Muchas gracias, aprecio mucho el mensaje y que te unas al camino. No solo espero ser grade yo, sino, también inspirar para que otros también puedan serlo.
Estoy en un camino que puedo decir que todo lo que se mencionó en este video es verdad, inicie el gimnasio hace unos 4 meses y desde entonces mi vida ha ido a mejor, me siento hasta mal cuando no voy al mismo gimnasio, también tuve la oportunidad de hacer un ayuno de dopamine el cual no lo hice de una manera tan adecuada pero si me ayudó a analizar mi uso del teléfono, en ese entonces lo usaba en promedio unas 9-12 horas al día todos los días, hoy en día lo utilizo un máximo de 6 horas. Siento arrepentimientos de cosas que hago y no hago o cuando mi mente me dice o intenta chantajear a no hacerlas se siente horrible y es la mejor oportunidad de mejora que nos damos a nosotros mismos y sobre los videojuegos era un adicto y no ponía atención a lo que realmente me importa aún así ya estoy trabajando en ello y cada día juego menos y me enfoco en lo que tengo que hacer. Excelente video Javier y que sigan llegando videos así de buenos.
javier !! me gusta tu contenido ! seras grande ! me unire al cambio !
Muchas gracias, aprecio mucho el mensaje y que te unas al camino. No solo espero ser grade yo, sino, también inspirar para que otros también puedan serlo.
Estoy en un camino que puedo decir que todo lo que se mencionó en este video es verdad, inicie el gimnasio hace unos 4 meses y desde entonces mi vida ha ido a mejor, me siento hasta mal cuando no voy al mismo gimnasio, también tuve la oportunidad de hacer un ayuno de dopamine el cual no lo hice de una manera tan adecuada pero si me ayudó a analizar mi uso del teléfono, en ese entonces lo usaba en promedio unas 9-12 horas al día todos los días, hoy en día lo utilizo un máximo de 6 horas. Siento arrepentimientos de cosas que hago y no hago o cuando mi mente me dice o intenta chantajear a no hacerlas se siente horrible y es la mejor oportunidad de mejora que nos damos a nosotros mismos y sobre los videojuegos era un adicto y no ponía atención a lo que realmente me importa aún así ya estoy trabajando en ello y cada día juego menos y me enfoco en lo que tengo que hacer.
Excelente video Javier y que sigan llegando videos así de buenos.
Me alegra leer estás palabras y esto es solo el inicio, sacrificios a corto plazo para victorias grandes a largo plazo. Gran reflexión.