อย่าตื่นตระหนก! เภสัชฯ เตือนกินงาดำมาก เสี่ยงอันตราย 'อ.เจษฎา' ชี้กินได้ แต่ควรแต่พอเหมาะ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2020
  • ผู้ใช้เฟสบุ๊กชื่อ 'Paisan Saksreesakulchai' เภสัชกรรายหนึ่ง แชร์รูปภาพหญิงสูงวัยที่ใบหน้ามีรอยด่างดำเป็นกระจุก มีอาการท้องอืด และถ่ายเป็นสีดำเทา
    สาเหตุเพราะหญิงสูงวัยรายนี้ กินข้าวต้มโรยด้วยงาดำ 2 กำมือ เพราะมีความเชื่อว่า เป็นยาอายุวัฒนะ โดยไม่รู้ว่างาดำมีโลหะทองแดงสูงมาก หากกินมากๆ ร่างกายจะสะสมทองแดงไว้มหาศาล เมื่อทองแดงมีความเป็นพิษสูงก็จะสะสมที่ใบหน้า มีอันตรายถึงชีวิต ซึ่งโพสต์นี้ทำให้ผู้คนจำนวนมาก เกิดกังวลกับการรับประทานงาดำ
    เรื่องนี้ รศ.ดร. เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำคณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้อธิบายว่า งาดำมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงผม ผิวพรรณ และบำรุงกระดูก งาดำยังทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ช่วงป้องกันโรคภาวะกระดูกพรุน และยังมีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายจำนวนมาก รวมถึงมีธาตุทองแดงด้วย
    รายละเอียดเพิ่มเติม news.bectero.com/news/167186
    -------------------------
    เรื่องเล่าเช้านี้ (Morning News) 12 มกราคม 2563
    ติดตามความเคลื่อนไหวข่าวสารได้ก่อนใครได้ที่นี่
    เรื่องเล่าเช้านี้.com : morning-news.bectero.com
    facebook : / morningnewstv3
    Twitter : / morningnewstv3
    Official LINE : @ruenglao

ความคิดเห็น • 103

  • @user-py5we3yl6q
    @user-py5we3yl6q ปีที่แล้ว +14

    คนงาดำดีสุด กินเช้าเย็น ปู่ผม อายุ 98 ปี ยังแข็งแรง มาก

  • @LadyOminous
    @LadyOminous 4 ปีที่แล้ว +12

    อะไรก็ตาม มากเกินไปก็ไม่ดี น้อยเกินไปก็ไม่ดี เอาที่พอเหมาะพอดี

  • @rachaneer9800
    @rachaneer9800 2 ปีที่แล้ว +8

    กินงาดำทุกเช้ากินมาหลายปีก็ดีคะสุขภาพแข็งแรงแต่กินตอนเช้า ใส่กับเครื่องดื่มหนึ่งช่อนชา

  • @tiptanikul8178
    @tiptanikul8178 4 ปีที่แล้ว +1

    "ขอบคุณค่ะ"

  • @suchadasuetrong4002
    @suchadasuetrong4002 4 ปีที่แล้ว +6

    คนอายุมากไตก็จะเสื่อมลงเรื่อย ๆ กินอะไรมากเกินก็ขับออกลำบาก เอาที่พอดีนะคะคุณยาย

  • @user-br3nt1tu9r
    @user-br3nt1tu9r 2 ปีที่แล้ว +7

    กินทุกวัน.ชง.กับเครื่อง.ทุกอย่าง.กินมาเป็น.20.กว่าปี.คั่วเอง

  • @poonsaplimpokasap2538
    @poonsaplimpokasap2538 5 หลายเดือนก่อน +2

    ผมกินงาดำ ที่ทำเหมือนซุปขายที่ตลาด ถุงละ 20 บาท หัวเข่าเคล็ด ก้าวขึ้นบันไดสบายๆเลย ไม่เจ็บ

  • @user-lo5qy8lm7f
    @user-lo5qy8lm7f 11 หลายเดือนก่อน +2

    กินงาดำป่นค่ะ กินมาหลายปีแล้ว ตอนเช้า กับนม 2 ช.ต. ยังo.kอยู่ค่ะ แต่ก็ระวังอาการที่อาจจะมีภายหลังเหมือนกัน ยังไม่ปรากฏ
    ตอนนี้ 71..แล้ว
    งาดำที่กินคือล้าง2-3น้ำ..
    ตากแดดให้ทั่ว &แห้งหมาดๆ..
    เอาคั่วไฟอ่อนแต่ให้สุก
    ปั่น..กรองละเอียด..
    ที่มีปัญหานี้คือทานดิบ หรือขึ้นราหรือเปล่าคะ
    คือสงสัยค่ะ

  • @user-ib3dt8rh7h
    @user-ib3dt8rh7h 4 ปีที่แล้ว +4

    ี่เม้นท์ี่ที่เถียงๆกัน เขาก็บอกอยู่ว่าทานได้ แต่อย่ามากเกินไป งาดำมีประโยชน์มากกว่าโทษอยู่แล้วแค่ทานในปริมาณที่พอเหมาะ

  • @sagyamlardouangddee5431
    @sagyamlardouangddee5431 4 ปีที่แล้ว +8

    ฉันกินทุกวันแต่ไม่มาก...

  • @AA-dy5cl
    @AA-dy5cl 4 ปีที่แล้ว +10

    ผมกินงาดำ​ ที่ในรูปแบบ​ทำเป็นบัวลอยใส้งาดำกับน้ำขิง​ (ย้ำครับ​ บัวลอยใส้งาดำแค่ลูกเดียว​ )​ มีอาการผื่นคันทั้งตัว​ทรมาน​มาก ต้องกินยาแก้แพ้อากาศ​ถึงหาย​ ที่เภสัช​พูดมา เป็น​ความจริงครับ​ บางคน​อาจไม่มี​อาการนี้​ แต่ผมมีอาการนี้ครับ​ ผมขอรับรองว่าข้อความนี้เป็​นความจริงครับ

    • @user-ng9ys8sz7x
      @user-ng9ys8sz7x 2 ปีที่แล้ว +5

      แบบนี้เรียกว่าแพ้งาดำครับ

  • @user-mk7uu9dk2r
    @user-mk7uu9dk2r 4 ปีที่แล้ว +17

    คนแก่หน้าก็จะเป็นกระแบบนี้แหละ ไปโทษงาดำ แก่ตัวมาเนื้อจะตายแห้งดำน้ำตาลทุกคนเป็นมากน้อยล้วแต่ผิวคนแก่ผิวขาวมักจะเป็น

  • @user-br3nt1tu9r
    @user-br3nt1tu9r 2 ปีที่แล้ว +2

    กินมาเป็น.20ปีแล้ว.ค่ะ

  • @siriwanbun8085
    @siriwanbun8085 2 หลายเดือนก่อน

    กินได้นะ เป็นธัญญพืช ชนิดนึง ไม่เห็นเป็นอะไร
    แต่ที่กินเจออาการนั้น อาจเพราะมีส่วนผสมอื่นที่ไม่สะอาดหรือเปล่า หรือมียาฆ่าแมลงหรือเปล่า หรือ เป็นการแพ้เฉพาะบุคคลหรือเปล่า

  • @kiatikhunsmargaputra3494
    @kiatikhunsmargaputra3494 ปีที่แล้ว +2

    ผมโรยใส่ข้าวกินทุกวัน ไม่เห็นเป็นไรเลย

  • @Yam-tq9hf
    @Yam-tq9hf ปีที่แล้ว +1

    กินเยอะเกิน,..ควรศึกษาก่อนกินค่ะ....เฉพาะคนเป็นโรคความดันและเบาหวาน...

  • @sabusazasa8801
    @sabusazasa8801 4 ปีที่แล้ว +2

    เอาที่สบายใจ

  • @user-ng9ys8sz7x
    @user-ng9ys8sz7x 2 ปีที่แล้ว +2

    อาหารถ้ากินเยอะไปก็ไม่ดีทั้งนั้น งาดำมีประโยชน์มากมายบดผสมเครื่อง1-2 ช้อนชาจะเป็นประโยชน์มาก ในคลิป2กำมือมันมากเกินไป

  • @chomaneesomthong9320
    @chomaneesomthong9320 3 ปีที่แล้ว +3

    ใช้ประกอบอาหารหวานคราวบางเมนูเท่านั้นแหละ แค่พอหอมๆ กินเป็นกำๆมันก็หน้าตาย อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี

  • @janeymon6144
    @janeymon6144 ปีที่แล้ว +1

    งา ดำ กิน ได้ คะ อิ ฉัน เป็น เบา หวาน ตอน เช้า หนึ่ง ช้อน เย็น หนึ่ง ช้อน ชา เอา มา กิน เคี้ยวๆ ไห้ระอาด เบา หวานรด คะ

  • @user-qn1qw1bo4i
    @user-qn1qw1bo4i 4 ปีที่แล้ว +6

    กิน​เยอะ​

  • @mewmewp.7065
    @mewmewp.7065 3 ปีที่แล้ว +5

    อาการอาม่า น่าจะทานเยอะแล้วเคี้ยวไม่ละเอียด ระบบการย่อยอาจจะไม่ดีเพราะร่างกายเราย่อย fiber ไม่ได้แต่แบคทีเรียที่ลำไส้ย่อยได้ ซึ่งจน.แบคทีเรียอาจจะน้อยไม่ก็สภาวะไม่ดีทำให้ย่อยไม่ได้ท้องเลยอืด แล้วถ่ายสีดำเทาก็ปกติเพราะมันย่อยไม่ได้เลยแน่นท้องแล้วถ่ายเป็นสีดำเทา เภสัชก็แนะนำโอเคแล้วค่อยๆแบ่งมื้อกินแล้วก็แนะนำให้ปั่นละเอียด

  • @awesomatix8885
    @awesomatix8885 ปีที่แล้ว +1

    ประเด็นคือความพอดี..

  • @boontounkhun1931
    @boontounkhun1931 2 ปีที่แล้ว +4

    กินข้าวตั้งแต่เกิดไม่เห็นมีโทษ

  • @user-sj2if1gm6l
    @user-sj2if1gm6l 4 ปีที่แล้ว +6

    เรากินประจำ ขี้สีดำ..ยิ่งกินยิ่งมันส์

    • @kikujii123
      @kikujii123 4 ปีที่แล้ว

      ยี๊!!!!คนกินขี้

    • @user-sj2if1gm6l
      @user-sj2if1gm6l 4 ปีที่แล้ว

      @@kikujii123 สื่อสารผิด..ไม่ใช่สายัณนะ..กิน...ข.ขขขขี้

    • @khonthainaidc
      @khonthainaidc 4 ปีที่แล้ว

      แมว เหมียว 5555555555 สองคนไปเล่นตลก

    • @user-nw2mz8vx1s
      @user-nw2mz8vx1s 3 ปีที่แล้ว

      หมายถึงงาดำ

  • @user-de5vk1hp9i
    @user-de5vk1hp9i 4 ปีที่แล้ว

    อาม่าอยู่ไหน

  • @user-ym6vn4gz2v
    @user-ym6vn4gz2v 2 ปีที่แล้ว +1

    กินเข้าไปได้2กำมือในข้าวต้ม...

  • @user-fv3oi2ng9j
    @user-fv3oi2ng9j 5 หลายเดือนก่อน

    อาม่า ก็กินเยอะเกิน คนแพ้ มันก็กินไม่ได้อยู่แล้ว ถ้าแพ้อะไรก็คงต้องแพ้ไปตลอด ก็กินด้วยสติแล้วกันครับ

  • @kanchan394
    @kanchan394 4 ปีที่แล้ว +1

    ถ้ากินแล้วเสียสุขภาพ ไม่ต้องกิน

  • @user-mv2nw1sh2p
    @user-mv2nw1sh2p 4 ปีที่แล้ว +5

    นี่แหละคนไทยเวลากินอะไรไม่ค่อยชอบศึกษามีแต่เขาว่ามาก็กินตามกัน กินได้มันมีประโยชน์แต่อย่ากินเยอะกินเข้าไปเยอะส่วนที่เหลือมันก็ไร้ประโยชน์ ที่ร่างกายจะรับ ไม่ว่าจะงานดำหรือของทุกสิ่งกินพอดีสุขภาพก็จะดี

  • @SAMSUNG-zg4dc
    @SAMSUNG-zg4dc ปีที่แล้ว

    สารสะกัดเซซามีนละครับ

  • @tynoman21
    @tynoman21 4 ปีที่แล้ว +9

    2 กำมือ มันเยอะเกินไปนะ

    • @user-wu4yw2jr2w
      @user-wu4yw2jr2w 4 ปีที่แล้ว +3

      เรียกว่ายัดห่า

    • @phobthamjaisong4416
      @phobthamjaisong4416 3 ปีที่แล้ว +1

      @@user-wu4yw2jr2w 555555

    • @dearfillings8869
      @dearfillings8869 3 ปีที่แล้ว +1

      ทานงาดำวันละ​ไม่เกิน 3 ช้อนชาก็พอแล้ว

  • @-HILL235-
    @-HILL235- 4 ปีที่แล้ว +5

    งาดำกับหน้าเป็นฝ้า มันไม่ใช่เลย

  • @huaweiy7068
    @huaweiy7068 หลายเดือนก่อน

    น่า​จะ​เป็น​บางคน​มัที่​เป็น​แบบ​นี้​

  • @user-tt9vl8fd8y
    @user-tt9vl8fd8y 2 หลายเดือนก่อน

    บางคนแพ้ ถ้าคนไม่แพ้ ไม่เป็นอะไรค่ะ

  • @user-ug1yi1wq8m
    @user-ug1yi1wq8m 4 ปีที่แล้ว +1

    กำเภสัชกะนักวิชาการเถียงกันเองละตกลงหลักความรุ้มึงมาจากที่เดียวกันปะอาม่าก็เนอะทำไมไม่ปลงได้เเล้วรุ่นนี้เเล้วยังกลัวตายขนาดนั้นอีกยัดห่าขนาดนั้นไม่ว่าอะไรหรอกที่บอกกินแล้วดีๆยัดขนาดนั้นกลายเป็นทำลายตัวเองเเหละเเม่งยัดสะสองกำมือเลยอาม่าเอ้ย

  • @user-yi6tg7gi1l
    @user-yi6tg7gi1l 3 ปีที่แล้ว +2

    ไม่รู้นะกินทุกวันกินมาเป็น2ปีละความรู้สึกส่วนตัวนะดีค่ะ

  • @helloangel7926
    @helloangel7926 4 ปีที่แล้ว +2

    พ่อผมทานทุกวันเลย😳

  • @tele2899
    @tele2899 ปีที่แล้ว +3

    เชื่อคุณหมอมากกว่าค่ะ

  • @user-qi1ij4er6t
    @user-qi1ij4er6t 3 ปีที่แล้ว +4

    ผมกินวันล่ะ 2 ช้อนชา ไม่มีผลอะไร

  • @user-wu4yw2jr2w
    @user-wu4yw2jr2w 4 ปีที่แล้ว +6

    มันยัดห่าแล้วกินแบบนี้...อยากอายุยืน...เพื่ออะไร..ถ้าอายุยืนแล้วแก่หนังเหี่ยวเดินไม่ไหวมันมีแต่ความทุกข์ล้วนๆใครจะอยากอายุยืน..ถ้าความหนุ่มความสาวยืนยง...เอ่อ แบบนี้น่าสนใจหน่อย..เรียก..ว่า.ยัด ห่าา..แล้วกินขนาดนี้น่ะ

    • @user-ug1yi1wq8m
      @user-ug1yi1wq8m 4 ปีที่แล้ว +1

      ใช่รุ่นนี้เเล้วน่าจะปลงได้เเล้วยังจะกลัวตายขนาดยัดห่าสะขนาดนั้นเลยเหรอโถถถอาม่าเอ้ย

  • @nichaphatdavies4001
    @nichaphatdavies4001 3 ปีที่แล้ว +2

    อะไรที่มันเยอะไปรึน้อยไปก้อแย่คะอาม่า

  • @samitiattanokati4074
    @samitiattanokati4074 2 หลายเดือนก่อน

    พอดี พอดีแบบไหน เป็นผมผมมก้อพูดได้ บอกมาเลยต้องทำยังงัย กินแบบไหน

    • @user-ib6xh2dn3q
      @user-ib6xh2dn3q หลายเดือนก่อน

      ไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะต่อวันครับ อามาแกเล่น 2 กำมือต่อวัน เกินไปเยอะมาก เยอะโคตรๆ

  • @user-sq4dk7nf9t
    @user-sq4dk7nf9t หลายเดือนก่อน

    ผลคือ แพ้งาดำ เพราะกินมาเกินไปครับ

  • @chadsodza
    @chadsodza 4 ปีที่แล้ว +5

    กินน้อยมันก็เป็นยากินมากยามันก็เยอะเกินไง

    • @user-ug1yi1wq8m
      @user-ug1yi1wq8m 4 ปีที่แล้ว +1

      ใช่ไม่ว่าอะไรหรอกที่บอกกินเเล้วๆดีถ้ายัดห่าขนาดนั้นก็กลายเป็นทำลายตัวเองเเหละกินขนาดนั้นปลงได้เเล้วอาม่าเอ้ยอายุ้ขนาดนี้เเล้วระยุ้200ปีละมั้ง

    • @user-ff1zb8jj4s
      @user-ff1zb8jj4s 3 ปีที่แล้ว

      @@user-ug1yi1wq8m ยบ

  • @user-lw1rv5yq8f
    @user-lw1rv5yq8f 2 หลายเดือนก่อน

    😮ไม่จริง..ฉันกินทุกวัน

  • @user-lb8pf6wj2x
    @user-lb8pf6wj2x 10 หลายเดือนก่อน

    สงสัยแล้วงาดำที่เป็นน้ำมันสกัดเย็น.ที่โฆษณาล่ะ.มันจะดีหรือไม่ดี แล้วจะเชื่อใครดี.หมอ.หรือเภสัช..

  • @raysupprattra
    @raysupprattra 2 ปีที่แล้ว

    เรากินบ่อยเกิน2กำมือแน่ๆ ไม่เป็นไรเลย

  • @rov6834
    @rov6834 4 ปีที่แล้ว +1

    น้ำสุกดีแล้ว

  • @keedee6424
    @keedee6424 4 ปีที่แล้ว +1

    ทำไม ไม่ไปถามจากหมอละ

    • @hashi.3561
      @hashi.3561 4 ปีที่แล้ว +1

      ถามจากเภสัช ก็เหมือนกัน

    • @beer329
      @beer329 4 ปีที่แล้ว

      @@hashi.3561 เภสัชเรียนเกี่ยวกับยานิ คนล่ะสายกับแพทย์เลยน่ะ

    • @hashi.3561
      @hashi.3561 4 ปีที่แล้ว +1

      @@beer329 ไปเอาความคิดนี้มาจากไหน?
      ว่าเภสัชคนละสายการแพทย์

    • @mebig8049
      @mebig8049 2 ปีที่แล้ว

      @@hashi.3561 เภสัชเป็นแพทย์จริงแต่มันคนละสายงาน

    • @user-ll2jp8ft5x
      @user-ll2jp8ft5x ปีที่แล้ว

      เห็นเม้นแล้วฮามากครับ รองศาสตราจารย์ ดร. อ.เจษฏา หัวหน้าภาคชีววิทยา จุฬาลงกร รู้มั้ยครับว่าพวกนักศึกษาแพทย์กะเรียนกับพวกจารย์นี้แหละ เขาเก่งมาก งานวิจัยเยอะแยะ ความรู้มากกว่าหมอintern เยอะ

  • @gymobile2051
    @gymobile2051 ปีที่แล้ว +1

    กินมากไปหน่อย

  • @mymintmusicbox8250
    @mymintmusicbox8250 4 ปีที่แล้ว

    แล้วแบบนี้พวกนมงาดำหละ กินแล้วจะดีมั้ย

    • @dearfillings8869
      @dearfillings8869 3 ปีที่แล้ว

      ดี​ เพราะมีงาผสมไม่มาก

  • @user-rx3oj2fq4y
    @user-rx3oj2fq4y 2 ปีที่แล้ว

    ดิฉันคั่วใหสุกปั่นให้ละเอียดใส่ในอาหารใส่ในนมกาแฟครั้งละช้อนชาคะ

  • @user-bo9my1hc5n
    @user-bo9my1hc5n ปีที่แล้ว

    แกแล้วผิวก็เป็นแบบนี้

  • @dearfillings8869
    @dearfillings8869 3 ปีที่แล้ว +2

    ห้ามทานงาดำเกินวันละ​ ​3 ช้อนชา

    • @meenrattanawadee7252
      @meenrattanawadee7252 3 ปีที่แล้ว

      ช้อนชงนมหรือช้อนที่ใช้กินข้าวคะ

    • @dearfillings8869
      @dearfillings8869 3 ปีที่แล้ว +4

      @@meenrattanawadee7252 ช้อนชงชาน่าจะมีขนาดเท่ากับช้อนชงนมนะคะ ส่วนช้อนทานข้าวเขาเรียกกันว่า"ช้อนโต๊ะ"ค่ะ

  • @tonklatonkla9653
    @tonklatonkla9653 4 ปีที่แล้ว +2

    มากเกินก็ไม่ดี

  • @sirintipdassadee5751
    @sirintipdassadee5751 10 หลายเดือนก่อน

    งาดำโซมินกินอยู่ค่ะแต่ไปตรวจเลือดไม่มันเลวสูง200กว่าค่ั

  • @turbo9931
    @turbo9931 3 ปีที่แล้ว

    เท่าที่เคยเห็นคนกินงาดำประจำ สภาพผิวหน้าจะไม่ค่อยดี จะนอนหลับยาก

    • @user-om6kz5cx8r
      @user-om6kz5cx8r 3 ปีที่แล้ว +8

      หลับสบาย ขับถ่ายดี จากคนที่ถ่ายยากท้องผูกกินใส่โอวัลติน เช้าละสองช้อนกินข้าวคะ

    • @tele2899
      @tele2899 ปีที่แล้ว +3

      ทานดีมาก

  • @birdphone4381
    @birdphone4381 4 ปีที่แล้ว +1

    กระเทืยมด่ากินใด้ใม่

  • @sunsetlaohong1981
    @sunsetlaohong1981 4 ปีที่แล้ว +8

    อจ เจษฎาคะ เภสัชไม่ใช่หมอ แล้ว อจ.เป็นนักวิทยาศาสตร์ ใช่หมอหรือคะ จึงออกมาฟันธง ยังงัยเภสัชก็เรียนหมอมากกว่าอาจารย์นะคะ

    • @user-wu4yw2jr2w
      @user-wu4yw2jr2w 4 ปีที่แล้ว +1

      บางทีใบรับรองอาชีพก็ไม่ได้หมายความว่าเขาจะรู้มากเสมอไปนะครับ...อย่ายึดติดใบจบหลักสูตรเลยครับ...ถ้าหมอมันเก่งจริงเวลาคนไข้ไปหาหมอ...สิ่งแรกที่คนไข้ได้ยินตลอดๆคือคำถามว่า...คนไข้ป่วยเป็นอะไรมาค่ะ?...คือ.คนไข้เขาก็..งง?นะสิครับขนาดหมอมันยังไม่รู้เลยแล้วคนป่วยมันจะรู้เรอะถามหน่อยนี่ขนาดมีใบรับรองวิชาชีพมาน่ะยังไม่รู้อะไรเลย

    • @user-mz5nf5yr8k
      @user-mz5nf5yr8k 3 ปีที่แล้ว

      @@user-wu4yw2jr2w เงียบปากไปคับ

    • @user-ll2jp8ft5x
      @user-ll2jp8ft5x ปีที่แล้ว +2

      เห็นเม้นแล้วฮามากครับ รองศาสตราจารย์ ดร. อ.เจษฏา หัวหน้าภาคชีววิทยา จุฬาลงกร รู้มั้ยครับว่าพวกนักศึกษาแพทย์กะเรียนกับพวกจารย์นี้แหละ เขาเก่งมาก งานวิจัยเยอะแยะ ความรู้มากกว่าหมอintern เยอะ

    • @user-mj2ph3qp7d
      @user-mj2ph3qp7d หลายเดือนก่อน

      เภสัชไม่ใช่หมอ คำนี้ พูดเบาๆก็เจ็บนะ

  • @mooimstottot172
    @mooimstottot172 9 หลายเดือนก่อน

    บ.ส.

  • @blackofphethay1030
    @blackofphethay1030 4 ปีที่แล้ว +1

    เกินป่ายยยย

  • @user-it4jk6nd2p
    @user-it4jk6nd2p ปีที่แล้ว +1

    นี่ก็กินงาดำ กินเช้าเย็น ไม่ได้กินเล่นกินจริงๆนี่แหล่ะ โทษของมันคือ ขี้จะดำ😁😁😁

    • @user-ly1dt1wb1y
      @user-ly1dt1wb1y ปีที่แล้ว +2

      งาดำงาขาว คั่วบด กินกับข้าวโอ๊ต 2 ช้อนตวง ทุกวัน งาดำมีประโยชน์ มีสารเซตามิน ดูแลข้อเข่าได้ มีงานวิจัยครับ
      อย่ากินแทนข้าว ก็แล้วกัน

  • @pajourney
    @pajourney 8 หลายเดือนก่อน

    อะไรๆ..ทานมากๆ ..ก้อไม่ดี

  • @patoyaoegle9074
    @patoyaoegle9074 2 ปีที่แล้ว

    ผมกินงาดำบดวันละ1ช้อนโต๊ะ7วันเป็นอย่างอาม่า

  • @user-sf9sw5vp5b
    @user-sf9sw5vp5b ปีที่แล้ว

    กินมากเกินไป

  • @thongknutz8542
    @thongknutz8542 หลายเดือนก่อน

    กินมากไปแม่