과민성 대장 증후군 환자가 가장 자주하는 질문, 오늘 풀어드립니다.

일반인은 이 고통을 몰라요!
긴장만 하면 요동치는 뱃속, 과민성 대장 증후군!
과민성 대장 증후군은 생명에 지장이 있는 질환이 아니지만 과민성 대장 증후군 환자분들은 말 못할 불편함을 호소하고 있습니다.
장염과 차원이 다른 과민성 대장 증후군, 원인이 다양한 만큼 다각적 방법으로 접근이 필요합니다.
오늘 영상에서는 과민성 대장 증후군 환자의 증상 및 원인, 피해야할 음식 뿐 아니라 환자분들께서 자주 묻는 질문까지 Q&A로 풀어드리고 있습니다.
과민성 대장으로 일상생활에서 많은 불편함을 가지고 있는 분들은 꼭 참고하시고 도움을 받아보시길 바랍니다.
*자문의 : 원주 성지병원 김덕용 내과 전문의
[출처] G1 'TV홈닥터, 더나은클리닉 시즌3

[@박시은-i2e]

생활습관 관리는 이게 답니다. 이것만 지키는게 답인데, 보통은 아니죠
운동을 해서 장에 가스 수시로 빼주고,
식단도 무조건 가스차는 고포드맵 음식 안됩니다.
평소 배찜질이 장의 대사작용을 활성화하고 통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서.
저는 잘아는 분한테 추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 살거 같더라구요.
그리고 유산균 맞는것도 찾아서 최소 한달이상 장기복용하시면 도움이 되실거에요. 유산균도 자기한테 맞는 걸 찾아야해요.
꾸준히 관리하셔야합니다.