跆拳道如何后踢腿?|跆拳道教学Taekwondo Training:Back Kick

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
  • 跆拳道中后踢腿动作的要领是什么?如何做后踢腿动作的辅助训练?How视频为您解答。
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    跆拳道后踢腿:
    后踢腿是迎击或反击动作。
    后踢腿是克制横踢腿的动作,路线必须是直线,不能从后面绕,这样动作会慢,踢不到对方。
    后踢腿正确动作:
    提膝、转身、看准目标、蹬出去,收腿。
    踢出去的时候脚尖冲斜下方,不能打横。
    不收腿会给对手留下进攻空隙,被对方反击。
    后踢腿辅助练习:
    动作一.扶墙练习
    双手扶墙、提膝、转身看、蹬、收腿,落。
    眼睛一定要看击打目标。
    动作二.跪地练习
    双腿跪地,双手撑地与肩同宽;
    回头看目标、蹬、收,落。

ความคิดเห็น • 3

  • @hm0317
    @hm0317 2 ปีที่แล้ว +1

    感谢教学

  • @xiaoxuan566
    @xiaoxuan566 7 หลายเดือนก่อน

    如何查看您的相关跆拳道视频?

  • @jj-li9bd
    @jj-li9bd 2 ปีที่แล้ว

    很好的教学👍