تمارين خفيفة لكبار وكبيرات السن لتقوية الركبة والظهر ونصائح بالمشي الكابتن: صالح العريض

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 16

  • @Heila-bu9ee
    @Heila-bu9ee 7 หลายเดือนก่อน +17

    نطالب قناه المجد الموقرة بان تخصص نصف ساعه الى ربع ساعه تمارين رياضية بادراه الكابتن صالح العريض حفظه الله ف مجلس الاجاويد لكبار السن .صراحه هذي الحلقه من فضل الحلقات فيها سعه صدر وحركات ورياضه شكرًا للأستاذ عبدالمجيد 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @شرعاالقحطاني-و1ص
      @شرعاالقحطاني-و1ص 7 หลายเดือนก่อน +4

      نعم انا معكم في هذا الاقتراح الجميل الرائع الله يعافي ركبنا وظهورنا 😢

    • @سحائبالخير-ض8غ
      @سحائبالخير-ض8غ 7 หลายเดือนก่อน +1

      فكرة ممتااازة ياليت يطبقونها

  • @xrfallh2393
    @xrfallh2393 7 หลายเดือนก่อน +2

    اللهم بارك اذكروا الله وصلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
    جزاك الله خيرا وبارك فيكم

  • @CooingA
    @CooingA 7 หลายเดือนก่อน +1

    من اذكار الصباح والمساء
    لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
    100 مره

  • @LoloLolo-v7b
    @LoloLolo-v7b 7 หลายเดือนก่อน +1

    قوالوا بسم الله والله اكبر على صالح العريض

  • @CooingA
    @CooingA 7 หลายเดือนก่อน

    From the morning and evening remembrances / There is no god but Allah alone, with no partner. To Him belongs dominion and to Him is praise, and He is capable of all things, 100 times.

  • @محمدعسيري-ث6ص2ف
    @محمدعسيري-ث6ص2ف 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤روعه

  • @IlightsomeI
    @IlightsomeI 7 หลายเดือนก่อน

    تمرينات*

  • @أمّ-ط2ش
    @أمّ-ط2ش 7 หลายเดือนก่อน

    هل أستطيع التواصل مع الكابتن صالح العريض لاستشارة في الرياضة للكبير

    • @Heila-bu9ee
      @Heila-bu9ee 7 หลายเดือนก่อน

      أيضا هناك كابتن ابومعاذ أدخل عليه ف قناته جدًا رائع وخاصه رياضه كبار السن ان شاءالله تستفيد 👌🏻

  • @IlightsomeI
    @IlightsomeI 7 หลายเดือนก่อน

    ضُعف=double

  • @ختلداا
    @ختلداا 7 หลายเดือนก่อน +1

    اطلب قناه المجد طرد هذي العواده كلهم والشيبان وعلى رأسه هذا عمر صالح واستبدالهم بي مسنات كبيرات

    • @ftfthshs2981
      @ftfthshs2981 6 หลายเดือนก่อน

      😮😮😮😮

    • @ختلداا
      @ختلداا 6 หลายเดือนก่อน

      نعم ام صالح وأم سليمان وعمل الكليجه والحنيني وأيام زمان عصر القديم المرض

    • @WALEED_5068
      @WALEED_5068 3 หลายเดือนก่อน

      إيش كلام أنتا!