パフォーマンスを上げよう！！(ウォーミングアップ編)

ショートラリーからのロングラリーです。
ただボールを打つだけでなくどこでボールを打つか、ボールへの入り方を意識することでパフォーマンスが上がります。
来ないボールに対しては待つのではなく自分からステップインしていきましょう。
ウォーミングアップだけで終わらせずきちんとした練習としてセンターラリーをしていきましょう(^_^)
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