【瞑想ジャーニーDay 1】未来への一歩を踏み出すマインドフルネス瞑想10分 新しい始まり✨

[@WellnessToGo]

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[@EMOLmmfitchan]

ありがとうございます！

[@岡本安代-x9q]

ありがとうございます❤

[@manjyuu5807]

ありささんの瞑想、大好きです！とても癒されます。いつもありがとうございます😊

[@石井修-o2s]

明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。
久々にチャレンジ企画への参加です。新年から良い機会を与えて頂き、感謝しております。瞑想することが大分減っているので、この機会にまた復活します！

[@user-mz4zq3iw6l]

明けましておめでとうございます
波の音で凄くリラックスできました
今年もよろしくお願いします

[@user-MI1234]

あけましておめでとうございます🎉
波の音、気持ちいい❤今年は海辺で瞑想やヨガをする機会を持ちたいと思います！

[@chiy1875]

㊗️𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 𝙽𝙴𝚆 𝚈𝙴𝙰𝚁🎉✨
今年もよろしくお願いします😊
瞑想チャレンジのおかげで気持ちのいい1年のスタートがきれています！ありがとうございます🙏🏻💖
波の音とても心地よいです😌

[@user-wd6zq8ho4o]

明けましておめでとう🎉ありがとうございます🧘‍♂️☯️🕉️

[@yukasamansa]

大変癒されます。
ありがとうございます😊

[@irodoggy2455]

あけましておめでとうございます🎍🌅一人暮らしでいつもはヨガと瞑想をしていて、今はお正月に実家に帰っているので、人の気配が気になって瞑想上手くできませんでした😂いつもの外からの人の声はそこまで影響ないので、瞑想初心者🐣は環境大切ですね🤔🤣

[@bunnyohbu]

ありがとうございましたー！2025良い習慣のスタートできました🎉

[@hanapon520]

ありがとうございました♡
2025年は瞑想を取り入れた生活にします。
どんな変化があるのか楽しみです！
ありささんの声と波の音で自然と集中出来ました✨また明日もよろしくお願いします🧘‍♂️

[@谷圭介-h7b]

アリサさん、あけましておめでとうございます🎍🌅⛩

[@川本由希子-o5g]

あけましておめでとうございます🌅
もう4年ほど瞑想から離れていましたが、アリサさんの瞑想ジャーニーで久しぶりに再開できました！瞑想がまた習慣になるよう、1週間がんばってみようと思います✨ありがとうございます❤

[@tomomishinoda6759]

アリサさん、素敵なきっかけを提供してくださってありがとうございます✨️
なかなかひとりでは10分集中できないものですが、まずはアリサさんやみなさんと一緒に1週間続けたいです😌

[@温美大國]

今日は雑念が多かったですが、Arisaさんのコメントを聞いているうち、落ち着いて集中できました。柔軟性を増やしていきたいです

[@Hiro-q8e8s]

ありがとうございました😊瞑想ジャーニー続けます💜

[@bota8481]

新年の朝も心地よい波の音で心静かに迎える事ができました。

[@masumiitismemasumi5011]

ありがとうございます🎉
最初から、この動画は何分だろうと調べたがる雑念が出たのですが😂堪えて瞑想の時間を楽しみました。
お陰で深呼吸の心地よさを感じることが出来ました。
明日も楽しみです

[@ami7109]

明けましておめでとうございます！朝から素敵な動画のシェアありがとうございます♡10分間も瞑想ができたなんて嬉しい☺️

[@いよみん-c2j]

本年もよろしくお願いいたします。
今日は様々なことが思い浮かびなかなか集中できませんでしたが、
少しずつ集中する時間が長くなれたらと思います。
新年、良いスタートとなりました。
この機会を与えていただき、ありがとうございます！

[@Lisa129]

明けましておめでとうございます。朝からスッキリしました♪ありがとうございます！

[@toshikoishiyama7981]

明けましておめでとうございます。
やっぱり朝の瞑想いいですね！
今年もよろしくお願いします😊

[@manamikojima7793]

波の音を聞きながら瞑想癒されました✨ありがとうございます😊

[@momonohayuu4789]

明けましておめでとうございます。
心地よい新年の幕開けをすることができました。
ありがとうございます😊💖

[@えり-x2l]

寄り添ってくれるような優しい瞑想に涙が出ました😢
2万回のリセットのチャンス明るい未来を作れること✨
Arisaさんの瞑想に出会えてうれしいです❤

[@555akko4]

明けましておめでとうございます🎍
瞑想ありがとうございました❤
今年もどうぞよろしくお願いいたします🙇

[@yona-o3g]

明けましておめでとうございます。
７日間の瞑想チャレンジ、年末から楽しみにしていました😊
いいスタートが切れそうな気がします。ありがとうございます。

[@yuki-z4y]

新年明けましておめでとうございます✨
波の音に心あらわれます。
今年も瞑想の習慣を続けるきっかけを作ってくださりありがとうございます🙏

[@mmio369]

あけましておめでとうございます！

[@ぴよぴよぴよ-f8x]

あけましておめでとうございます
気持ちがすっきりとしました。
何度でもリセットし、スタートできる！
そんなふうに考えていきたいです

[@apf6842]

新年をこの瞑想と共に始められたことに感謝します
無限の可能性がある
なんでも出来る！！！！！

[@ck5140]

ありささん、瞑想動画ありがとうございました😊
ありささんの声と波の音で心が落ち着きました。
瞑想チャレンジ続けます。
ポジティブで柔軟な思考が身に付いたらいいなと思っています。

[@典子-q4b]

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
新年の始めに瞑想ができて良かったです

[@natsu4527]

お正月実家で雑念だらけの中、瞑想の時間がとれてよかったです。波の音とアリサさんの声で落ち着きました。ありがとうございました❤

[@supplebamboo7024]

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします❤
瞑想気持ちよかったです🥰

[@ビオラ-i9y]

気持ち良さそう😊

[@eko-choco323love]

明けましておめでとうございます㊗️
素敵な瞑想の時間に感謝します😊
本年もよろしくおねがいします✨

[@atarashu9335]

明けましておめでとうございます🎉
今年もありささんの瞑想からスタートして気持ちよく日々を過ごしていきたいと思います！

[@yukarimw]

Happy New year!
2025年は「知的健康と幸せ」を探求して、新しい可能性を広げていきます❗️
今年もどうぞよろしくお願いします✨

[@mihok960]

｡⋆*ᴴᴬᴾᴾᵞ ᴺᴱᵂ ᵞᴱᴬᴿ*⋆｡瞑想ありがとうございます！

[@0507rubii]

🧘‍♂️ありがとうございました🩵