ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
인슐린저항성이란 개념을 가장 정확하고 쉽게 설명한 의사선생님
원장님!! 좋은정보 김사합니다. 화이팅!!!
원장님 항상고맙습니다감사합니다사랑합니다,원장님의 건강축복을두손모읍니다,
안녕하세요 원장님저도당뇨가 있는데음식을 조심해서먹어야하는데그게안된더라고요이야기가 웬지제이야기 같네요저도살이쪄서운동해요좋은정보 항상 감사해요
91kg에서 근력,유산소 병행 운동하여 69kg까지 뺏는데 조금 나아졋을뿐 인슐린 저항성은 그대로 잇습니다. 거꾸로 식사법 안하면 건강한 식사법(현미포함)해도 210이상 꽂아버림. 당뇨는 낫는병이 아닙니다. 평생 조절해야함.
아주쉽고 이해하기 쉽게 설명 해 주시네요.최고의 설명이에요
탄수화물을 줄이면저같은경우는감기 끼가와서힘든데요~~이럴땐 어떻게해야할까요?(나이가70세입니다 ㅎ)
박한나님 안녕하세요! 탄수화물을 얼마나 줄이는 것인지요? 기본적인 에너지가 나기 위해서 탄수화물이 꼭 필요합니다. 필요 이상으로 섭취하지 말라는 것이지 탄수화물을 끊으라는 것은 아닙니다.
탄수화물 섭취는 나이, 성별, 몸무게, 키에 따라서 필요한 양이 다르기 때문에 객관적으로 대답하기가 조금 어렵습니다.
@@박민선원장의콩팥튜브 답주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 조금씩 줄여나가보도록해볼게요 ~~^^
ㅋㅋㅋ 개선 방법 보고 빨 터졌음. 적게 먹고 운동해라. 진리입니다. 선생님 영상 보면서 어찌 저랑 똑같은 바보 짓해서 당뇨 걸리고 결국 나름 제가 내린 결론과 똑같은 말씀하시고. 저는 의사는 아니나 생화학 공부한 입장에서 선생님 말씀들으면 참 맞는 말을 간단하게 하신다. 하며 용기를 냅니다.
인스턴트식품,달달구리음료, 백머시기(대놓고 음식만들때 설탕 듬뿍 넣으라는 놈) 등등이 만병의 근원의 시작이다.
백머시기 그양반 고혈압 당뇨 있을듯... ㅋㅋ
짤만보고 욕하는 무지성 분들 아는게없으면 욕하지마세요 그분 유투브한번이라도 제대로 보셨나요??? ... 레시피연구 많이하시는분이에요 요즘 흑백요리사 보세요 당신들보다 지식이나 비교수준불가 명인이십니다 정신들 차리세여
@@리브-z6y 설탕 듬뿍넣으라는 말이 연구많이 해서 나온 말이군요. 그런 연구는 안해도 될듯한데, 내가 중딩때 정신못차렸을때 설탕 듬뿍 넣고 했었는데 ㅜㅜ ~
@@mdmhost 레시피 계량화 누구보다 잘하는 분이고 책이나 논문이나 전세계 돌아디는분인데 너같은 잼민이가 어쩌구 저쩌규할 깜량이 안돼 살면서 책한권은 읽어봤니? 백종원샘 책이라도 사서 보렴.. 이런 글 쓸시간애
인슐린 저항성 개선.. 프로지스테롤 있네요.
음악 집중 방해
![적게 먹어도 살이 안 빠지는 이유! 다이어트 실패하는 이유가 췌장 호르몬이 원인일 수도 있다! 인슐린 저항성 낮추기 췌장건강을지키는방법 [돈건통]-통찰 의학Dr.Peter Kim-](http://i.ytimg.com/vi/Mblgzt-xFiw/mqdefault.jpg)
인슐린저항성이란 개념을 가장 정확하고 쉽게 설명한 의사선생님
원장님!! 좋은정보 김사합니다. 화이팅!!!
원장님 항상고맙습니다
감사합니다
사랑합니다,
원장님의 건강축복을
두손모읍니다,
안녕하세요 원장님
저도당뇨가 있는데
음식을 조심해서
먹어야하는데
그게안된더라고요
이야기가 웬지
제이야기 같네요
저도살이쪄서
운동해요
좋은정보 항상 감사해요
91kg에서 근력,유산소 병행 운동하여 69kg까지 뺏는데 조금 나아졋을뿐 인슐린 저항성은 그대로 잇습니다. 거꾸로 식사법 안하면 건강한 식사법(현미포함)해도 210이상 꽂아버림. 당뇨는 낫는병이 아닙니다. 평생 조절해야함.
아주쉽고 이해하기 쉽게 설명 해 주시네요.
최고의 설명이에요
탄수화물을 줄이면
저같은경우는
감기 끼가와서힘든데요~~
이럴땐 어떻게해야할까요?
(나이가70세입니다 ㅎ)
박한나님 안녕하세요! 탄수화물을 얼마나 줄이는 것인지요? 기본적인 에너지가 나기 위해서 탄수화물이 꼭 필요합니다. 필요 이상으로 섭취하지 말라는 것이지 탄수화물을 끊으라는 것은 아닙니다.
탄수화물 섭취는 나이, 성별, 몸무게, 키에 따라서 필요한 양이 다르기 때문에 객관적으로 대답하기가 조금 어렵습니다.
@@박민선원장의콩팥튜브
답주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
조금씩 줄여나가보도록
해볼게요 ~~^^
ㅋㅋㅋ 개선 방법 보고 빨 터졌음. 적게 먹고 운동해라. 진리입니다. 선생님 영상 보면서 어찌 저랑 똑같은 바보 짓해서 당뇨 걸리고 결국 나름 제가 내린 결론과 똑같은 말씀하시고. 저는 의사는 아니나 생화학 공부한 입장에서 선생님 말씀들으면 참 맞는 말을 간단하게 하신다. 하며 용기를 냅니다.
인스턴트식품,달달구리음료, 백머시기(대놓고 음식만들때 설탕 듬뿍 넣으라는 놈) 등등이 만병의 근원의 시작이다.
백머시기 그양반 고혈압 당뇨 있을듯... ㅋㅋ
짤만보고 욕하는 무지성 분들 아는게없으면 욕하지마세요 그분 유투브한번이라도 제대로 보셨나요??? ... 레시피연구 많이하시는분이에요 요즘 흑백요리사 보세요 당신들보다 지식이나 비교수준불가 명인이십니다 정신들 차리세여
@@리브-z6y 설탕 듬뿍넣으라는 말이 연구많이 해서 나온 말이군요. 그런 연구는 안해도 될듯한데, 내가 중딩때 정신못차렸을때 설탕 듬뿍 넣고 했었는데 ㅜㅜ ~
@@mdmhost 레시피 계량화 누구보다 잘하는 분이고 책이나 논문이나 전세계 돌아디는분인데 너같은 잼민이가 어쩌구 저쩌규할 깜량이 안돼 살면서 책한권은 읽어봤니? 백종원샘 책이라도 사서 보렴.. 이런 글 쓸시간애
인슐린 저항성 개선.. 프로지스테롤 있네요.
음악 집중 방해