Fait à l'instant, je suis trempé 😓mais ça fait du bien 😊. J'ai perdu 5kg 600 depuis 57 jours. Je continue mon objectif n'est pas atteint. On lâche rien 😊💪 j'adore les hiit game même si ils sont plus dur.
Premier hiit de la semaine et j'ai encore bien transpiré!!!Faire du sport dans ce cadre magnifique c'est le top et en plus c'est mon premier jour de congé!Merci Jessica pour ce hiit!
Coucou ,je dégouline...Merci Jessica, ne fait plus de hit .Me convient très bien le hit game vu je coule plus ...super pour un entretiens physique de 4kg a perdrent ménopausée depuis 10 ans . Merci 🙏
OMG !!!! Quel HIIT !!!! Trop génial !!! J'adore ce format et quel cadre !!! Merci Jess pour toute ton énergie, tu déchires !! C'est un plaisir de faire tes vidéos, et grace à toi, on ne lâche rien !
Ce qu'il y a De bien, c'est qu'à la fin tu sais pas si tu as plus mal à la tete a essayé de suivre l'enchaînement, ou aux muscles pour arriver à faire tous les exercices 😂 Super hiit game! Merci Jess!
Bonjour Jessica ! HIIT game check💪💪💪. J'adore ce format. C'est un très bon exercice physique et de mémoire. Je suis lessivée et rouge écarlate mais c'est ça qui est bon ! Merci pour cette séance.
Check pour ton HIIT Game Jess. J'ai choppé une méga transpiration. Je me suis bien cramée, ça fait du bien !!! Et le cadre est vraiment à tomber par terre, ça donne bien envie d'y aller. Merci à toi Jess et n'hésites pas à nous refaire des HIIT Games c'est super sympa. Bisous et à très vite au salon du Fitness !!!
2 ème fois que je fait ce HIIT et je le trouve toujours aussi intense, pour moi c'était niveau intermédiaire et parfois débutant, car pas de saut petit soucis de périnée. Depuis ma reprise du sport avec vous en mars quelques petites fuites pendant les sauts. Donc j'ai commencé une rééducation du périnée chez vous ne kiné, première séance avec sonde mardi dernier et mercredi exercices de gym hypopressif, j'ai déjà un peu commencé avec toi avec ta vidéo sur le périnée, j'espère après ces séances pouvoir faire quelques sauts.Merci Jessica 💜
Merci pour ce HIIT j'ai quand même eu un peu de mal à suivre car je me remet au sport à la maison. Mais avec du temps et de l'entraînement ça ira beaucoup mieux. Merci.
merci Jessica, j'adoooooooore le hit game, c'est un format inspirant. le fait d'allier exercices et mémorisation fait bien rire mon neurone😂😂😂coucou les flamands et encore merci Jesssica
J'en ai bavéééééé!!!! Il était dans ma playlist workout depuiiiis et me voilà 2 ans après!! Je transpire comme jamais et pourtant je suis pas à la plage 😂
Punaise que ce hiit game était dur Mais, je n'ai rien lâché. Merci beaucoup Jessica 😊 Juste avt 20min de vélo 🚲 et une séance renforcement et mobilité spéciale haut du corps av Aurélie. Mtn place à la douche 😊
Waouh ce Hiit game m'a tué 1 m avant d'avoir la pause, première fois que je fais ce format, mais j'ai quand même réussi, grâce à ta motivation ❣️. Et merci pour le décor paradisiaque à " Flamingo beach" cela fait réver. 💜💙💜💙
.Vraiment super, le hiit game et la vue 🤩. Ça fait maintenant 2 mois que je vous suis toi et alex, je m’éclate, je suis accro à vos vidéo. Je ne perds pas de poids mais trop contente car j’ai perdu entre 1 et 2 cm de partout, je suis moins serrées dans mes habits. Je ne lache rien. 😜😘
Ouahouu, hiit de ouf.. Quelle pêche d'Enfer tu avais.. J'aime moins les hiit game, à vouloir aller vite ça devient brouillon et pas toujours bien exécutés. Et oui superbe endroit, en hiver ça nous fais du bien 👌 😩🤗💜
Super vidéo! J'adore le hiit game ! L'endroit est superbe, ça nous fait nous évader pendant 20min de sport! Merci Jessica ! J'adore et je partage la vidéo!
Merci Jessica pour ce HIIT GAME 👍🏻 Flamants roses sur la plage, iguane en liberté ... Ouah quel décor magnifique !! Je t’avoue qu’au début je croyais que tu avais fait un montage 😉
J adore tes hiit game ! ca permet de rendre le hiit plus ludique et varié ! par contre pour quand des exo hiit ou muscu fitness pour les femmes enceintes ?
Bonjour Jessica! Merci pour cette super session pleine d'énergie et de good vibes!!! J'ai interrompu mon rythme d'activités sportives ces derniers temps mais j'ai été jusqu'au bout, sauf que cette fois ci j'ai eu de léger étourdissements à l'issue du hit.....Es-ce du au fait d'avoir été inactive pendant quelques semaines??
Check ! Grand Fan de Hiit Game !!!! Encore plus dans ce décor, merci de nous faire voyager ! Les Burpees à la fin c'est pas très gentil ... Bon week end, Bizzzz
Bonjour, premier hiit gamme pourtant je fais des hiit depuis 1 an maintenant et j'ai trouvé ça très dur. comme je suis à fond sur les 30 secondes j'ai eu du mal à enchaîne avec 30 secondes supplémentaires. vers la fin de la vidéo, j'ai appuyé 2/3 fois sur pause pour reprendre mon souffle.... mais je suis allée jusqu'au bout. ... chouette l'environnement et merci
Salut Jess merci pour cette séance de fou 😜 et le cadre Waou !!! J'ai voulu les conseils et ce que je reçois c'est un truc sur le surimi je ne pense pas que ce soit ça vu comment c'est fait et avec quoi..(.Et les 10 aliments à avoir dans son frigo.) Puis en temps que coach sa serait très contradictoire merci à toi de nous motiver 😘
Ah ouiiii j adhère !! Je vais faire 😆 du peps, du tonus, ça bouge, ça swing 😂😂😂 oui je m emballe mais j ai visionné et je vais aller mettre mes basquettes 👌👌👍👍👍 bravo Jessika ...en plus dans le sable c est moins facile 💪💪
J'allais craquer juste au moment où tu dis :"Ne lâchez pas maintenant, ce serait dommage." J'ai tenu bon! par contre j'ai une douleur au bout du genou à force de faire des squats depuis 2 mois, je suis tes vidéos presque tous le sjours.
Mille mercis pour ce hit game génialllll, j'ai du mal à suivre encore le rythme des exo au niveau avancé mais je vais y arriver 😊 est ce qu'on peut faire ce format là deux fois par semaine ?
Merci à toi je découvre ecette formule après le hiit classique ça remet du boost à ma routine top Et merci aussi pour ton partage de ton voyage ça fait tjs plaisir j'ai adoré le pigeon de luxe 😂😂 Par contre avec le gainage j'ai mal au bas du dos as tu une solution à me proposer ?
Done! Sympa comme format, ça change! Par contre, c'est le bordel pour moi, la propreté des mouvements était bien dégueu!! Merci Jess, tu sais motiver les troupes!
Waow magnifique paysage et bien aimé ce hit gamme 👍 merci. En mangeant plus sainement et en faisant un petit peu de hit je perds du poids et je retrouve ma bonne humeur 🙄😁 J'aime assez l Aerobic ( en tout les cas dans ma jeunesse avec Véronique et Davina) car depuis plus refais... Est-ce que tu pense que c'est faisable ? En tout les ça merci car je crame ce satané gras💪🔥😱👌
Bonjour Jess je vous suis depuis sla zumba et j adore le hiit. J aimerai vous poser une question : tu as un super corps est ce que c est seulement avec le hiit ou tu fais d autre sport à côté ? Merci beaucoup pour ta réponse et continuez vous êtes super 😉
Pouce bleu si vous voulez plus de Hiit Game 👍!
j'adore vos Hiit... vous êtes la meilleure
c'est pas trop mon truc
MYF Move Your Fit j adoooore ce Hiit game... encore des hiitgame 👍🏻👍🏻👍🏻🥵
HIIT game top et décor juste magnifique !!
👍🏽je trouve pas de pouce bleu
Fait à l'instant, je suis trempé 😓mais ça fait du bien 😊. J'ai perdu 5kg 600 depuis 57 jours. Je continue mon objectif n'est pas atteint. On lâche rien 😊💪 j'adore les hiit game même si ils sont plus dur.
Top
En 2 ans , je crois que c'est le pire HIIT game que j'ai fait !! Une tuerie 🥵💪🤟 Merci Jess 🙏😍
félicitations !!
Pour faire une séance avec autant d'aisance, malgré le regard des passants, il faut être pro. Beau travail!
merci;)
Premier hiit de la semaine et j'ai encore bien transpiré!!!Faire du sport dans ce cadre magnifique c'est le top et en plus c'est mon premier jour de congé!Merci Jessica pour ce hiit!
cool, en voilà un bon programme!
Tu es géniale Jessica, au delà de l’effort, tu es bienveillante et tu t’adaptes à tous les niveaux, c’est rare. Merci merci merci 🙏😊😗
très gentil merci
Fait aujourd’hui ! Que c’est dur…1 min d’exercice et 30 s de recup’ 😮💨 mais on se sent bien après ! Merci Jessica merci myf
Coucou ,je dégouline...Merci Jessica, ne fait plus de hit .Me convient très bien le hit game vu je coule plus ...super pour un entretiens physique de 4kg a perdrent ménopausée depuis 10 ans .
Merci 🙏
Hiit game super, ça fait bien transpirer quand on pas l habitude de faire en 60/30🥵 merci Jess de nous faire voyager, 👍
Je dis vive le hiit game 🥳 merci Jessica 👍je fais les séances de ma télé et j’ai l’impression d’y être à chaque fois 🙏
top!
OMG !!!! Quel HIIT !!!! Trop génial !!! J'adore ce format et quel cadre !!! Merci Jess pour toute ton énergie, tu déchires !! C'est un plaisir de faire tes vidéos, et grace à toi, on ne lâche rien !
Je ne l''avais jamais fait.. il est chaud mais bien!!! A quand un nouveau HIIT GAME stp Jessica???? :-) J'adore ça!
Ce qu'il y a De bien, c'est qu'à la fin tu sais pas si tu as plus mal à la tete a essayé de suivre l'enchaînement, ou aux muscles pour arriver à faire tous les exercices 😂
Super hiit game! Merci Jess!
lol! bravoooo
j'adore le Hiit Game, en plus pouvoir nous faire partager ce cadre magnifique, ça motive grave!!! Merci Jess
avec plaisir
Bonjour Jessica ! HIIT game check💪💪💪. J'adore ce format. C'est un très bon exercice physique et de mémoire. Je suis lessivée et rouge écarlate mais c'est ça qui est bon ! Merci pour cette séance.
top! oui, c'est ça qui est bon!
Check pour ton HIIT Game Jess. J'ai choppé une méga transpiration. Je me suis bien cramée, ça fait du bien !!! Et le cadre est vraiment à tomber par terre, ça donne bien envie d'y aller. Merci à toi Jess et n'hésites pas à nous refaire des HIIT Games c'est super sympa. Bisous et à très vite au salon du Fitness !!!
j'aime bien aussi cette formule;) ça déchire;)
@@MYFMoveyourfit si vous pouvez faire en mode tabata aussi, ça change de rythme et ça fracasse bien 😜
2 ème fois que je fait ce HIIT et je le trouve toujours aussi intense, pour moi c'était niveau intermédiaire et parfois débutant, car pas de saut petit soucis de périnée. Depuis ma reprise du sport avec vous en mars quelques petites fuites pendant les sauts. Donc j'ai commencé une rééducation du périnée chez vous ne kiné, première séance avec sonde mardi dernier et mercredi exercices de gym hypopressif, j'ai déjà un peu commencé avec toi avec ta vidéo sur le périnée, j'espère après ces séances pouvoir faire quelques sauts.Merci Jessica 💜
Merci pour ce HIIT j'ai quand même eu un peu de mal à suivre car je me remet au sport à la maison. Mais avec du temps et de l'entraînement ça ira beaucoup mieux. Merci.
tout a fait!
Merci Jess! C'était génial et bien bien fatiguant ! Merci de nous encourager à donner le meilleur de nous même ! Et quel cadre !
avec plaisir;)
Super séance, même si un peu perdu au début avec les exercices pendant les pauses.
Au passage le paysage est magnifique. 👍
Quel HIIT ! J’ai eu du mal mais je suis allée jusqu’au bout. Merci 💪🏼🙏
Cette séance était parfaite, les HIIT Game sont tops !!!
merci;)
J'arrive un peu après la bataille mais je l'ai fait.
Fière d'avoir tenue. Merci Jessica pour ta motivation 😘
bravo! c'est super;)
Hiit game check!! 4eme hiit de la semaine, le weekend peut commencer. merci!!!
Top
Coucou j ai opté pour un hiit game ce matin plutôt qu' un wod. Je n ai pas été déçue. Merci de nous encourager. 🤗🤗
je trouve que les hiit game sont plus efficace que des hiits classics! j'ai bien transpiré
cool
merci Jessica, j'adoooooooore le hit game, c'est un format inspirant. le fait d'allier exercices et mémorisation fait bien rire mon neurone😂😂😂coucou les flamands et encore merci Jesssica
J'en ai bavéééééé!!!! Il était dans ma playlist workout depuiiiis et me voilà 2 ans après!! Je transpire comme jamais et pourtant je suis pas à la plage 😂
ça aurait été sympa la plage ; bravo à vous !!!
Punaise que ce hiit game était dur
Mais, je n'ai rien lâché.
Merci beaucoup Jessica 😊
Juste avt 20min de vélo 🚲 et une séance renforcement et mobilité spéciale haut du corps av Aurélie. Mtn place à la douche 😊
séance au top!!!🔥💪🙌🙌
Waouh ce Hiit game m'a tué 1 m avant d'avoir la pause, première fois que je fais ce format, mais j'ai quand même réussi, grâce à ta motivation ❣️. Et merci pour le décor paradisiaque à " Flamingo beach" cela fait réver. 💜💙💜💙
Avec plaisir
Une séance au top
Comme d'habitude une énergie débordante
Un énorme merci Jessica !!!
Super décor merci ça fait du bien, oui format hiit game c’est génial
.Vraiment super, le hiit game et la vue 🤩. Ça fait maintenant 2 mois que je vous suis toi et alex, je m’éclate, je suis accro à vos vidéo. Je ne perds pas de poids mais trop contente car j’ai perdu entre 1 et 2 cm de partout, je suis moins serrées dans mes habits. Je ne lache rien. 😜😘
top
Super séance, fan de hiit game, avec les flamands roses en prime ❤️ merci Jess je suis morte 😵
Génial le cadre
Ouahouu, hiit de ouf.. Quelle pêche d'Enfer tu avais.. J'aime moins les hiit game, à vouloir aller vite ça devient brouillon et pas toujours bien exécutés. Et oui superbe endroit, en hiver ça nous fais du bien 👌 😩🤗💜
Bie sûr j'aime bien 😍meilleure coach au monde 😊😊😊😊
merciii
quelle belle vidéo pleine d'énergie dans un cadre magnifique. Merciiiii Jessica tu donne toujours l envie de nous surpasser
avec plaisir
vivement le prochain !! et le cadre magnifique!! super motivant! Merci Jessica
J'ai vraiment adoré ce Hit !!! Trés varié, on ne se lasse pas des exercices. Et merci pour ta bonne humeur et ton humeur, j'adhére totalement...
Hiit Game Check ! :) Merci de partager ce magnifique paysage !
Top! Avec plaisir
Dur dur ce HIIT game, fait le weekend dernier, mais contente de l'avoir fait ! Et merci de nous faire partager ton environnement ! ;)
avec plaisir!
Super vidéo!
J'adore le hiit game ! L'endroit est superbe, ça nous fait nous évader pendant 20min de sport!
Merci Jessica ! J'adore et je partage la vidéo!
merci
Merci Jessica pour ce HIIT GAME 👍🏻
Flamants roses sur la plage, iguane en liberté ... Ouah quel décor magnifique !!
Je t’avoue qu’au début je croyais que tu avais fait un montage 😉
lol, non, j'y étais vraiment et c'était fou!
ccou merci pour ce HIT et ce beau paysage
avec plaisir
Je finis toute rouge essoufflée et transpirante 😁 donc je pense que c'est good ! On adore les Hiit Game ♥️💕♥️ merci Jess t'as trop la pêche !
Bravo
C'était super, ça déchire plus que le hiit. J'adore!
top! merci Jessica et vive les hiit games!!!
Merci Jess pour ce hit game !!! très fatigante cette séance mais j'ai bien cramé!!!
Merci!!!!Jess un hiit au top👍 je suis cramé 💪mais j'ai rien lâche
le cadre est vraiment magnifique 🌞
top! bravo
Super 👌 HIIT game! Et quel cadre ! Merci beaucoup.
avec plaisir!
génial ! rythme, mouvements et super coach ! merci Jessica
avec plaisir;)
merci pour cette séance,, vous avez du beau temps ici on se prépare pour une nouvelle tempete de neige..c'est cela l.hiver au Québec!!!!
courage!
Trop top ce hiit game! Merci Jessica tu es au top!!! 💪👌
merci;)
merci Jessica pour le HIIT game j'ai adooré et j'ai bien crâmé lol! merci pour la visite et ta bonne humeur communicative! ;)
Bernadette Camachon bravo et merci à toi 😊
J adore tes hiit game ! ca permet de rendre le hiit plus ludique et varié ! par contre pour quand des exo hiit ou muscu fitness pour les femmes enceintes ?
bientôt!
J'ai adoré😍, j'en demande encore. Merci Jessica
avec plaisir;)
Ouaaaaaah ! Super sympa le hiit, le cadre génial pour le printemps. Merciiiiiii Jess..💪💪💪💪mon objectif arriver à tenir la cadence✋
ça va le faire ;)
Bonjour Jessica! Merci pour cette super session pleine d'énergie et de good vibes!!! J'ai interrompu mon rythme d'activités sportives ces derniers temps mais j'ai été jusqu'au bout, sauf que cette fois ci j'ai eu de léger étourdissements à l'issue du hit.....Es-ce du au fait d'avoir été inactive pendant quelques semaines??
Mille mercis Jessica!!! C t top...mais à fin j'avais pas le temps de faire les enchainements en entier... je suis morte!!!
tu ne dois pas être la seule dans ce cas ;) bravo!
merci pour cette belle vue et ces merveilles , je suis au bout de ma vie mdrrrr super HIIT
tu n'es qu'au début de ta nouvelle vie ;)
Fini !! Ça sent le brûlé chez moi .. Mais oui !!! C est le gras qui a crâmé 😄😄
Super HIIT et le cadre.. magnifique ! Merci pour la visite à la fin 😉
mdr, top!
Bonjour,
Merci,sympa le cadre, j aime moins le HIIT game, efficace, mais je mélange les mouvements,moins bien exécutés pour ma part.
Top vos vidéos;)
Oh qu'il était dur je suis à bout de souffle. mais que ça fait du bien! I'm proud of myself lol. Merciiiiiiiiiiiiiiii, vraiment!
Vendredi prochain je pars aux Seychelles. Je fais tes vidéos à fond et régulièrement pour être au top ☺️😄
Marie L Yeah bravo
👍 ce hit j'adore le format, et le cadre idyllique 🤗😘
Check ! Grand Fan de Hiit Game !!!! Encore plus dans ce décor, merci de nous faire voyager ! Les Burpees à la fin c'est pas très gentil ... Bon week end, Bizzzz
je suis une méchante fille ;)
Bonjour, premier hiit gamme pourtant je fais des hiit depuis 1 an maintenant et j'ai trouvé ça très dur. comme je suis à fond sur les 30 secondes j'ai eu du mal à enchaîne avec 30 secondes supplémentaires. vers la fin de la vidéo, j'ai appuyé 2/3 fois sur pause pour reprendre mon souffle.... mais je suis allée jusqu'au bout. ...
chouette l'environnement
et merci
super job;) tu peux être fière de toi ;)
Merci Jessica.👍
Salut Jess merci pour cette séance de fou 😜 et le cadre Waou !!!
J'ai voulu les conseils et ce que je reçois c'est un truc sur le surimi je ne pense pas que ce soit ça vu comment c'est fait et avec quoi..(.Et les 10 aliments à avoir dans son frigo.) Puis en temps que coach sa serait très contradictoire merci à toi de nous motiver 😘
bizarre!
Top ce hiit game ! 💪💪👌
Au top, je sue ! Merci Jess :) Profite-bien de ce paradis ....
demain ce sera un petit run papotage de 4,5 km, avec ma voisine ;)
Valérie TEILLAUD merci !!
Ah ouiiii j adhère !! Je vais faire 😆 du peps, du tonus, ça bouge, ça swing 😂😂😂 oui je m emballe mais j ai visionné et je vais aller mettre mes basquettes 👌👌👍👍👍 bravo Jessika ...en plus dans le sable c est moins facile 💪💪
oh oui le sable c'est dur
C’était top !je suis exténuée !
parfait!
Super les hits! On dechire
Bravo!
Ça doit bien déchirer ça! C'est pour demain matin ! 🤣 Merci Jess !
Toppp.... Tu nous fais rêver.... En même tps que l on transpire😍
merci, me suis régalé!!
ça donne envie de soleil ton décor 😎en tout cas ça change ce hiit game !! à faire prochainement 👍🏽
Fait pour la première fois aujourd'hui, il est pas évident celui ci mais ça fait du bien ;-)
J'allais craquer juste au moment où tu dis :"Ne lâchez pas maintenant, ce serait dommage." J'ai tenu bon! par contre j'ai une douleur au bout du genou à force de faire des squats depuis 2 mois, je suis tes vidéos presque tous le sjours.
Bravo pour la motivation 😉
Mille mercis pour ce hit game génialllll, j'ai du mal à suivre encore le rythme des exo au niveau avancé mais je vais y arriver 😊 est ce qu'on peut faire ce format là deux fois par semaine ?
bravo pour cette séance
3 à 4 hiits sont recommandés par semaine , vous pouvez les varier et refaire cette séance 2 fois si vous le souhaitez
@@MYFMoveyourfit merci bcp 😊je vous demande ça parce que je fais la saison 2 t12s et je souhaitais faire un hit game en 4ème séance
@@MYFMoveyourfit parce que j'ai du mal avec le wood
J'ai adoré !!! Un peu dur de tout suivre lol
la prochaine fois ça sera mieux;)
Yesssssssssssssssssssss c'etait génial !!! Merci Jess
avec plaisir;)
Canon ce hit game !
CHAUD ! Merci Jess!
muriel daviau-bontemps hehehe bravo !👌
Le paysage paradisiaque 😍😍
pas fan de ce format hitt game ..........mais bon j ai bien transpirééééééééééé merci Jess !!!
Super!!
Merci à toi je découvre ecette formule après le hiit classique ça remet du boost à ma routine top
Et merci aussi pour ton partage de ton voyage ça fait tjs plaisir j'ai adoré le pigeon de luxe 😂😂
Par contre avec le gainage j'ai mal au bas du dos as tu une solution à me proposer ?
Done! Sympa comme format, ça change! Par contre, c'est le bordel pour moi, la propreté des mouvements était bien dégueu!! Merci Jess, tu sais motiver les troupes!
avec plaisir, merci de nous suivre
Cool 👍 ça fait du bien
Et bah go avant dimanche soir ;) il me plait beaucoup !
Waow magnifique paysage et bien aimé ce hit gamme 👍 merci. En mangeant plus sainement et en faisant un petit peu de hit je perds du poids et je retrouve ma bonne humeur 🙄😁
J'aime assez l Aerobic ( en tout les cas dans ma jeunesse avec Véronique et Davina) car depuis plus refais... Est-ce que tu pense que c'est faisable ?
En tout les ça merci car je crame ce satané gras💪🔥😱👌
tout est faisable;) goooooooooo
Yeah ! Au top ce hiit !
😁
Ah elle etaaiit hard cette seance j ai kiiffe mercii
Bravo, c super brulant, mais je n'arrive pas à suivre les deuxième 30 sec,
Merci bcp
séance au top !!!!!
Bonjour Jess je vous suis depuis sla zumba et j adore le hiit. J aimerai vous poser une question : tu as un super corps est ce que c est seulement avec le hiit ou tu fais d autre sport à côté ? Merci beaucoup pour ta réponse et continuez vous êtes super 😉
je fais du hiit effectivement et je mange sainement
@@MYFMoveyourfit merci beaucoup pour votre réponse