Pourquoi et comment arrêter de scroller sur les réseaux sociaux
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Scroller sans voir le temps passer, se sentir léthargique et manquer de motivation, ne pas pouvoir poser son téléphone et vaquer à ses occupations, on est tous passer par là et il existe un moyen d'arrêter ça, dans cette vidéo, je vous donne toutes mes astuces pour arrêter d'être engloutis dans le tourbillons des réseaux sociaux mais je vous parle aussi des raisons pour lesquelles il est important de le faire, je vous invite à faire vos propre recherches sur le sujets, il y'a sur google d'innombrables articles sur les sujets, vous n'avez qu'à taper dans la barre de recherche dopamine et réseaux sociaux, réseaux sociaux et motivation ou encore le rapport entre la dopamine et la motivation, pour comprendre comment les réseaux sociaux influencent votre cerveau et le poussent à rester collé au téléphone tandis que toutes nos autre activités paraissent de moins en moins stimulantes et satisfaisantes et on se retrouve ainsi dans un gouffre de procrastination
J'espère que mes astuces et conseils vous seront utiles, si vous en avez d'autres n'hésitez pas à les laisser dans les commentaires
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J'ai arreter j'ai les rs depuis quelques mois j'allais rarement sur tik tok je n'ai jamais aimer cette application qui est extremement toxique et ben depuis j'ai retrouvé une vie saine, j'ai pu réintrégré le sport, reprendre la lecture et écrire faire d'autres choses et surtout je suis de bien meilleure humeur alors qu'avant j'étais deprimée tout le temps fatiguée je dormais tard me levais tard stressée je ne conseil pas du tout regardez les jeunes de plus en plus débiles hyperactifs et j'en passe ce n'est pas pour rien que le monde va mal que les gens sont depressifs
Bonjour ,je passe par hasard sur votre vidéo 😊❤
Les réseaux sociaux sont addictif.
La cigarette ,la drogue ,l alcool, les jeux Casino ,grattage, tiercé etc...
Malheureusement, c est une époque et je pense que la base est au cœur du foyer familial.
Car si l 'on attend une réaction des gouvernement, rien ne changera, trop d' argent en est retiré.
J 'ai un comportement addictif de base .
Je peux dire que depuis 15 ans je gère.
Mais cela m 'a pri de longues décennie pour arriver à un contrôle strict .
Il faut prendre au sérieux, toutes ces cochonneries de Réseaux sociaux.
Je serais pour laisser, FB et youtube ,avec un contrôle plus sévère.
La vraie vie est dans l interaction direct .
Nous devons être dur avec nous même, car nos résultats sont issues de nos efforts.
Bonne journée..
Merci Sabrina! Super vidéo comme d'habitude ♥️
Avec plaisir 😊
Ce livre il est top..! Merci pour cette vidéo ❤
Bonjour, possible d’avoir le nom exacte de la toile avec les numéros ? J’aimerais bien trouver ça ! Merci beaucoup 😇
Enfin j'entends qq qui parle sur insta et son inutilité franchement, voir la vie des autre dans les story et les postes me soule de plus en plus surtt comme je suis introvertis et je vois les autres avec leurs amie, dehors, faire du shopping et moi dans mon coin toute seule lol
Oui à un moment il faut avouer que ça ne nous apporte rien et arrêter de perdre son temps avec ça, de temps en temps ça ne fait pas de mal mais y passer des heures…
mais oui ça ne sert à rien c'est meme dangeureux c'est prouvé scientifiquement ça fait des dégats irréversibles sur le cerveau surtout chez les jeunes regardez la société la baisse du Q le stress au quotidien depuis que je les aient enlevés je suis plus présente dans ma vie pour les autres, j'ai gagner énormément de temps comme pour faire du sport, lire, reprendre l'écriture du roman que j'avais laisser de coté, reprendre ma vie en mains et surtout ma santé, ça peux nous maintenir dans le déni nosu rendre accroc j'ai perdu tellement de temps, de santé, en plus ça sert à rien c'est tout du fake, de l'ilusion une photo ne reflete pas la réalité, surtout instagram ce rs n'est que superficialité c'est devenu une vitrine, du merchandising, la course aux likes ! c'est une perte de temps il y a les sms mms ou au pire fb qui est plus convivial
Très intéressant ! Ça donne envie de changer ses habitudes, grâce à ta vidéo je vais faire attention à ça
Super ta vidéo, perso j’ai pas de compte Tiktok, Snapchat, Twitter X et pas d’applications Facebook et Instagram sur mon smartphone
Merci beaucoup d'aborder ce sujet Sabrina, c'est un bon reminder pour prendre de bonnes résolutions et s'améliorer en ce retour de vacances. C'est un plaisir de regarder tes vidéos, elles sont toujours très instructives !
Avec plaisir ! Oui j’imagine qu’avec la rentrée c’est le meilleur moment pour prendre de nouvelles habitudes et s’organiser
Merci pour cette vidéo. J'ai toujours un livre sur moi et j'ai activé le mode nuit. Comme ça le soir a partir d'une certaine heure mon téléphone ne sonne plus, sauf pour les urgences. Et ça m'aide beaucoup.
Ah oui c’est vrai moi aussi j’ai le mode nuit avec des personnes sélectionnées qui peuvent me joindre le soir et toutes les applications deviennent inaccessibles, même la luminosité change c’est sympa
Je me désintoxique de mon téléphone en me remettant à lire ❤
Oh j’adore faire ça aussi 🥰
Je viens de tomber sur ta chaîne, tu as fait une vidéo où tu te présentes que je ouïsse la regarder ? Merci
Merci Sabrina 🙏 très synthétique comme d'habitude. Entièrement d'accord avec toi. Pour ma part le gros défi c'est de m'éloigner de Tik tok qui est très addictif pour moi 😂
Merci ☺️ pour TikTok j’ai opté pour la suppression de l’application carrément, c’est un gouffre sans fin 😅
Comme d'habitude on apprends beaucoup avec toi. L'idée du rubik's cube ou du livre en vue et à porter de main pendant les pauses est excellente. Il n'y a qu'avec TH-cam que j'ai du mal à me limiter en temps, je vais essayer de m'améliorer encore. Merci Sabrina
Ah TH-cam est à consommer sans modération! Non je rigole 😅 tu pourrais limiter le temps au niveau de l’application et désactiver la lecture automatique comme ça quand une vidéo se termine elle ne passe pas à la suivante automatiquement
@@sabrinamindbiscuit1324 Excellente idée! Je vais faire ça de suite, merci Sabrina ♥