El ciclo menstrual y la salud mental de las mujeres

El ciclo menstrual tiene un gran efecto en la salud mental de la mujer. En ocasiones nos dicen que somos difíciles de descifrar, en otras no nos entienden, pero la gran pregunta es: ¿Qué es lo que ocurre por dentro de una mujeres? ¿Qué efecto tienen los cambios hormonales de la mujeres en los 28 días de su ciclo? ¿Conocen la mujeres sus cambios y su ciclo?.
Las mujeres coincidimos en la falta de conocimiento que tenemos acerca de nuestro ciclo menstrual y como esto interfiere en nuestra forma de relacionarnos con nosotras mismas, así como con los demás. Para una explicación más profunda la @Dra.sandratrevinov nos habla sobre nuestro movimiento hormonal durante nuestro ciclo menstrual, las funciones de las hormonas en el cuerpo, las causas de nuestros malestares y herramientas saludables que colaboran con promover el bienestar emocional, mental y físico.