【如何正確打沙袋？】提升拳擊技術 | 拒絕無效訓練 | 沙袋不只可以練基本功還可以練… | 最有效的訓練方式 | 常見錯誤示範

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @rexlin115
    @rexlin115 ปีที่แล้ว +1

    您好，可以請教你們拳館沙袋的固定方式嗎？（想在家裡牆壁安裝一個）

  • @Lin-dv7fv
    @Lin-dv7fv 11 หลายเดือนก่อน +8

    為什麼你喊的聲音都很像鴨子在叫

  • @amS-hf7pu
    @amS-hf7pu ปีที่แล้ว +2

    好像一條掛在空中的德國香腸

  • @funckyweiLi
    @funckyweiLi ปีที่แล้ว

    好喘的感覺…

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【拳擊如何去做雙人訓練？】提升實戰能力 | 養成好的肌肉記憶 | 模擬 手靶 | 常見錯誤示範7:04【拳擊如何去做雙人訓練？】提升實戰能力 | 養成好的肌肉記憶 | 模擬 手靶 | 常見錯誤示範
【拳擊如何去做雙人訓練？】提升實戰能力 | 養成好的肌肉記憶 | 模擬 手靶 | 常見錯誤示範Hu Boxing 古月拳館
มุมมอง 3.3K
239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I)2:55:15239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I)
239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I)Peter Attia MD
มุมมอง 1.2M
Activate Autophagy For A Long Life But Don't Do THIS28:22Activate Autophagy For A Long Life But Don't Do THIS
Activate Autophagy For A Long Life But Don't Do THISDr. Sten Ekberg
มุมมอง 1.4M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 10 : สเปอร์ส พบ แอสตัน วิลล่า04:16ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 10 : สเปอร์ส พบ แอสตัน วิลล่า
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 10 : สเปอร์ส พบ แอสตัน วิลล่าTrueVisionsOfficial
มุมมอง 814K
[LIVE] นาทีนี้ต้องพี่ทนาย | ทนายแก้ว vs ทนายไพศาล | #คุยให้เด็กมันฟัง EP.47 (02/11/67)3:05:50[LIVE] นาทีนี้ต้องพี่ทนาย | ทนายแก้ว vs ทนายไพศาล | #คุยให้เด็กมันฟัง EP.47 (02/11/67)
[LIVE] นาทีนี้ต้องพี่ทนาย | ทนายแก้ว vs ทนายไพศาล | #คุยให้เด็กมันฟัง EP.47 (02/11/67)NANAKE555
มุมมอง 230K
BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEO02:59BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEO
BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEOBABYMONSTER
มุมมอง 9M
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]2:22:01🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]Ch7HD
มุมมอง 815K
【拳擊教學】教你如何在健身房打沙袋！訓練菜單來了~ Punch Like a Pro! Feat. 徐暐翔@vash_hsu ｜拳擊小潘19:09【拳擊教學】教你如何在健身房打沙袋！訓練菜單來了~ Punch Like a Pro! Feat. 徐暐翔@vash_hsu ｜拳擊小潘
【拳擊教學】教你如何在健身房打沙袋！訓練菜單來了~ Punch Like a Pro! Feat. 徐暐翔@vash_hsu ｜拳擊小潘拳擊小潘
มุมมอง 28K
【拳擊閃躲實戰講解】讓你了解閃躲的秘密！ | 正確的練習方式 | 提升實戰能力 | 常見錯誤示範8:33【拳擊閃躲實戰講解】讓你了解閃躲的秘密！ | 正確的練習方式 | 提升實戰能力 | 常見錯誤示範
【拳擊閃躲實戰講解】讓你了解閃躲的秘密！ | 正確的練習方式 | 提升實戰能力 | 常見錯誤示範Hu Boxing 古月拳館
มุมมอง 52K
如何正確擊打沙袋（使其不再搖晃）7:28如何正確擊打沙袋（使其不再搖晃）
如何正確擊打沙袋（使其不再搖晃）Tony Jeffries Mandarin 普通话
มุมมอง 9K
【拳擊打得好 刺拳不能少！】提升實戰能力必備｜你不能不知道的刺拳用法｜觀念 練習方式 乾貨分享7:57【拳擊打得好 刺拳不能少！】提升實戰能力必備｜你不能不知道的刺拳用法｜觀念 練習方式 乾貨分享
【拳擊打得好 刺拳不能少！】提升實戰能力必備｜你不能不知道的刺拳用法｜觀念 練習方式 乾貨分享Hu Boxing 古月拳館
มุมมอง 40K
跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tap5:19跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tap
跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tapi'm working OUT
มุมมอง 1K
【拳擊手如何鍛鍊肌力？】提升身體素質 | 心肺 肌力 爆發 協調 | 身為拳擊手必備知識&觀念 | 解決大多數人疑問！6:30【拳擊手如何鍛鍊肌力？】提升身體素質 | 心肺 肌力 爆發 協調 | 身為拳擊手必備知識&觀念 | 解決大多數人疑問！
【拳擊手如何鍛鍊肌力？】提升身體素質 | 心肺 肌力 爆發 協調 | 身為拳擊手必備知識&觀念 | 解決大多數人疑問！Hu Boxing 古月拳館
มุมมอง 8K
3 Realistic Punch Combos in a Streetfight6:213 Realistic Punch Combos in a Streetfight
3 Realistic Punch Combos in a StreetfightTony Jeffries
มุมมอง 92K
HOW to FINISH a FIGHT in 3 SECONDS || Nick Drossos8:29HOW to FINISH a FIGHT in 3 SECONDS || Nick Drossos
HOW to FINISH a FIGHT in 3 SECONDS || Nick DrossosNick Drossos Defensive Tactics
มุมมอง 2.2M
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein17:15Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti HorensteinBudo Brothers
มุมมอง 1.2M
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc00:24Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #buildercConstruction Site
มุมมอง 3.6M
🔴Live โหนกระแส หมอดูฮวงจุ้ย มิจซี่ อัดค่าพิธี ซื้อเทพ ซื้อที่ ซื้อหิน มากกว่า 60 ล้านบาท2:29:39🔴Live โหนกระแส หมอดูฮวงจุ้ย มิจซี่ อัดค่าพิธี ซื้อเทพ ซื้อที่ ซื้อหิน มากกว่า 60 ล้านบาท
🔴Live โหนกระแส หมอดูฮวงจุ้ย มิจซี่ อัดค่าพิธี ซื้อเทพ ซื้อที่ ซื้อหิน มากกว่า 60 ล้านบาทโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2M
BABYMONSTER - 'CLIK CLAK' M/V02:55BABYMONSTER - 'CLIK CLAK' M/V
BABYMONSTER - 'CLIK CLAK' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 41M
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 15:50:06🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 1
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 179K
$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors Robot19:17$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors Robot
$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors RobotMark Rober
มุมมอง 7M
Trick-or-Treating in a Rush. Part 200:37Trick-or-Treating in a Rush. Part 2
Trick-or-Treating in a Rush. Part 2Daniel LaBelle
มุมมอง 19M
PRO FOOTBALLERS KICK CHALLENGE!!⚽️#challenge #football #soccer #foryou00:45PRO FOOTBALLERS KICK CHALLENGE!!⚽️#challenge #football #soccer #foryou
PRO FOOTBALLERS KICK CHALLENGE!!⚽️#challenge #football #soccer #foryouMDKTRIO
มุมมอง 6M
그는 단지 신사가 되고 싶었을 뿐이에요 🙄00:10그는 단지 신사가 되고 싶었을 뿐이에요 🙄
그는 단지 신사가 되고 싶었을 뿐이에요 🙄Polar 한국어
มุมมอง 3.4M