مجدرة مصفاية على الطريقة اللبنانية. اكلة نباتية سهلة وسريعة وقيمة غذائية عالية جداً.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- مرحباً أحبائي؛
المجدرة المصفاية لها قيمة غذائية عالية جداً، فهي مليئة بالفيتامينات وخاصة الحديد خاصة إذا أخذ معها سلطة تحتوي على نسبة من الحامض(فيتامين C)
لأنه متعارف أن الفيتامين C يساعد الجسم على امتصاص الحديد.
إضافة إلى أنها وجبة لذيذة وسريعة انصحكم بتجربتها.
المكونات بسيطة جداً ومتوفرة في كل بيت:
عدس اخضر
رز مصري
بصل
زيت زيتون
#the_daily_maria
#اكل_صحي
Thank you Maria! كل مرة بعمل مجدرة بفتح نفس الفديو وبنتي ما بتاكل مجدرة الا من وصفتك
شكرا كتير.❤️❤️❤️
كتير طيبة
كتير طيبة انا طبختها اليوم كلها حديد
جربناها كتير طيبي
صحن مجدرة مع سلطة يا عين 👍👍
تسلم الايادى
يا ريت تعملى حلو بطحين الذرة لأن فى وصفة قديمة كتير طيبة بس ما يعرف شو إسمها
وشكرا جزيلا
اطيب اكلة صحية سلم ديلتك يا رب
يعتيكى عافية اطيب طبخة
سلم ايديكي
بتشهي
طريقتك ممتازه و سريعة. حتى ليوفر طناجر يمكن نقلي البصلة بنفس الطنجرة و بعدين نزيد فوقا العدس. احلا لايك
مرحبا يا قلبي كتير عجبتني طريقتك اليوم زوجي طلبها مني ومني متأكدة كيف بدي اعملها بس لما شفت طريقتك حبيتها وهلأ بدي قوم حضرها شكرااااا الك ❤
نشالله الف صحة وهنا على قلبكم
انتي بتجنني حبيبتي شرحك وافي❤❤
تسلم ايدك وصفةرائعة
ماشاء الله تسلم ايدك ياست ماريا بالف هنا وعافيه
تسلم ايدك حلو اوي بالف هنا
الف هنا
شكرا لمرورك السريع جدا لانك خلال دقيقتين شاهدتي فيديوهين 🤣🤣🤣🤣
@@thedailymaria دخلت وشاهدت الفيديو الاول وانا خارجه سويت كومنت وهنا اول م دخلت سويت كومنت وشاهدت الوصفه كامله 🤗🤗ومش مضطره اثبتلك
شكرا على هل وصفة
شكراً مظبوط ست، سلم ايديك
اكلة طيبة كتير يسلموا ايديكي تاكليها بالصحة❤❤❤❤❤
ماشاءالله
جمييييييله يا قمر
تسلم ايدك
تسلم ايديك احلى مجدرة ♥️شكراً على معلومة فيتامين سي
The best way to avoid disappointment is to not expect anything from anyone
افضل طريقه لتجنب خيبة الامل هي بان لا تتوقع اي شي من اي حد
وانا كمان صرت عندك. وانا لا أتوقع شيء من أحد. دايماً اتكالنا على الله
@@thedailymaria تحياتى لك
يممممميييي عنجد شي روعة وطيب
يا الله ما ارواعها
يسلموا ايديكي يا ست الصبايا الله يعطيكي العافية وشكرا الك على هالوصفة الطيبة
شرفتيني ونورتيني. شكرا كتير لكِ
يسلموا ايديكي على هالمجدرة❤❤❤
Amazing video bravo ❤️
سلم دياتك بتشهي
تسلم ايدك والله بتشهي
يسلم عمرك
اطيب شي
تسلم ايدك 😍
تسلم ايدك يا ست الكل ربنا يوفقك يارب ويديم الإخوة بينا يارب بصدق وأمانة اخوكي الصحفي بركات محمودالمصري من مصر خالص تحياتي لكل اهل لبنان الاحباب
كتير طيبة المجدرة المصفاية وطريقتك روعة تسلم ايدك👌🥰
يسلموا إيديكي Thank you❤
كتي'ر امبيني طيبي يمييي
Yammmmi
شكرا على الوصفة و لكن الا يجب ان نستعمل المطحنة التي تفصل قشر العدس. شكرا
قديما كان امهاتنا يستعملون هذه المطحنة. ولكن القيمة الغذائية لقشر العدس كبيرة جدا جدا يجب الحفاظ عليه
شيئ لذيذ 😉👍
كالعادة فيديو مميز
ما شاء الله عليكي حبيبتي تسلم الأيادي أحلى عدس و أحلى سلطة و انا كذلك صرت عندك مع م.ك.سوف أجرب العدس مع الرز طريقة جميلة يدوم الود 😘🌿💜👍💜⚘🍃
تسلم ايدك
Yummmyyyy
تحياتي . تسلم ايدك . للتميز عنوان
وصفة جميلة
لذيذة 🤲💕💕💙
بعملها واجرب اكيد اكله حلوة
Amazing video thank you for sharing
وواااووو شو هالمجدرة الشهية بعتيلي صحن شهيتيني
Ya3tike l 3afie w sawtik l reyi2 bi5alle l wahad yesma3ik w yheb yotbo5
صحتين وهنا يارب شطورة عن جد
محتوى يستحق التشجيع..للله يوفقك❤️...اشتركت في قناتك و معاها لايك 👍🏻 وفعلت الجرس🛎 بادلني بالمثل ..وبالتوفيق🌹
بتجنن
Très beau et précis
يسلم ها دياتك كنت اطبخها ونسيت كيف كنت اعملها انا في امريكا لمدة سبعة واربعون سنه ها بالي هاي الطبخه وما حدا بيعملها على طريقه البنانيين مشتاقه لبلدي شكرا كثيرا لك واله يكون معك حيات من امريكا نيو جوزي
تشرفت بحضرتك ست حياة.
Yummmyiiii
تحن مجموعة شباب قد تجاوزنا 65 من عمرنا
ونتقدم إليك بالشكر على الوصفة الرائعة
كنا نتناول هذع الأكلة في جدة في مطعم الكاستيلو
بإدارة إدمون رحباني
وهو الذي نصحنا بقانتك
تسلم الأيادي
شكرا لدعمكم هذه الكلمات الجميلة التي تدل على ذوقكم تجبر الخاطر وتشجعني على الاستمرار
يميي
ماشاء الله وصفة جميلة تسلم ايدك حبيبتي ❤️❤️
ممتاز
ماشاء الله
جيد
Bonjour Maria, ne met-on pas du cumin ?
Si tu veux tu peut.Mais nous ne le prefaire
في ناس بتاكلها مع بصل أخضر .
لقد أنقذتيني للمرة الرابعة بوصفاتك الرائعة ، لقد عزمت على الفطور إخواني من الديانة المسيحية الكريمة ، طبعا لم أخبرهم إنني تابعت وصفتك ، على أساس إنني أنا الطباخ الماهر ، ألف شكر لك .
برافو عليك وضلك تابعني كرمال وصفات صيامية وحضر حالك كرمال وصفات رمضان الشهية ايضا
merci madame je t'embrasse charbel
Bienvenue Charbel
أحلى مجدره من ايديك ياقلبي بالعافيه على قلبك❤️❤️
معيك الشيف حسن فرحات 👍👍
Iam going to do it inshallah never i cook it
رواعه
super
تسلم ايدك حبيبتي انا ام شهد
تسلم ايدك وبالتوفيق ان شاء الله منتظراكي 👍
تسلم ايدك اتمنى تنوري عندي بحضورك واتركي بصمتك لعندي تم
بس بدها ملح ما بدها بهارات .
تحياتي تسلم ايدك بجد رائع . من تقدم الى تقدم . نوريني الساعه السادسه فى عرض اول عن لبنان
حبيبتي تسلم ايدك احلى لايك ومشاهده وديما مع بعض عشان اتمن تشرفيني
فيكي تحطي نعناع يابس مع السلطه
اذا بتحبي
🥰
حلوو
I❤️ subscribed ❤️👍
👍🏻👍🏻
ما قلتي كم كباية مي بتاخد كل كباية عدس
حسب نوع العدس.... بس اذا كترتي ماي افضل من انك تقللي لان اذا طلعت مرقة بتشد بس تزيدي رز
Nice
شكرا على الوصفه ممكن اعرف قديش ماء لكل كوب عدس بالسلق و قديش منغلي على النار؟
هيدا بتوقف على نوع العدس بس المعدل هو كوبين ماء لكل كوب عدس( بس يمكن يعوز اكتر) ومراقبة استواء العدس لانه يفرق بين ماركة او نوع لنوع تاني (معدل استواء العدس هو ٢٠ ال٣٠ دقيقة)
@@thedailymaria شكرا على جوابك ممكن اعرف ليش بشقق وجه المجدرة معي بس اسكبها
بتكون بعد بدها ماي او زايدة عليها على النار
@@thedailymaria شكرا
واو
😋🙂🤤
Good
☺🙂😊🙂😊🙂
مساء الخير شيف
انا شوفت المجدرة فى مسلسل ٢٠٢٠ وكان قصى خولى بياكلها بس لونها كان فاتح اشتهيت اعرف الطريقة فا هل ممكن تعرفينى إذا ليها طريقة بيكون لونها افتح شوى
وشكرا جزيلا
اهلا وسهلا بك. لون المجدرة بيرجع لنوع العدس بس بالعادة هيدا لونها الأصلي لانها بتنعمل بالعدس الاخضر هيك نحنا منسميها بلبنان
ما تنسي كمان الإضاءة تلعب دور كبير في تفتيح الصورة او تغميقها
@@thedailymaria شكرا جزيلا
بالتوفيق حبيبتي ممكن تشرفيني،🌷
FInally!!! I found a video of Lebanese Mujadra being done the right way! And by a Lebanese woman! All other videos are of Arabs making what we call in Lebanon Mdardara not Mujadara.
This is vegetables salad
No Marlon this is a vegetable and traditional lebanese food
بالتوفيق ارجو الرد بالمثل والمتابعة
عدسسسس
يعني حديد
والحديد يعنني عدس
10
💜💙💝💖❤💗💓💞💕🧡💛💚❣اجمل هدية من باور كوردي 💜💙💝💖❤💗💓💞💕🧡💛💚❣الي عيونك حلوين 🌹🌹🌹🌹 هدية راس السنة 🎁🎄🎊🎉🎈✨🎅اتمنة لكم سنة جميلة🎇🎉🎊🎈
Yamiiiiii
مرحبا درت ليك ابوني ممكن الرد
في عدس اخضر 😂يهشوووووورأيكم بهذا الوصفة السحرية مع الأخضر 😂😂
اكيد في عدس اخضر وفي عدس اسود وفي عدس اورنج
مئة في المئة الإجابة صح برافوووووو بدواااااام الهناء والشفاء والبركة .