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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- En este vídeo os propongo una clase de Mat utilizando el aro mágico o magic circle para potenciar las conexiones de brazos y piernas al centro.
El magic circle nos ayuda a mejorar algunos aspectos fundamentales del método, entre ellos la estabilización de las escápulas y la pelvis neutra, la alineación , el aumento de la resistencia y la fuerza en general, y en especial de los músculos profundos, al requerir de un gran control central y fuerza para utilizarlo.
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Como siempre, clase majistral❤. Muchas gracias por regalarnos de tu tiempo y esfuerzo. Lo valoro, no sabes cuanto!.
Graciassss 🫶🫶
@@maytedelgado4412 muchísimas gracias por tu apoyo ❤️🥰
Mil gracias Amaia! Una clase estupenda como siempre! Feliz domingo! Eres un sol❤❤
@@luciamorenolopez8089 gracias a ti 🥰❤️
Gracias por la clase, genial como siempre, eres la mejor ❤
@@teresagomezcandanedo7754 gracias a ti Teresa 🥰
❤Fenomenal Amaia❤
@@Manu-r2c gracias ☺️
Gracias Amaia 😊
@@soniafernandez8858 gracias a ti 😉
Me gustan mucho tus clases, las sigo desde hace mucho tiempo. Lo único que me gustaría recomendar, es que no dieras golpes cuando nos índicas que apretemos con el pie o la mano en el suelo.
Eres una gran profesional ❤
@@amparocabot2962 gracias por la recomendación 😉
Gracias amaría. En los primeros vídeos, hacías más repeticiones de cada ejercicio y tb más largos.
@@SalomeLatasa-y2s a ti 😉
A día de hoy, entre el trabajo, la niña, la familia… me cuesta mucho sacar 30 minutos para poder grabar, hago lo que puedo 😅
Aquí de nuevo...
Qué se puede decir que ante tu quehacer de excelente calidad?
Gracias.
Abrazote Amaia.
@@EduPardoMartí muchísimas gracias compi 😉