!
Благодарим 🤍🤍🤍
Благодарим 🤍🤍🤍
Стало так спокойно, спасибо 😌❤️
Без слов ♥️
Я уже несколько лет живу с хронической тревожностью. Я понимала, что её причина лежит во внутреннем конфликте, но узнать, что это за конфликт мне не помогали ни медитации, ни книги. И вот, прослушав вашу медитацию, я не только поняла, что за борьба страхов идёт внутри меня, но и осознала пути избавления от них. Спасибо вам огромное!
Созрела готовность - и открылась дверь 🧚♀️ Благодарю, что поделились! Праздную инсайт вместе с Вами 🎉
Благодарю вас❤️стало легче) Ваш голос очень помогает 🙏
Очень рада, что у нас резонанс ♥️
Не уверена, что погружаюсь в эту медитация на все 100% т.к. очень мешают рандомные мысли, но тем не менее к концу этой медитации всегда чувствуется какое-то спокойствие внутри. Спасибо вам большое за ваши медитации!
Мы садимся медитировать в самых разных состояниях - но даже это считается ♥️
Я новичок,поделюсь-что на 40 неделе беременности тяжело перед сном фокусироваться на своих ощущения в теле.
А так спасибо Вам за этот канал,очень полезно!Благодарю
ЗДРАВСТВУЙТЕ СПАСИБО ЗА ЧУДЕСНЫЕ МЕДИТАЦИИ. А ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА И ПОХУДЕНИЯ БУДЕТ.ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛОСЬ . СПАСИБО
Очень хорошо гармонизирует тело медитация здоровья :
th-cam.com/video/_hUOO76aWbM/w-d-xo.html
Было бы здорово добавит йогу в распорядок дня - хотя бы 15 минут а утрам ♥️
Во время медитации мои руки стали очень большими, они были на коленях, вниз ладонями. И в самом конце, на выходе из медитации, это ощущение отпустило меня. Это было удивительно, а медитация прошла по ощущениям быстрее, чем даже пятиминутная🦋
Как интересно! Спасибо, что поделились 💕💕💕
Доброго дня! Якщо буде можливість, то запишіть цю чудову медитацію українською мовою. Дякую!
Дякую за запит, спробую! В процесі вже медитація внутрішнього зцілення. Сподіваюся, теж сподобається ♥️
А что делать если никакие особенные мысли не пришли в голову во время медитации?
Всё конфликтующие энергии сели за стол переговоров! Они были разного размера, но магический стол их уровнял 🔥
Здравствуйте! А у меня почему-то негативную картинку показали "наилучшее развитие ситуации для меня и других "... Что делаю не так?!!!
Возможно, актуализировался подсознательный страх - можно обратить на него внимание и позволить себе услышать, в чем послание. Иногда в моменты осознанности выходят на поверхность наши подавленные эмоции и программы. Это ценно ❤️
Как вас можно отблагодарить?😢❤️❤️❤️❤️
Спасибо за заботу, дорогая ♥️ Делитесь своим вдохновением с тем, что Вас окружает - это наибольшая награда. А со временем я добавлю возможность спонсорства на канале.
Вы их сами придумываете ?
Большинство - да. Какие-то из них - интерпретация уже существующих. Если медитация вдохновлена трудом другого человека - в описании указано, кем ❤️
🤍🤍🤍🤍💫
Благодарю за чудесную медитацию ❤