思考の混乱から離脱しろ！瞑想の実践【ディスカバリーレイジチャンネル】

[@static-dh6dw]

とても興味深い内容でした。
　ただ、人の性質によって伝えるものが違うというのは、目から鱗でした。

[@さら-z5d]

妄想がとまらなくて集中できなかったので助かります

[@mno9983]

坐骨神経痛で、じっと座ってると、痛い！で身も心も一杯になってしまう…

[@TV-du9gg]

呼吸のくだりがわかりすぎる。瞑想してると連想ゲームで迷走するんだよなあ。

[@sayamomo22930]

ネット見て情報入りすぎですかねはやり、、
最近混乱しまくりなので瞑想してみます

[@RR-kn1tg]

耳栓お勧め！

[@gosay7509]

すごく実践的なアドヴァイスですね