Un vrais plaisir de faire cet entraînement, j'aurais aimer une série de plus, mais ça reste toujours très intense, merci bien et je souhaiterais bien d'autres entraînement c'est excellent 👊👊
Un grand merci Emmanuel j'ai combiné les 2 vidéos que tu as faites.... ça fait un bon petit entrainement de 50 mn un bon petit antirouille pour rester dans le rythme ....vue que ça va durer un moment...continue comme ça!!!!
Super! Merci beaucoup Emmanuel. Ce sera l'entrainement de demain matin. Et le changement de musique entre le moment "repos" et le moment "work", c'est super pratique! Merci beaucoup 😊
Salut.je viens de tomber sur ta vidéo de training combat.vraiment utile pour le kravmaga et renforcement.j'espere que tu auras la possibilité de nous en faire d'autre.merci à toi👍
Encore merci pour cet entrainement. J'ai deux questions; sauf erreur de ma part, durant ton enchainement, tu alterne exercices debout et à terre, est ce que c'est important si on veut créer nos propres enchainement? et la deuxième question, est ce que tu pense que tu pourrai faire un entrainement coup de poing, coup de coudes, afin de s'entrainer sur les bases? ou ça n'a pas d'intérêt? Merci beaucoup pout ta réponse. Excellente journée 😊
Oui, il y en aura d'autres ! Ne t'inquiète pas :) Pour travailler ta souplesse, je te conseille de faire des séances d'étirements à distance de tes séances cardio/muscu. Le soir ou le lendemain.
![[KRAV MAGA] - Entraînement complet à la maison](http://i.ytimg.com/vi/LyfQ48XBLiA/mqdefault.jpg)
![[KRAV MAGA] - Entraînement complet à la maison](/img/tr.png)
Merci ! Vous êtes enfin aussi le premier en Krav que j'entends insister sur le maintient de la garde en haut lors des coups de pieds :) Bravo.
Un vrais plaisir de faire cet entraînement, j'aurais aimer une série de plus, mais ça reste toujours très intense, merci bien et je souhaiterais bien d'autres entraînement c'est excellent 👊👊
Super ce genre de video. Tu peux nous en faire d'autres de ce style sans hésiter.
Bonjour Emmanuel. Merci de proposer ce type d'entraînement, bien utile pendant le confinement. Vivement les prochains entraînements !
Un grand merci Emmanuel j'ai combiné les 2 vidéos que tu as faites.... ça fait un bon petit entrainement de 50 mn un bon petit antirouille pour rester dans le rythme ....vue que ça va durer un moment...continue comme ça!!!!
Super! Merci beaucoup Emmanuel. Ce sera l'entrainement de demain matin. Et le changement de musique entre le moment "repos" et le moment "work", c'est super pratique! Merci beaucoup 😊
Oui on vait encore 😃
Salut.je viens de tomber sur ta vidéo de training combat.vraiment utile pour le kravmaga et renforcement.j'espere que tu auras la possibilité de nous en faire d'autre.merci à toi👍
Très bonne vidéo comme toujours 🙏
Toujours au top ! Merci pour cet entrainement.
Merci beaucoup
Ha oui super merci 😁
THk 👍
Merci pour l'exercice et bonne journée à vous 🙏
Au top , d'autres vidéo stp, le confinement n'est pas finit !!!
Super entraînement 👍, révision sur les coups de pied, merci !
Merci
Bravo Manu Top Good job SHABBATH SHALOM OSS
Merci Emmanuel pour les entraînements que tu propose, en attente du prochain 😉👍👊💪
Merci beaucoup, j'attends le prochain avec impatience, ça aide à pas péter les plombs !!!
Bonjour M Ayache, pouvez-vous me préciser la fréquence adéquate à cet entrainement ? ( combiens de jours par semaine)
Encore merci pour cet entrainement.
J'ai deux questions; sauf erreur de ma part, durant ton enchainement, tu alterne exercices debout et à terre, est ce que c'est important si on veut créer nos propres enchainement?
et la deuxième question, est ce que tu pense que tu pourrai faire un entrainement coup de poing, coup de coudes, afin de s'entrainer sur les bases? ou ça n'a pas d'intérêt?
Merci beaucoup pout ta réponse.
Excellente journée 😊
Super entraînement j'espère qu'il y en aura d'autre !!! Une question est ce que cette entraînement est bon pour travailler la souplesse ?
Oui, il y en aura d'autres ! Ne t'inquiète pas :)
Pour travailler ta souplesse, je te conseille de faire des séances d'étirements à distance de tes séances cardio/muscu. Le soir ou le lendemain.
est ce que valable pour les âgés