Депрессия
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 มี.ค. 2023
- С 20 июня - образовательная программа для начинающих и практикующих психологов - «Проблемы человека и их решение. Консультирование с помощью факт-карт». 2 месяца, чтобы научиться правильно применять факт-карты для диагностики и решения проблем клиентов 👉 lk.brain-games.ru/youtube_av_...
Андрей Курпатов - президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 7 млн. экземпляров и переведённых на 9 языков.
Андрей Курпатов в соцсетях:
av.kurpatov
ok.ru/andreykurpatov
t.me/kurpatov_tg
dzen.ru/andreykurpatov
Официальный сайт: www.kurpatov.ru
Полное видео доступно по ссылке: th-cam.com/video/jkqks7FuYNU/w-d-xo.html
Если ты в депрессии - уже всё, без таблеток не выбраться. Зато таблетки реально ставят на ноги, а иногда с того света достают.
У вас лично был опыт/диагноз депрессии? Подозреваю у себя атипичную Д. Работаю, на работе в целом адекватен. Кого бы вы посоветовали - психотерапевта или психиатра?
@@Pahatube100 Тоже работаю но устаю очень быстро чем коллеги, сниженное настроение, замедленное мышление, повышенная сонливость, не могу сосредоточиться и сконцентрироваться.
@@dezline7184 вы обращались к специалисту?
Я справлялась без таблеток. Ходила на терапию, боролась с суицидальными позывами. Психотерапевт предлагала ни раз обращаться к врачу за назначением, но у меня просто не было денег. До конца не вылечила, конечно. Но стало легче.
@@I-l-l-0так по логике таблетки дешевле, чем психотерапия
Если есть близкие понимающие, принимающие, готовые помочь - то это полдела. Но в основном они глупы и могут только добить тебя.
Меня как раз добили ) В этот самый непростой для меня период предали, обвинили, что я во всем виновата 🤷♀️ Мы больше не общаемся. Я выберусь. Но вход им в мою жизнь закрыт навсегда!
100%к сожалению
Родная мама добивает и становится только хуже. Больше никого нет, ни родственников, ни друзей
@@Tyyytyg. Значит становитесь сами себе опорой, защитой и лучшим другом. Я пришла к такому же выводу.
Спасибо Андрей Владимирович.Без таблеток не выбраться из депрессии.
В основном да
Книга почти космос!!!
Я склонна к депрессиям. Но в последнее время мне кажется, что дипрессия это скука ума. Как только я нахожу что-то для себя интересное, то дипрессия проходит. Не уверенна, что я права, но мне помогает
У вас есть замечательный метод, который для вас работает. Это скорее исключение. Пользуйтесь!))
@@tatianal5852 но не всегда же есть дело, иногда и отдых есть. Поэтому в это время, во время отдыха, необходимо вылечить депрессию. А то когда есть дела, она не проявляется, а когда нет, так проявляется. Но это тоже не дело. Надо лечить, чтобы спокойно после дел отдыхать) Чтобы потом к новым приступить
Значит, это не депрессия, а скука. От депрессии так просто не избавишься
@@user-xo9se6ks3kчего? А то что умереть хочешь, апатия, упадок сил, истерики, не ухаживаешь за собой, ничего не хочешь, это не депрессия?
У вас не депрессия, а просто скука.
Здравствуйте!
Хорошо если таблетки помогают, а помогают они приблизительно 10 процентов.
А если подбирать с врачом? Одни не помогли, другие помогут. Должны помочь. Мы же все разные, поэтому и разные таблетки разным людям при, казалось бы, одинаковых заболеваниях по-разному помогают. Поэтому с врачом, если заболели, стоит подбирать то, что вам должно помочь.
Есть такое. Видел как раз когда НЕ помогают, да и врачам пофигу было
сначала надо осознать и принять,что у тебя депрессия.
@роман галилео о! как точно, абсолютно верно. все обдумать, обмозговать, разложить по полочкам причины, ошибки и пр.
❤
Лучшие антидепрессанты: 🍄
😅
Красные при депрессии не работают, синие да
@@alexshorg189 работают очень даже
@@di3x работаю у невежд кто не разбирается в биохимии головного мозга.
Депрессия вызывается дефицитом дофамина или серотонина, реже норадреналина.
А ты суешь сюда противотревожный ГАМК мухомора. С тем же успехом можно лечить депрессию алкашкой или транками.
Это не работает вообще
Возлагают большие надежды на ЛСД грибы
У меня понос уже 2 года не проходит,
Это хуже дипрессии 😢
Каждый день по 4 раза в туалет.
Мне точно не до дипрессии
❤❤❤❤ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ
По сообщению ВОЗ, «депрессия развивается в результате сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов». Вот некоторые из них.
Физиологические факторы. Причиной депрессии часто становится наследственность. Считается, что гены могут влиять на биохимические процессы в мозгу. К другим факторам относятся сердечно-сосудистые заболевания и изменение гормонального баланса. Также причиной возникновения депрессии или ее обострения может стать постоянное злоупотребление алкоголем или наркотиками *.
Стресс. В то время как небольшой стресс полезен, постоянный или чрезмерный стресс может повредить физическому или психическому здоровью и даже привести к депрессии, тем более когда речь идет о ребенке в период полового созревания. Нужно отметить, что причины возникновения депрессии до конца неясны, и, как упоминалось выше, это заболевание может быть вызвано совокупностью факторов.
Депрессия может стать следствием стресса, вызванного разводом родителей или их раздельным жительством, смертью близкого человека, физическим или сексуальным насилием, несчастным случаем, болезнью, а также трудностями в обучении - особенно если из-за этого ребенок чувствует себя ненужным. Также причина может корениться в нереалистичных ожиданиях родителей, например связанных с успеваемостью их детей. Среди других факторов могут быть издевательства, страх перед будущим, эмоциональная отчужденность родителей, которые сами страдают депрессией, или их непредсказуемое поведение. Что же поможет подростку справиться с депрессией?
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Людям, страдающим умеренной или тяжелой формой депрессии, обычно требуются медицинские препараты, а также помощь специалиста в области психиатрии *. Иисус Христос сказал: «Не здоровые нуждаются во враче, а больные» (Марка 2:17). А болезнь может затронуть любую часть тела, в том числе и мозг. Поскольку ум и тело взаимосвязаны, чтобы бороться с депрессией, возможно, потребуется изменить свой образ жизни.
Если у тебя депрессия, прими разумные меры, чтобы заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Например, правильно питайся, высыпайся и регулярно занимайся спортом. При физических упражнениях вырабатываются гормоны, которые поднимают настроение, придают бодрости и улучшают сон. Постарайся понять, какими причинами вызвано депрессивное состояние и что ему предшествует. Составь подходящий план действий. Поговори с тем, кому доверяешь. Поддержка членов семьи и близких друзей придаст тебе сил справляться с депрессией и, возможно, даже поможет облегчить ее проявления. Заведи дневник и записывай туда свои мысли и чувства . Но прежде всего не забывай о своих духовных потребностях. Близкие отношения с Богом могут сильно изменить твой взгляд на жизнь. Иисус Христос сказал: «Счастливы осознающие свои духовные потребности» (Матфея 5:3).
Занятия, которые приближают к Богу, помогут тебе в борьбе с депрессией
Анна и Юлия убедились в правдивости слов Иисуса. Вот что говорит Анна: «Когда я занимаюсь делами, которые приближают меня к Богу, это помогает мне думать о других людях и не зацикливаться на своих проблемах. Это нелегко, но так я чувствую себя намного счастливее». По словам Юлии, бороться с депрессией ей помогает молитва и чтение Библии. Она делится: «Когда я рассказываю Богу, что́ у меня на сердце, мне становится легче. А читая Библию, я убеждаюсь в том, что Бог ценит и любит меня. Также Библия помогает мне с уверенностью смотреть в будущее».
Наш Создатель, Бог Иегова, полностью понимает, насколько воспитание, прошлое, а также наследственность влияют на наше эмоциональное состояние и отношение к жизни. Поэтому он может поддержать и утешить нас - возможно через понимающего и сочувствующего друга. Более того, в скором будущем Бог исцелит нас от всех заболеваний - физических и эмоциональных. В Библии говорится: «Никто из жителей не скажет: „Я болен“» (Исаия 33:24).