【最短30秒で改善】股関節の痛みを解消し、股関節が曲げやすくなるセルフケア

[@michiyotakahashi4287]

おはようございます☀
最近右股関節が痛くて気になっていたのですが、このストレッチで今日よくなりました。
ありがとうございます♪次回も期待していますね！👍

[@nakaharahiroki291]

お役に立てて良かったです😊✨

[@ららら-l7o]

初めまして。
先生の動画をいくつか拝見したのですが、『どんな形をしている どの部分を、どんな指使いで どんなイメージで どうするのか』という説明が とっても分かりやすくて助かります。
色んな方の動画を見ましたが、イマイチ場所の特定が出来なかった事もありました。
『ここを こうします』としか言っておらず『ここって何処？』みたいな…。
その箇所がアップになるわけでもないので 遠目では場所の特定や指使い、その動かし方も分かりにくいんです。
そんな中、先生の動画が一番 丁寧な説明があり分かりやすかったです。
本当に感謝申し上げます。
チャンネル登録し、色々な動画を見て治していきたいと思います。
どうもありがとうございます。
今後とも宜しくお願い致します。