Magnifique séance!! Je viens de voir que j avais deja laissé un com l annee derniere en disant que cette seance n avait pas été facile pour moi. Elle l a bcp plus été aujourd'hui !! Grosse satisfaction du chemin parcouru du coup !! Merci jo, you are one of the best. 😘🙏
Cette séance tombe à point. De retour de vacances au soleil, il va falloir se forger un mental pour ne pas déprimer ces prochains jours avec la grisaille. Très bénéfique. J'ai hâte d'être fin janvier pour en découvrir plus 🤗🙏😏
Plus de deux ans après, cette vidéo reste merveilleuse. J'aime toutes tes pratiques, qui m'aident à canaliser mes émotions et les libérer. En ce moment, je laisse la situation qui m'entoure atteindre mon mental, qui faiblit un peu se laisse plus facilement envahir par les émotions fortes. Cette vidéo m'aide à accueillir ma colère, mon anxiété, mais aussi mes faiblesses, pour m'en libérer sainement. J'y ai aussi découvert des postures inhabituels pour moi, qui m'ont faite plaisir. Je te remercie du fond du coeur.
Bonjour. J'aime beaucoup la sensation de force dans mon corps, elle apaise mon mental. L'énergie circule plus fluidement. Respiration du bourdon : top ! Son qui remplit ma tête et met une douce chaleur dans mon thorax. Chien tête en bas : force rassurante et stabilisante dans les bras. Bien cette idée de renforcer le mental.
Encore une vidéo de plus au top!!! Ça ne fait que deux mois que je pratique le yoga quotidiennement mais ton répertoire de vidéo est une vrai caverne d'Ali baba!!!! A peine fini une de tes pratiques, toujours aussi innovantes et variées, j'ai déjà hâte de farfouiller pour trouver de nouvelles expériences, challenges et reboosteur. Un grand merci aussi à Groot pour son soutien mental!! :D Namasté Jo!!!
J'adore tes vidéos, elles m'aident beaucoup dans ma vie, je retrouve un peu mieux mon chemin. Ta joie et ton calme son précieuses, continue surtout ! 🌞🌼
bonjour Jo .Merci beaucoup pour cette séance ,pour tes paroles ,pour cette liberté que tu nous offres il ne reste que à prendre se dont nous avons besoin .Nous n'évitons rien dans la vie les choses arrivent et il ne tient que à nous dans faire quelque chose de positif à nous de choisir !! Miaou très beau . merci beaucoup stephane .
Waouh, sacrée séance ! Elle vide bien la tête en effet 🤪 Pour mes cervicales je n'ai pas tenté la tête au sol, et ma demi-lune n'est pas encore au point, il faudra que je la travaille. Merci Jo pour cette séance, ta bonne humeur et câlins à ta petite boule d'amour 🐈bonne soirée😘
Merci Jo pour cette magnifique séance!! merci de nous aider à nous surpasser et de nous conduire à nous regarder avec plus de bienveillance ❤️On t'aime❤️
Challengeante cette séance ! Mais j'ai beaucoup aimé . Je retrouve les sensations de adhiṭṭhāna, la posture de la détermination que j'avais (douloureusement) expérimenté pendant une retraite Vipassana .. ça fait mal, jusqu'à ce que la douleur soit quelque chose qui "passe" , et c'est ok. Merci merci, je vois comme le yoga au quotidien m'apporte ces temps ci, en calme, concentration et recul !
Ouah Jo. La puissance de cette séance est phénomènale !!!!! Merci infiniment. Je me sens vidée. Mais dans le bon sens. Je me sens nettoyée. Puis j'adore la respiration du bourdon. Je ne connaissais pas. Ça aussi comme tu dis c'est radicale.... Merci 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Merci beaucoup pour cette vidéo ! C'est la première de tes séances que je fais qui soit pour le mental, et non pas pour une cible du corps, et waouh quel effet ! Je ne sais pas si 'est bien normal ou pas, mais elles ont déclenché un flot d'émotion en moi, en particulier celle du guerrier ! Surement un trop plein à évacuer... ;) Tes dernières paroles m'ont touche et fait pleurer, trop d'émotions, elles étaient exactement ce que j'ai besoin d'entendre (et d'appliquer) en ce moment. "Je suis plus fort que je ne le crois". Demain, je m'attaque aux séances pour le stress et l'anxiété. Merci, merci, mille foi merci pour tout ce que tu es et fait. En attendant de passer à l'étape supérieure que sont les séances collectives, tu es d'une aide précieuse dans ma guérison intérieure. Je crois bien que nous allons faire ensemble un long chemin. :)
J'ai bcp aimé cette séance, même si ça n'était pas facile !!! J'aime bcp tes vidéos, je suis tjs contente qd tu en postes une nouvelle, je m'empresse souvent de la regarder et de pratiquer. Sinon chaque jour je fouille et je regarde laquelle je peux faire suivant mon humeur et besoins. Merci pour ton implication.
Première tentative de cette session. J'ai des progrès à faire sur équilibres 1 jambe, 1 bras. J'aime bien posture sur la tête mais mon maximum c'est une jambe en l'air après l'autre. Pas les deux en même temps. J'aime bien le guerrier pacifique. Je remets ça demain. Merci. Eric
Merci johanna, je vous ai découverte il y a peu et j'adore vraiment vos vidéos, merci du fond du ❤️ pour le partage et les conseils 🙏 du coup je pratique tous les jours grâce à vous 😊
Encore une séance à point nommée au vu de ce que je traverse. Je me sens bien, ancrée, apaisée, confiante. Le sang qui monte à la tête pour faire redescendre la pression, super ! Je me remercie de la resistance physique et mentale dont j' ai fait preuve durant cette séance, même si je ne maîtrise pas (encore) la posture avec les pieds en o' air hehe. Mais c' est un chemin et comme tu dis Jo, on est bien où on doit être. Merci !
Merci pour cette séance. Savoir ce poser des challenges, voir qu'on y arrive finalement et que bien souvent c'est notre mental qui nous empêche de faire les choses. Une belle leçon pour ce début de matinée lendemain de nouvelle lune 🌚
Merci pour cette séance Jo, ça a été un plaisir de t'entendre dire que l'on est plus fort.e que ce que l'on pense, c'est tellement vrai. Je le dis beaucoup à mes proches et j'ai tendance à l"oublier pour moi. A très vite par vidéo interposée, merci pour ton travail
Merci jo pour tout ce que tu m'apportes, j'adore faire du yoga avec toi c'est magique comment après une séance avec toi je me sens posée, calme et détendue. Je suis contente d'avoir découvert ta chaîne au détour d'une recherche d'une séance de yoga. Je me suis abonnée sur TH-cam et c'est clair que je vais te suivre et t'aider. Merci pour ce partage bizzzz
Merci pour cette séance qui tombe à pic, même si difficile pour moi physiquement aujourd'hui. Est ce qu'il serait possible, lorsqu'on fait des guerriers, de rappeler si le bassin doit être ouvert ou fermé, car, comme d'autres peut-être, je ne me rappelle jamais quel guerrier va avec quelle ouverture de bassin...
Tu es humble Jo j adore bravo pour tes vidéos Jo merci c'est bien de rappeler que l on a tous des defis des challenges que l on a choisi ou pas .. mais faut avancer et analyser affronter et le yoga (asanas.. pranayama méditation etcc.. aident bcp) merci a toi Namaste j'espère pouvoir participer a un de tes weekend un jour je suis du côté de Nantes et Limoges cest loin "pour moi" Namaste
Encore un excellent moment passé avec toi ! Merci pour ta bienveillance , ta bonne humeur et aussi merci de ne pas toujours réussir parfaitement toutes les postures Ça rassure 😊!!!....et puis ça me fait rire parfois 😂
merci bcp pour cette séance, qui me donne envie d'aller voir celle sur les inversions ! et merci pour les petites graines que tu sèmes au gré de tes vidéos
coucou merci pour cette séance, j'ai adoré. certaines postures , certaines inversions sont encore difficile pour moi.mais j essaie de les faire et de les refaire régulièrement. un jour j'y arriverai .bonne journée et merci
de nouveau merci pour cette séance, très difficile pour moi : des crampes dans la hanche qui reste au sol en essayant la demi lune et vraiment pas assez de force dans les bras pour alléger le poids sur les vertèbres pour la posture sur la tête... quelquefois j'aimerais être un chat !
J adore cette vidéo😍 je me disais toujours que je n arriverai jamais a faire,une inversion complète mais la je pense que je vais y arriver un jour...😁 Merci!
@@yogafirejo Je viens de pratiquer cette séance. j'ai bcp aimé découvrir la respiration du bourdon et pratiquer la demi lune. J'ai trouvé cela très ludique alors que j'aurais cru y aller en résistance. J'appréhendais mais, finalement, je me sens très forte et sereine. j'aime aussi la façon dont tu libères ta VOIX lorsque tu guides les séances. merci. Namaste.
AHAH Alors ayant commencé par l'autre vidéo "renforcer le mental avec les affirmations" je ne m'attendais pas à une séance physique. lol j'ai été prise au dépourvu donc j'étais un peu dépassée au début :) Sinon je tente de faire une de tes vidéos chaque matin et je me sens encore plus relaxée à chaque fois. merci encore.
Ha ! Oui je comprends. Les deux séances se complètent : une pour renforcer sa volonté de pratiquer / une pour renforcer son courage de tous les jours. A refaire aussi souvent que nécessaire, pour en voir les effets !
J'ai trouvé LA vidéo à refaire jusqu'à ce que j'arrive à tenir comme toi... mais ça va prendre bcp de temps ! Et sinon tu vois à travers les écrans ? Pile quand j'ai perdu l'équilibre ds la 1/2 lune tu l'as dit ! 😉 La respiration du bourdon est géniale pour se recentrer ! Je ne connaissais pas. Un grand merci pour ta présence 🙏
Bonsoir Jo je reviendrais à cette séance j'ai eu quelques difficultés avec certaines postures. C'est intéressant et aussi un challenge. En tout les cas elle donne chaud 🔥merci🙏
Merci beaucoup pour cette séance Jo ! J'ai beaucoup aimé cette séance, j'ai même réussi à oublier les bruits infernaux des travaux de mon immeuble grâce à la concentration dans Ardha Chandrasana. Et j'ai adoré voir Groot ;)
CHAT! Toujours là au moment où l'on a besoin d'eux x) J'aurai bien vu un rallongement de la séance, durant laquelle caser un petit enchainement "dynamique", pour booster un peu l'esprit après le trépied ^^ Vidéo mise de côté, merci!
Libre à toi d'enchaîner avec une autre vidéo sur ma chaîne, eheh ;) - Plus sérieusement je ne dépasserai pas les 40 minutes ici sur TH-cam. Peut-être sur Yogi Lab, par contre ^^
Bonjour jo j ai adoré cette séance que je vais faire au moins 1000 fois pour tout réussir j ai été quand même au delà de ce que je pensais être capable tu m as complètement détendue et même fait rire j ai pas besoin de faire la séance urgence merci merci pour tout namaste 💖🦋🦋🦋
Merci beaucoup pour cette vidéo très efficace et toutes les autres d'ailleurs… au quotidien, tes séances me font un bien fou! Aurais tu une variante de celle-ci axée sur la mémoire? :)
Namasté Jo. Est ce que cette séance est bien pour faire face a son patron ? Si quand le stress du travail l'emporte sur la vie? Les séance de Yoga m'aide une fois rentré à la maison et pour me calmer au boulot. Mais je ne sais pas pourquoi ( pourtant je n'ai jamais été du genre à me laisser emmerder . Désolée du terme .🙄) je n'arrive à lui faire face .
Waouh waouh waouh!!!!!! Tu vois Jo , je n'ai pas attendue que tu me réponde. Je me suis dit allé je tente de toute manière cela ne me feras pas de mal. Et bien qu'elle séance. Mon été d'esprit à complètement changé, à savoir que je viens de me lever et qu'hier après midi j'ai déjà re-fais la méditation pour renforcer le mental. Cette séance est incroyable sur mon esprit. Je me sens de meilleurs humeur et prête à faire face. Je pense que je vais la pratiquer au moin une à deux fois par semaine. Encore MERCI Jo. Namasté 🙏💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
![แฉกลโกงงานวัด 2024 [ โกงมั้ยครับ ep.106 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/taC5dpP3HXA/mqdefault.jpg)
🙏🏼 Merci beaucoup de nous rappeler que dans un an ce qui nous tracasse n'aura plus lieu et merci pour cette belle séance 🙏🏼
Merci pour ton soutien psychologique allié aux exercices physiques, que du bonheur jo
J'aime bcp la petite musique que tu mets à chaque début de vidéo. Merci encore pour cette séance.
Magnifique séance!! Je viens de voir que j avais deja laissé un com l annee derniere en disant que cette seance n avait pas été facile pour moi. Elle l a bcp plus été aujourd'hui !! Grosse satisfaction du chemin parcouru du coup !! Merci jo, you are one of the best. 😘🙏
Cette séance tombe à point. De retour de vacances au soleil, il va falloir se forger un mental pour ne pas déprimer ces prochains jours avec la grisaille. Très bénéfique. J'ai hâte d'être fin janvier pour en découvrir plus 🤗🙏😏
A refaire régulièrement, couplée à la médiation du même nom ! J'ai hâte d'être fin janvier moi aussi 🙏😘
Merci pour cette séance qui m a fait un bien fou. J en ressort plus sereine et plus forte.❤❤❤😊😊😊
Plus de deux ans après, cette vidéo reste merveilleuse. J'aime toutes tes pratiques, qui m'aident à canaliser mes émotions et les libérer. En ce moment, je laisse la situation qui m'entoure atteindre mon mental, qui faiblit un peu se laisse plus facilement envahir par les émotions fortes. Cette vidéo m'aide à accueillir ma colère, mon anxiété, mais aussi mes faiblesses, pour m'en libérer sainement. J'y ai aussi découvert des postures inhabituels pour moi, qui m'ont faite plaisir. Je te remercie du fond du coeur.
Bonjour. J'aime beaucoup la sensation de force dans mon corps, elle apaise mon mental. L'énergie circule plus fluidement. Respiration du bourdon : top ! Son qui remplit ma tête et met une douce chaleur dans mon thorax. Chien tête en bas : force rassurante et stabilisante dans les bras. Bien cette idée de renforcer le mental.
Encore une vidéo de plus au top!!! Ça ne fait que deux mois que je pratique le yoga quotidiennement mais ton répertoire de vidéo est une vrai caverne d'Ali baba!!!! A peine fini une de tes pratiques, toujours aussi innovantes et variées, j'ai déjà hâte de farfouiller pour trouver de nouvelles expériences, challenges et reboosteur.
Un grand merci aussi à Groot pour son soutien mental!! :D
Namasté Jo!!!
excellente séance, très utile, très mobilisante, très réconfortante
Je vais pratiquer cette session. Sauf peut-ête l'équilibre sur la tête. J'aime vos explications et commentaires.
Merci pour cette séance Jo, elle est magique 🙏 🍀❤
J'ai adoré je suis tellement bien après cette séance merci merci merci 🙏🏽
Comme toujours une chouette séance de 17mns pour moi😉😉😉 merci 🙏🙏🙏
Super, j'aime bien ce style de séance avec peu de postures mais bien travaillées. Merci!
Merci Jo. Traversant une mauvaise période dans ma vie, ta vidéo tombe à pic !
Contente de pouvoir aider. J'espère que tu te sens un peu mieux.
J'adore tes vidéos, elles m'aident beaucoup dans ma vie, je retrouve un peu mieux mon chemin. Ta joie et ton calme son précieuses, continue surtout ! 🌞🌼
Je vais essayer. Merci beaucoup, ça motive 🙌🏼💚🙏🏼
Merci pour cette séance un peu difficile pour moi mais qui m'a fait découvrir de nouvelles postures !
Merci pour cette séance, merci pour cette énergie🙏
J’aime tellement tes vidéos , merci énormément pour tout ce que peux nous apporter
Waouw! Merciiiiiii Jo pour cette séance! Grosse confiance là! J'y reviendrai avec beaucoup de plaisir.
You rock!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
bonjour Jo .Merci beaucoup pour cette séance ,pour tes paroles ,pour cette liberté que tu nous offres il ne reste que à prendre se dont nous avons besoin .Nous n'évitons rien dans la vie les choses arrivent et il ne tient que à nous dans faire quelque chose de positif à nous de choisir !! Miaou très beau . merci beaucoup stephane .
Tout à fait d'accord ! et merci pour le miaou, ahah.
A bientôt !
très belle séance pour être dans l'instant présent . 🙏🏻
Merci pour toute la bienveillance que tu apportes sur ta chaîne, tu es rayonnante !
Waouh, sacrée séance ! Elle vide bien la tête en effet 🤪 Pour mes cervicales je n'ai pas tenté la tête au sol, et ma demi-lune n'est pas encore au point, il faudra que je la travaille. Merci Jo pour cette séance, ta bonne humeur et câlins à ta petite boule d'amour 🐈bonne soirée😘
Merci Jo pour cette magnifique séance!! merci de nous aider à nous surpasser et de nous conduire à nous regarder avec plus de bienveillance ❤️On t'aime❤️
Superbe séance, très intense. Merci pour tous ces conseils pour la réaliser 🤪🙏
Challengeante cette séance ! Mais j'ai beaucoup aimé .
Je retrouve les sensations de adhiṭṭhāna, la posture de la détermination que j'avais (douloureusement) expérimenté pendant une retraite Vipassana .. ça fait mal, jusqu'à ce que la douleur soit quelque chose qui "passe" , et c'est ok.
Merci merci, je vois comme le yoga au quotidien m'apporte ces temps ci, en calme, concentration et recul !
Merci, cette séance est un concentré de bonheur et de force pour affronter les défis du quotidien. Parfaite en ce moment 😊🙏✨✨✨
Merci pour toutes cette énergie positive. Deux mois que je te suis et je retrouve une forme de sérénité
La magie du Yoga 🔥💕✨
Probablement ma séance préférée ! Incroyable l'énergie que cela m'a redonné , beaucoup de gratitude, merci Jo!
Ouah Jo. La puissance de cette séance est phénomènale !!!!! Merci infiniment. Je me sens vidée. Mais dans le bon sens. Je me sens nettoyée. Puis j'adore la respiration du bourdon. Je ne connaissais pas. Ça aussi comme tu dis c'est radicale.... Merci
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
N'est-ce pas !?
merci pour cette seance qui fait un bien fou
Merci beaucoup pour cette vidéo ! C'est la première de tes séances que je fais qui soit pour le mental, et non pas pour une cible du corps, et waouh quel effet ! Je ne sais pas si 'est bien normal ou pas, mais elles ont déclenché un flot d'émotion en moi, en particulier celle du guerrier ! Surement un trop plein à évacuer... ;)
Tes dernières paroles m'ont touche et fait pleurer, trop d'émotions, elles étaient exactement ce que j'ai besoin d'entendre (et d'appliquer) en ce moment. "Je suis plus fort que je ne le crois". Demain, je m'attaque aux séances pour le stress et l'anxiété.
Merci, merci, mille foi merci pour tout ce que tu es et fait. En attendant de passer à l'étape supérieure que sont les séances collectives, tu es d'une aide précieuse dans ma guérison intérieure. Je crois bien que nous allons faire ensemble un long chemin. :)
Super séance ! j'ai adoré ! merci beaucoup !!!
J'ai bcp aimé cette séance, même si ça n'était pas facile !!! J'aime bcp tes vidéos, je suis tjs contente qd tu en postes une nouvelle, je m'empresse souvent de la regarder et de pratiquer. Sinon chaque jour je fouille et je regarde laquelle je peux faire suivant mon humeur et besoins. Merci pour ton implication.
Merci infiniment de ta confiance !
C'est exactement ce que je fais également. 😉
Première tentative de cette session. J'ai des progrès à faire sur équilibres 1 jambe, 1 bras. J'aime bien posture sur la tête mais mon maximum c'est une jambe en l'air après l'autre. Pas les deux en même temps. J'aime bien le guerrier pacifique. Je remets ça demain. Merci. Eric
Merci johanna, je vous ai découverte il y a peu et j'adore vraiment vos vidéos, merci du fond du ❤️ pour le partage et les conseils 🙏 du coup je pratique tous les jours grâce à vous 😊
Encore une séance à point nommée au vu de ce que je traverse. Je me sens bien, ancrée, apaisée, confiante. Le sang qui monte à la tête pour faire redescendre la pression, super ! Je me remercie de la resistance physique et mentale dont j' ai fait preuve durant cette séance, même si je ne maîtrise pas (encore) la posture avec les pieds en o' air hehe. Mais c' est un chemin et comme tu dis Jo, on est bien où on doit être. Merci !
Tu as tout compris !!! Merci.
merci Jo, j'ai beaucoup aimé ce mélange du yoga, du drôle, de l'effort et de dépassement, je t'adore
Roh merci 😘💖
Merci pour cette séance. Savoir ce poser des challenges, voir qu'on y arrive finalement et que bien souvent c'est notre mental qui nous empêche de faire les choses. Une belle leçon pour ce début de matinée lendemain de nouvelle lune 🌚
Merci pour cette séance Jo, ça a été un plaisir de t'entendre dire que l'on est plus fort.e que ce que l'on pense, c'est tellement vrai. Je le dis beaucoup à mes proches et j'ai tendance à l"oublier pour moi. A très vite par vidéo interposée, merci pour ton travail
Je suis là pour ça ! Merci de ta présence, à bientôt.
Encore une belle séance, merci 🙏❤️ mon chat vient tout le temps sur le tapis avec moi aussi c'est marrant !
Merci jo pour tout ce que tu m'apportes, j'adore faire du yoga avec toi c'est magique comment après une séance avec toi je me sens posée, calme et détendue. Je suis contente d'avoir découvert ta chaîne au détour d'une recherche d'une séance de yoga. Je me suis abonnée sur TH-cam et c'est clair que je vais te suivre et t'aider. Merci pour ce partage bizzzz
Tellement heureuse de croiser ton chemin Laetitia !
N'hésite pas si tu as une envie particulière de vidéo !
Séance magnifique !! ❤
MERCI mille fois
Merci pour cette séance merci pour ces inversions et ce super bourdon. Tu remplies mes attentes😇
Je suis ravie de le lire !
Merci pour cette séance qui tombe à pic, même si difficile pour moi physiquement aujourd'hui. Est ce qu'il serait possible, lorsqu'on fait des guerriers, de rappeler si le bassin doit être ouvert ou fermé, car, comme d'autres peut-être, je ne me rappelle jamais quel guerrier va avec quelle ouverture de bassin...
Tu es humble Jo
j adore bravo pour tes vidéos Jo merci c'est bien de rappeler que l on a tous des defis des challenges que l on a choisi ou pas .. mais faut avancer et analyser affronter et le yoga (asanas.. pranayama méditation etcc.. aident bcp) merci a toi Namaste j'espère pouvoir participer a un de tes weekend un jour je suis du côté de Nantes et Limoges cest loin "pour moi" Namaste
Oh oui ça serait avec plaisir !
merci Jo pour cette séance et pour les petites graines que tu as planté dans ma petite tête 🤗🤗🤗🤗
J'espère qu'elle pousseront bien 😘
Encore un excellent moment passé avec toi !
Merci pour ta bienveillance , ta bonne humeur
et aussi merci de ne pas toujours réussir parfaitement toutes les postures
Ça rassure 😊!!!....et puis ça me fait rire parfois 😂
Héhéhé ! Ben oui, je suis moi aussi sur le chemin. Avec vous.
Merci à toi !
Merci beaucoup pour cette belle séance, classée dans mes préférée 😊
Elle porte ses fruits. Magique 💫
OH génial, n'hésite pas à la faire et la refaire pour en ressentir tous les bienfaits.
Pas facile cette seance ! A refaire pour voir les progrès! 🙏
Super séance !!! J'aurai mis du temps à la découvrir ;)
merci bcp pour cette séance, qui me donne envie d'aller voir celle sur les inversions ! et merci pour les petites graines que tu sèmes au gré de tes vidéos
Séance magique, tu sais toujours ce dont on a besoin, merci 😘😘🙏🏼
J'essaie de répondre au mieux à vos attentes 🙏
Ah trop bien cette séance ! Merci 🙏 namaste
Merci Aurélie
coucou merci pour cette séance, j'ai adoré. certaines postures , certaines inversions sont encore difficile pour moi.mais j essaie de les faire et de les refaire régulièrement. un jour j'y arriverai .bonne journée et merci
Chaque posture a sa variante douce, prends ton temps !
de nouveau merci pour cette séance, très difficile pour moi : des crampes dans la hanche qui reste au sol en essayant la demi lune et vraiment pas assez de force dans les bras pour alléger le poids sur les vertèbres pour la posture sur la tête... quelquefois j'aimerais être un chat !
J adore cette vidéo😍 je me disais toujours que je n arriverai jamais a faire,une inversion complète mais la je pense que je vais y arriver un jour...😁 Merci!
Merci Jo
Oh eh bien c'est parfait ! 💪
@@yogafirejo Je viens de pratiquer cette séance. j'ai bcp aimé découvrir la respiration du bourdon et pratiquer la demi lune. J'ai trouvé cela très ludique alors que j'aurais cru y aller en résistance. J'appréhendais mais, finalement, je me sens très forte et sereine. j'aime aussi la façon dont tu libères ta VOIX lorsque tu guides les séances. merci. Namaste.
Merci à toi jo!🙏🏻🙏🏻
Namasté !
Super séance , c'était un peu difficile la posture de la demi-lune je ne suis pas encore assez experte ^^
Ça m'a fait du bien. Merci.
C'était top! Merci Jo ✨
C'était exactement ce dont j'avais besoin :D Merci Jo !
Synchronicité!!!
AHAH Alors ayant commencé par l'autre vidéo "renforcer le mental avec les affirmations" je ne m'attendais pas à une séance physique. lol j'ai été prise au dépourvu donc j'étais un peu dépassée au début :) Sinon je tente de faire une de tes vidéos chaque matin et je me sens encore plus relaxée à chaque fois. merci encore.
Ha ! Oui je comprends. Les deux séances se complètent : une pour renforcer sa volonté de pratiquer / une pour renforcer son courage de tous les jours.
A refaire aussi souvent que nécessaire, pour en voir les effets !
J'ai trouvé LA vidéo à refaire jusqu'à ce que j'arrive à tenir comme toi... mais ça va prendre bcp de temps ! Et sinon tu vois à travers les écrans ? Pile quand j'ai perdu l'équilibre ds la 1/2 lune tu l'as dit ! 😉 La respiration du bourdon est géniale pour se recentrer ! Je ne connaissais pas. Un grand merci pour ta présence 🙏
Bonsoir Jo je reviendrais à cette séance j'ai eu quelques difficultés avec certaines postures. C'est intéressant et aussi un challenge. En tout les cas elle donne chaud 🔥merci🙏
Elle est étudiée pour être faite et refaite ! Alors n'hésite pas !
Merci beaucoup pour cette séance Jo ! J'ai beaucoup aimé cette séance, j'ai même réussi à oublier les bruits infernaux des travaux de mon immeuble grâce à la concentration dans Ardha Chandrasana. Et j'ai adoré voir Groot ;)
Ha, belle concentration !! Et Groot, quelle star 🐱💖
merci pour cette seance meme si ce ,'était pas facile mais j'aime les défis a bientot
Oui, cela devient facile avec la pratique !
CHAT! Toujours là au moment où l'on a besoin d'eux x)
J'aurai bien vu un rallongement de la séance, durant laquelle caser un petit enchainement "dynamique", pour booster un peu l'esprit après le trépied ^^ Vidéo mise de côté, merci!
Libre à toi d'enchaîner avec une autre vidéo sur ma chaîne, eheh ;) - Plus sérieusement je ne dépasserai pas les 40 minutes ici sur TH-cam. Peut-être sur Yogi Lab, par contre ^^
Merci ma belle oui l'automne pas facile le changement de saison ;)
Oui... Toujours s'ajuster.
Merci Jo, j'ai adoré la respiration du bourdon. Peux tu nous la proposer à nouveau?
Je vais essayer :)
Bonjour jo j ai adoré cette séance que je vais faire au moins 1000 fois pour tout réussir j ai été quand même au delà de ce que je pensais être capable tu m as complètement détendue et même fait rire j ai pas besoin de faire la séance urgence merci merci pour tout namaste 💖🦋🦋🦋
MERCI à toi !! Tu verras, plus tu la pratiqueras plus tu sentiras les progrès. Prends soin de toi.
Merci beaucoup pour cette vidéo très efficace et toutes les autres d'ailleurs… au quotidien, tes séances me font un bien fou! Aurais tu une variante de celle-ci axée sur la mémoire? :)
Merci beaucoup pour cette séance.combien de fois ,faut-il pratique cette séance par jour si on est stressé et anxieuse . Bisous
Bonjour, il n'y a pas d'ordonnance, ahah, on la fait quand on en a besoin et toujours selon ce que le corps permet bien sûr.
Namasté Jo. Est ce que cette séance est bien pour faire face a son patron ? Si quand le stress du travail l'emporte sur la vie? Les séance de Yoga m'aide une fois rentré à la maison et pour me calmer au boulot. Mais je ne sais pas pourquoi ( pourtant je n'ai jamais été du genre à me laisser emmerder . Désolée du terme .🙄) je n'arrive à lui faire face .
Waouh waouh waouh!!!!!! Tu vois Jo , je n'ai pas attendue que tu me réponde. Je me suis dit allé je tente de toute manière cela ne me feras pas de mal.
Et bien qu'elle séance. Mon été d'esprit à complètement changé, à savoir que je viens de me lever et qu'hier après midi j'ai déjà re-fais la méditation pour renforcer le mental.
Cette séance est incroyable sur mon esprit. Je me sens de meilleurs humeur et prête à faire face. Je pense que je vais la pratiquer au moin une à deux fois par semaine.
Encore MERCI Jo. Namasté 🙏💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Elle est raide!!!! 🤣🤣🤣 A retravailler 😘
Serait-il possible de m envoyer d autres séances de même séance avec les sons
Je ne suis pas sûre de comprendre ce que vous voulez que je vous envoie ?
Serait-il possible de m'envoyer d autres séances de yoga mudra
Pas facile, mais c'est bon !
Ça deviendra facile avec le temps !
🙏❤️💫
ha les cheveux vert!!! J'avais pas vu
Ha oui, ça fait plus d'un an que je navigue entre le bleu et le vert ^^