3 вправи від болю в попереку та спині. Як стояти та ходити без болю та дискомфорту в спині?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице11:11Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в поясницеpodduevMax
มุมมอง 148K
⚡️NEWS | UNITED RUSSIA OFFICE AND ATMS BURNED DOWN | COMPLAINING TO PUTIN ABOUT GREF9:14⚡️NEWS | UNITED RUSSIA OFFICE AND ATMS BURNED DOWN | COMPLAINING TO PUTIN ABOUT GREF
⚡️NEWS | UNITED RUSSIA OFFICE AND ATMS BURNED DOWN | COMPLAINING TO PUTIN ABOUT GREFХодорковский LIVE
มุมมอง 233K
⚡Головне на ранок 25 грудня: Масований удар по Україні, перші активи РФ, децентралізація армії?12:40⚡Головне на ранок 25 грудня: Масований удар по Україні, перші активи РФ, децентралізація армії?
⚡Головне на ранок 25 грудня: Масований удар по Україні, перші активи РФ, децентралізація армії?Сніданок з 1+1
มุมมอง 5K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
Від початку вторгнення РФ в Україну прикарпатка прихистила 25 переселенців3:56Від початку вторгнення РФ в Україну прикарпатка прихистила 25 переселенців
Від початку вторгнення РФ в Україну прикарпатка прихистила 25 переселенцівСуспільне Івано-Франківськ
มุมมอง 257K
Для обхода блокировки Ютуба нужен не только ВПН16:25Для обхода блокировки Ютуба нужен не только ВПН
Для обхода блокировки Ютуба нужен не только ВПНThe Breakfast Show
มุมมอง 357K
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли13:15При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от болиАнтон Епифанов
มุมมอง 2.2M
"Їхали в нікуди". Переселенці з Харківщини про переїзд на Вінниччину3:05"Їхали в нікуди". Переселенці з Харківщини про переїзд на Вінниччину
"Їхали в нікуди". Переселенці з Харківщини про переїзд на ВінниччинуСуспільне Вінниця
มุมมอง 420K
Андрей КОЗЫРЕВ: Путин получит «Томагавк» вместо «Орешника». Грохнуть страну об пол. Трамп. Мир?1:03:46Андрей КОЗЫРЕВ: Путин получит «Томагавк» вместо «Орешника». Грохнуть страну об пол. Трамп. Мир?
Андрей КОЗЫРЕВ: Путин получит «Томагавк» вместо «Орешника». Грохнуть страну об пол. Трамп. Мир?Ходорковский LIVE
มุมมอง 127K
Обов'язкові звички, які щодня допомагають ставати кращою версією себе | Мій Світ7:49Обов'язкові звички, які щодня допомагають ставати кращою версією себе | Мій Світ
Обов'язкові звички, які щодня допомагають ставати кращою версією себе | Мій СвітМій Світ
มุมมอง 107K
Арестович: Двойная игра Путина. @holovanov1:21:58Арестович: Двойная игра Путина. @holovanov
Арестович: Двойная игра Путина. @holovanovAlexey Arestovych
มุมมอง 543K
На Львівщині жінка народила четверту двійню2:46На Львівщині жінка народила четверту двійню
На Львівщині жінка народила четверту двійнюТСН
มุมมอง 426K
Хочеш бути молодим? Не допусти старіння мозку! | Мій Світ11:39Хочеш бути молодим? Не допусти старіння мозку! | Мій Світ
Хочеш бути молодим? Не допусти старіння мозку! | Мій СвітМій Світ
มุมมอง 10K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K