【妊娠糖尿病】食事の記録 Vlog【妊娠7ヶ月】9/27㈪~10/3㈰

[@user-fv6pm6rt9d]

赤ちゃんの為に炭水化物は絶対抜かないで〜〜と栄養士さんに言われ玄米にしてます。
間食や砂糖は禁止だから、辛いけどあと2ヶ月半頑張ります😊

[@user-lu2zv4er6d]

初めまして。
私も妊娠8ヶ月で妊娠糖尿病になってしまいました。とてもショックで落ち込んでいますが
動画を拝見してとても参考になりました🙇‍♀️
私も食事療法頑張ります🍽

[@machuninnn]

コメントありがとうございます😊
自分の食生活が赤ちゃんにどんな影響があるのかとか考えたり、それなのに制限しきれない自分に落ち込むこともありますよね(´･ ･`)
私は自分に甘くて落ち込むことの方が多いのですが、、
一緒に頑張りましょう！たまに動画を覗きに来てやってください(^^)

[@yyyuku]

妊娠9ヶ月で妊娠糖尿ひっかかりました。
食後2時間で200を超えたことはないし、むしろ、食前は58とかで低血糖を起こしてるのですが。。。もう9ヶ月だからかインスリン打った方がいいねと言われて😅いや、倒れたくないのでインスリン打てないです。栄養士さんと話もしたことないので栄養士さんと話してからでいいですか？と、断りました。（これが良き判断でした）
栄養士さんと話したあと、先生が目標値持ってきたのですが。。。
1時間後120というとてつもない目標値出してきましたが。。。
1時間後も無事120以下を出し、寝る前は低血糖を出し（特に炭水化物は抜いてません）
が、1日10,000歩以上動いてるのでこれが原因かな？w
寝る前に無糖の飲むヨーグルト飲んで寝てます😂
正産期まで後、3週間。。。
食事療法で頑張ります😭

[@haru-ez8yh]

こんにちは。妊娠9ヶ月の初マタです♪
わたしも初期に糖尿病検査に引っかかってから血糖値を気にしながら食事を作っています。
糖質控えめブレッドは小さいですが安心して食べれる糖質量なので毎朝食べてます(^^)少し黒くなるくらいカリカリにトーストするのがおすすめですよ♪

[@machuninnn]

コメントありがとうごさいます！
初期だったのですね、血糖値を気にすることに私はちょっと疲れてきてしまっています…
糖質ひかえめブレッド、最近は近所のスーパーで見かけなくなってしまって、次見つけたらカリカリにトーストしてみます！🍞
何か気をつけたことやおすすめがあったら是非教えて頂きたいです(´•ω•̥`)

[@user-jv2vq7li8p]

はじめまして、只今8ヶ月で妊娠糖尿病の疑いで引っかかり、インスリン注射をしています。栄養士からは180gも炭水化物を摂って下さいと言われていますが、そこまで食べてしまうとインスリンをしていても120を普通に超えてしまうのでg数を減らしていますが。。甘いものもNG出されて嫌になります。
おかげで増え続けた体重がぴたっと止まり、産婦人科でも驚かれました😅
食べたら数値が上がるのに食べないといけないなんとも矛盾した食事､､､
お互い元気なあかちゃん👶を出産できるよう頑張りましょう！

[@machuninnn]

コメントありがとうございます！
えええ！180g！私は制限しすぎかも知れません…。
私の通う内科は先生も栄養士さんもとても大雑把で、記録ノートを見て「まぁ超えちゃう時もあるよね！この調子で！次回の数値によってはインスリンかも！」程度で終わって、詳しく栄養管理をされてませんでした…（私が貪欲に質問すべきだった…。）
主食がもち麦60gはストイックだとも言われたんですが、それ以上食べると基準値を超えるし、時によっては200を超えます…。
妊婦は通常より250kcal多めに1日摂取しないと行けないといいますが、なかなか優先順位が分かりませんよね…。
血糖値オーバーする度に、私の食べたものが赤ちゃんに影響するのよね、、、とビクビクします。
ほんと、毎日の食事のことなので悩みはつきませんが、頑張りましょうね！