Diary of gratitude. Experience 6 months of reference
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ค. 2019
- Diary of gratitude. How to keep a diary of gratitude. My diary of miracles and the rules of its filling Why you need to thank for others and do good deeds. How to get out of depression with the help of a diary of thanks. We find good in every day
-----
My second channel VLOG with moments from life:
/ @safonyalife2954
I instagram / annasolenaya
There, I report on the reaching of my desires and arrange for myself Challenges, sharing books and useful habits. Come in and sign up!)
-----
Follow the channel and write in the comments that you would like to see in the following videos! Thank)
За что вы благодарны сегодня? 🙏
За то, что завела новый блокнотик после просмотра твоего видео!!! И уже накатала 8 страничек! Это такая эйфория находится в состоянии благодарности! Спасибочки тебе огромное! Обнимаю крепко крепко!!! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Длагодарю тебя! Тетрадку благодарности вела но просмотрев видио добавила пункты. Да будет Вечный Свет! Здорово что нас так много родных Душ!
За то, что начала сегодня заполнять дневник. Аня, подскажи желания писать как лучше (или вообще неважно как) то есть, например, купила, переехала, получила или переезжаю, покупаю, получаю или желаю переехать, получить, купить?
@@juliaknit4354 сделано будто уже, если не получается или не верится, желаемое загадать как длительное время, что оно уже происходит, худею, богатею, но лучше уже как будто сбылось, получилось. ни в коем случае не будущее
Julia, я пишу как уже свершенное - я переехала в квартиру на Ленинском пр. (например), или Мой стабильный вес 60 кг (я похудела на 5 кг лучше не писать, а то можно и набрать до 80 и похудеть на 5 потом 😅);
Если что-то точно собираетесь покупать - то можно писать Купила, а если это может и кто-то подарить или вдруг выиграть, то лучше писать У меня есть новая сумка Michael Kors (например) - не ограничиваться в способах получения желаемого)
Пишу дневник благодарности с 1983 года.
Успешен во всех сферах в жизни.
Врач.
Люблю людей.
Живу у моря много лет. Успешен в семейной жизни...
Откуда вы узнали о дневнике благодарности в 83 году?
Вау! Вот это да! Благодарю за Ваш пример🙏😍
Спасибо что написали , мы тоже берём с Вас пример
Супер 👏 супер 👏
Рада за Вас.Верю
Ещё одна идея к пункту благодарности за других людей: Спасибо Тебе, Бог, за всех людей, которые делятся в интернете своими идеями, знаниями и опытом, помогая этим другим людям! 😊👍
Согласна, что дневник благодарности это просто волшебство и чудо. Тоже веду такой дневник. Я ещё добавила пункт благодарность за то, чего ты хочешь, но у тебя пока что этого ещё нет. Например: Я хочу поблагодарить за эту прекрасную сумочку, за эти красивые сапожки, за эту модную прическу, которая мне очень подошла и я выгляжу шикарно. Самое главное в настоящем времени записывать, увидеть все детально и прочувствовать в этот момент счастье и восторг от того, что это у вас уже есть. И вот тут начинается волшебство! Друзья, я желаю всем удачи! 😉❤️❤️❤️
Наталья, круто! Благодарю🙏
Спасибо Наталья❤️
да, супер! это тоже очень действенная техника (прочувствовать момент в дополнении к визуализации)
Сегодня тоже включу в свои страницы) Благодарю!)
@@user-cx7fk9km4n здравствуйте! Здесь по ощущениям, как вы сами чувствуете, спрашивайте у себя почаще: а как я хочу? или Что я сейчас хочу? И самая первая мысль будет правильной, потому что это твое истинное Я тебе ответит, твоя душа, твое сердце. А потом, через несколько секунд включается ум, и начинает нас уводить иногда не туда куда нужно 😁. У меня например 4 тетради уже за 3 года собрались. Я их пока не выбрасоваю, у меня там много записанных техник по саморазвитию есть, какие-то заметки для себя, рисунки, озарения и т.д. 😁👍 Желаю вам успехов и исполнения желаний! ❤️🌻😉
Очень ценное дополнение про ощущение эмоций, оно же не простое, но со временем будет получаться всё лучше и лучше. Всем чудес и счастья!
В своё время, когда у меня не хватало никаких душевных сил и терпения, я отправилась к местной ведьме. Она, рассказав мне обо мне, о моих родителях и о сложившейся ситуации напоследок дала мне один совет: когда ложишься спать, перед тем как заснуть, поблагодари за сегодняшний день, за всё то что хорошего в этот день случилось, за родных и близких, что провели с тобой этот день и т.д. Я не знаю, как точно это работает, но внутри тебя что-то начинает меняться и пространство вокруг тебя меняется и ситуация выравнивается «сама-собой». Бумеранг такой: что запустила, то разгоняясь в полёте тебе и летит обратно. Поэтому - ДА, думаю, можно смело озвучивать свои хотелки :) и такой чудо-тетрадкой
Я каждое утро говорю.. Благодарю тебя Господи за............ И так хорошо становиться
В Православной Церкви есть это правило . В самой литургии - Евхаристия - благодарение и есть еще Акафист " Слава Богу за все " и тоже такой момент как вечером подводить итог прожитого дня . И .т д Помоги вам Господи.
Пишу почти каждый вечер в блокнотик, моя жизнь изменилась кардинально в лучшую сторону, чудеса сопутствуют мне, удача на работе и в жизни, когда всё, что случается, все к лучшему
Ещё надо благодарить родителей, детей своих и даже животных домашних, они поиносят огромную радость и пользу
Благодарю вас за это чудесное видео, за ваш опыт) Особенно зацепила фраза "за эти 6 месяцев не было ни одного дня, когда я пожалела бы о прожитом дне, потому что я реально, искренне каждый день, заполняя эту тетрадь, видела, сколько хорошего всего произошло". Это очень вдохновляет на практику💖
Классно! Очень рада за вас❤. Я веду тетрадь уже 4 дня. Для меня это прогресс. 😅 А тут в рекомендациях Ваше видео. Появилось больше желания продолжать. 😍 В конце записала больше 100 желаний. Каждый день пишу благодарности и дневник самопрограммирования. И прописываю аффирмации. Можно добавить будет ещё благодарности за других)
Спасибо за видео! Было интересно. Пусть сбудутся желания у Вас и Ваших подписчиков и кто читает этот комментарий❤🎉
1. Благодарность моей жизни (спасибо что здоровье в порядке)
2 Благодарность за других людей
3. Неожиданные события которые произошли
4. Выписывать доброе дело которое сделала для других.
5. Список желаний на полгода в конце тетради и когда закончиться тетрадь посмотреть какие желания сбылись.
Благодарю вас за список ☺️
Спасибо за список!
только подумала записать а тут список. Благодарю !🙌
И не забывать благодарить себя🙏❤️
Благодарю!
Сегодня я написала слова благодарности и сегодня пришла информация по моему желанию и завтра оно может сбыться 🤗. Это чудо! Девочки, пишите слова благодарности и ваши желания обязательно сбудутся.
Благодарю вас, что мне довелось вас услышать и увидеть, за искренность, советы и подсказки. Прочитала коментарии и мою душу тронуло, что люди так искренне и с доверием делятся. В моей жизни длительный период, как наступило переосмысление, меняется моё отношение ко многим вещам внутри меня, принятие себя. Это оказалось не так просто и легко. Моё рождение, воспитание, прожитое время, отношение к миру, людям, Богу, мои страхи, затыки, установки. Я смотрела расклады, медитировала, учусь быть в гармонии с собой, Вселенной. Оказалось так, что как будто весь мир рушился и я одна, как будто меня не понимают, как будто я не вписываюсь в эту жизнь. Но я рада, что не обозлилась ни на ситуации, ни на мир, ни на людей. Всегда Благодарю так: Господи спасибо за всё.. И сейчас мне пришла мысль за всё, вот всё и хорошее и плохое есть в моей жизни. Нужно наверное конкретно говорить за что. Мир не без добрых людей. Мне повезло встретить вас. Господи, а мечты и вправду сбываются, снова осознание. Я благодарила за прекрасных людей рядом и они появляются. Господи благодарю за это чудо. Вам счастья, радости, добра, здоровья. А я буду учиться мечтать и желать чего то. Оказывается я совсем не умею этого делать. Своих желаний всегда стыдилась , ведь говорили, по одёжке, протягивай ножки. Так нас воспитывали. И всегда надо, для кого то, для чего то и только потом я где то на последнем месте, на задворках. Я взрослая женщина, вдова 11 лет. Жила, жила и не думала, что ко мне придёт понимание того, что не так надо , что внутри меня не так, моя душа не этого хочет. Я не научилась, не получила, не сумела. Какой же длинный путь моего понимания, осознания, переосмысления. Это всё началось 2018 год с сентября. Сколько же всего произошло за эти 4 года..Господи спасибо, что всё таки живя сегодня здесь и сейчас я осознала, поняла что всё не просто так, что есть я, и моя душа не птичка закрытая в клетке, она не должна томиться. Не для этого она у меня есть. Не для этого я живу на этой прекрасной землеИ не для этого мне Господь позволил родиться в этом мире. Живу в любви, гармонии и с удовольствием в окружении прекрасных людей. Благодарю за это.
БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!
ЗА ТЕХНИКУ!!!
ЗА ВАШ ТРУД!!!
ЗА ВАШ ИСКРЕННОСТЬ
ЗА ВАШ ЛЮБОВЬ КОТОРЫЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ ❤️
Я ЛЮБЛЮ ВАС ЗА ТО ЧТО У ВАС ЕСТЬ ЧУДО КНИГА!!!!
И БЛАГОДАРЮ ВАС 😘😘😘😘
ой, спасибо огромное!) мотивирует продолжать дальше!)
😘
Я уже много времени искала действенный способ избавления от зависти, мне очень не нравится это чувство, но честно говоря оно присутствует у меня, и вот наконец я нашла такой способ. Благодарю Вас Анечка, вы просто чудо
Я блогадарно за то что я жива сегодня
Я вижу
Я слышу
Я хожу
Дети родители родственники все живы и здоровы я оооочень блогадарно всевышнему 🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю ❤
Какой чистый, уютный двор😍👍
Всем доброе утро! Благодарю вас милая Анна, за такое замечательное и позитивное вилео! Вы умочка! Я сама с 2017 веду 3 тетради: 1- благодарности, 2- мои успехи и 3 тетрадь 100 страниц с 10 желаниями! Я хочу вас сказать, что это действительно так, чудеса происходят каждый день! Желания исполняются и мечты осуществляются! Да будет так! Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Как вести 3 тетрадь 100стр. С желаниями?
@@user-mw9mu6jz4u в Ютубе много видео про это.Можете поискать
Благодарю!!!!!
Я думаю что это полезная техника, она позволит осознать ценность каждого дня, стать мудрее, и внимательнее относиться к мелочам. Особенно будет важно людям в болезни и тяжёлой ситуации.
Благодарю 🙏
Да, вы правы: БЛАГОДАРНОСТЬ ДОЛЖНО СТАТЬ НОРМОЙ ЖИЗНИ для всех. КОГДА ТО книги Натальи Правдиной СТАЛИ ДЛЯ МЕНЯ своего рода Маяком. Прошло 10 лет: У МЕНЯ ЕСТЬ ВСЁ о чём я МЕЧТАЛА ВСЮ ЖИЗНЬ, ДЕТИ живы здоровы, Муж здоров, родители рядом. Есть 2 этажный дом, Большой и красивый, парк с прудом, фруктовый сад рядом с домом. Машина, о которой мечтала, БЕЛЫЙ ГЕЛЕНДВАГЕН, ДЕЛО, которое люблю, и ЕСТЬ ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ. Надо БЛАГОДАРИТЬ БОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Здравствуйте. С какой книги Н.Правдиной вы посоветуете начать ?
Вау ,я очень рада за вас!)💓
Как приятно читать о хорошем!
Благодарность настолько благотворно влияет на человека - на физическое, психическое и эмоциональное здоровье,- что каждому из нас стоит научиться быть благодарным. Благодарность помогает людям получать больше положительных эмоций, испытывать больше приятных моментов в жизни, улучшить здоровье, справляться с неприятностями и строить крепкие отношения с другими». Библия побуждает нас развивать благодарность. «Будьте благодарными»,- писал апостол Павел, который сам подавал в этом прекрасный пример. Он непрестанно благодарил Бога за то, что люди откликались на весть, которую он проповедовал (Колоссянам 3:15; 1 Фессалоникийцам 2:13). Чтобы быть по-настоящему счастливым, мало лишь время от времени говорить «спасибо»; нужно иметь благодарный настрой. Такой настрой, в свою очередь, защитит нас от чувства превосходства, зависти и обиды - всего того, что может оттолкнуть людей от нас и лишить радости. Наш Творец подает превосходный пример в проявлении благодарности - даже по отношению к людям! В Евреям 6:10 сказано: «Не неправеден Бог, чтобы забыть ваш труд и любовь, которую вы проявили к его имени». Да, наш Творец считает неблагодарность неправедностью, или несправедливостью.
Оглавление:
00:00 Интро
00:39 Дневник благодарности. Как вести
02:00 Благодарности за себя
02:40 Благодарности за других
03:27 Чудеса и приятности
03:57 Добрые дела
05:12 Желания
06:00 Эмоции от ведения дневника. Хорошее в каждом дне!
08:10 Заключение
Очень интересно!
Благодарю🙏🙏🙏🙏
❤❤❤
За себя
За других
За чудеса
Добрые дела каждый день
Список желаний в конце
А ещё благодарите свое любимое тело- Храм вашей Души, каждую его клеточку, все органы, системы, сосуды, вены, части тела.... за идеальную работу, Создателя, Ангелов и всех тех, кто находится рядом с вами в невидимом нам мире и помогает осуществить ваши заветные желания.
Да, всегда есть, за что поблагодарить!)
Это прекрасная мысль! Чудесно! Спасибо большое за подсказку! 🙏
Сегодня про это узнала про благодарность телу ))
Благодарю за такой совет😇💓 как здорово 👏🙌💕
Это можно включить в первом пункте
1) благодарность за себя
2) благодарность за других людей
3) чудеса, необычное, чудесное, неожиданное
4) мои добрые дела
В конце список желаний на 6 месяцев
Большое спасибо за ваше видео. Взяла себе инструмент как благодарность и радость за других людей. Я еще пишу благодарности тем людям, которые меня тригеррят. Очень круто получается писать благодарности тому, на кого обиделась например. Увидеть его хорошие стороны. И так пишу, пока не отпустит. Всем благ! 🌸♥️
Анна, я ещё даже не читала комментарии ниже, но очень хочу поблагодарить тебя за это видео!!! Я сегодня обязательно запишу эту благодарность в свой дневник!!! У меня пока там только записи за один день. Я позавчера его завела, сделала первую запись и на следующий день !!! СВЕРШИЛОСЬ ЧУДО - со мной произошло то же самое, за что я в дневнике порадовалась за родственницу, хотя на самом деле меня это изначально разозлило))) почему это она лучше, чем я)))
И я много посмотрела других роликов, НО только у тебя есть пункт порадоваться за других и сделать доброе дело. Ни у кого другого я этого не услышала)
У тебя самые лучшие советы по ведению дневника благодарности, чем все, что я посмотрела в ютубе!!!!
Благодарю тебя за это очень очень.
Благодарность себе. Благодарность за других. Чудеса вокруг. Добрые дела ты сделал сегодня для других. Список желаний.
У вас очень серьезная работа по смене фокуса внимания!
вообще люблю браться за все сразу))
Благодарю за видео и всем Здоровья
Ещё один способ благодарить себя: всегда спрашивать кто молодец? И отвечать: я-молодец! Никогда себя не ругать, чтобы не разрушался организм
Самый полезный ролик о дневнике благодарности. Пришел к тому, что осознал пользу и необходимость вести дневник успеха, начал искать информацию как это вообще делать и что туда писать. Ваше видео Анна оказалось самым ценным, спасибо! Благодарность за других важный пункт, добрые дела, да все что вы указали важно. Теперь понятно о чем там можно писать). Спасибо!
Благодарю за добрые слова 😊 надеюсь, Ваш дневник принесёт Вам колоссальные осознания!)
Спасибо, милая девочка 🌹💕
Блогадарю вас, спасибо большое. Анна
Аня, благодарю тебя за видео!
Благодарю Вас, Анна!
Благодарю Вас, милая!)
С сегодняшнего дня начну вести дневник БЛАГОДАРНОСТИ! )
Благодарю Вас что поделились с нами этой информации ❤️
Вчера посмотрела ваше видео,Анна,а сегодня я почувствовала как благодарна вам за название. Дневник чудес - это так ЗдОрово!Я тоже веду такой дневник,и он тоже у меня включает всё.У меня это получилось интуитивно(многие советуют,что надо вести дневник благодарности только в утренние часы...)А у меня всё вместе-и длгодарности,и желания,и размышления...и вот вчера я услышала подтверждение своему способу ведения дневника.Я очень благодарна вам за это.Пусть в вашей жизни всегда будут чудесные ЧУДЕСА!🤗
Благодарю 🤗 я обязательно заведу такую тетрадь ❤
Дорогая Анна, я вам благодарна и благодарна Вселенной, за то что у вас так прекрасно получается. Ведь я тоже веду такой дневничок. У меня их два: утренний - в котором я пишу о том что хочу; вечерний, перед сном - котором мои благодарности. Радость растёт с каждым днем.
Хорошая идея)
Да, утренние страницы - тоже очень классная техника 👍 у меня пока не прижилась, но обязательно ещё раз попробую:)
Благодарю за то, что делитесь.
Благодарю Вас за то, что делитесь своими знаниями и опытом! Обязательно возьму на вооружение!
Спасибо! И отдельная благодарность💖за новую информацию🙏
Какая вы умница!!!!я начинаю вести такой дневничок. Благодарю вас за то ,что вы появились в моей жизни в нужный момент. Удачи вам и счастья!!!!
Благодарю и вас 🙏 успехов в ведении дневника ☺️
Благодарю за эту информацию 🙏❤️
Благодарю Вас🌿💐
Благодарю Вас за инфармацию🙏🙏🙏❤
Благодарю, Анна! Прекрасный ролик!
Благодарность Вам, Анна!!!
Благодарю Вас за то что искренне делитесь своим опытом и ощущениями от ведения дневника Благодарности. Мне очень нравится!!!
Огромное спасибо за поучительно-познавательное видео.
Благодарю за такую технику исполнения желаний и Благодарить Всевышнего за каждый прожитый день
Здорово! Благодарю.
Благодарю Вас за это видео! 🤗
Благодарю!🍀
Благодарю за вашу передачу информации!
Спасибо!!!🤗
Как стало легко и все понятно! Спасибо огромное, Анна!❤
Большое вам спасибо за этот видео.😊
Это такое сокровище.
Я благодарна и рада,что "наткнулась "😉 на это
Благодарю вас, Анна! 🙏 ❤️
Анна, спасибо за ролик!!! И хочу отметить, Вы очень красивая и голос у Вас прям не отпускает, приятно слушать и смотреть!))) Спасибо!))))
Анечка, спасибо, что поделились опытом...очень интересно, никогда не слышала о таком дневнике, хотя что-то подобное читала в книге "Поллианна возвращается ", там мальчик вёл такой дневник, и подумала ещё, надо попробовать, но потом как-то забылось...а вы напомнили :) Да благословит вас Господь! И попробуйте ещё каждый день благодарить Творца за жизнь, которую Он вам дал и уверяю - увидите ещё больше чудес в вашей жизни! Любви и мира вашей семье!
Посмотрите на фотографии кристаллов японского и следователя Эмото Масары воды самые красивые из них от слов ЛЮБОВЬ И БЛАГОДАРНОСТЬ!
Да, очень красивые!
@Счастья Всем Благодарю.
Благодарю, Анна!
Спасибо, что поделились своим опытом
Спасибо за это видео! Очень полезное и нужное.
Я то начинаю вести , то бросаю … нужно превратить это в привычку и укрепить. Это видео попалось мне вовремя. Сейчас у меня будто много претензий к себе и к миру , нужно подмечать хорошее и ценить. Спасибо 😘
Спасибо за полезную информацию))))
Благодарю за чудесноую, прекрасную информацию
Благодарю!🙏
Благодарю сердечно!!
Практика благодарности вообще хорошее дело. В любой форме))) а я вела еще "утренние страницы". Техника, при которой в специальную тетрадь сливаются все мысли, какие всплывают в голове. Вообще все - и хорошие, и плохие, и обычные. Задача - писать всё, что попало вам в голову, не заморачиваясь насчёт грамотности, речи, ошибок и тд. То есть такая как бы канализация для слива эмоций и лишнего. Цель - освободить вашу голову от тонн мыслей, потому что часто у нас в голове много лишней информации. Мне очень помогло избавиться от негатива и стать спокойнее. Голова прояснилась и я смогла решить ряд проблем и стала намного лучше себя чувствовать)))
Я пишу " Дневник желаний " - и " Дневник благодарности" -я кайфую от эмоций, которые испытываю
Хорошая идея.
Огромное спасибо.
Благодарю Вас, Анна, за полезную информацию! Как же вовремя я наткнулась на Ваше видео! 🙏❤️
Рада быть полезной ☺️
Благодарю вас,за прекрасную информацию ❤️🌹👍🥀🎉😀
Огромная благодарность, вам, за доходчивое объяснение, меня почему то каждый раз, останавливает, что то, когда я собиралась завести подобный дневник, но Вы, дали некую уверенность, за что, Вам, низкий поклон! Насчёт, того, что вам сделали предложение руки сердца, это надо быть полным слепцом и глупцом, чтобы не сделать такой очаровательной девушке, предложения. Сейчас же заведу, дневник благодарности!
Благодарю за Ваш комментарий :) Да, мой муж примерно так же и сказал, что у него не было даже сомнения на счет предложения))
Удачи с дневником и Вашими желаниями!
Благодарю Вас Анна! Благодарю Бога за все!
БЛАГОДАРЮ за этот чудесный ролик, который приоетел ко мне! Это чудо, шанс, посыл@
Огромное спасибо за ваш видео
Классное видео, спасибо!
Великолепно!!! Спасибо Вам за это видео
Просто, благодарю 🙏❤
Благодарю Анна! Всем добра,любви и исполнения желаний!!!😘😉😊
И вам того же вдвойне!)
Спасибо💫
Спасибо,что напомнили о таком дневнике.Я благодарна не просто Вселенной,себе,вещам,а прежде всего Богу за то,что живу,за то,что другие люди,близкие и не близкие живут рядом со мной .За то,что Наш Создатель продолжает изливать на нас солнечный свет,даёт времена плодоносные,за красоту природы...За это чувство благодарности, которое мы можем испытывать сознательно и которое защищает нас эмоционально и духовно от жадности и эгоизма
Благодарю! ❤🌹
Благодарю))) 🙏🏻🤗🙏🏻🌹✊
Спасибо тебе огромное за позитив и вдохновение ❤🍀
БлагоДарю 🙏🙏🙏за посыл,который вы несете💞💞💞Всем Света и Любви🌈🌈🌈
Благодарю Вас!
Благодарю за информацию, ваш опыт
Спасибо большое вам,Алла разы болсын 🙏🏻😘
Это классная техника! Я сама вела такую тетрадь втечении трех месяцев. Эффект есть, абсолютно точно. Правда постепенно забросила... Ваше видео вдохновило начать вести ее снова)))
Fokov SisStars Show супер 👍
И меня ))
Добрый день, а какой вы получили эффект от этого?
Доброго времени суток), а почему забросили?
@@Alfika_lami скорее всего (во всяком случае со мной такое произошло) наша устойчивая неблагодарность не даёт нам утвердится , а тем более идти вперёд.
Благодарю вас 🙏
Спасибо большое за видео!
Хорошее побуждение следовать за вами.
Я обязательно последую вашему примеру.
Благодарю вас за эту технику