Anatomie des M. biceps brachii / Lerninhalt B-Lizenz

In diesem Video bringen wir dir die Anatomie des M. biceps brachii näher. Im Detail geht es um den Ansatz, Ursprung, Funktion sowie Hinweise zum Training des zweiköpfigen Armbeugers. Wir hoffen damit das Lernen für die Fitnesstrainer B-Lizenz zu erleichtern! Weitere Anatomie-Videos zu verschiedenen Muskeln, Aufbaue der Gelenke etc. anhand der Anatomiefigur sind in Planung!
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Timestpamps:
0:00 Intro
0:37 Ansatz & Ursprung
1:59 Funktionen
3:50 Hinweise zum Training
6:57 Outro

[@anna-sophieschwendtner1067]

Finde diese Videos hier auf TH-cam, Instagram bzw. als Webinar top um den Lerninhalt praktisch besser zu verstehen und zu vertiefen. Vor allem die spezifischen Übungen und deren Variationen für den Muskel helfen enorm! Bitte gerne mehr davon! 🙂

[@vanessavanhan4070]

Super Video, alles ganz anschaulich und verständlich erklärt. Bitte unbedingt diese Reihe fortsetzen!

[@DanielTotal]

Geil gemacht Conny! Das wird sicherlich vielen unserer Kunden helfen! Weiter so!

[@nancys.5019]

Super cool.. super verständlich erklärt.. Die praktische Umsetzung und weitere wichtige Hinweise MIT Begründung sind auch dabei - perfekt! Eine tolle Hilfe beim Lernen (B-Lizenz). Danke dafür und bitte mehr davon..=) =)

[@romanawesenauer8496]

Sehr toll gemacht. Wieder einiges dazugelernt. Bitte mehr davon!

[@jensfriedrich5660]

Echt gut gemachtes Video wieder von Constantin. Mit dem Gummiband versteht man besser als bei den Lehrskript-Abbildungen und Texten, wo beim Muskel Ansatz und Ursprung liegen. Durch die Bewegung der Gummibänder am Skelettmodell wird zudem klarer, welche Funktionen der Muskel übernimmt (gerade bei Supination, Pronation oder Rotationen) und warum gerade bei der Übung XYZ. Zudem hat der Hinweis mit der Kontraktion des Muskels nochmal zu einem Aha- Effekt bei mir gesorgt, was nicht so eindeutig aus dem Lehrskript hervorgekommen ist: Ich war bisher immer total verwirrt, warum der Muskel nur bei der Flexion arbeiten soll. Weil in meinem Kopf immer Arbeiten = Bewegen war, was der Muskel ja auch beim Strecken irgendwie macht. Wenn aber von der Arbeit eines Muskels die Rede ist, dann wird damit immer gemeint, in welcher Situation der Muskel/ das Muskelgewebe selbst kontrahiert/ sich zusammenzieht.

[@constantinthase257]

Danke dir für das Feedback :)

[@jensfriedrich5660]

@@constantinthase257 Immer gerne doch. Machst echt gut Videos. Vielleicht sollte man Dir ab sofort den Spitznamen "Erklärbar" geben ;-)

[@saschaanton3560]

super Video