¡PELIGRO! MUCHO CUIDADO CON LA MIEL, DEBES VER ESTE VIDEO PARA NO ENFERMARTE |Dr. Carlos Jaramillo
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2024
- #miel #alimentacionsaludable
Hola, soy el Dr. Carlos Jaramillo y en este vídeo quiero hablarles sobre los beneficios de la miel. Como dice el dicho, el veneno está en la dosis y en la frecuencia, y esto es aplicable a cualquier alimento. La miel es un alimento delicioso que ha sido utilizado por miles de años en todo el mundo y puede mejorar nuestra salud si se utiliza de manera adecuada. En este video lo hemos revelado, hablaremos sobre opinión cientifica y lo que han dicho los expertos.
La miel tiene nutrientes específicos que pueden traer beneficios a nuestra salud, siempre y cuando se incorpore en nuestra alimentación de manera adecuada. Algunos beneficios de la miel incluyen antioxidantes como los flavonoides y ácidos fenólicos, los cuales reducen los niveles de radicales libres en el cuerpo. Además, el consumo de miel se ha relacionado con una reducción de los niveles de moléculas inflamatorias y estrés oxidativo en el cuerpo.
La miel también contiene zinc, un micronutriente importante para la función tiroidea, las uñas, la piel y como inmunomodulador. Un estudio mostró que el consumo diario de miel durante 16 semanas ayudaba a mejorar los niveles de zinc en los participantes. El hierro también se encuentra en la miel y es importante para la producción de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo.
Además, la miel contiene calcio y vitamina C, la cual tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y ayuda en el reparo de la piel, la salud cardiovascular y cerebrovascular. Un estudio mostró que el consumo de miel ayuda a reducir moléculas inflamatorias en el cuerpo debido a su aporte de vitamina C.
Te recomiendo tener cuidado si usas miel de abeja sin antes ver este video, Es importante entender que la miel es alta en fructosa, similar al jarabe de maíz, y su consumo en exceso puede tener consecuencias negativas para la salud por esto, no debes tomar más de una cucharada de miel todos los días. Por esta razón, es importante incorporarla en nuestra alimentación de manera adecuada y consumirla en cantidades moderadas.
Capítulos
0:00 ¿La miel es veneno?
1:33 ¿La MIEL es agua y azúcar?
2:22 ¿Que beneficios tiene la miel?
3:26 Tambien es rica en HIerro
4:10 Los beneficios del calcio y la vitamina C
4:44 ¿Cuánta miel puedo tomar?
5:10 ¿Tiene beneficios antibióticos y para la TOS?
6:39 ¿Ayuda para la digestión?
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional
7:23 ¿Y el colesterol?
8:02 ¡Y con las heridas ayuda!
8:30 OJO mucho CUIDADO con la miel ASÍ
9:15 Entonces, ¿es lo mismo que el azúcar?
9:57 Que te recomiendo yo - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
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Gracias Doctor... Muy buena explicación, le agradezco si me puede dar información acerca de buenas fuentes de calcio, en general y particularmente para una persona que tenga problemas de osteoporosis y osteoartritis.... Tengo entendido que la leche no es una buena opción, pero aún escucho con frecuencia que la recomiendan muchos médicos. Puede aclárame al respecto por favor. Gracias!!
😍 Interesante gracias!🐝🙏🏻🤗🙌🏻❤️✨
Buenas tardes doctor, le escribo desde Santiago de Chile, llevo más de un año intentando tener una consulta con usted. Agradecería me tuviera en consideración. Un abrazo.
Lo seguiré en FB👏👏👏👏
Dr. Puede el consumo diario de miel, aprox. 4 cucharaditas diarias, producir piedras en los riñones.
Desde ya muchas gracias por su atención. N. Bossi desde Argentina.
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En mi opinión, como apicultor y conocedor de la miel, encuentro que este video tiene muchas verdades. Sin embargo, es crucial considerar otros factores además de la dosis. Hoy en día, muchas mieles provienen de abejas en cautiverio alimentadas con almíbares y mieles sometidas a altas temperaturas para evitar que se vuelvan sólidas, lo que resulta en la pérdida de muchas propiedades.
También es importante destacar que las propiedades de la miel varían según la flora circundante. Por ejemplo, si las abejas se encuentran cerca de eucaliptos y flores del páramo, la miel tendrá diferentes propiedades en comparación con aquellas rodeadas de plantas de café, lo que resultará en una miel más oscura y con otras propiedades.
Antes de elegir una miel, es esencial saber qué tipo de flores están trabajando las abejas y si se han sometido a procesos de pasteurización con choques térmicos. Como apicultor, insto a los consumidores a informarse y elegir sabiamente la miel que compran para aprovechar al máximo sus beneficios y propiedades naturales.
Tienes razón aquí en California llegue a comprar miel y decían de que la quiere limon alfalfa y sabe que tantas variedades yo como es eso? Pues simplemente ponen los cajones en campos donde hay algún tipo de flor. Pero no pensé en eso que cada una puede tener diferentes veneficios
Gracias 🙏🏻🧚♀️
En Aragon, en nuestras montañas a más de 1000m de altitud y con buenos pinares, romeros, tomillo,... La miel q conseguimos es excelente. No nos falta una cucharada en el desayuno de la mañana.
Gracias por la información, y sospechaba de esto, es como alimentar a un animal y como quieres que esta carne resulte en su carneo más o menos
Gracias por su valioso aporte! Interesante!
Solo consumo una miel riquisima de la Patagonia Argentina..de Gayman, donde se cultivan flores.
Yo tengo desde los 8 años consumiendo Miel, y casi no me enfermo, y hoy a mas de 40 años de edad, sigo con ella. Claro en lo personal no tengo " diabetes" . Mi dosis son 2 cucharadas diarias. Cuiden a las Abejas en verdad son de vital Vida.
@@titorivera9596 Muchas Gracias, tambien te deseo lo mejor... 🙏
Hola ¿las cucharas son grandes o sea las soperas?,
Coincido contigo.. Yo tomo mate todos los días con miel.. Xende consumi mas
@@rosarojas7868 Hola, son cafeteras. Dos diarias de miel. : )
@@rosarojas7868 dijo cucharadita no cuchara( que está es la sopera?
La verdad, no es que la miel de abejas sea mala o perjudicial, pero se debe tener en cuenta que todos no somos iguales, y me parece muy acertado el video sin tratar de satanizar y llevar al paredón la miel.
Siempre he utilizado y consumido la miel de abejas sin ningún problema, pero cualquier día aumenté un poco y de repente empecé a sentir cierta presión en las venas y arterias de las manos, las sentía pesadas, igual en la cabeza en la zona de la sien, y después de una semana empecé a relacionarlo con el aumento en el consumo de miel y efectivamente me estaba aumentando los niveles de glucosa en sangre; la suspendí por una semana y todo volvió a la normalidad, he seguido consumiéndola en menor dosis y no todos los días, como antes y no ha vuelto a haber alteraciones, pero 👀, hasta el agua en exceso nos puede hacer daño, y todos no somos iguales. ❤
Una cosa diferente es la gran mafia que hay detrás industria alimentaria y farmacéutica para desacreditar todo aquello que no le genera o disminuye ingresos económicos, por eso hablo desde mi propia experiencia, igualmente otros tendrán la suya, incluso habrá quienes a partir de ahora empiecen a considerar ciertos aspectos; para mí, la miel de abejas es buenísima, pero ya sé que debo consumirla moderadamente.
La miel es oro puro, más si es orgánica. Yo viendo este vídeo a la madrugada ya me antojé y no puedo evitar ir por una cucharadita de miel. No consumo tan seguido pero quedo más tranquila con la explicación y veo que puedo y requiero consumirla a diario!!! Gracias Doc Carlos.
Que bendición tener un profesional de la salud de éste nivel ofreciendo su conocimiento en esta plataforma y en beneficio de la humanidad.
❤💗💓
Gracias Gracias Gracias Doc.
Hola Doctor buenas noches acá en Morelia México!! Gracias por toda la información que nos aporta!! Saludos enormes!!🙏
Doctor Jaramillo lo sigo hace tiempo porque sus videos son impecables, muy bien producidos y la informacion que divulgan es muy valiosa y util.
Gracias
Hola Doctor, quisiera que nos orientaras respecto al valor nutritivo de los alimentos frescos vs alimentos que preparamos y guardamos para usarlos diarios. Ejemplo tenía un amigo Japonés que me decía que los nutrientes de el limón duran 10 minutos luego de exprimirlo. Ósea que no lo puedo preparar para la semana sino diario. Lo mismo con la remolacha, apio, etc.
Gracias Dr por sus recomendaciones y explicaciones, son muy importantes, felicidades 👍👏
Doy gracias a Dios por la vida del dr Jaramillo, por la calidad de ser humano. Y por orientarnos en el cuidado de la salud y hacerlo con ética y buena fe. Sin reservarse nada de lo que pueda beneficiarnos para vivir mejor. Gracias
Gracias doctor por esa información tan importante
Hola doc buenísima informacio gracias 😊
Doc gracias estaré pendiente del video 😊
Hola doctor. Muchas gracias por sus informaciones
Doc usted es realmente espectacular. Dios le dio el Don de Sanar y cuidar a las personas. hace 6 meses lo sigo y he compartido sus contenidos. usted es un orgullo colombiano . Dios le Bendiga y le de mas sabiduria e inteligencia para enseñarnos a cuidar nuestra salu. Un abrazxo. toda mi admiracion como respeto.
Súper! Gracias Dr. Jaramillo, Dios les pague
Gracias Dr. Jaramillo, interesante información.
Buenas noches doctor muchísimas gracias por la información muy valiosa,Dios lo bendiga grandemente ❤❤❤👏👏👏
Holaaaa, Carlos, maravilloso este video, temazo😊bien tratado.
Yo es que tenía gran curiosidad por esta información, no conseguía estar de acuerdo con quienes quitan la miel de forma radical (profesionales) y poniéndola al mismo nivel que el azúcar blanca refinada, yo a mi manera y con mis conocimientos llegaba a la misma conclusión que tu, ojo cantidad y frecuencia.
No sabes lo contenta que me he quedado, y no por sustituir el azúcar, sino porque la consumo sólo de vez en cuando como dices y para darle un toque rico a otros alimentos.
Aquí en Canarias tenemos la miel de palma, isla de La Gomera, y esa ya es la bomba de rica. También conocida últimamente como cirope de Palma.
Un abrazo ❤
Bnas noches, gracias Doctor. Por sus recomendaciones. Saludos Bendiciones
Gracias por educarnos ❤️
gracias doc por sus explicaciones
Excelente información.
Gracias...
excelente información, muchas gracias!!
Genial doctor jaramillo gracias muy buena información
Muchas gracias Doc Jaramillo bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias Doctor por su valiosa información
Excelente , gracias por la informacion , considero que esta muy bien explicado😊
Hola, en mi experiencia la miel me ha ayudado mucho. Toda mi vida he sufrido de insomnio sin razón aparente, lógicamente el insomnio aparece y desaparece por épocas. Pero, aunque se que es difícil de creer y después de probar muchos remedios caseros, lo único que me ayuda a tener un sueño reparador en mis etapas de insomnio es la miel. No se qué ingrediente tenga la miel pero alguna vez alguien me lo recomendó y, aunque con escepticismo, la probé y me funcionó!
Excelente❤❤❤❤. Gracias Doc
Muchas gracias Doctor 👍
Muy sabios consejos gracias por la information
Gracias Dr siempre por su información !
Siempre sabio su trabajo y su information gracias doctor
Saludos desde Ecuador Dios lo bendiga doctor
Gracias Doctor, siempre compartiendo información valiosa.
Exelente video Dr. Jaramillo muchas gracias bendiciones
❤ excelente video
En General La Miel 🍯 es una joya 💎 una maravilla! Todos sus múltiples beneficios 🤩
Información importantísima.
Buenísima su info gracias 🇲🇽🙏🥰
Perfecto ! ....el conocimiento nos hace LIBRES !!!! MUCHAS GRACIAS DR.CARLOS, POR LA INFO ACERCA DEL USO DE LA DELICIOSA MIEL DE ABEJAS.LE AGRADECERÍA MUCHO SI TAMBIÉN HACE UN VIDEO QUE INFORME SOBRE EL CONSUMO DEL ACEITE DE COCO.Desde Barranquilla COLOMBIA.
Muchas gracias!!!
Gracias por la información!
Gracias Doctor ❤❤❤🤗
Gracias bendiciones
Gracias Doc😊
Excelente información Dr, like y comparto.
Dc. Podría educarnos sobre el uso del bloqueador solar , si es correcto o no hacer uso de el ya sea por sus compuestos, pro o contras , etc. Puede que no tenga que ver con la alimentación pero hoy en día por todos lados nos invaden con que debemos aplicarnos esos productos todos los días y que a fin de cuentas nuestra piel los absorbe y al igual que un alimento nuestro organismo lo debe procesar !
Karen Alejandra Gómez Quilod...• El protector solar es útil. No es dañino. Muchas personas lo usamos para proteger la piel. Yo no tengo manchas. Mi piel está sana y uso protector solar de La Roche Posay. Así como se usa cremas para el rostro así se usa el protector.
Yo también tengo esa duda ya que he escuchado buenos médicos decir que el bloqueador es dañino tiene componentes cancerígenos entonces también me surge esa inquietud
@@malejaayala8843 Yo uso bloqueador hace años. Y a veces los cambio. Está vez uso de La Roche Posay. No es caro. Es un precio regular. Y mi dermatólogo me aconseja. Y no tengo manchas, ni espinillas. Mi rostro está limpio por eso mi maquillaje es muy rápido uso poco. Y se me ve muy bien. Está es mi experiencia. Mi mamá y tías usan años y están muy contentas. Saludos.
Ojalá pudiera hablar de eso, yo dejé de usarlo por los ingredientes que se dice son malos para la salud como el dióxido de titanio. Además conozco gente cercana que usaba y tiene melanoma.
@@carolinag754 proteger la piel??? Eso es lo que me causa duda, por qué deberíamos protegernos del sol ??? Es realmente el sol nuestro enemigo ???? O eso nos han metido en la cabeza para vendernos bloqueador solar así como muuuuuchas otras cosas más !!!! Por ello es que me encantaría escuchar la versión de alguien tan responsable como Carlos ya que la mayoría de las personas sólo se dejan llevar por la popularidad de la estética !
Maravilloso 🎉
Muchas gracias Dr excelente post, uno siempre piensa que todo lo natural no tiene una dosis y en efecto sí que lo tiene! 😊
Gracias maestro!!!...La Divina Providencia le bendiga.
Excelente consejos👏👏👏 excelente explicación!!! Una sugerencia sería genial que usted recomiendes algunos suplementos en sus vídeos sería de gran ayuda🙏🙏
Excelente ! También eso lo acabo de escuchar en vida potencial ❤
Gracias!!!
Gracias doc muy buen aporte sobre la.miel.😊
Gracias gracias gracias dr🙏🙏🙏
Doc que nos dices de las diferencias, beneficios, y /ó pros y contras del propoleo Vs la miel, y otros productos derivados de la miel. Saludos gracias de antemano!
Gracias mi lindo Doc gracias por el video esta super la aclaración q Dios lo guarde saludos desde medellin colombia feliz tarde ❤❤❤
Gracias..!
Gracias doctor
Sigo aprendiendo 😊
Qué buen video, sería bueno que en un futuro nos pudieras aclarar los puntos también con la miel de caña o melaza, he escuchado que tiene algunos beneficios, pero entiendo que no deja de ser un residuo de la producción de la azúcar refinada.
Me gusta tu Comentario Desde Cuba Gerteudis Dr Grasias
¡Excelente video! 🫶🏽
Muy bien gracias.
Tengo 47 años consumiendo miel diariamente al mismo tiempo que me volví vegetariano tengo ya 73 años no sé lo que es un dolor de cabeza, probablemente considero unos 300 litros de miel he consumido, animo a todos los que lean mi comentario que la consuma no se van a repetir
Gracias mil por su comentario. Me anima mucho ya que quiero cambiar el azúcar refinada (que no he podido dejar) por la miel. Y su comentario me ayuda. 😊 bendiciones
¡Gracias!
mis respetos a este médico. todos sus videos son un gran aporte a la humanidad. sensato y científico en cada comentario. la miel campesina como él dijo es la mejor. comprar en el super miel es menos seguro que visitar tiendas de apicultores o tiendas que venden productos naturales. la miel sin procesar es una miel viva que tiene enzimas y beneficia la salud del estomago. activa las defensas del sistema inmunológico. yo aprendí de este video que solo consumas una cucharada pequeña al día. si tienes sobre peso o algún otro padecimiento que hizo mención. gracias, gracias por su información. que bendicion haber encontrado su canal❤❤❤🙏🏻
Quiero aportar q la miel no debe calentarse porq pierde su composición molecular y se vuelve tóxica, siempre al clima, bendiciones por éste maravilloso canal
Holaaa Doctor, saludos desde Venezuela. Gracias por sus videos, son de gran ayuda. Sería maravilloso que hable del polen de abeja, que tan bueno es para la salud.
Dr. Buenas noches, gracias por la información del video.
Quiero preguntar sobre el ayuno con miel, hay un médico que habla sobre este tema y dice que es una práctica tibetana que tiene muchos beneficios para la salud física y mental. Gracias nuevamente
Gracias por tus consejos.
Al comienzo del otoño me compro mi frasco de miel de los montes gallegos. Cura mi garganta, resfriados . ..
En octubre ya estoy consumiendo, miel, polen y jalea real... Para prevenir 😅 esos resfriados y prepararme para el frio .
Buenos días, estoy interesada saber los beneficios del polen, gracias
Gracias doc información 😊
Excelente información que sana
Amo la miel😋
Gracias Dr. Jaramillo por aclararnos sobre las dudas sobre el consumo de miel, de manera ocasional 👍👍🤗🙏🙏
Si la miel es curativa es lo más sano que hay en la náturaleza
Excelenteeeeeeeeeee
Hola Doctor, he estado aplicando sus consejos, dejando el azúcar, cambiando los aceites, tratando de comer mejor, he sentido mejoria, mi colon ya no esta inflamado, muchas gracias :). Me puede decir si la melaza es buena?.
Feliz dia
Buenas tardes Dr. Carlos. Saludo cordial.
Gracias por toda ésta información tan importante para el mejoramiento de nuestra salud.
Estoy pasando por el proceso de la menopausia y me han recomendado el polen. Por favor: Qué me podrías decir acerca del polen? Gracias!
ES UD EL MEJOR DOCTOR❤
Interesante doctor, el tema que usted está tratando. La cuestión respecto de la miel, es que el ser humano actual aún desconoce mucho del deber ser de la naturaleza, porque aún le falta trasegar un largo camino. Fíjese que la miel que han encontrado en las tumbas de los faraones, todavía se pued consumir, a pesar de los miles de años transcurridos. La cosa que ustedes desconocen es lo de la geometría sagrada y el álgebra vorticial asociadas a la naturaleza. Las abejas construyen hexagonos perfectos porque ello amplifica la fr cuencia vibratoria de sus alas. Así, la miel tiene una alta vibración, la cual, muchas veces, entra en conflicto con la vibración de algunos humanos, y eso hace que no sea digerida adecuadamente. Los alimentos naturales tienen su propia topología y frecuencia y se asocian con los órganos del cuerpo. Una pastilla no tiene ninguna topología acorde al cuerpo humano, por eso los medicamentos, salvó muy contados casos, son inocuos. Sigan adelante, que el camino aún les depara grandes sorpresas y descubrimientos. Un abrazo cósmico.
Gracias doctor por todo su conocimiento feliz domingo de pascua
Gracias Dr por esta valiosa información. Quisiera que también sobre el pollen de abeja, si el pollen sube los triglicéridos
Es lo mejor de mejor así que hágale
excelente video estoy de acuerdo con las extraordinarias propiedades de la miel pura de abejas gracias por compartir
Saludos cordiales desde Ecuador
Gracias
Dr Jaramillo excelente como siempre su información. Tengo una duda, en la India existe la creencia de que la miel se vuelve tóxica al someterla a altas temperaturas. Que tan cierto es ésto? Muchas gracias.
Muchas gracias dr por todos sus consejos que dios lo cuide gracias un saludo desde España ahora y resfriada y me tomé leche tibia con miel
Súper interesante, como siempre, Doctor. ¡Gracias!
Doy fe de la efectividad en heridas, usándola de una manera adecuada. Estuve haciendo prácticas en una clínica de heridas y estomas. Los mejores resultados eran con los pacientes sometidos a fuentes 100% naturales, incluyendo la miel por supuesto. Es un maravilla.
Eres el mejor !!!
Doc, ojalá me pueda leer y responder 🙏🙏🙏: tengo un niño de 6 años y tiene autismo moderado, a Él le encanta la Miel, (le tenemos una orgánica) y le cuidamos su alimentación para que sea sana y libre de gluten, dulces, lácteos químicos, entre otros. Quisiera saber si sigo dándole miel (toma una cucharada diaria) o en autismo no es recomendable? Mil gracias de antemano👍. Lo seguimos mucho, es un tremendo profesional 👏
deberías preguntarte por qué no sería recomendable.
Loool! Amo primero su capacidad de explicar tan bien las cosas, de hacernos llegar esta informacion a todo tipo de personas, me gusta la seriedad de este hombre y su sentido del humor. Vieron cuando dijo lo de uno se ahoga Por no saber nada y luego un mini corto de la piernas de alguién en el mar? Lol! Y en el minuto 2:08 con corte se acabo el video, jajajá.
Gracias por la información,la verdad que yo consumo miel todo los días dos veces al día en mi café o té ya por 7 años no consumo azúcar
Como amo la Historia Universal, quisiera compartir con ustedes un comentario que leí en un reportaje de Internet (National Geographic) como sigue "Genera calor, limpia llagas y ulceraciones, suaviza las laceraciones de los labios, cura carbuncos y lesiones causadas al correr", escribió Hipócrates, el médico griego en el siglo 4 AC, asi que sus recomendaciones y comentarios estan super respaldados por un antiguo maestro, que posiblemente se sentiria complacido por sus enseñanzas Doctor Carlos Jaramillo.
Cordial y respetuoso saludo,
Me gustaría que hiciera un vídeo acerca de los búlgaros de agua, beneficios quien si y quien no debe de consumirlos
hola podría hacer alguna video sobre el beneficio de los nopales crudos vitaminas minerales etc ; y del el piloncillo si tiene beneficios o no como la miel, me gustan sus videos y los chistesillos que se avienta inesperados.
Es súper 🍯 🐝 además, para los golpes, no deja levantar chichón. 👌🏻
El probióticos de la Miel de Abeja Kunkei ya en la microbiota también funciona como antibiótico segregando compuestos naturales cómo el ácido acético y láctico. El ácido acético descompone los carbohidratos y retrasa su absorción en intestino delgado sin provocar una hiperinsulinemia y disminuyendo la presión arterial.