Díky, moc příjemné. ❤ Část toho tak nějak náhodně, po kouskách praktikuju, jak je čas a nálada, ale je super alespoň občas nožkám dopřát takovéhle komplexní cvičení/wellness masáž.👍🏻 To sezení na patách se zaflexovanými prsty je masakr, kdysi jsem v té pozici sedávala v pohodě, před pár měsíci jsem si to zase zkusila a auuu! Ale po pár měsících trénování už je to zase lepší.
Díky, moc příjemné. ❤ Část toho tak nějak náhodně, po kouskách praktikuju, jak je čas a nálada, ale je super alespoň občas nožkám dopřát takovéhle komplexní cvičení/wellness masáž.👍🏻
To sezení na patách se zaflexovanými prsty je masakr, kdysi jsem v té pozici sedávala v pohodě, před pár měsíci jsem si to zase zkusila a auuu! Ale po pár měsících trénování už je to zase lepší.
Díky za zpětnou vazbu, moc mě potěšila.
Zpočátku s tímto cvičením všímavě a opatrně, raději kratší výdrže a více opakování.