Hacer deporte (natacion) me ha ayudado bastante a aliviar el burnout. A veces mucha gente recomienda el gimnasio pero para los que quieren otras opciones deportes ayudan bastante.
Me encanta que lo menciones. Al final, todo se resume en mover el cuerpo: ya sea bailando, haciendo deporte, yendo al gimnasio, saltando la cuerda o cualquier actividad que disfruten. Movernos nos ayuda muchísimo.
afor te amo
Hacer deporte (natacion) me ha ayudado bastante a aliviar el burnout. A veces mucha gente recomienda el gimnasio pero para los que quieren otras opciones deportes ayudan bastante.
Me encanta que lo menciones. Al final, todo se resume en mover el cuerpo: ya sea bailando, haciendo deporte, yendo al gimnasio, saltando la cuerda o cualquier actividad que disfruten. Movernos nos ayuda muchísimo.