Ritzen - Gründe und weitere Infos zu Selbstverletzung | AOK

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2023
  • Selbstverletzendes Verhalten zeigt sich bei einigen Jugendlichen, aber auch Erwachsenen. Warum verletzen sich Menschen selbst? Hier erfährst du welche Gründe es haben kann und wie du helfen kannst.
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    00:04 - Was ist selbstverletzendes Verhalten?
    00:39 - Risikofaktoren
    02:05 - Selbstverletzung Gründe und Funktionen
    02:45 - Welche Arten gibt es?
    03:13 - Wie kann man unterstützen?
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ความคิดเห็น • 119

  • @jonamonstera
    @jonamonstera 9 หลายเดือนก่อน +204

    Nices Video! Aber etwas stört mich, als ehemaliger Betroffener. Am Anfang sagt ihr, dass es um körperliches Verhalten geht. In meinen Augen gibt es auch eine psychische Ebene. Wenn man immer wieder sich selbst klein redet, sich selbst schadet, in dem man sich (unterbewusst) zum Beispiel mit Narzissten umgibt, etc.

    • @madison3173
      @madison3173 8 หลายเดือนก่อน

      Das sagt er doch bei der 57 Sekunde. Das es auch an psychischen Erkrankungen liegen kann, denn psychische Erkrankungen werden durch toxische Menschen, kein oder kleines selbstbewusstsein etc ausgelöst...

    • @sebastians3853
      @sebastians3853 8 หลายเดือนก่อน +10

      Absolute Zustimmung 🙏

    • @MaYoKetChup23
      @MaYoKetChup23 8 หลายเดือนก่อน +13

      Ich stimme dir zu, aber in diesem Video sollte es hauptsächlich um körperliche Verletzungen gehen, glaube ich.

    • @florahoenig
      @florahoenig 7 หลายเดือนก่อน +6

      Aber das Video heißt doch „Ritzen“, weil eben genau über diesen Aspekt aufgeklärt werden soll. Das bedeutet ja nicht, dass es sonst kein weiteres selbstschädigendes Verhalten gibt.

    • @biancabohm9702
      @biancabohm9702 7 หลายเดือนก่อน +1

      ganz deiner Meinung

  • @noobz_tv
    @noobz_tv 8 หลายเดือนก่อน +45

    Ich hasse das wort "Ritzen". Ivh bin selber betroffen ind dieses wort klingt einfach verharmlost. Die meisten borderliner (darunter auch ich) nennen es schneiden

    • @miahannawolff
      @miahannawolff 8 หลายเดือนก่อน +11

      Ich nehme es immer sv weil ich das Wort auch nicht toll finde

    • @selina8781
      @selina8781 3 หลายเดือนก่อน +1

      sehe ich genauso

    • @noobz_tv
      @noobz_tv 3 หลายเดือนก่อน

      @@miahannawolff ja... Wenn ich schreibe, nenne ich es auch meist SV. Das Selbstverletzen an dsch ist ja deutlich allgemeiner gehalten als schneiden. Zum SV gehört bei mir z.b. auch gegen die Wand schlagen oder Risikoreiches verhalten

  • @carolindifranca
    @carolindifranca 8 หลายเดือนก่อน +15

    Danke für das Video! Ich hab mich früher durch Schneiden selbstverletzt, und gerade wenn man selber offensichtliche Narben hat, merkt man wie vielen Menschen es an Aufklärung fehlt. ❤

    • @iche235
      @iche235 7 หลายเดือนก่อน

      Aber nach den Narben fragt doch selten jemand woher man die hat denke ich.

    • @carolindifranca
      @carolindifranca 7 หลายเดือนก่อน +2

      @@iche235 Das seltener, außer die Leute wissen wirklich nicht was das ist, alte Menschen zum Beispiel. Aber viele Menschen haben Vorurteile wenn sie das sehen, auch wenn sie es nicht direkt sagen

    • @iche235
      @iche235 7 หลายเดือนก่อน

      @@carolindifranca ich würde bestimmt niemanden fragen auch wenn ich wüsste was es ist. Zumal man das sicher nicht immer erkennt warum wieso Narben.

  • @solus8685
    @solus8685 8 หลายเดือนก่อน +27

    Beim Thema Esstörungen gibt es noch ein ganze Liste von Selbstverletzungsarten

  • @Mo.Jo.MTB_101
    @Mo.Jo.MTB_101 10 หลายเดือนก่อน +39

    Vielen Dank für ein sehr objektives, informatives und vor allem nicht verurteilendes Video zu diesem Thema!!! Was die Frage angeht gehören für mich beide Themen zusammen. Als Mensch mit BPD (M 36) ist es bei mir immer wieder zu Selbstverletzungen, im Rahmen meiner DBT habe ich mir diverse Skills erarbeitet (alles mögliche von Igelbällen und Igelringen über Flashkarten (Karten die Ich mir selbst zeigen kann mit einer Nachricht an mein angespanntes Ich), Geh und Stehmeditationen eine Kastanie die ich in der Tasche habe und so weiter... Ich bin mittlerweile 2 1/2 Jahre SVV frei und habe mir angewöhnt auch alltäglichen Belastungssituationen zu skillen z.B. Gespräche mit Vorgesetzten, beim Auto fahren etc. und ich muss sagen es hilft mir... Und regelmäßig Fahrrad fahren... ;-) Nochmal vielen Dank für das Video und sehr gerne mehr zum Thema psychische und psychosomatische Erkrankungen!!!
    Liebe Grüße und an alle Betroffenen eine virtuelle Umarmung (wir schaffen das) Mo

    • @AOKDerGesundheitskanal
      @AOKDerGesundheitskanal  10 หลายเดือนก่อน +13

      Hi Mo, ganz vielen Dank für deinen tollen und ausführlichen Kommentar. Es ist schön zu lesen, dass du so einen guten Weg für dich gefunden hast und es freut uns, dass dir als Betroffener das Video gefällt. Feedback wie dieses gibt unserer Arbeit Sinn. Wir wünschen dir alles Gute!

    • @docfelix
      @docfelix 10 หลายเดือนก่อน +6

      Dankeschön!!!

    • @saso5096
      @saso5096 8 หลายเดือนก่อน +1

      Hey! Also erstmal Respekt, dass du dir so viel erarbeitet hast und Glückwunsch für die zweieinhalb Jahre!
      Ich hätte eine Frage und würde mich sehr über eine Antwort freuen… Gibt es etwas das dir geholfen hat motiviert zu bleiben? Beziehungsweise, woher hast du die Kraft alles so durchzuziehen? Ich habe selbst oft mit dem Gefühl zu kämpfen, dass es am Ende eh nichts bringt und habe nicht die Kraft meine skills tatsächlich anzuwenden

    • @Mo.Jo.MTB_101
      @Mo.Jo.MTB_101 8 หลายเดือนก่อน +3

      @@saso5096 Hi, also erstmal vielen Dank für deine lieben Worte und das Gefühl es bringt nichts oder ich schaffe das nicht, besonders in Momenten von Anspannung und überbordenden (überollenden) Gefühlen kenne ich. Und was mir da hilft ist das es okay ist mich so zu fühlen. Was mir auch hilft sind meine "Werte" (aus der Therapie) und in diesem Fall das ich lerne mich selbst zu lieben und gut zu mir zu sein... Und es hat auch nicht von Anfang an funktioniert aber mit der Zeit immer besser... Dabei habe ich SORK Bögen fast lieben gelernt (am Anfang habe ich sie als "strafe" fürs Versagen gesehen) heute sind sie für mich ein Tool um zu schauen wie ich aus für mich belastenden Situationen lernen kann und was mir beim nächsten mal helfen würde (deshalb schreibe ich Situationsanalysen häufig auch einfach für mich).
      Dann helfen mir meine Flashkarten, die ich mir gezielt geschrieben habe (in Situationen in den ich ruhig und nicht angespannt bin für mein "Borderliner-Ich" (z.B. Es ist ein Gedanke/Gefühl nicht mehr nicht weniger oder Ist hart und scheiße aber du darfst trotzdem gut zu dir sein oder Du darfst einen anderen Weg gehen) ich habe sie bemalt (schöne Farben und Struktur der Farbe (anfassen können) helfen mir und ich halte sie mir dann sprichwörtlich ins Gesicht.
      Dann ist für mich das Zeit gewinnen sehr Hilfreich, ich habe eine Eieruhr in meinem Skillsbeutel und wenn ich einen hohen SVV Druck habe dann sagen ich mich jetzt noch nicht und skille mindestens bis die Eieruhr 3mal durch ist...
      Und was mir auch weiter hilft ist Arbeit zum Thema Selbstmitgefühl, mein Ziel ist kein SVV und wenn es mal nicht geklappt hat ist das natürlich nicht toll aber kein Versagen oder Weltuntergang, sondern dann war es zu viel und ich kann lernen es beim nächsten mal anders zu machen...
      Ich hoffe du kannst ein bißchen was aus der Antwort ziehen und ich wünsche dir von ganzem Herzen kraft und ganz viel Erfolg für deinen Weg!!!! Und wenn du noch fragen hast immer fragen, ich freue mich wenn ich anderen betroffenen vielleicht ein bißchen weiter helfen kann mit dem was ich für mich erarbeitet habe...
      Liebe Grüße Mo
      Ps.: Wir schaffen das!!!! (Sage ich mir auch Mantra mäßig wenn es gerade hart ist (also dan in der Du form ;-) )
      Pps.: Sorry das die Antwort so lang geworden ist...

    • @leoniemucha9469
      @leoniemucha9469 8 หลายเดือนก่อน

      Hey hast du villeicht Instagram? Ich hab eine Frage an dich aber möchte es ungern hier in den Kommentaren fragen☺️

  • @Sashawadduuup
    @Sashawadduuup 8 หลายเดือนก่อน +5

    Hab ausversehen drauf geklickt und bin absichtlich geblieben❤

  • @hele4299
    @hele4299 8 หลายเดือนก่อน +11

    Ich selbst habe immer noch tiefe Narben vom Schneiden. Ich wurde immer lächerlich gemacht und ausgelacht. Ich wünschte, ich hätte das nie gemacht. Es hat mir nie geholfen, nur alles schlimmer gemacht...

  • @vitoscaletta9982
    @vitoscaletta9982 8 หลายเดือนก่อน +4

    Aber was ist mit Stress im allgemein ? Ich habe mich damals mich selbst verletzt um Stress abzubauen egal ob es jetzt mit der Familie oder sonst was ist ich stelle klar das ich so ein Verhalten nicht gut heiße

  • @Alexus_69
    @Alexus_69 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hab immer noch Narben von meinem Selbstverleugnungen von den letzten Jahren es wird sich viel darüber lustig gemacht hoffe irgendwann sind die Leute so aufgeklärt das sie nicht deswegen mich und andere bewerten

    • @AOKDerGesundheitskanal
      @AOKDerGesundheitskanal  8 หลายเดือนก่อน +1

      Es tut uns sehr leid, dass du das erlebst. Das muss ein doppelter Schmerz sein. Niemand sollte so etwas erleben müssen. Wir hoffen, dass Aufklärung hilft und Menschen langsam den Schmerz verstehen, der dahinter steckt. Lustig machen geht gar nicht! ❤‍🩹

  • @rezoJu
    @rezoJu 8 หลายเดือนก่อน +13

    Alle die in den Kommentaren sich darüber lustig machen , macht man nicht , ihr seid sehr unreif und gottlos. Würdet ihr genauso reden , hätte es jemand aus eurer familie gemacht?

  • @knokno_02yt21
    @knokno_02yt21 8 หลายเดือนก่อน +8

    Also wenn ich ausraste schlage ich mich öfter zur Selbstbestimmung damit ich merke das aus schlechtem Verhalten nichts positives folgt

  • @innerekraft214
    @innerekraft214 10 หลายเดือนก่อน +16

    Die meisten Menschen sehen das, sprechen die Betroffenen darauf hin allerdings überhaupt nicht an. Wahrscheinlich auch aus kompletter Unsicherheit und weil sie instinktiv merken, dass da irgendwie Probleme sind und so wie sich die Gesellschaft momentan darstellt, haben die meisten beziehungsweise die wenigsten Leute Interesse daran sich mit weiteren Problemen auseinandersetzen zu wollen beziehungsweise zu müssen. Dies muss absolut nicht immer böse gemeint sein. Aber man hat vielleicht einfach auch Angst, denjenigen auf seine Problematik hin anzusprechen, weil man sich wahrscheinlich vorstellen kann, dass hinter dieser selbst Verletzung eine gravierende psychische Belastung steht oder momentane traumatische Belastungen vorhanden sind oder die Menschen gerade in einer absoluten Krise stecken. Für den Betroffenen, das ist hier absolut richtig gesagt worden, ist das meistens so eine Art Erleichterung oder Entlastung. Aber es hilft natürlich überhaupt nichts gegen die Ursache des Problems.😟😫😣

    • @xxnisixxx
      @xxnisixxx 9 หลายเดือนก่อน +2

      Viele fremde menschen kennen da nichts, die starren, die quatschen einen blöd an ( manche fragen nur neugierug) andere wiederum beschimpfen einen und wieder andere ignorieren es....eigentlich hat es mich nie gestört wenn die Leute gucken aber einmal hab ich es auch erlebt, dass so penetrant gestarrt und getuschelt das ich fragte ob sie ein Foto haben wollen😂

    • @saso5096
      @saso5096 8 หลายเดือนก่อน

      @@xxnisixxx Super Antwort XD Wie reagieren die Leute dann? Überlege gerade das auch zu benutzen…

    • @xxnisixxx
      @xxnisixxx 8 หลายเดือนก่อน +2

      @@saso5096 die reagieren sehr unterschiedlich. Die, die ich fragte ob sie ein Foto wollen, waren sehr perplex. Es gab aber auch mal eine alte Frau die an der Ampel neben mir stand und aus dem Nichts, ohne vorherige Unterhaltung behauptete, sie wüsste genau was das bedeutet wenn jemand sich selbst verletzt , warum er dies tut und wie man sofort damit aufhören kann, ihre Enkeltochter hätte schließlich auch mal sowas gemacht. Ihre Lösung für das Problem war: Gewalt. Ich hab sie niemals nach ihrer Meinung gefragt und als ich antwortete das ich das sehr übergriffig finde von ihr, wurde sie sehr aggressiv. Da hab ich ihr nur gute Besserung gewünscht und bin gegangen. 🫡
      Die Leute, die höflich interessiert gefragt haben weil sie sowas nicht kannten, den habe ich esfreundlich erklärt und Kindern die gefragt haben, habe ich je nach Alter eine Erklärung gegeben. Sei dir aber immer dessen bewusst : du bist NIE Jemandem eine Rechenschaft schuldig!!!! 😉

    • @dirkdetering2660
      @dirkdetering2660 8 หลายเดือนก่อน

      An dieser Stelle kann ich nur MHFA Ersthelferkurse empfehlen. Sie klären u.a. über solche Dinge auf und vermitteln, wie man Menschen wertschätzend und vorurteilsfrei darauf ansprechen kann. Es geht darum, die Unsicherheit im Umgang mit solchen Themen zu verringern und Hilfe adäquat anbieten zu können.

  • @Jessitessi
    @Jessitessi 7 หลายเดือนก่อน

    Ich habe dieses Video angeklickt um mich selber besser zu verstehen und in den meisten punkten wo die gründe für selbst Verletzungen aufgezählt, trifft es auf mich zu. Ich sehee nochh immer nicht das Problem (bei mir) liegt wahrscheinlich daran das ich selbst betroffen bin und das ganze immer klein rede.

    • @AOKDerGesundheitskanal
      @AOKDerGesundheitskanal  7 หลายเดือนก่อน +1

      Hey, danke dir für den Kommentare. Wir wünschen dir ganz viel Kraft und hoffen, dir wird geholfen! ❤

  • @user-uw9rw4nm5t
    @user-uw9rw4nm5t 9 หลายเดือนก่อน +6

    Ich war schon 5 mal in der Klinik weil ich selbst Mord gefädet wahr das alles wegen Mobbing heute bin ich sehr anders ernster kalt traurig bin ein e Boy es hat sich viel verändert...

    • @xxnisixxx
      @xxnisixxx 9 หลายเดือนก่อน +4

      Wie geht's es dir denn heute?

  • @wiebitte
    @wiebitte 8 หลายเดือนก่อน +7

    Zu meinem Hausarzt würde ich nicht gehen. Ich bin seit Jahren in einem Substitutions Programm, bei meinem Hausarzt! Und ich habe viel zu viel Angst das er mich rausschmeißen würde. Zu einem anderen Arzt will ich auch nicht gehen, weil ich mir nicht sicher bin das die sich nicht untereinander connecten. Denn ich kann mir nicht vorstellen, dass wenn ich selbst verletzendes Verhalten an den Tag legen und es ja um meine Unversehrtheit geht, das dann noch das schweige Gelöbnis noch greift.
    Ich habe seit über einer Dekade Wunden die nicht heilen, ich würde nicht sagen das ich es zwar provoziere das diese offen bleiben, aber ich könnte mehr zur Heilung beitragen!
    Was ich aber seit einiger Zeit mache ist meine Medikamente nicht regelmäßig bis garnicht zu nehmen
    (Diabetes 2,Schilddrüse, Betablocker) ich weiß das das nicht gut ist kann es aber nicht ändern... Das erste Mal das ich das irgendwie kommuniziere, echt merkwürdig!

    • @neonf6026
      @neonf6026 8 หลายเดือนก่อน +1

      Die Schweigepflicht greift erst dann nicht mehr wenn du eine Schweigepflicht Entbindung schreibst oder aktiv dein oder das leben eines anderen in Gefahr sind

    • @neonf6026
      @neonf6026 8 หลายเดือนก่อน

      Soweit ich dort auf dem Stand bin

  • @mathemaniac1211
    @mathemaniac1211 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ich habe mich monatelang wegen Schuldgefühlen selbst verletzt. Glücklicherweise hab ich davon nur wenige Narben, die man sieht ohne danach zu suchen und auch die sind nicht deutlich zu erkennen.
    Das ganze hat nur aufgehört, weil es Sommer wurde und ich nicht wollte, dass meine Freunde was merken, wenn ich was kurzärmliges trage...

    • @AOKDerGesundheitskanal
      @AOKDerGesundheitskanal  7 หลายเดือนก่อน +1

      Das muss sehr schwer gewesen sein. Wir sind froh, dass du es geschafft hast aufzuhören!

  • @x3cara
    @x3cara 8 หลายเดือนก่อน +7

    Vorgestern erst das Gesicht aufgeschnitten und bin genäht worden. Mir geht's nicht gut ich bin alleine und habe niemanden der mir hilft oder zuhört. Wieso wird mir das Video überhaupt empfohlen? Kp Wielang das noch so weitergehen wird

    • @Latiferas
      @Latiferas 8 หลายเดือนก่อน +4

      Ich kann das leider so gut nachempfinden. Ich hoffe, dass es bei dir sehr schnell wieder bergauf geht!

    • @x3cara
      @x3cara 8 หลายเดือนก่อน

      @@Latiferas danke :( ich hab keine ahnung ob und wann. Es fühlt sich zmd mal nicht so an und unendlich lang schlecht und hoffnungslos.

    • @GenyneG
      @GenyneG 8 หลายเดือนก่อน +9

      ❤ Du kämpfst dich gerade durch eine schwere Lebenserfahrung. Ich glaube, viele die das lesen, reagieren empathisch und würden dir instinktiv ihre Hand reichen wollen, bis du es überstanden hast. Du bist nicht alleine, auch wenn du dich so fühlst.

    • @nelek6223
      @nelek6223 8 หลายเดือนก่อน +4

      Du bist stark!

    • @x3cara
      @x3cara 8 หลายเดือนก่อน +2

      @@GenyneG wäre schön wenn du recht hast... Aber viele sind ja doch echt gemein zu mir.. Ziehe die einfach magisch an... Ich bin jetzt 26,und vor 3 Jahren hat mein Leben noch wunderschön ausgesehen und jetzt nur noch dieses Chaos und durcheinander...

  • @random_name64
    @random_name64 8 หลายเดือนก่อน +2

    Wow,Danke TH-cam

  • @unscnova03
    @unscnova03 8 หลายเดือนก่อน +3

    Meine Schwester leidet darunter 😔

  • @JaxJenks
    @JaxJenks 7 หลายเดือนก่อน

    Bruh, ich musste nur wegen dem thumbnail drauf gehen, weil der einfach übelst respektlos ist. 💀 ist immer die beste reaktion auf das thema gewesen, einfach "😠"

  • @AtlasMusix
    @AtlasMusix 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wow

  • @lilsymalfoy2892
    @lilsymalfoy2892 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gutes und wichtiges Thema! Allerdings hätte ich ein anderes Thumbnail gewählt. Der Gesichtsausdruck darauf wirkt auf mich irgendwie verurteilend und das ist etwas, das Menschen die sich selbst verletzen gar nicht gebrauchen können...

    • @AOKDerGesundheitskanal
      @AOKDerGesundheitskanal  7 หลายเดือนก่อน +2

      Danke fürs Feedback! Wir werden beim nächsten Mal stärker darauf achten.

  • @paulaweckerle9645
    @paulaweckerle9645 8 หลายเดือนก่อน +6

    Hätte die triggerwarnung doch ernst nehmen sollen haha

  • @thegermanrebel7400
    @thegermanrebel7400 7 หลายเดือนก่อน

    Ich habe zum Teil auch selbstverletzendes Verhalten, aber diese Form davon hatten Sie nicht erwähnt unzwar, das knibbeln an den Fingernägeln bis Verletzungen entstehen, oder wenn man sich große Teile der Hornhaut an den Füßen mit Klinen und ähnlichem entfernt, also auf nicht natürliche Weise. Ich wüsste gerne mehr über dieses Problem und ein Aufklärungsvideo über eben dieses Thema wäre sehr hilfreich, zudem dieses Verhalten in meinem Fall zum Teil auch Kannibalistisch auf mich wirkt und ich würde gerne verstehen warum ich und vielleicht aber andere so ein Verhalten aufweisen.

    • @AOKDerGesundheitskanal
      @AOKDerGesundheitskanal  7 หลายเดือนก่อน +1

      Danke für deinen Kommentar. Sprich dazu bitte auch mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.

    • @thegermanrebel7400
      @thegermanrebel7400 7 หลายเดือนก่อน

      @@AOKDerGesundheitskanal lieber nicht, man würde mich aufgrund solcher Verhaltensstörungen wahrscheinlich sofort einweisen

    • @leticedokes
      @leticedokes 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@thegermanrebel7400Hallo ich möchte dir sagen, dass du nicht allein bist. Vor allem in meiner Kindheit hatte ich auch mit SVV zu kämpfen. Ich verstehe, dass du dich selbst verletzt, weil du dich schlecht fühlst oder weil du etwas verarbeiten musst. Aber das ist keine gesunde oder hilfreiche Lösung. Du tust dir damit nur mehr weh und riskierst deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Ich weiß, dass es schwer ist, aber du solltest wirklich mit einem Arzt oder einer Ärztin darüber sprechen. Das ist kein Zeichen von Schwäche oder Verrücktheit, sondern von Mut und Verantwortung. Ein Arzt oder eine Ärztin kann dir helfen, die Ursache deines Problems zu finden und dir eine geeignete Therapie anzubieten. Du musst dich nicht schämen oder fürchten, denn es gibt viele Menschen, die so etwas durchmachen und die sich Hilfe holen. Du bist nicht der Einzige, der so etwas tut, aber du kannst der Erste sein, der damit aufhört. Es gibt auch andere Möglichkeiten, mit deinem Stress oder deinen Gefühlen umzugehen, die dir nicht schaden. Zum Beispiel kannst du ein Hobby suchen, das dir Spaß macht, dich mit Freunden treffen, die dich unterstützen, oder dich körperlich betätigen, um dich abzulenken. Du kannst auch immer bei der Telefonseelsorge anrufen 0800.1110111 /0800.1110222, schreiben oder Chatten. Bitte denke daran, dass du wertvoll bist und dass du es verdienst, glücklich zu sein. Ich hoffe, du nimmst meinen Rat an und suchst dir Hilfe. Ich glaube an dich und ich drücke dir die Daumen. Viel Kraft und alles gute ❤️‍🩹

  • @vanessazettwitz5085
    @vanessazettwitz5085 8 หลายเดือนก่อน +3

    Was wenn man aber niemanden vertrauen tut

    • @AOKDerGesundheitskanal
      @AOKDerGesundheitskanal  8 หลายเดือนก่อน +4

      Hey! Wenn du niemanden in deinem Umfeld hast, mit dem du sprechen willst, dann kannst du dich auch an eine Beratungsstelle in deine Nähe wenden oder die Telefonseelsorge unter 0800 - 1110111 oder 0800 - 1110222 anrufen. Wir wünschen dir alle Liebe!

  • @lin_da03
    @lin_da03 8 หลายเดือนก่อน

    Ich hatte ein traumatisches Ereignis (Partner hat mich wissentlich mit Herpes genitalis angesteckt) und bin seitdem suizidal (fast durchgängig seit 9 Jahren). Habe chronische Nervenschmerzen und ein brennendes Gefühl im Körper. Es ist schier nicht auszuhalten.

    • @AOKDerGesundheitskanal
      @AOKDerGesundheitskanal  8 หลายเดือนก่อน +2

      Hey, das tut uns sehr leid zu hören und klingt wirklich furchtbar. Bist du denn in Therapie oder hast jemanden, an den du dich wenden kannst?

  • @patriziaprystav1962
    @patriziaprystav1962 8 หลายเดือนก่อน

    Darf ich euch Mal was erzählen TW ich kaue Fingernägel bis es Blutet zur Selbstbestrafung habe vorher 1 Jahr ohne geschafft jetzt ein paar Stunden bin am überlegen zurückzusetzen und wieder anzufangen ich bin so am zweifeln gerade hätte wer Tipps für mich wäre mega nett und merkt euch wir sind alle wunderbare Menschen vergisst das niemals ganz viel Kraft an alle die mit dem Thema zu kämpfen haben!!!!!☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪

    • @DavidBowieFan1990
      @DavidBowieFan1990 7 หลายเดือนก่อน +1

      Warum hast du das Gefühl, dich selbst bestrafeb zu müssen?

    • @patriziaprystav1962
      @patriziaprystav1962 7 หลายเดือนก่อน

      @@DavidBowieFan1990 gute Frage manchmal Selbsthass tatsächlich aber ich weiß nicht so wirklich warum ich manchmal so viel Selbsthass manchmal fühle ich habe ein geringes Selbstvertrauen und Selbstliebe ist sehr niedrig manchmal Selbstzweifel und innere un Ruhe und ich bin ein nachdenklicher Mensch Overthnkerin durch und durch Fingernägel kauen um Innere Anspannung zu regulieren und um mich selbst zu bestrafen Problemlösungsstrategie Bei zu intensiven Gefühlen wenn ich Gefühlschaos habe ( meistens durch negative Gefühle ausgelöst)☺️☺️😅😅☺️☺️😅😅☺️☺️😅😅☺️☺️😅😅☺️☺️

    • @nelliespacelock
      @nelliespacelock 7 หลายเดือนก่อน +1

      Es gibt Nagellack, der schmeckt extra schlecht, damit du deine Fingernägel nicht kaust

    • @patriziaprystav1962
      @patriziaprystav1962 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@nelliespacelockDankeschön vielmals für den Tipp habe diesen Nagellack schon ausprobiert und leider hilft mir dieser persönlich nicht so gut aber ich denke dir trotzdem vielmals 🙏☺️🙏☺️🙏☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️💪☺️

    • @patriziaprystav1962
      @patriziaprystav1962 27 วันที่ผ่านมา

      Emotionens und Gefühlsregulierung und Stressbewältigung ☺️😅☺️😅☺️​@@DavidBowieFan1990

  • @Frei-Wild-Fan-Rollstuhl
    @Frei-Wild-Fan-Rollstuhl 8 หลายเดือนก่อน

    Das triggert mich immer wieder aufs Neue 😖.
    Ritzen nennt man das nicht, sondern Schneiden.
    Hab auch u.a. eine instabile Borderline Erkrankung & schlag mich (wenn es zu starken Streitereien gibt) blau & grün.
    Ich versuch mittlerweile nicht mehr im Gesicht.
    Damit nicht jeder drauf kommt das er mich nicht schlägt 😑.
    Meistens an den Stellen die man nicht sieht bzw es nicht gleich auffällt.

    • @AOKDerGesundheitskanal
      @AOKDerGesundheitskanal  7 หลายเดือนก่อน +1

      Das muss echt hart sein, hoffentlich bist du in Behandlung und es hilft! Wir wünschen dir ganz viel Kraft.Danke dir für das Feedback!

    • @Frei-Wild-Fan-Rollstuhl
      @Frei-Wild-Fan-Rollstuhl 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@AOKDerGesundheitskanal
      Sehr schwierig für mich als 👩‍🦼 fahrerin eine ambulante barrierefreie Praxis zu finden 🥴.
      Und nein für mich ist eine ambulante besser 🥴

  • @franzevers6165
    @franzevers6165 8 หลายเดือนก่อน +2

    Ich ritze mich nicht aber ich reisse mir die Nägel sowohl Hand und zehen raus

  • @patriziaprystav1962
    @patriziaprystav1962 2 หลายเดือนก่อน

    Ich kaue Fingernägel bis es Blutet zur Selbstbestrafung/Stressbewältigung😅☺️😅☺️😅☺️😅☺️😃☺️😃☺️😅☺️😅☺️😅☺️

  • @sebastianhsohn2880
    @sebastianhsohn2880 8 หลายเดือนก่อน +3

    Jemand muss mich beenden bitte

    • @AOKDerGesundheitskanal
      @AOKDerGesundheitskanal  8 หลายเดือนก่อน +2

      Sprich bei Problemen mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.

    • @DavidBowieFan1990
      @DavidBowieFan1990 7 หลายเดือนก่อน +1

      Ich hoffe du hast jemanden, mit dem du über deine Probleme reden kannst.

  • @maries.7986
    @maries.7986 9 หลายเดือนก่อน +8

    Ein supersensibles Thema einfach hopplahopp herunterdoziert, vielleicht sollte man solch einen Vortrag etwas vorsichtiger herüberbringen. Aber gut abgelesen, wie immer.

    • @derbabo8455
      @derbabo8455 8 หลายเดือนก่อน +1

      Ist man tatsächlich nicht anders gewohnt xD die versehen ums verderben nicht das es meist leute unter 16 sind und bei denen kommt man mit so nem trockenem lehrbuch1 vortrag bei solchen themen nicht weit..

  • @derbabo8455
    @derbabo8455 8 หลายเดือนก่อน +1

    Allein bei dem artstyle und dem weg wie darüber geredet wird krieg ich schon wieder ritzdruck💀💀

  • @McLovin-ko3ff
    @McLovin-ko3ff 8 หลายเดือนก่อน +6

    Video angeklickt weil der Typ heiß ist

  • @Miaumiaumiau1312
    @Miaumiaumiau1312 8 หลายเดือนก่อน

    Das ist internalisierte Depressionsfeindlichkeit!!!

    • @moritz-4742
      @moritz-4742 8 หลายเดือนก่อน +4

      Kannst du das Erklären ?

    • @HarryPotter-vi9hk
      @HarryPotter-vi9hk 8 หลายเดือนก่อน

      Man nehme die Wörter internalisiert oder externalisierst und hänge dann eine beliebige feindlichkeit ran, Paare das mit dem Gefühl immer recht zu haben und Zack bist du einer der nervigen linken, die Debatten genauso sinnlos stören wie die Rechten die immer „Ausländer“ brüllen 😂

    • @paularoth4915
      @paularoth4915 8 หลายเดือนก่อน +2

      ?

    • @creqturee
      @creqturee 8 หลายเดือนก่อน +2

      Huh?

    • @jizaidieausserirdische1511
      @jizaidieausserirdische1511 8 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@moritz-4742 Das war ein Witz, der sich auf das Video über Body Positivity von dem Format 13 Fragen von unbubble bezieht. Der Mann (Der Arzt), der hier spricht war dort als Gast eingeladen, um sich mit den anderen über das Thema auszutauschen und hat auf die Problematik hingewiesen, dass Body Positivity die gesundheitlichen Auswirkungen von Fettleibigkeit verharmlosen kann und, dass es eben ungesund ist und warum. Eine Frau, die auch dort als Gast eingeladen war hat ihm daher vorgeworfen, er hätte eine "internalisierte Fettfeindlichkeit"

  • @selina8781
    @selina8781 3 หลายเดือนก่อน

    bitte das Wort “ritzen” nicht benutzen. Das ist echt abwertend und verharmlosend

  • @bodocox5737
    @bodocox5737 8 หลายเดือนก่อน +4

    Selbstverletzung ist Ampel wählen

    • @botanic3428
      @botanic3428 8 หลายเดือนก่อน +1

      Halt einfach mal dein mund.

    • @chuunibyu
      @chuunibyu 8 หลายเดือนก่อน +1

      Ja macht Sinn kann Mann auch voll vergleichen 🤦

    • @franzgreif4458
      @franzgreif4458 8 หลายเดือนก่อน +2

      Es gibt Momente im Leben, in denen man einfach mal sein dummes Maul halten sollte und das hier war einer davon. SV ist ein gewaltiges Problem für jeden Betroffenen und halt einfach alles andere als witzig. Das für solchen Müll zu instrumentalisieren ist das widerwärtigste, was ich seit langem gesehen habe.

    • @iche235
      @iche235 7 หลายเดือนก่อน

      Dann wähle ich für euch demnächst grün .

  • @der.zertyler
    @der.zertyler 7 หลายเดือนก่อน

    Ihr kriegt auch echt nichts geritzt. Ritzen ist veraltet und verharmlost selbstverletzung. Deswegen nennt man es auch selbstverletzen weil es nicht nur eine form gibt sondern sehr viele verschiedene

  • @kandidatmikanaumburg6103
    @kandidatmikanaumburg6103 9 หลายเดือนก่อน +2

    Aufmerksamkeitserregung. Dazu zählen auch andere 'Verhaltensstörungen' - Stottern, Bettnässen', Stänkern... Wie man damit umgeht, muss jeder selbst entscheiden.

    • @GenyneG
      @GenyneG 8 หลายเดือนก่อน +22

      Macht keinen Sinn. Das meiste selbstverletzende Verhalten bei Erwachsenen geschieht heimlich, ohne jegliche Demonstration nach außen.

    • @Mercuriusds
      @Mercuriusds 8 หลายเดือนก่อน +24

      Moment... hast du gerade "Stottern" als Beispiel für ein Verhalten aufgezählt, welches Aufmerksamkeitserregung erzeugt?
      Die meisten Leute die ich kenne, welche mit stottern zu kämpfen haben, wollen gerade, dass es keine Aufmerksamkeit erregt... deswegen arbeiten die daran.

    • @kandidatmikanaumburg6103
      @kandidatmikanaumburg6103 8 หลายเดือนก่อน

      @@Mercuriusds Tja, und hier sind wir beim unbewusst gesteuertem Verhalten. Nehmen wir doch mal ein anderes Beispiel: Ich komme aus Ostdeutschland und da wurde nicht zimperlich miteinander umgegangen. Wir hatten einen Typen in der Gegend, der Bibra-Schreck genannt wurde. Er wickelte sich immer Leine um Arm und Hand, das sah schon eigenartig verunstaltet aus. Dann kaute er auf der Dichtung eines Bierflaschendeckels und in mehr oder weniger gleichmäßigigem Abstand schrie er laut 'A'. Die Leute erschraken förmlich, aber ja - der ist ja behindert. Und eines Tages war ich so im Schulbus - Bibra-Schreck saß direkt vorn neben dem Fahrer - als dieser in anbrüllte: 'Halt die
      Fr... e!'. Auf einmal war Ruhe. Die ganze Busfahrt durch!
      Ich will hier nicht gewisse Methoden einführen, wie man mit anderen Menschen umgeht. Ich für meinen Teil ignoriere solche 'Macken'. Das, so finde ich, ist für alle am besten.

    • @LuSahnig
      @LuSahnig 8 หลายเดือนก่อน +16

      ​@@MercuriusdsZumal Stotterer auch nicht absichtlich stottern. Glaub aber eh, dass der Kommentar provozieren/trollen sollte.

    • @solus8685
      @solus8685 8 หลายเดือนก่อน

      Bist du eigentlich komplett bescheuert oder tust du nur so?

  • @unscnova03
    @unscnova03 8 หลายเดือนก่อน +1

    Meine Schwester leidet darunter 😔

    • @DavidBowieFan1990
      @DavidBowieFan1990 7 หลายเดือนก่อน +2

      Ich hoffe sehr, dass sie irgendwann lernt anders mit seelischen Schmerz umzugehen und dass sie merkt, dass sie was besseres verdient.