Triathlète Depuis 93 Jours, Voici les Résultats… (alèd ! 🫠)
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ค. 2024
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● Chapitres ●
00:00 Teaser bien dramatique
00:28 Je réalise dans quoi jme suis lancé...
02:51 Faut garder la tête froide !
04:00 L'Enfer des Fractionnés Vélo
07:18 Déclic en natation et 1ère sortie vélo
10:38 La Frustration monte, l'Argent descend
16:06 Avant/Après en Natation !
19:00 Date de mon IRONMAN
19:43 Avant/Après en Course + Nouveau Programme
20:41 Programme Muscu dans cette Prépa
22:10 Blessure, Crevaisons et Routine :'(
28:40 Nouvelle Expérience !
30:24 Like et Abonne toi :D
A bientôt ! :) - บันเทิง
Bon je suis pas en avance sur ces vidéos, mais comme d'hab je veux être *fier au maximum* de leur qualité vu qu'elles seront là pour toujours, plutôt que de les bâcler pour vite les publier 😊
*Le prochain épisode sera aussi magnifique,* avec ma nutrition dans cette prépa, mon vélo de chrono, ma 1ère nage en eau libre, mon 1er triathlon, et bien sûr, mon IRONMAN 70.3 🤩
● Chapitres ●
00:00 Teaser bien dramatique
00:28 Je réalise dans quoi jme suis lancé...
02:51 Faut garder la tête froide !
04:00 L'Enfer des Fractionnés Vélo
07:18 Déclic en natation et 1ère sortie vélo
10:38 La Frustration monte, l'Argent descend
16:06 Avant/Après en Natation !
19:00 Date de mon IRONMAN
19:43 Avant/Après en Course + Nouveau Programme
20:41 Programme Muscu dans cette Prépa
22:10 Blessure, Crevaisons et Routine :'(
28:40 Nouvelle Expérience !
30:24 Like et Abonne toi :D
Oui on veut bien tout le budget nécessaire pour ce genre de projet. Ainsi que la présentation de tout ton matériel (vélo, etc)
Par contre tes run en EF sont choquants vraiment, 5:04min/km avec une FCMOY à 140bbpm, vraiment impressionnant
Toujours un gros plaisir de te retrouver sur TH-cam Eric ! Le montage fait vraiment glisser les 30 min et je me retrouve dans ta vidéo sur bcp de sujets notamment les bourbiers du vélo ahah 🥲 Je viens de sortir ma vidéo sur le budget de mon Ironman est bien ce n'est clairement pas neutre 😂Hâte de voir la tienne ! Courage pour la fin de la prépa 🦾
Bravo Éric, on est tous derrière toi! Peu importe ton futur chrono, énorme respect pour l'entraînement et les perfs !
Ayant regardé beaucoup de YT sport/triathlon, tes vidéos font partie des meilleures de par le contenu, le ton et le story-telling, bravo pour la qualité et les belles valeurs que tu transmets
Merci ça me fait bien plaisir à lire car je fais de mon mieux pour partager cette aventure 🤗 Et ça n'est pas évident étant donné la quantité énorme de choses filmées que je ne garde pas au montage au vu de la nature assez monotone des semaines d'entraînement mine de rien haha
Bravo Eric, tu es un monstre ! Merci pour cette vidéo de qualité, très agréable à regarder 😊
Ohh c'est trop bienggg ! J'attendais cette vidéo depuis super longtemps, merciiiii
c'est impressionnant ce que tu fais continue tu es une vraie source d'inspiration
Enorme respect pour toi ! Aout approche , bon courage !!! 👊💪
courage ! une vrai leçon de discipline
Ta progression est impressionnante 🔥🔥 Hâte de voir la suite 🦵💪
Trop hâte de voir la prochaine vidéo !! En tout cas courage à toi la discipline paye toujours :)
Super vidéo, ça motive à toujours plus se dépasser en sport, merci Éric ;)
T'es une personne super inspirante hâte de regarder cette nouvelle vidéo 🎉
Je l'attendais depuis des mois sa fait plaisir de voir la notif !!!!
Ta vidéo m’a vraiment inspiré ! J’adore ton authenticité et ta manière de partager tes apprentissages. Ça me rappelle mon propre parcours lors de mon premier Iron Man. D’ailleurs toutes tes explications sont super claires et enrichissantes pour nous, spectateurs.
D’ailleurs, j’essaie de faire pareil dans mes vidéos. J’ai récemment posté une vidéo de marathon de natation avec des conseils d’un coach. Je pense que ça pourrait t’intéresser.
Félicitations pour ta progression en natation et dans tous les sports. Les résultats sont impressionnants !
Continue comme ça, t’inspires beaucoup de monde.
tu es une vrai source de motivation et d'inspiration j'ai rarement vu un homme comme toi ! tu dois faire partie des 1% bravo champion !
Tu es le roi !! Continues à nous faire rêver et à nous motiver !!
Vidéo de qualité !! Merci pour ta motivation et les valeurs que tu transmets aux personnes via tes vidéos TH-cam ou tes podcasts. Tu es quelqu'un de très inspirant dans le sport mais aussi dans l'entrepreneuriat.
Bon courage pour ta fin de prépa !
Excellent j'ai adoré ton résumé et ta préparation... Tu peux être fier de ce que tu mets en place et de tous les efforts consentis Bravo
Bonne chance à toi ! Belle prépa !
En terme d'état d'esprit, d'abnégation et de motivation sportive, tu es une énorme source d'inspiration.
Merci de partager tes aventures avec nous, on a de la chance de vivre à une époque durant laquelle on peut bénéficier de tels contenus.
Bon courage pour la suite de la préparation, hâte que tu nous détailles tes ressentis sur le premier triathlon que tu as fait 🙃
Je t’ai découvert il y’a quelques semaines, franchement merci pour cette motivation !
Merci à toi Alexandre 😃
Vidéo de dingue ! C’est excellent merci pour ce partage ultra motivant !
Comment ça motive ! On essaye de suivre ton exemple ! Bon courage !
Enfin ta video je l'attendais avec impatiente
Enfin la vidéo !!
Vous êtes une machine !!!! BRAVO
trop biennnn j'attend cette vidéo depuis tellement longtemps
Super vidéo comme toujours ! 🔥
Sacre qualité pour cette vidéo encore une fois !
T'es hyper inspirant continue Eric 😆
Un oetit aparté budget peut etre le bienvenue en effet !
Merci Eric ! J'ai mon premier petit triathlon cet après-midi ta vidéo tombe à pic pour me mettre dans l'état d'esprit ^^
Vraiment inspirant et c'est génial de voir les hauts et les bas qui font la beauté du sport en général ❤
Avec plaisir Lucie, j'espère que ça s'est bien passé !! 😃
@@EricFlag 1h40 au total pour le short distance de la Vallée de joux ! J'avais un pauvre vtt et la transition est largement à améliorer mais je suis ravie de l'expérience c'est hyper chouette !
Incroyable 😮😊 tellement inspirant !!!!!!
Incroyable vidéo, merci pour les images Eric 🙏🏼
Et enfin une vidéo. Courage Mec ♥️
Mec tu gères de ouf ! Force force à toi !!
Ca faisais longtemps qu'il n'y avait pas eu de vidéo sur la chaine. Ca fait plaisir.
Je te donne toute ma force pour ton iron man !
Impressionnant ce qui peut être changer en si peut de temps, un monstre.
Tu donnes graves de la motiv c'est trop bien merci !!
TOP MOTIVATION POUR LES FUTURS TRIATHLETES !!! TRES BONNE CONTINUATION ✌👏🏃♂🚴♀🏊♂🎖
C'est incroyable ce que tu fais Eric, je me demandais si tu étais encore en vie xD... non sérieux tu motives à fond, j'ai réussi ma première tractions lestée à +100% pdc aujord'hui et c'est en partie grâce à toi ! (moi j'ai juste tenu les anneaux, c'est tout !), tu le fais pour toi, mais tu inspires tellement de monde
Trop bien pour tes progrès en natation !
Ne lâche pas ! 🙂
Très bonne vidéo, humour très bien dosé, super montage 👍👍
Bravooooo 💪🏻
oui le budget ça interesse de ouf !!! super viédo mec !!
La qualité est ouf, c'est génial de te voir aussi investi autant dans l'entraînement que dans ta façon de nous en parler
Beaucoup trop fort ! Respect
depuis le temps qu'on attend la notification, ça fait plaisir !!!
C'est dingue l'implication que demande une telle préparation ! Bravo 👏
Ça faisait longtemps que j' attendait une nouvelle vidéo
J'attendais la vidéo
Incroyable la vidéo, c’est tellement bien construit. Hâte d’avoir ton récap du 70.3 !!
Elle va être belle celle-là tu peux me croire 😁
Eric ça m'avait manqué grave 😢❤
Courage Eric tu vas le faire
Très solide 🚀
super vidéo, ce serait cool d'avoir ton programme d'entrainement pour cet iron man : )
Et bah j’ai hâte de voir la prochaine video!!!!!
Ça y est Éric est un athlete hybride 😮💪
Bonne chance pour la suite
bravo champion !
Ca donne envie de s'y mettre ! C'est parti
ouais avoir le budget ce serait trop bien. Merci !
Salut Eric, merci pour les vidéos, vraiment supers. Tu es très inspirant, tout comme Bazinga et IronUman. On s'est parlé rapido à Aix au début de la grosse côte de la fin, bravo pour la perf ! Continue les vidéos triathlon please !
Avec grand plaisir, j'espère que tu étais content de ta course aussi ! 😃
Bravo Eric
Impressionnant le travail derrière chaque vidéo, on en aimerait plus mais on comprend qu'avec ce taf derrière c'est difficile. Cependant peut etre trouver un compromis pour proposer un contenu parfois même moins travaillé mais histoire de documenter plus régulièrement la prépa. Du style des vidéos courtes sur différentes thématiques : la blessure, la nutrition, les équipements, etcc ca serait toujours dans la lignée de la chaine et ca empêcherait pas d'avoir de manière plus éloignée dans le temps du contenu long et travaillé de la sorte. Evidemment je fais que faire une petite proposition sans prétention sait on jamais ^^
Franchement c'est du bon contenu!
Merci beaucoup ! 😃
L’implication que ça demande …c’est énorme ! Un grand bravo !!
Tu motive à fond !
( PS : Désolé mais mdrr la chute sur le home-trainer !!🤣🤣je me la suis repassé deux fois 😅😅déjà que t’avais l’air d’en chier grave ,et la le vélo qui se décroche 🤣🤣 )
Bravo, ne lâche pas les efforts paye toujours
C'est une preuve de plus !
Bravo, super motivant ! 1er triathlon cet aprèm pour moi. C'est un S, ça va être court mais violent 🚀
Grosse force à toi !! 🔥
Les 12 bleus aux JO selon moi:
Nitlikina, Albicy
Fournier, Okobo, De Colo
Coulibaly, Batum, Cordinier
Wembanyama, Yabusele
Gobert, Lessort
C'est très curieux ta vision de faire du triathlon pour une compétition là ou moi je fais des competitions parce que je fais du triathlon !
Bravo pour ce que tu fais continues t'es enorme✨
Waouou 👍BRAVO 👏👏👏
Sympa la motiv avant de partir à l'ER 🥲
Bravo Éric pour tes progrès énorme depuis le début! Je me demandais est ce que tu vas sortir une vidéo sur lironman que tu as fais à aix en Provence j’avais vu que tu avais été bien classé
Merci beaucoup ! 😃 T'inquiète pas, on va suivre la chronologie des événements pour la suite et la vidéo sur l'Ironman d'Aix va vite arriver, et elle va être magnifique !! 😁🔥
petit conseil, si tu veut écouter de la musique en vélo ( à l'extérieur ) et même en natation achète toi des écouteurs shokz openswim pro ( pas les openrun pro car il ne vont pas sous l'eau )
Attteeend mais tu vas rouler ou comme ca cest magnifique !
Je l’attend depuis des semaines cette vidéo 😅 !
Mieux vaut tard que jamais haha, mais la suite arrivera plus vite :)
Super vidéo comme d'hab ! Ta forerunner fait bien le taff? j'ai la même et je compte me mettre au triathlon aussi aha
Etant nageur depuis l'âge de 7 ans et triathlète depuis mes 10 ans (27 ajd) je suis choqué de la vitesse d'évolution de ta technique en natation ! Pourtant j'en ai vu des triathlètes en club nager durant des années pour être encore loin de ton niveau en 40 jours environ si j'ai bien suivi, bravo ! Je pense que tu as su trouver de super coach, en si peu de temps comprendre et assimiler le roulis des épaules, le catch sur l'avant en allongeant bien les bras, avec une bonne amplitude, bluffant, ça promet ;) Tu vas en rendre jaloux je te le dis ahah, courage pour la fin de la prépa Eric, tu fais les choses très bien (pas comme tous ces influenceurs instagram à la daube qui courent après la fame)
(j'ai écrit ce commentaire avant le retour de Tristan, on est d'accord ^^)
Comme d'habitude tu te dépasses et sa c'est trop motivé
je commente rarement les vidéos de sport comme ca , mais juste te voir faire du sport comme ca ca me motive perso a juste sortir maintenant et s'envoyer un footing ou de la natation, j'espère que ca va le faire pour toi au niveau de cet iron man
Trop stylé, c'était le but aussi ! 😃🔥
Attaquer les 3 disciplines en tant que débutant. Dur! Bon courage. Moi je fais vélo et running, natation je suis un vrai cailloux et au vu de sa position en crawl j'ai bien l'impression qu'Eric soufre du même problème ..des jambes trop denses et qui coulent peu importe la position du reste du corps
Salut super vidéo. Je trouve ça étonnant que tu crèves autant, je fais du vélo de route et depuis décembre (j'ai changé mes pneus) soit environ 6400 km je n'ai crevé qu'une seule fois.
J'ai des GP5000 sur mon contre la montre et là ça résiste déjà beaaaaaucoup mieux 😁
Bravo pour ta progression, on voit notamment que ton mouvement de crawl s'est largement amélioré!
Comment fais-tu pour garder ta masse musculaire avec ce gros volume de sports d'endurance? J'ai un métabolisme rapide et je fonds dès que je cours alors que j'adore ça.
Bravo à toi pour ta motivation et tes progrès! Juste un petit truc pour la natation, tu rentres la main trop tôt dans l’eau et tu allonges avec la main déjà dans l’eau ( 7:37 ), du coup ça te ralenti un peu. Essaye de garder le bras et la main en l’air le plus longtemps possible, en levant plus le coude, ça permet d’optimiser ta nage. Tu gagneras pas des minutes avec ce petit changement mais tu t’épuiseras moins et pour un Ironman ça peut toujours aider.
Bon courage à toi!
J'ai remarqué ça un bon moment après j'avoue haha, merci beaucoup, je pourrais y mettre 5 ans j'aurais encore de quoi bosser ma technique je pense 😁
Ça c'est inspirant, tu es un peu le David Goggins francophone !
Il a eu une enfance nettement plus facile mais niveau inspiration je suis d'accord
😂😂
David Goggins suisse
Doucement, j'aime beaucoup Éric mais là tu racontes n'importe quoi
David Goggins est 100x plus hard
Dit donc, tu commences a avoir une p'tite carence en vitamine D nan ?
Ah bah je me suis bien complémenté cet hiver en tout cas :)
Tu es toujours aussi fou Eric 🤣.. mais quelle volonté , quelle organisation, que de souffrances . Félicitations.. en effet tes progrès en natation sont énormes car tu partais de loin . Ton style s’est affiné et tes jambes dont bcp moins lourdes . J’habite Aix en Provence mais je t’ai raté sur cette première épreuve . Bon courage pour la suite .
Connais-tu Jonas Deichmann? En ce moment il enchaîne 120 Ironmans à la suite, jour après jour😅 le gars est impressionnant, ça vaut le coup d'y jeter un coup d'œil, j'espère que tu n'en perdras pas le moral pour autant ^^
Je comprends un peu mieux comment on peut en arriver à en faire "toujours plus" dans les sports d'endurance en effet, mais là c'est trop pour moi y a pas de doute 😂
Je suis en prépa marathon (pas merci Eric :D) , et je me rends compte que la course à pieds n'est finalement pas un sport bon marché. Rien que le fait de devoir changer les chaussures tous les 800km (ce que je ne fais pas) ou le fait d'acheter des vètements et accessoires (il parait qu'ils durent longtemps, on verra bien si c'est vrai car j'ai déjà dû changer une gourde d'eau après même pas 6 mois et une paire de chaussettes) et la je passe à la nutrition, un gel à chaque sortie... Clairement on n'est pas obligé de faire tout ça, mais la flemme de souffrir à cause d'une gourde ou une chaussette trouée ou une couture qui frotte pendant 42km... et finalement le coût de l'inscription au marathon (Paris pour ma part) et du déplacement à Paris paraissent anecdotique à côté.
Bref, j'imagine que l'Ironman niveau budget, ça doit être x20 rien que pour le vélo et l'accès à la piscine... et le billet d'avion pour s'y rendre avec le matériel :D
Finisher ironman à 20 ans, je peux te dire que le jeu en vaut la chandelle. Bon courage à toi !
Beaucoup trop stylé, j'espère pouvoir te rejoindre !! 😃
Super beau défit 👍 mais ta montre c'est quelle référence ?
❤️
Fais une vidéo en immersion commando marine je pense que tu peux réussir les tests avec tes EF
Je suis curieux de savoir la caméra utilisée sur ton vélo ! :D
Le chapitrage : "teaser bien dramatique" m'a bien fait rire, mais doublé au "tranquillou bilou" à 23:27, on atteint presque une vidéo digne d'un one man show :P
Salut Eric c'est pour savoir tu utilises quel montre stp? Sinon force a toi pour l'ironman
Bon et bien à dans 3 mois.
tu devrais faire de la godille pour entrainer tes jambes correctement