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質問やリクエストは、コメント欄へ！★チャンネル内の関連動画・乗り込みのスキルアップth-cam.com/video/FO1JuiOh9Kw/w-d-xo.html・前さばきのスキルアップth-cam.com/video/jtHetrbuLEE/w-d-xo.html・足は流せ！th-cam.com/video/B7-FoQkiFoU/w-d-xo.html・片足支持の能力アップth-cam.com/video/xXEyi_zElUc/w-d-xo.html・後方スイングスピードを引き上げるth-cam.com/video/qDfqZ-VRqcU/w-d-xo.html・ミニハードルでピッチアップth-cam.com/video/qbAPh3_iivo/w-d-xo.html・骨盤のコントロール方法th-cam.com/video/xJtFLavooXk/w-d-xo.html・家でできるトレーニング集th-cam.com/video/LEe69T3lSms/w-d-xo.html
終盤で腰が落ちるクセがありましたが、どうトレーニングすればいいか、とても分かりやすく参考になりました。
少しでも参考になって良かったです。繰り返し練習してみてください。
自分はどっちもだ！本当にいつも助かります！
リクエストなのですが、肉離れについての動画を撮って欲しいです。リハビリの方法、原因、予防などなど。
直立姿勢から片脚を上げると軸足の膝が曲がる生徒がいるのですが、臀筋の筋力不足でしょうか？
臀部や内転筋などの姿勢を維持する筋力不足と、腸腰筋の柔軟性が低い可能性もありまふね。ストレッチなどで可動域は出したいです。
内転筋も関わっているのですね。勉強になります！
腕振りをグーからパーに変えたら走りって変わりますかね？大会が近いので変えることに迷いがあります
結論、やりやすい方で良いです。僕は軽く握るくらいにしてます。
質問やリクエストは、コメント欄へ！
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・後方スイングスピードを引き上げる
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・ミニハードルでピッチアップ
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・骨盤のコントロール方法
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・家でできるトレーニング集
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終盤で腰が落ちるクセがありましたが、どうトレーニングすればいいか、とても分かりやすく参考になりました。
少しでも参考になって良かったです。
繰り返し練習してみてください。
自分はどっちもだ！本当にいつも助かります！
リクエストなのですが、肉離れについての動画を撮って欲しいです。リハビリの方法、原因、予防などなど。
直立姿勢から片脚を上げると軸足の膝が曲がる生徒がいるのですが、臀筋の筋力不足でしょうか？
臀部や内転筋などの姿勢を維持する筋力不足と、腸腰筋の柔軟性が低い可能性もありまふね。ストレッチなどで可動域は出したいです。
内転筋も関わっているのですね。
勉強になります！
腕振りをグーからパーに変えたら走りって変わりますかね？大会が近いので変えることに迷いがあります
結論、やりやすい方で良いです。僕は軽く握るくらいにしてます。