Show de bola! Movimentos muito bem executados, e a filmagem ajuda, pela qualdiade, nitidez, e câmera lenta nos detalhes! Parabéns, Equipe da Raia 45, pelo excelente trabalho! Moro em Fortaleza/CE, tenho 42 anos, e pratico natação a 2. Não quero ser um competidor, mas uso a natação para ter qualidade de vida e saúde! Mas nada como fazer o que se propõe com qualidade e dentro dos parâmetros recomendados, até mesmo para se alcançar as metas que se estabelece! Abçs
excelente sequencia pro aprendizado, talvez uma única dica que tenha faltado pra iniciantes é a de sempre que estiver virado com o nariz pra cima, soltar o ar pelo nariz lentamente. Com o tempo vai aprendendo a quantidade mínima de ar que tem que soltar pra não entrar água.
excelente vídeo! Ótimas instruções! parabéns!!! faço natação 2 dias por semana e, estou aprendendo a fazer a virada olímpica, vou seguir suas dicas. Obrigado!!!!
Vou começar a praticar, o difícil pra mim é a noção de um braço pra quando virar conseguir há entrar em contato com a parede, mais com a prática acho que conseguirei, parabéns pelas explicações do raia 45.
Uau, AULA INCRÍVEL sobre um fundamento tão importante para um iniciante na natação, que é o meu caso. E também para um aluno bem recente no curso superior de educação física. Parabéns pelo excelente trabalho.
Parabéns pelo trabalho! Na minha primeira pesquisa sobre natação, já apareceu o canal raia45. Obrigado pelas belas dicas! Nado apenas á 3 meses, treino para o teste físico da Policia Federal, um objetivo que tenho á partir deste ano, 2015, pois consegui me formar em Direito. Muito obrigado mesmo por ajudar neste meu sonho, estarei acompanhando todos os videos. Fiquem com Deus!
Esse é o melhor vídeo ensinando virada olímpica que assisti até agora. Estou tendo dificuldade com a cambalhota, eu finalizo ela pro lado aí o pé não vai na parede 😅😅😅
Muito legal! Não sabia que a cambalhota terminava com streamline de costas. Pensava que já tinha que virar enquanto dava a cambalhota, já misturando com parafuso, hehe.
Muito obrigado! DEUS muito os abençoe e prospere! Eu aprendi a nadar em duas semanas e meia vendo e memorizando os seus vídeos e explicações. Com isso fui para piscina treinar o crawl e costas e consegui aprender. Nunca ouvi um docente tão bom. Parabéns! Serei eternamente grato você é sobremodo excelente. Ass.: Marcos esposo da Luciene.
Os vídeos do Raia 45 são muito bons! poderiam fazer um vídeo sobre a respiração na virada, comentando além de soltar o ara qdo estiver de cabeça para baixo para não entrar água pelo nariz, como fica depois disso: o ar é expelido todo nesse momento e daí prende-se a respiração, fazendo a ondulação para depois só voltar a respirar qdo tirar a cabeça novamente ou se o ar não deve ser expelido todo na virada, soltando-se aos poucos.
Perfeitos! Gosto muito dos vídeos, são rápidos, objetivos e muito didáticos! Gosto tanto do canal que já dou um curtir antes do vídeo começar! 😄 Obrigada pelo belo trabalho!
Já dei um like de cara.vcs são ótimos continue assim ajudando a muitos.Construi minha piscina recentemente e vou aproveitar ao máximo e treinar bastante.Saúde e sucesso,abraço e fiquem com DEUS.Valeu Raia 45.
Nado desde os 5 anos (TENHO 14 hoje) e amo muito tudo isso, bati o recorde de 13 metros nadando em baixo da água sem respirar. Seria uma boa aprender a virada olímpica já é um impulso a mais. OBRIGADA AJUDOU DEMAIS, IREI TENTAR.
![✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL - TÉCNICA PARA NADAR MAIS RÁPIDO AJUSTANDO A BRAÇADA DO CRAWL](http://i.ytimg.com/vi/utGdg0etavw/mqdefault.jpg)
Não aprendi nem a nadar ainda e já tô olhando virada olímpica kkk
2😂😂😂😂😂😂
Somos 3
4😂😂😂😂
Somos 5 kkk
Melhor comentario kkk
Show de bola! Movimentos muito bem executados, e a filmagem ajuda, pela qualdiade, nitidez, e câmera lenta nos detalhes! Parabéns, Equipe da Raia 45, pelo excelente trabalho! Moro em Fortaleza/CE, tenho 42 anos, e pratico natação a 2. Não quero ser um competidor, mas uso a natação para ter qualidade de vida e saúde! Mas nada como fazer o que se propõe com qualidade e dentro dos parâmetros recomendados, até mesmo para se alcançar as metas que se estabelece! Abçs
Parabéns! Penso exatamente da mesma forma! Abraço
Sou da seleção mirim paraibana de natação e amo os seus vídeos
O melhor canal de natação. Sem embromação.
Show de bola😅
Graças ao canal Raia 45, melhorei muito as minhas técnicas de nado, estou com dificuldades ainda na virada, mas estou persistindo e irei conseguir. ❤️
Meu nado melhorou milllll por cento depois que me inscrevi aqui, obrigada
excelente sequencia pro aprendizado, talvez uma única dica que tenha faltado pra iniciantes é a de sempre que estiver virado com o nariz pra cima, soltar o ar pelo nariz lentamente. Com o tempo vai aprendendo a quantidade mínima de ar que tem que soltar pra não entrar água.
Obrigada! Aprendi nadar em dois dias. Mas ainda tem muitas técnicas para eu aprender.
Estou aprendendo a nadar com o Raia 45! Muitíssimo obrigado por toda dedicação ao explicar passo a passo!
O melhor canal de natação. Dicas, tomadas em câmera lenta, exercícios. Show, agora é só cair na água e treinar.
Vídeo excelente! Assistindo do sul do Ceará! 👏🏻👏🏻👏🏻🏊♀️
Show de bola esse vídeo eu gosto muito de natação triste que não sei nadar com esses profissionais
excelente vídeo! Ótimas instruções! parabéns!!! faço natação 2 dias por semana e, estou aprendendo a fazer a virada olímpica, vou seguir suas dicas. Obrigado!!!!
Raia 45 é da hora . Eu sempre aprendo !
Melhor video e melhor explicado de todos parabéns!
Optimo ! eu vi este video e me abonei imediatamente ... Saudades desde França
Muito didático o vídeo. Parabéns Raia 45 !!!
Vou começar a praticar, o difícil pra mim é a noção de um braço pra quando virar conseguir há entrar em contato com a parede, mais com a prática acho que conseguirei, parabéns pelas explicações do raia 45.
Cara, muito bom esses vídeos, irei assistir e reassistir várias vezes para abaixar meu tempo no TAF da Polícia Federal, valeu.
Uau, AULA INCRÍVEL sobre um fundamento tão importante para um iniciante na natação, que é o meu caso. E também para um aluno bem recente no curso superior de educação física. Parabéns pelo excelente trabalho.
Faço NATAÇÃO e sem dúvida é melhor dos esportes e adoreiiiiii..... o vídeo esse tutorial de VCS raia 45 é shoooow
Parabéns pelo trabalho! Na minha primeira pesquisa sobre natação, já apareceu o canal raia45. Obrigado pelas belas dicas! Nado apenas á 3 meses, treino para o teste físico da Policia Federal, um objetivo que tenho á partir deste ano, 2015, pois consegui me formar em Direito. Muito obrigado mesmo por ajudar neste meu sonho, estarei acompanhando todos os videos. Fiquem com Deus!
Muito bom , graças a algumas dicas de vcs , eu melhorei os estilos dos meus nados !! Obrigado
Esse é o melhor vídeo ensinando virada olímpica que assisti até agora. Estou tendo dificuldade com a cambalhota, eu finalizo ela pro lado aí o pé não vai na parede 😅😅😅
Muito legal! Não sabia que a cambalhota terminava com streamline de costas. Pensava que já tinha que virar enquanto dava a cambalhota, já misturando com parafuso, hehe.
Melhores videos de natação que eu vi até hoje. Excelente!
ótimo vídeo , parabéns pelo trabalho
Muito obrigado! DEUS muito os abençoe e prospere!
Eu aprendi a nadar em duas semanas e meia vendo e memorizando os seus vídeos e explicações. Com isso fui para piscina treinar o crawl e costas e consegui aprender.
Nunca ouvi um docente tão bom. Parabéns! Serei eternamente grato você é sobremodo excelente. Ass.: Marcos esposo da Luciene.
+luciene ianez Agrademos o elogio e sua participação, ficamos muito felizes em ter ajudado, tentaremos sempre melhorar nosso conteúdo!
Att RAIA 45
Os vídeos do Raia 45 são muito bons! poderiam fazer um vídeo sobre a respiração na virada, comentando além de soltar o ara qdo estiver de cabeça para baixo para não entrar água pelo nariz, como fica depois disso: o ar é expelido todo nesse momento e daí prende-se a respiração, fazendo a ondulação para depois só voltar a respirar qdo tirar a cabeça novamente ou se o ar não deve ser expelido todo na virada, soltando-se aos poucos.
estou começando a fazer natação e suas dicas estão sendo fundamental.
Shoooow de bolaaa esse vídeeeooo ameeeeiiiii
Super didático! Adorei as orientações !
isso me ajuda demais, já que sou iniciante, vou treinar isso até aprender, obrigado pessoal da Raia 45.
muito bom! Parabéns pelo trabalho!
Achei muito boa a tua explicação... bem detalhada... parabéns!
Maravilhoso os vídeos de vocês, que Deus abençoe o canal de vocês .
Muito bom obrigado por compartilha me ajudou bastante , Fique com Jesus !
da hora!! estou iniciando na natação e vou praticar com essas dicas...
Muito boa a dica.
Estou precisando desenvolver essa técnica.
show, obrigado, gostei da abordage e da musica do Red
Excelente! sou fã do videos Raia 45..parabéns.
Ótimo. Obrigado pelas dicas. Vou praticar.
Show de bola, vou praticar.
Excelente vídeo vídeo, parabéns!!
Muito bom! 👏🏾👏🏾👏🏾
O melhor de todos!
Valeu, bom, útil esse vídeo, 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
olá parabéns!!! excelentes vídeos didáticos!!!
muito obrigado pelo excelentíssimo trabalho.
Gostei da demostração, olhando até é fácil...
Ótima explicação, tinha dúvida quanto a água que entra no nariz mas ví respostas ás perguntas anteriores e já foi respondida, muito obrigado.
dez mil. Sucesso
Esse canal é simplesmente sensacional!
Muito Obrigado,Eu estou Na Raia 4 E Não Conseguia Dar a cambalhota Mas Dps desse vídeo eu consegui :D
Muito bom. Um vídeo bem explicado e com detalhes. Me ajudou muito e hoje mesmo coloquei em prática e deu certo. Parabéns!
Oi.... gostei muito!!! Vc explicou de forma simples e muito clara!!! Parabéns!!!
Dez, to me esforçando para aprender essa virada, ainda chego lá
Muito bom!!! estou seguindo as orientações e já melhorei muito minha virada
Muito bom, me ajudou bastante! E a trilha sonora ❤
Ótimo vídeo!!
Me esclareceu bastante vários pontos.
Obrigado, Raia 45.
Q coisa mais linda 😍
show de bola,digo, show de dicas de natação. valeu obrigado um abraço. aldo de lima maciel
Perfeitos! Gosto muito dos vídeos, são rápidos, objetivos e muito didáticos! Gosto tanto do canal que já dou um curtir antes do vídeo começar! 😄
Obrigada pelo belo trabalho!
O cara é bom, hem!!!
Perfeitos! Muito didáticos! Excelentes!
show.Ótimas dicas.
Muito bem explicado, bem didático, só a música de fundo que eu trocaria. Gratidão por compartilhar!
O duro é que entra água no nariz e dói até a alma, ótimas dicas
Já dei um like de cara.vcs são ótimos continue assim ajudando a muitos.Construi minha piscina recentemente e vou aproveitar ao máximo e treinar bastante.Saúde e sucesso,abraço e fiquem com DEUS.Valeu Raia 45.
Gostei muito 👏👏
Boas dicas, a aequipa esta' de parabens!
Excelente!!
Explicacao perfeita valeu mesmo !
ecelente trabalho divulgação.
muito show!Parabéns sou fã do canal.
adorei! me ajudou bastante a esclarecer alguns pontos da virada olímpica! Obrigada!
Muito boas as dicas! Valeu pelo vídeo amigo. Acompanhar o canal de vocês! :)
Ótimo vídeo! Vou tentar executar.
Nado desde os 5 anos (TENHO 14 hoje) e amo muito tudo isso, bati o recorde de 13 metros nadando em baixo da água sem respirar. Seria uma boa aprender a virada olímpica já é um impulso a mais.
OBRIGADA AJUDOU DEMAIS, IREI TENTAR.
Aula perfeita!
sensacionalll
Mt bom, qnd eu comecar a praticar esse movimento, com certeza vai bater o medo, kkk.
Gostei muito vou treinar
Adoro esse canal amo nadar
Excelente video
Muito bom video.
eu faço natação na minha escola e vai ter os jogos na TV Sergipe,é bom saber pra caso na hora precisar já saber
Otimo video 😉🖒
Mandou muito bem parça....
Virada muito top...
Gostei, muito bom!!! comecei fazer aulas de natação, espero conseguir kkkkk
E somarei o chute forte na superfície da água, com um braço de distância da borda, ao que já aprendi! Não sabia... Abçs
Show cara, obrigado!!!
muito bom gostei. bom inicio para o meu fututo TAF.VSMOD LÁ.
Parabéns, a filmagem me ajudou mt, amei
Raia 45: dicas enxutas e diretas! show de natação!
Obrigado pelo vídeo.
assistindo e aprendendo
muito legal os vídeos Red hot chili peppers como música de fundo fica muito legal
Muito bom!