ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
สวัสดี เช้าวันพระค่ะคุณหมอวี ดูย้อนหลังค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอวี ป้าขอร่วมดูย้อนหลังด้วยคนน้ะค้ะ เพื่อนำสาระประโยชน์ ขอขอบคุณสำหรับสาระความรู้ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ยังไม่ได้ทานน้ำมันปลา ได้เป็นความรู้ไว้ค่ะ
เป็นข้อมูลความรู้ที่มีประโยชน์มากค่ะ ช่วยประกอบการตัดสินใจได้ดีเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอวีมากค่ะ🙏😊
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้คำแนะนำที่ดีๆ
ฟังย้อนหลังจากไปอกล.ค่ะ/คลิปนี้ดี!!ฟังจบเเล้วก็ไปหยิบขวดมาเทียบสัดส่วนด่วนเลย/ขอบคุณหมอวีค่ะมาบอกเทคนิค จะได้ไว้เลือกอาหารเสริมมาใช้ด้วย🙏😊
ขอบคุณข้อมูลค่ะ คุณหมอ
สวัสดีคุณหมอวีที่เคารพค่ะ ขอบพระคุณทุกคำบรรยายความรู้อันยอดเยี่ยมของท่านค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะคนที่มีไขมันในเลือดสูงทานน้ำปลาได้มั้ยคะ
ฟังคุณหมออธิบายเรื่อง EPA และ DHA แล้ว ตอนนี้ข้อสงสัยที่เคยมีก็เคลียร์และ เข้าใจชัดเจนในการเลือกซื้อครั้งต่อไปแล้วค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอสำหรับข้อมูลและความรู้ดีๆนะคะ 🙏
ขอรบกวนคุณหมอให้ความรู้เรื่อง Q10 , grape seed , ด้วยนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอเข้ามาสายแต่ฟังย้อนหลัง ได้ความรู้ เรื่องนำ้มันปลา เพิ่มเติมค่ะขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอคะ รบกวนสอบถามเกี่ยวกับนมผึ้ง มันดีจริงไหมคะ
ขอบคุณสำรับขอมูลค่ะ
เรื่องนี้มีประโยชน์มากจ๊ะพี่หมอ ตัวเองอยากกินมาก แต่ร่างกายไม่รับก็เลย แต๊วววว ... ขอบพระคุณพี่หมอจ๊ะที่มาเล่าเรื่องและแนะนำให้ผู้คนกินในสัดส่วนที่ถูกต้อง .. Have a wonderful day ja !!
สอบถามคะอยากทราบว่า กินยาความดันสูง1เม็ดหลังอาหารเช้า สามารถทาน Fish Oil ได้ไหมคะ อยากทราบคะคุณหมอ🙏😊☺️
ความรู้ที่ดีมากๆค่ะ👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
ขอบพระคุณที่แนะนำค่ะ
ตามดูคุณหมอค่ะย้อนหลัง
เราหาซื้อทานกันเองสะเปะสะปะ ด้วยความไม่รู้ก็ได้ของไม่ดีมาทานกัน นี่ผมเองก็พึ่งซื้อมา เป็นอย่างที่คุณหมอบอกเลยครับ 300 ใน 1000 ......เฮ้อ....ปวดตับเสียดายตังค์จัง ขอบพระคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ครับ.....
กิน Zemvelo Sacha Inchi Oil อยู่ค่ะ (pure extra virgin cold pressed)
สวัสดีครับคุณหมอ รบกวนสอบถามว่า ใน 1วัน เราควรทาน Omega 3 ประมาณกี่ มก. ครับ
ขอบคุณหมอสำหรับข้อมูลค่ะ กลับไปดูยี่ห้อที่ทานอยู่ 😅 3:10 แป่วว
อยากให้คุณหมอผลิตวิตามินซี น้ำมันปลา ออกมาขายด้วยค่ะ จะได้เลือกซื้อสบายใจว่าได้ของดีมีประโยชน์ไปกิน ในท้องตลาดมีเยอะมากหลายยี่ห้อ สรรพคุณยาเทวดาแต่บางตัวกินแล้วให้โทษ เลือกซื้อกินก็กลัว
สวัสดีครับคุณหมอ ชมคริปย้อนหลังครับ
ต้องทานอย่างไร วันละ ขอบคุณครับ
อยากทราบยี่ห้อที่คุณหมอกินมากคับๆ 🙏
ขอบคุณความรู้จากคุณหมอนะคะ ทานแบรนด์นิวทริไลท์ติดต่อกันมา8ปี ได้ฟังข้อมูลจากคุณหมอยิ่งทำให้มั่นใจว่าเลือกถูกต้อง ขอบคุณคะคุณหมอ
ท่านดีไหมคับ😊
กำลังจะซื้อมากินพอดี คลิปนี้มาถูกเวลาเลยครับ
น้ำมันปลาแซลมอนใช้ประกอบอาหารในปริมาณไม่มากแต่บ่อยมีผลทำให้อ้วน_ไขมันในเลือด_ในเส้นเลือด_หรือผลเสียอื่นไหมครับ
ตอนนี้เป็น stroke อยู่กินน้ำมัน fish oil ตัวไหนดีค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
สวัสดีค่ะคุฌหมอๆหายไปหลายวันเลย
อยากทราบยี่ห้อที่คุณหมอทานค่ะ รบกวนด้วยค่ะ
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ
น้ำมันโอเมก้า3จากพืช ราขี้ม้อน ที่ผมซื้อมาใช้ได้ผลไหมครับ ผมมาคิดดูว่าสมัยคนอยู่ถ้ำจะไปหาปลาน้ำลึกจากที่ไหน ก็หาจากพืช
แล้วที่เกิน6/10 ส่วนที่เหลือยังเป็น saturated fat ด้วยใช่ไหมคะ
น้ำมันปลาที่หมอกิน ซื้อ ที่ไหนบ้าง สงสารด้วยคับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ของอเมริกา epa 1200. Dha. 900. ทานตัวนี้ได้ไหมคะ การไม่เป็นค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอวี🙏
แล้วอัตราส่วน EPA:DHA ล่ะคะ ควรเป็นเท่าไหร่
สวัสดีค่ะคุณหมอใจดี🙏❤
คุณหมอคะถ้าได้ 5ต่อ10โอเคมั้ยคะ
คุณหมอทานของ Dr. …. ใช่ไหมคะ
อีพีเอ647 ดีเอชเอ253 ฟิชออย 1400 มีค่า...เท่าไรครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สอบถามค่าคุณหมอ กินอยู่ แต่ข้างขวดไม่มีรายละเอียดของ epa dsa ค่า กลัวกินไขมันไม่ดีไปค่า เพราะเป็นรูมาตอยอยู่ คุณหมอตอบหน่อยนะค่า🙏(กินแบรนด์คาา)
คนอายุ60ปีขึ้นไปกินไดเ้มั้ยคะ
แล้ว epa 800 dha 600 ขนาด2000 mg ต้องกินกี่เม็ดคะ
ถ้าเป็น Antarctic krill ใช้อัตราส่วนเดียวกันไหมครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ถ้า krill oil คิดแบบเดียวกันไหมครับ ที่ผมกินมัน 3000 มก แต่อีกสองตัวรวมแล้วได้ 488 มก
ขอบคุณมากค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขค่ะ
ขอบคุณครับ
อยากได้น้ำมันปลาแบบที่หมอกินค่ะ
สวัสดีค่ะ
รบกวนถามคุณหมอเราเอาEPA-DHAหารจาก1แคปซูลที่บอกว่ามีกี่กรัมใช่ไหมค่ะ🙏
คือส่วนใหญ่เม็ดละ1000mg เลือกที่มีepa+dhaให้ได้สูงสุด จะ600 700 750 ก็ดีทั้งนั้น เอาที่dhaมากๆก็ยิ่งดี เพราะส่วนใหญ่เน้นepaเยอะกว่ามากๆ เนื่องจากต้นทุนepaถูกกว่าdha บางยี่ห้อ epa:dha 500:250 ก็สู้400:300ไม่ได้ เพราะdha เน้นหลอดเลือดสมองมากกว่าepaเน้นหลอดเลือดอื่นๆ อันนี้สรุปจากข้อมูลที่หาอ่านมาหลายๆแหล่ง ถูกผิดใครทราบมาติติงเพิ่มเติมได้ครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
อีพีเอ80มก. ดีเอชเอ60มก. ผสมวิตมินอี12หน่วยสากล ทั้งหมด525มก..ไม่มีกลดไขมันอิ่มตัว แบบนี้ถือว่าดีมั้ยคะ ทานตัวนี้อยุ่ค่ะ
น่าจะตัวเดียวกัน แต่ดูว่า 6/10เขาดูกันไงน้อ ตามที่หมออธิบาย
285 + 190 คะก็ยังไมOkยุใช่ไหมคะ😊
ขอบคุณมากครับ
สวัสดีครับคุณหมอ
เคยกิน1000กรัม ตอนนี้หยุดแล้วคะ คุณหมอกินยี่ห้อไหน บอกด้วยซิคะ 😁😁
ป้าอยู่ Stockholmปลาแซลม่อน ทางนี้เรามีชื่อเรียกว่า ปลาLax(ปลาลัก ไม่รู้รักจริง หรือลักลอบ อิอิ)ฝรั่งเขาซื้อเนื้อปลาแซลม่อน ราคาโลละ 300-400 krส่วนป้า ซื้อหัวปลา ราคาโลละ 25kr มาแกงส้มใส่หน่อไม่เปรี้ยว 😀เวลาแกงเสร็จ ต้องตักน้ำมันปลาที่ลอยทิ้ง เป็นถ้วย มันแยอะจนน่ากลัว ป้า สว.มี NCD+IBSปกติระวัง เรื่องอาหารการกิน อยู่แล้ว แค่ซดน้ำแกงร้อนๆ มีไขมันปลานิดๆหน่อย ก๋พอแล้วปลาสมัยนี้เลี้ยงในกระชัง ที่อยู่ในทะเล กินอาหารเม็ด ปลามีพื้นทีว่ายน้ำออกกำลังน้อย ไขมันในตัวปลาเลยสะสมแยะ ยิ่งตรงเนื้อตรงท้องปลาด้วยนะ แทบจะไม่มีเนื้อปลา 😀
อะโวคาโดมีโอเมก้า6เยอะใช่ไหมคะ ทำไมกินกัน
Omega9 คับ
สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอวีค่ะ วันนี้ทันค่ะ
กิน1000มลวันละเม็ดสุขภาพค่ะ
เรียนถามคุณหมอครับ ผมเป็นความดันสูงทานแอสไพริน81mgตอนเช้าทุกวัน ถ้าผมจะทานน้ำมันปลา1000mg มี EPA500mg/DHA250mgตอนเย็น 1 เม็ด ได้ไหมครับ เห็นเขาบอกว่าน้ำมันปลาห้ามทานคู่กับแอสไพริน (พอดีผมซื้อมาแล้วของ Now food แต่ยังไม่กล้าทานครับ)
ยาโรคหัวใจทุกชนิดที่แพทย์ให้มา ห้ามทานคู่กับน้ำมันปลาและกระเทียมสกัด ผมลองมาหมดแล้ว อันตรายเกือบตาย
ของยี่ห้อ omag3 fish oil epa1200. Dha. 900. ตัวนี้ทานได้ไหมคะคุณหมอ กราบขอบพระคุณด้วยค่ะที่ตอบคำถามค่ะ
คุณหมอบอกต่อ 1000 มก.2 ตัว รวมกัน ต้อง 600 มก.ถึงจะมีประโยชน์ครับ😊😊
DHA360EpA540 ได้เท่าไรค่ะ
ขออนุญาตตอบ ที่ทานอยู่ ใน 1 เม็ดเท่ากับ 1500มก.ใช่มั้ยครับดังนั้น 360+540 เท่ากับ 900 หาร 150 เท่ากับ 6 ใน 10 เพียงพอตามที่คุณหมอแนะนำครับ
สวัสดีมีความสุขมากๆนะคะคุณหมอขอบคุณค่ะ.🌷..ไม่ค่อยได้เล่นเฟซไม่ได้ทักคุณหมอเลยคร้า
สวัสดีค่ะคุณหมอวีใจดี
แปลว่าผมกินน้ำมันปลา ที่ไม่ได้คุณภาพมานานแสนนานครับคุณหมอ แงๆๆๆๆ
ผมคน1😅😅😅
สวัสดีค่ะคุณหมอไม่ทันไลฟ์อีกแล้วเสียดายค่ะขอบคุณมากๆค่ะข้อมูลสำคัญที่เราไม่ค่อยทราบความจริงเลยค่ะ
สวัสดีค่ะหมอวี
บองชุๆขอบคุณความรุ้และสาระดีๆที่มาแบ่งปันนะคะ
ถึงว่าซิ คุณหมอหน้าใสเชียว
หมอตอบด้วยน้ำมันปลาที่หมอกินซื้อที่ไหมถามนานแล้วไม่เห็นตอบเลยคับ
คุณหมออยากทราบของคุณหมอทานยี่ห้ออะไรคะ จะได้ทานอย่างถูกต้องค่ะขอทราบยี่ห้อได้ไหมคะ
ผมเป็นเพื่อนหมอช่วยบอกที่หมอกินซื้อที่ไหนคับ
ที่เหลือก็เหมือนกินไขมันจากปลาไม่ใช่เหรอครับ ร่างกายมนุษย์ก็ต้องการไขมันจากสัตว์เพื่อเป็นพลังงานและสร้างฮอร์โมน ผมว่า ถ้าไม่เยอะเกินไปก็ไม่น่าจะมีโทษอะไรนะครับ
ใช่เลยค่ะคุณหมอ บวกกันได้ 300 แย่แล้วววววว😅😭
กินอยู่ค่ะคุณหมอ1
ก่อนที่จะฟังคลิปนี้ กินน้ำมันปลามาระยะหนึ่ง โอ๊ย...ชั้นสมองดีขึ้น บลาๆๆ พอฟังคลิป...ตายละวาาาาา 🤣 เม้นขำๆ นะคะ
1ค่ะ
รบกวนสอบถามคุณหมอครับ ปกติทานยี่ห้อนึง 1,000 mg มี EPA 180, DHA 120 วันละ 1 soft jel ร่างกายไม่มีผลข้างเคียงอะไรครับ แต่พอเปลี่ยนมาทานอีกยี่ห้อนึง 1200 mg ซึ่งมี EPA 600, DHA 300 ทำไมรู้สึกปวดท้อง ไม่สบายท้อง มีอาการคลื่นไส้นิดหน่อย และท้องเสีย ครับ
เป็นได้ครับ ทานที่สบายดีกว่าครับ
ต้องค่อยๆปรับคับ เพิ่ทโดสจากตัวเดิมก่อน
อยากให้แนะนำยี่ห้อที่ทานอยู่ด้วยค่ะ
Omega 3 จาก ALA ????
ส่วนมาก้อมีแค่ 300หมดอ่ะค่ะ ไม่ค่อยมีเกินนร้เลยค่ะ ถ้ามันไม่ถึงเราเพิ่มปริมานก้อได้นิคะ
คุณหมอหมายถึงอีก700ที่อยู่ใน1000นั้น มันไม่ค่อยดีค่ะ ยิ่งถ้าเรากินเพิ่มไปอีก เราได้สัดส่วนของ300×2=ครบแล้วก็จริง แต่เราก็จะได้700(ที่ไม่ค่อยดีนั้น)×2ไปด้วย
@@alwaysstainless8024 กินน้อยๆก็ดีแล้ว เดี๋ยวร่างกายใช้ไม่หมด กินมากไปก็ไม่ดีเพราะยังไงก็สะสมในร่างกาย มีผลต่อไตอีก
ลองค้นดูแล้ว ยี่ห้อ Nurturly ตรงสเปค แต่ไม่มีขายในไทย. บางยี่ห้อ EPA+DHA ต่ำมาก แล้วขายถูกๆ เน้นการตลาด.
ลองศึกษา แบรนด์นิวทริไลท์ นะคะ ตรงสเปกตามที่คุณหมอแนะนำคะ
นิวทริไลท์ 1 เม็ด มีน้ำมันปลา 525 มก. มี EPA=80 DHA=60 รวมกันได้ 140 มก. จาก 525 มก. หรือ 2.66 ต่อ 10 คุณหมอแนะนำ 6 ต่อ 10 ขึ้นไปนิครับ@@tuntra9485
หมอทาน Tobiasแน่นอน❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
แนะนำ seres ไม่แพง
แนะนำยี่ห้อน้ำมันปลาที่มีEPA+DHA=7/10ของน้ำมันปลาหน่อยครับ
Now Foods Ultra Omega-3
@user-jn6jr2id5h ULTRA OMEGA 3 มีสัดส่วน 0.6 นะครับ
แนะนำ California Gold Nutrition®, Omega 800 แต่แพงมาก สัดสวน 0.8
Omega 3 (60 แคปซูล) Do Not Age 1500 mg. นี้ น่าจะ 0.7 นะครับ แต่แพงเหมือนกัน
Viva Naturals Omega 3 Fish Oil Supplement Essential นี้ 0.75 แต่ราคาโหดอยุ่
ฟังคลิปที่อ. คุยกับ อ. ธนศักดิ์เรื่องเบาหวาน วันนี้ไปหาหมอเลสถามคุณหมอเรื่องยาชนิดใหม่ โดนหมอด่ามาค่ะหมอ หมอบอกว่าเธอเป็นพวกอิงตัวเลขแลปใช่มั้ย ให้ไปคุยกับหมอendocrinologist จะconsultให้เลย แล้วเธอจะบ้าบออะไรกับเค้าก็ไป เธอไม่ใช่หมอ เธอไม่ต้องมายุ่งเรื่องยา เรื่องวิธีรักษา 😅😅😅 หมอคะคลีนิคหมอรับคนไข้เพิ่มไหมคะ จะนั่งเครื่องไปหาทุกนัดไม่ขาดเลย 😂😂😂
🎉เพื่อนนิวน่ะ❤ยูทูป
10สาขา.บัตรประจำตัว
ผมก็เลือกไม่เป็น ดีได้ความรู้ หาได้ EPA 685 DHA 310 ต่อ 1,250mg ได้ 0.844 ต่อ 10
ได้ 7.96 :10 เชียวนะ
บอกยี่ห้อหน่อยคะ
+1
สวัสดี เช้าวันพระค่ะคุณหมอวี ดูย้อนหลังค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอวี ป้าขอร่วมดูย้อนหลังด้วยคนน้ะค้ะ เพื่อนำสาระประโยชน์ ขอขอบคุณสำหรับสาระความรู้ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ยังไม่ได้ทานน้ำมันปลา ได้เป็นความรู้ไว้ค่ะ
เป็นข้อมูลความรู้ที่มีประโยชน์มากค่ะ ช่วยประกอบการตัดสินใจได้ดีเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอวีมากค่ะ🙏😊
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้คำแนะนำที่ดีๆ
ฟังย้อนหลังจากไปอกล.ค่ะ/คลิปนี้ดี!!ฟังจบเเล้วก็ไปหยิบขวดมาเทียบสัดส่วนด่วนเลย/ขอบคุณหมอวีค่ะมาบอกเทคนิค จะได้ไว้เลือกอาหารเสริมมาใช้ด้วย🙏😊
ขอบคุณข้อมูลค่ะ คุณหมอ
สวัสดีคุณหมอวีที่เคารพค่ะ ขอบพระคุณทุกคำบรรยายความรู้อันยอดเยี่ยมของท่านค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
คนที่มีไขมันในเลือดสูง
ทานน้ำปลาได้มั้ยคะ
ฟังคุณหมออธิบายเรื่อง EPA และ DHA แล้ว ตอนนี้ข้อสงสัยที่เคยมีก็เคลียร์และ เข้าใจชัดเจน
ในการเลือกซื้อครั้งต่อไปแล้วค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอสำหรับข้อมูลและความรู้ดีๆนะคะ 🙏
ขอรบกวนคุณหมอให้ความรู้เรื่อง Q10 , grape seed , ด้วยนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอเข้ามาสายแต่ฟังย้อนหลัง ได้ความรู้ เรื่องนำ้มันปลา เพิ่มเติมค่ะขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอคะ รบกวนสอบถามเกี่ยวกับนมผึ้ง มันดีจริงไหมคะ
ขอบคุณสำรับขอมูลค่ะ
เรื่องนี้มีประโยชน์มากจ๊ะพี่หมอ ตัวเองอยากกินมาก แต่ร่างกายไม่รับก็เลย แต๊วววว ... ขอบพระคุณพี่หมอจ๊ะที่มาเล่าเรื่องและแนะนำให้ผู้คนกินในสัดส่วนที่ถูกต้อง .. Have a wonderful day ja !!
สอบถามคะอยากทราบว่า กินยาความดันสูง1เม็ดหลังอาหารเช้า สามารถทาน Fish Oil ได้ไหมคะ อยากทราบคะคุณหมอ🙏😊☺️
ความรู้ที่ดีมากๆค่ะ👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
ขอบพระคุณที่แนะนำค่ะ
ตามดูคุณหมอค่ะย้อนหลัง
เราหาซื้อทานกันเองสะเปะสะปะ ด้วยความไม่รู้ก็ได้ของไม่ดีมาทานกัน นี่ผมเองก็พึ่งซื้อมา เป็นอย่างที่คุณหมอบอกเลยครับ 300 ใน 1000 ......เฮ้อ....ปวดตับเสียดายตังค์จัง ขอบพระคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ครับ.....
กิน Zemvelo Sacha Inchi Oil อยู่ค่ะ (pure extra virgin cold pressed)
สวัสดีครับคุณหมอ รบกวนสอบถามว่า ใน 1วัน เราควรทาน Omega 3 ประมาณกี่ มก. ครับ
ขอบคุณหมอสำหรับข้อมูลค่ะ กลับไปดูยี่ห้อที่ทานอยู่ 😅 3:10 แป่วว
อยากให้คุณหมอผลิตวิตามินซี น้ำมันปลา ออกมาขายด้วยค่ะ จะได้เลือกซื้อสบายใจว่าได้ของดีมีประโยชน์ไปกิน ในท้องตลาดมีเยอะมากหลายยี่ห้อ สรรพคุณยาเทวดาแต่บางตัวกินแล้วให้โทษ เลือกซื้อกินก็กลัว
สวัสดีครับคุณหมอ ชมคริปย้อนหลังครับ
ต้องทานอย่างไร วันละ ขอบคุณครับ
อยากทราบยี่ห้อที่คุณหมอกินมากคับๆ 🙏
ขอบคุณความรู้จากคุณหมอนะคะ ทานแบรนด์นิวทริไลท์ติดต่อกันมา8ปี ได้ฟังข้อมูลจากคุณหมอยิ่งทำให้มั่นใจว่าเลือกถูกต้อง ขอบคุณคะคุณหมอ
ท่านดีไหมคับ😊
กำลังจะซื้อมากินพอดี คลิปนี้มาถูกเวลาเลยครับ
น้ำมันปลาแซลมอนใช้ประกอบอาหารในปริมาณไม่มากแต่บ่อยมีผลทำให้อ้วน_ไขมันในเลือด_ในเส้นเลือด_หรือผลเสียอื่นไหมครับ
ตอนนี้เป็น stroke อยู่กินน้ำมัน fish oil ตัวไหนดีค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
สวัสดีค่ะคุฌหมอๆหายไปหลายวันเลย
อยากทราบยี่ห้อที่คุณหมอทานค่ะ รบกวนด้วยค่ะ
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ
น้ำมันโอเมก้า3จากพืช ราขี้ม้อน ที่ผมซื้อมาใช้ได้ผลไหมครับ ผมมาคิดดูว่าสมัยคนอยู่ถ้ำจะไปหาปลาน้ำลึกจากที่ไหน ก็หาจากพืช
แล้วที่เกิน6/10 ส่วนที่เหลือยังเป็น saturated fat ด้วยใช่ไหมคะ
น้ำมันปลาที่หมอกิน ซื้อ ที่ไหนบ้าง สงสารด้วยคับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ของอเมริกา epa 1200. Dha. 900. ทานตัวนี้ได้ไหมคะ การไม่เป็นค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอวี🙏
แล้วอัตราส่วน EPA:DHA ล่ะคะ ควรเป็นเท่าไหร่
สวัสดีค่ะคุณหมอใจดี🙏❤
คุณหมอคะถ้าได้ 5ต่อ10โอเคมั้ยคะ
คุณหมอทานของ Dr. …. ใช่ไหมคะ
อีพีเอ647 ดีเอชเอ253 ฟิชออย 1400 มีค่า...เท่าไรครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สอบถามค่าคุณหมอ กินอยู่ แต่ข้างขวดไม่มีรายละเอียดของ epa dsa ค่า กลัวกินไขมันไม่ดีไปค่า เพราะเป็นรูมาตอยอยู่ คุณหมอตอบหน่อยนะค่า🙏(กินแบรนด์คาา)
คนอายุ60ปีขึ้นไปกินไดเ้มั้ยคะ
แล้ว epa 800 dha 600 ขนาด2000 mg ต้องกินกี่เม็ดคะ
ถ้าเป็น Antarctic krill ใช้อัตราส่วนเดียวกันไหมครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ถ้า krill oil คิดแบบเดียวกันไหมครับ ที่ผมกินมัน 3000 มก แต่อีกสองตัวรวมแล้วได้ 488 มก
ขอบคุณมากค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขค่ะ
ขอบคุณครับ
อยากได้น้ำมันปลาแบบที่หมอกินค่ะ
สวัสดีค่ะ
รบกวนถามคุณหมอเราเอาEPA-DHAหารจาก1แคปซูลที่บอกว่ามีกี่กรัมใช่ไหมค่ะ🙏
คือส่วนใหญ่เม็ดละ1000mg เลือกที่มีepa+dhaให้ได้สูงสุด จะ600 700 750 ก็ดีทั้งนั้น เอาที่dhaมากๆก็ยิ่งดี เพราะส่วนใหญ่เน้นepaเยอะกว่ามากๆ เนื่องจากต้นทุนepaถูกกว่าdha บางยี่ห้อ epa:dha 500:250 ก็สู้400:300ไม่ได้ เพราะdha เน้นหลอดเลือดสมองมากกว่าepaเน้นหลอดเลือดอื่นๆ อันนี้สรุปจากข้อมูลที่หาอ่านมาหลายๆแหล่ง ถูกผิดใครทราบมาติติงเพิ่มเติมได้ครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
อีพีเอ80มก. ดีเอชเอ60มก. ผสมวิตมินอี12หน่วยสากล ทั้งหมด525มก..ไม่มีกลดไขมันอิ่มตัว แบบนี้ถือว่าดีมั้ยคะ ทานตัวนี้อยุ่ค่ะ
น่าจะตัวเดียวกัน แต่ดูว่า 6/10เขาดูกันไงน้อ ตามที่หมออธิบาย
285 + 190 คะก็ยังไมOkยุใช่ไหมคะ😊
ขอบคุณมากครับ
สวัสดีครับคุณหมอ
เคยกิน1000กรัม ตอนนี้หยุดแล้วคะ คุณหมอกินยี่ห้อไหน บอกด้วยซิคะ 😁😁
ป้าอยู่ Stockholm
ปลาแซลม่อน ทางนี้เรามีชื่อเรียกว่า ปลาLax(ปลาลัก ไม่รู้รักจริง หรือลักลอบ อิอิ)
ฝรั่งเขาซื้อเนื้อปลาแซลม่อน ราคาโลละ 300-400 kr
ส่วนป้า ซื้อหัวปลา ราคาโลละ 25kr มาแกงส้มใส่หน่อไม่เปรี้ยว 😀
เวลาแกงเสร็จ ต้องตักน้ำมันปลาที่ลอยทิ้ง เป็นถ้วย มันแยอะจนน่ากลัว
ป้า สว.มี NCD+IBS
ปกติระวัง เรื่องอาหารการกิน อยู่แล้ว แค่ซดน้ำแกงร้อนๆ มีไขมันปลานิดๆหน่อย ก๋พอแล้ว
ปลาสมัยนี้เลี้ยงในกระชัง ที่อยู่ในทะเล กินอาหารเม็ด ปลามีพื้นทีว่ายน้ำออกกำลังน้อย ไขมันในตัวปลาเลยสะสมแยะ ยิ่งตรงเนื้อตรงท้องปลาด้วยนะ แทบจะไม่มีเนื้อปลา 😀
อะโวคาโดมีโอเมก้า6เยอะใช่ไหมคะ ทำไมกินกัน
Omega9 คับ
สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอวีค่ะ วันนี้ทันค่ะ
กิน1000มลวันละเม็ดสุขภาพค่ะ
เรียนถามคุณหมอครับ ผมเป็นความดันสูงทานแอสไพริน81mgตอนเช้าทุกวัน ถ้าผมจะทานน้ำมันปลา1000mg มี EPA500mg/DHA250mgตอนเย็น 1 เม็ด ได้ไหมครับ เห็นเขาบอกว่าน้ำมันปลาห้ามทานคู่กับแอสไพริน (พอดีผมซื้อมาแล้วของ Now food แต่ยังไม่กล้าทานครับ)
ยาโรคหัวใจทุกชนิดที่แพทย์ให้มา ห้ามทานคู่กับน้ำมันปลาและกระเทียมสกัด ผมลองมาหมดแล้ว อันตรายเกือบตาย
ของยี่ห้อ omag3 fish oil epa1200. Dha. 900. ตัวนี้ทานได้ไหมคะคุณหมอ กราบขอบพระคุณด้วยค่ะที่ตอบคำถามค่ะ
คุณหมอบอกต่อ 1000 มก.
2 ตัว รวมกัน ต้อง 600 มก.
ถึงจะมีประโยชน์ครับ😊😊
DHA360
EpA540 ได้เท่าไรค่ะ
ขออนุญาตตอบ ที่ทานอยู่ ใน 1 เม็ดเท่ากับ 1500มก.ใช่มั้ยครับ
ดังนั้น 360+540 เท่ากับ 900 หาร 150 เท่ากับ 6 ใน 10 เพียงพอตามที่คุณหมอแนะนำครับ
สวัสดีมีความสุขมากๆนะคะคุณหมอขอบคุณค่ะ.🌷..ไม่ค่อยได้เล่นเฟซไม่ได้ทักคุณหมอเลยคร้า
สวัสดีค่ะคุณหมอวีใจดี
แปลว่าผมกินน้ำมันปลา ที่ไม่ได้คุณภาพมานานแสนนานครับคุณหมอ แงๆๆๆๆ
ผมคน1😅😅😅
สวัสดีค่ะคุณหมอไม่ทันไลฟ์อีกแล้วเสียดายค่ะขอบคุณมากๆค่ะข้อมูลสำคัญที่เราไม่ค่อยทราบความจริงเลยค่ะ
สวัสดีค่ะหมอวี
บองชุๆขอบคุณความรุ้และสาระดีๆที่มาแบ่งปันนะคะ
ถึงว่าซิ คุณหมอหน้าใสเชียว
หมอตอบด้วยน้ำมันปลาที่หมอกินซื้อที่ไหมถามนานแล้วไม่เห็นตอบเลยคับ
คุณหมออยากทราบของคุณหมอทานยี่ห้ออะไรคะ จะได้ทานอย่างถูกต้องค่ะขอทราบยี่ห้อได้ไหมคะ
ผมเป็นเพื่อนหมอช่วยบอกที่หมอกินซื้อที่ไหนคับ
ที่เหลือก็เหมือนกินไขมันจากปลาไม่ใช่เหรอครับ ร่างกายมนุษย์ก็ต้องการไขมันจากสัตว์เพื่อเป็นพลังงานและสร้างฮอร์โมน ผมว่า ถ้าไม่เยอะเกินไปก็ไม่น่าจะมีโทษอะไรนะครับ
ใช่เลยค่ะคุณหมอ บวกกันได้ 300 แย่แล้วววววว😅😭
กินอยู่ค่ะคุณหมอ1
ก่อนที่จะฟังคลิปนี้ กินน้ำมันปลามาระยะหนึ่ง โอ๊ย...ชั้นสมองดีขึ้น บลาๆๆ พอฟังคลิป...ตายละวาาาาา 🤣 เม้นขำๆ นะคะ
1ค่ะ
รบกวนสอบถามคุณหมอครับ ปกติทานยี่ห้อนึง 1,000 mg มี EPA 180, DHA 120 วันละ 1 soft jel ร่างกายไม่มีผลข้างเคียงอะไรครับ แต่พอเปลี่ยนมาทานอีกยี่ห้อนึง 1200 mg ซึ่งมี EPA 600, DHA 300 ทำไมรู้สึกปวดท้อง ไม่สบายท้อง มีอาการคลื่นไส้นิดหน่อย และท้องเสีย ครับ
เป็นได้ครับ ทานที่สบายดีกว่าครับ
ต้องค่อยๆปรับคับ เพิ่ทโดสจากตัวเดิมก่อน
อยากให้แนะนำยี่ห้อที่ทานอยู่ด้วยค่ะ
Omega 3 จาก ALA ????
ส่วนมาก้อมีแค่ 300หมดอ่ะค่ะ ไม่ค่อยมีเกินนร้เลยค่ะ ถ้ามันไม่ถึงเราเพิ่มปริมานก้อได้นิคะ
คุณหมอหมายถึงอีก700ที่อยู่ใน1000นั้น มันไม่ค่อยดีค่ะ ยิ่งถ้าเรากินเพิ่มไปอีก เราได้สัดส่วนของ300×2=ครบแล้วก็จริง แต่เราก็จะได้700(ที่ไม่ค่อยดีนั้น)×2ไปด้วย
@@alwaysstainless8024 กินน้อยๆก็ดีแล้ว เดี๋ยวร่างกายใช้ไม่หมด กินมากไปก็ไม่ดีเพราะยังไงก็สะสมในร่างกาย มีผลต่อไตอีก
ลองค้นดูแล้ว ยี่ห้อ Nurturly ตรงสเปค แต่ไม่มีขายในไทย. บางยี่ห้อ EPA+DHA ต่ำมาก แล้วขายถูกๆ เน้นการตลาด.
ลองศึกษา แบรนด์นิวทริไลท์ นะคะ ตรงสเปกตามที่คุณหมอแนะนำคะ
นิวทริไลท์ 1 เม็ด มีน้ำมันปลา 525 มก. มี EPA=80 DHA=60 รวมกันได้ 140 มก. จาก 525 มก. หรือ 2.66 ต่อ 10 คุณหมอแนะนำ 6 ต่อ 10 ขึ้นไปนิครับ@@tuntra9485
หมอทาน Tobiasแน่นอน❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
แนะนำ seres ไม่แพง
แนะนำยี่ห้อน้ำมันปลาที่มีEPA+DHA=7/10ของน้ำมันปลาหน่อยครับ
Now Foods Ultra Omega-3
@user-jn6jr2id5h ULTRA OMEGA 3 มีสัดส่วน 0.6 นะครับ
แนะนำ California Gold Nutrition®, Omega 800 แต่แพงมาก สัดสวน 0.8
Omega 3 (60 แคปซูล) Do Not Age 1500 mg. นี้ น่าจะ 0.7 นะครับ แต่แพงเหมือนกัน
Viva Naturals Omega 3 Fish Oil Supplement Essential นี้ 0.75 แต่ราคาโหดอยุ่
ฟังคลิปที่อ. คุยกับ อ. ธนศักดิ์เรื่องเบาหวาน วันนี้ไปหาหมอเลสถามคุณหมอเรื่องยาชนิดใหม่ โดนหมอด่ามาค่ะหมอ หมอบอกว่าเธอเป็นพวกอิงตัวเลขแลปใช่มั้ย ให้ไปคุยกับหมอendocrinologist จะconsultให้เลย แล้วเธอจะบ้าบออะไรกับเค้าก็ไป เธอไม่ใช่หมอ เธอไม่ต้องมายุ่งเรื่องยา เรื่องวิธีรักษา 😅😅😅 หมอคะคลีนิคหมอรับคนไข้เพิ่มไหมคะ จะนั่งเครื่องไปหาทุกนัดไม่ขาดเลย 😂😂😂
🎉เพื่อนนิวน่ะ❤ยูทูป
10สาขา.บัตรประจำตัว
ผมก็เลือกไม่เป็น ดีได้ความรู้ หาได้ EPA 685 DHA 310 ต่อ 1,250mg ได้ 0.844 ต่อ 10
ได้ 7.96 :10 เชียวนะ
บอกยี่ห้อหน่อยคะ
+1