2 mois sans sport et déjà de gros changements ! Perte de galbe, fonte musculaire, œdème encore présent et abdos totalement absents ! Mais comme on ne lâche rien, maintenant que je peux reprendre le sport, je suis super motivée ! Qui veut me suivre dans cette reprise sportive afin de commencer 2025 de la meilleure façon possible ? Téléchargez Trainsweateat 100% gratuitement et commencez "Back in shape" avec moi dès maintenant ! Ma programmation 100% reprise progressive pour se remettre en forme et en shape ! Lien pour s'inscrire : trainsweateat.com Qui est déterminée ??? Go girl !
Bonjour, avez vous considérez l huile de ricin pour contribuer à la réduction de l’œdème? Je vous invite à y réfléchir. Bon rétablissement et bonne année!
Bonjour Sissy, Cette année est "Une année de guérison" pour moi. Ancienne sportive ça a été un vrai choc de devoir tout mettre de côté pendant 4 ans suite à une tumeur persistante ! Enfin suite aux derniers examens, je vais pouvoir reprendre et suivre le programme avec tata Sissy que je suis depuis tes débuts ! Je t'envoie beaucoup d'ondes positives de l'île de la Réunion et force pour la reprise 🫶
3ème grossesse pour moi, et arrêt obligatoire du sport dont je suis addict, depuis mes 7 mois de grossesse. J’ai du arrêter, à chaque grossesse: 5 mois d’affilée (entre la grossesse et l’après grossesse). Et à chaque fois j’ai retrouvé ma shape d’avant en reprenant régulièrement. Le corps et les muscles ont une mémoire. Il faut aussi savoir lâcher prise quand il faut, et accepter ces moments de break… même si c’est dur ! Bises ❤
Juste merci !! Je cherchais justement un programme de reprise et en te voyant aussi déterminer et toujours avec la bonne humeur malgré les circonstances ça fait vraiment plaisir à voir !! Bravo pour cette détermination et courage pour ta reprise encore merci pour ta vidéo
Merci Sissy de montrer ce type de vidéo qui reflète bien la réalité des post op ou post partum même si tu as une très bonne base heureusement pour récupérer. Étant ostéopathe et ayant eu un enfant (cicatrice interne avec œdème), j'ai suivi et j'ai eu des patientes qui ont bénéficié le plus rapidement possible des séances de Tecarthérapie (Winback ou Indiba) que tu peux faire chez certains kinés ou sage-femmes équipés. Personnellement j'ai plus eu l'expérience avec des sage-femmes mais les 2 professions le font. Je le recommande à toutes mes patientes en post partum ayant eu une césarienne ou bien un accouchement voie basse avec cicatrisation compliquée ou post op gynéco ou digestif avec ce type de cicatrice. Vraiment efficace pour drainer l'œdème même si au départ il est physiologique pour pouvoir cicatriser. Tu peux avoir une belle cicatrice d'aspect extérieur mais avoir en profondeur des brides qui se forment rapidement et qui donne cet aspect bosselé par endroit d'où la nécessité de faire ce type de machine pour améliorer la micro circulation qui a été endommagé/perturbé par l'opération. Ça t'aidera à mieux récupérer sur le court et long terme. Bon rétablissement et bravo pour ton courage pour "médiatiser" cet aspect là de ton parcours de vie 🤗
Bravo sissy quel exemplarité ! Tu fais vraiment tjs renaître de tes difficultés en beauté !!! Je suis trop contente de ce programme de reprise car moi pareil trop frustrée après une déchirure du mollet qui m’empêche de courir et j’ai perdu tous mes muscles depuis 6 mois… allez on se motive et merci ❤
Courage ! Après deux grossesses et donc 2X arrêt du sport durant 12mois, j’ai retrouvé toutes mes capacités et même voire mieux car ces deux expériences et mes enfants m’ont rendu plus forte et plus résistante a l’effort. Quand on est sportive c’est très dur d’accepter l’arrêt mais heureusement ça revient !!! Courage 💪🏼
Tu es tout simplement une icône pour moi depuis tes débuts. Je te suis religieusement et mes progrès sont phénoménaux ...on me demande comment je fais pour etre en shape comme ca a 48 ans. Je t'ai d'innombrables fois référée. Ton authenticité me rejoint et c'est une des raisons pour lesquelles j'aime tant t'écouter et choisi de jointre train sweat eat. Nous attendons avec patience notre belle Sissy ❤ prend bien soin de toi ma queen fitness et une belle année 20025 🤍
J'avais eu la même opération il y a 2 ans: fibrome de 7.5cm!! Mon ventre n'est jamais revenu comme avant dans le sens où il gofle beaucoup plus qu'avant à certaines périodes du cycle menstruel! Je n'ai jamais fait de sport de ma vie mais je vais faire ce programme avec toi pour retrouver une shape améliorée alors merci beaucoup!!
J'admire ta patience et ta persévérance. Merci pour ta positive attitude, ta simplicité, ta bonne humeur. Ta shape sera rapidement retrouvée grace à ta motivation et ta volonté. Bon rétablissement A demain pour le nouveau programme TSE 💪🏼 J'ai hâte. Et encore 1 bonne année 2025 à vous et tte la team TSE.
Bonsoir, Sissy, d’abord vous avez été très patiente après votre opération en respectant bien les indications des médecins, maintenant c’est à nous de vous suivre dans ce back to shape! Courage et détermination!
Merci Sissy, tu nous encourage à ne pas lacher. dans la vie de chacun il y a des hauts et des bas. le plus important c'est se relever et avancer un pas après l'autre.
Merci Sissy de nous partager tout ça et de continuer à nous transmettre ta positive attitude !!!! Tu vas sûrement récupérer ta shape, je n'en doute pas, mais même si c'était pas le cas, tu es magnifique aussi comme ça et ça ne nous empêchera pas de te suivre et de toujours suivre tes programmes parce que c'est ta personne toute entière qu'on aime et qui nous fait tant de bien!! Pour moi c'était pas un thé mais les délicieuses lasagnes aux épinards et ricotta piochées dans les recettes de tsé ❣️ bon courage et on t'envoie toute notre énergie tout comme tu nous envoie la tienne depuis des années (perso, ça fait 9 ans que je te suis)
Merci du fond du cœur te partager avec nous vos moments plus difficiles ça vous rend tellement plus humaine mais néanmoins merveilleuse vous êtes une femme si courageuse. Moi j'ai dû être au repos après une fracture du pied et je n'arrive pas à m'en défaire car j'ai repris le sport beaucoup trop tôt résultat maintenant je reste douloureuse au niveau de mon pied. En tout cas merci beaucoup pour tout ce que vous faites.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tu restes sublime malgré le changement de ton corps ✨ J'adore vraiment ta façon de rebondir à chaque épreuve. Tu trouves toujours un moyen pour t'en servir, d'où le programme pour les personnes qui souhaitent reprendre le sport doucement et vraiment, c'est admirable 🙏🏼 Reste comme tu es 😘🫶🏼
Merci pour cette vidéo, ce partage d’intimité ❤ tout mon soutien pour ta recuperation ! Je crois que je vais me lancer dans ton Back in shape meme si je nai jamais fait de sport.. il faut bien commencer (mais à 40+ j’ai peeeeuuuurr!!)
Je me suis justement inscrite à TSE suite à une laparotomie pour suivre le programme Fitmama 😉 C'était idéal pour la convalescence, ça m'a accompagnée de longs mois jusqu'à ce que j'ai retrouvé un niveau correct et même les médecins étaient étonnés de ma récupération ! Continue de faire ce que tu fais, c'est tellement bien, courage !! 😘
Quand le nouveau programme arrive sur l’application vraiment c'est un programme que j’attendais ca tombe à pique pour commence cette nouvelle année ❤on va tous ce motivé hâte d’avoir le programme
Ça me rappelle tellement le post partum après une césarienne. J'aurais aimé que ce programme existe à ce moment! Moi aussi j'ai eu l'espèce de petit boudin au niveau de la cicatrice et ...2 ans plus tard il est encore la mais vraiment très très diminué, il y a vraiment que moi qui peut le voir. C'est déprimant de voir son corps perdre tous ses muscles et on trouve ça looooong des mois pour retrouver son corps. Mais avec du recul, quand je vois qu'au bout d'un an j'avais retrouver mon corps, alors que je devais gerer un petit bébé, ça vaaa. Sur le coup c'est long mais après c'est juste quelques mois dans ta vie.
Bravo sissy!!! Vraiment bravo!!! C'est hard la reprise, perso j'ai fais 4 ponctions d'ovocytes et c'est déjà dur de reprendre le sport après ça alors qu'on n'ouvre pas le ventre alors je suis très admirative ❤ merci de partager ton programme de reprise car je t'avoue que je reprends tout juste et c'est dur 🤣 surtout avec les oedèmes aux ovaires Et surtout une bonne année à vous ❤❤❤
J’avais décidé de débuter avec BAS1 (et le chat 🐈 !) suite à une fonte muscu de -5kg qui m’a transformé genre Shar Pei depuis juillet (Covid bronchite asthme la panique). Et bien c’est avec ta Magic Sissy is back que je vais redresser et raffermir my Chamallow body. You’re simply the best on te coach moralement Championne ♥️🏆🐾🎬🙏
Merci pour ce partage post opération et reprise sportive.. toujours de l'engouement et motivée ... 😊😊 bonne reprise à toi même si je ne doute pas que tes objectifs seront atteints dans un moyen terme .. on ne lâche pas la team !😊😊😊😊
Courage sissy pour te convalescence. Ca peut prendre du temps mais comme tu le dis souvent l'important c'est de ne rien lâche et d'y croire. Force à toi et une belle nouvelle à toi et à toute la team TSE 😊❤
Tout d'abord une belle année à toi et Tiny et ton toutou. J'ai moi même subi une intervention gynéco lourde le 2 décembre donc ton retour sur l'arrêt du sport et la sortie d'un programme c'est une superbe idée. Un grand merci à toi, pour ton partage et ton authenticité
Elle est très belle ta cicatrice ! Le chirurgien a fait un super boulot et on voit que tu en as pris soin 🥳 Courage pour la reprise Sissy, c'est difficile mais en effet, comme lu plus haut, les muscles ont une mémoire. Je me souviens durant mon post partum, ne pas pouvoir me redresser à l'aide des mes abdos, comme s'ils avaient tout bonnement disparus 😂. Force à nous toutes et à nos corps de guerrières 💪
Coucou tata Sissy, bon courage pour ta remise en forme. Ca doit être dur en tant que grande sportive. Moi j'ai accouché il y a 5 mois et demi et je souhaite me remettre au sport (seulement maintenant car complications). Je ne supporte pas mon reflet dans le miroir. Je ne sais pas par où commencer car en post partum il faut y aller doucement. Je vais seulement commencer la rééducation abdominale. J'espère trouver la motivation avec toi comme toujours. Dans tous les cas tu n'as pas à t'en faire ton passé de sportive et ta détermination feront que tu reviendras encore plus en shape 💜 Merciii mille fois pr tous ce que tu nous apportes et ce depuis longtemps. C'est parti pour Back in shape 🖤🖤🖤
Tu es très courageuse, J'ai une addiction au sport Ça fait 12 ans que je m'entraîne et je n'ai jamais fait de pause, Malheureusement je dois me faire opérer l'année prochaine, Et je dois arrêter le sport pendant quatres semaines Et ça me fait très peur Car j'ai eu des tca Et c'est le sport qui m'a sauvé J'ai peur de la rechute 😢
Courage je comprends totalement n'hésite pas à te faire suivre en amont par un.e thérapeute ou tenter la sophrologie, l'hypnose etc. Perso ça m'a énormément aidé
Se dire que le but est de perdre le moins de muscle possible donc pour ça, il faut manger ! Mais adapter ses apports :) Un mois, ce n'est rien si bcp d'année de sport derrière. Le corps a une mémoire. Et ça peut apprendre à lâcher prise et relativiser pour la suite. Courage
Tu vas vite reprendre , courage le meilleur est à venir. Après c est pas catastrophique mais c est normal ce que tu ressens. Prends soin de toi et d ici peu ça sera qu un mauvais souvenir 😉
C'est génial comme idée ! Je vais me faire opérer par hystérectomie et je me posais la question de quoi faire après pour la remise en forme ! C'est un vrai cadeau !❤😘
Bravo Sissy, je n'ai pas ta patience. 🦾 Je fais de la pôle dance depuis 7 ans, deux fois par semaine, en plus des exo de souplesse et de renfo. Je suis tombée enceinte, j'ai continué la pôle jusqu'à 5 mois et demi et la souplesse jusqu'à 7 mois. J'ai accouché début novembre, j'ai repris le renfo cuisses et fessiers et la souplesse au bout d'un mois. Mais je suis obligée d'attendre pour les abdos. Ce qui est très frustrant puisque pour la pôle dance j'ai besoin d'un très bon gainage. Donc aujourd'hui je ne peux pas reprendre la pôle et donner mes cours. Et j'ai encore 8 kilos à perdre 😑 Courage à toutes: post partum, opération abdo, déchirure, césarienne.... Force 🦾
coucou sissy meilleurs vœux. très bonne idée cette vidéo. 2 césariennes et en avril 2024 une hystérectomie totale. je comprends ton ressenti. un grand merci pour ce partage. prompt rétablissement et bon courage ❤
Même si j’ai déjà l’application j’ai un peu stopper le sport fin 2024… du coup let’s gooo tester ce nouveau programme ! J’aime beaucoup le pilates et le renfo aussi donc top 😊😇
Je te souhaite une très belle année ! Plein de bonheur, de jolie, d'amour et de moments de partage avec tes proches. J'espère que 2025 t'apportera la santé, l'épanouissement et te permettra de concrétiser tous tes projets.🫶
Bon courage Sissy 💪🏻 il fallait le faire maintenant place à la cicatrisation et à ton rétablissement. Tu retrouveras vite ta forme olympique 🤘🏻 Bonne année a la team 🥰🥰
Allez Sissy, hauts les coeurs ! On va se retaper tous ensemble et à toi la shape dans quelques mois voire mieux qu'avant 😉 Merci à toi de t'épancher à coeur ouvert, c'est un sujet encore trop peu abordé malgré les sollicitations ! Alors les filles, go chez vos gynéco !
Yes 💪🏻 trop bien 🤩 je suis également en post opératoire et je reprends gentiment le sport selon mes possibilités ... je vais aller voir votre programme sur l'application. Et pourquoi ne pas le partager sur TH-cam ?
Bon rétablissement et bonne reprise pour le sport gros bisous ❤ je sais que tu arriveras à surpasser avec le temps parce tu es une battante tata sissy. 💪🏻❤ Ps: J'adore ton maquillage. 😂❤
Bonjour Sissy Bon courage pour la reprise, jai une tendinite a l'épaule deouis 15j..donc je ne peux mettre aucune charge pour le moment 😢donc je travail que le bas du corps...Ca me fait bizarre de travailler suune partie de mon corps....Donc je vous comprends surty avrc une telle opération... Bonne reprise Sissy 💖💐 merci du partage
Courage pour la reprise le corps a une mémoire ça va revenir 👊🏼💪🏼💪🏼💪🏼 sinon pour la cicatrice si jamais utilise un aspi venin pour casser les adhérences c’est mon Kine qui m’a conseillé ça .. bien sûr il faut que la cicatrice soit bien refermée et y aller doucement. J’ai fait ça sur une cicatrice au poignet et des cicatrices à l’épaule ça a bien aidé … voilà
Bravo pour toute cette Energie motivante. J’adore ton rouge à lèvres…je sais que tu ne fais plus de tuto maquillage mais je demande quand même tellement j’adore ton rouge à lèvres
Ayant une maladie auto immune, j'ai du arréter toute forme de sport car j'en chaine les douleurs et blessures. J'ai vraiment hâte de découvrir le programme prévu avec la coach !
Merci de nous partager ton parcours, et de nous inclure dans ta reprise de sport. J’ai une petite question, je ne trouve pas le le programme back in shape dans l’application?
Courage à toi et à toutes les femmes! A 5 mois de grossesse j'ai repris le sport depuis la fin du 1er trimestre après 2 mois d'arrêt à cause de la fatigue etc. Et c'est très frustrant de ne plus pouvoir faire certains exercices 😅 surtout les abdos quand on adore ça 😢
Hello Sissy ! Reste focus et tout devrait bien se passer, tu vas revenir encore plus forte 😊 J’aime bcp le tenue que tu portes sur ton nouveau programme, où est ce qu’on peut la trouver 😌 ? Merci beaucoup !! Mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année
J'ai eu un grave accident de voiture il y a un mois et demi. Je suis encore immobilisée pour un petit moment car j'ai eu une fracture et un tassement d'une vertèbre, mais c'est le programme idéal des que j'ai le feu vert du chirurgien. Bonne Année 🎉
C'est là qu'on réalise à quel point il faut être très discipliné et assidus pour avoir un corps fit...mais ça reviendra💪👍en tous cas on voit bien la différence entre être juste fine et être une fitgirl👌💪
Ha sissy tellement contente que tu poste une vidéo !!Ben écoute moi je suis choquer de rien hein lol cela et normale rout ça après un arrêt sport une opération...moi opérer du pied pas sport 3mois je vai reprendre la semaine pro et j ai perdu impeu mon fessier car je ne pouvai pas travailler le bas mais je compte bien me rattraper pas d insta je peut te parler que ici je te souhaite une très bonne annee bisous
Cest tres bien les exos que tu fais👌perso jetais comme toi a fond abdos et apres bebe jai tt reccupere en suivant bien le mm genre dexos kine doux avec la respiration💪🏻
Bonjour Sissy, Ce qui est drôle c'est qu'à l'époque après ma césarienne. J'ai suivi ton programme bikini avec Sissy le tout premier. Tu as participé à ma remise en forme post partum. Mon bébé dans le transat te regardé, il a maintenant bientôt 10 ans et voit parfaitement qui tu es. Soit patiente ça reviendra, et encore plus forte avec une vision différente de l'entraînement.
Non en effet on en prévient pas vraiment du temps de récupération après l’opération. J’en suis à 7 mois post op (moi ce sont les jambes) et ce n’est tjrs pas totalement dégonflé ni guéri mais c’est normal ça prend du temps il faut être patiente!
Ton programme serait une super idée. Personnelement j'ai été choqué après ma césarienne d'urgence. Tellement difficile de faire du sport et de trouver surtout des séances adaptées à la cicatrice et à la sangle abdominale.
2 mois sans sport et déjà de gros changements ! Perte de galbe, fonte musculaire, œdème encore présent et abdos totalement absents ! Mais comme on ne lâche rien, maintenant que je peux reprendre le sport, je suis super motivée ! Qui veut me suivre dans cette reprise sportive afin de commencer 2025 de la meilleure façon possible ?
Téléchargez Trainsweateat 100% gratuitement et commencez "Back in shape" avec moi dès maintenant ! Ma programmation 100% reprise progressive pour se remettre en forme et en shape !
Lien pour s'inscrire : trainsweateat.com
Qui est déterminée ??? Go girl !
Bonjour, avez vous considérez l huile de ricin pour contribuer à la réduction de l’œdème? Je vous invite à y réfléchir. Bon rétablissement et bonne année!
Go 🖤
Je le trouve pas le programme back in shape....🤔 Comment faire svp ??
J'ai pas un post op mais 3 semaines de pneumonie ou je peux rien faire, et pas d'appétit et déjà la shape en prend un coup....
merci Sissy pour les nouvelles et ton transfert de motivation ❤😊
Bonjour Sissy,
Cette année est "Une année de guérison" pour moi. Ancienne sportive ça a été un vrai choc de devoir tout mettre de côté pendant 4 ans suite à une tumeur persistante ! Enfin suite aux derniers examens, je vais pouvoir reprendre et suivre le programme avec tata Sissy que je suis depuis tes débuts !
Je t'envoie beaucoup d'ondes positives de l'île de la Réunion et force pour la reprise 🫶
3ème grossesse pour moi, et arrêt obligatoire du sport dont je suis addict, depuis mes 7 mois de grossesse. J’ai du arrêter, à chaque grossesse: 5 mois d’affilée (entre la grossesse et l’après grossesse). Et à chaque fois j’ai retrouvé ma shape d’avant en reprenant régulièrement. Le corps et les muscles ont une mémoire. Il faut aussi savoir lâcher prise quand il faut, et accepter ces moments de break… même si c’est dur ! Bises ❤
Idem 😩♥️
Juste merci !! Je cherchais justement un programme de reprise et en te voyant aussi déterminer et toujours avec la bonne humeur malgré les circonstances ça fait vraiment plaisir à voir !! Bravo pour cette détermination et courage pour ta reprise encore merci pour ta vidéo
Merci Sissy de montrer ce type de vidéo qui reflète bien la réalité des post op ou post partum même si tu as une très bonne base heureusement pour récupérer. Étant ostéopathe et ayant eu un enfant (cicatrice interne avec œdème), j'ai suivi et j'ai eu des patientes qui ont bénéficié le plus rapidement possible des séances de Tecarthérapie (Winback ou Indiba) que tu peux faire chez certains kinés ou sage-femmes équipés. Personnellement j'ai plus eu l'expérience avec des sage-femmes mais les 2 professions le font. Je le recommande à toutes mes patientes en post partum ayant eu une césarienne ou bien un accouchement voie basse avec cicatrisation compliquée ou post op gynéco ou digestif avec ce type de cicatrice. Vraiment efficace pour drainer l'œdème même si au départ il est physiologique pour pouvoir cicatriser. Tu peux avoir une belle cicatrice d'aspect extérieur mais avoir en profondeur des brides qui se forment rapidement et qui donne cet aspect bosselé par endroit d'où la nécessité de faire ce type de machine pour améliorer la micro circulation qui a été endommagé/perturbé par l'opération. Ça t'aidera à mieux récupérer sur le court et long terme.
Bon rétablissement et bravo pour ton courage pour "médiatiser" cet aspect là de ton parcours de vie 🤗
Bravo sissy quel exemplarité ! Tu fais vraiment tjs renaître de tes difficultés en beauté !!! Je suis trop contente de ce programme de reprise car moi pareil trop frustrée après une déchirure du mollet qui m’empêche de courir et j’ai perdu tous mes muscles depuis 6 mois… allez on se motive et merci ❤
Courage ! Après deux grossesses et donc 2X arrêt du sport durant 12mois, j’ai retrouvé toutes mes capacités et même voire mieux car ces deux expériences et mes enfants m’ont rendu plus forte et plus résistante a l’effort. Quand on est sportive c’est très dur d’accepter l’arrêt mais heureusement ça revient !!! Courage 💪🏼
Tu es tout simplement une icône pour moi depuis tes débuts. Je te suis religieusement et mes progrès sont phénoménaux ...on me demande comment je fais pour etre en shape comme ca a 48 ans. Je t'ai d'innombrables fois référée. Ton authenticité me rejoint et c'est une des raisons pour lesquelles j'aime tant t'écouter et choisi de jointre train sweat eat. Nous attendons avec patience notre belle Sissy ❤ prend bien soin de toi ma queen fitness et une belle année 20025 🤍
J'avais eu la même opération il y a 2 ans: fibrome de 7.5cm!! Mon ventre n'est jamais revenu comme avant dans le sens où il gofle beaucoup plus qu'avant à certaines périodes du cycle menstruel! Je n'ai jamais fait de sport de ma vie mais je vais faire ce programme avec toi pour retrouver une shape améliorée alors merci beaucoup!!
J'admire ta patience et ta persévérance. Merci pour ta positive attitude, ta simplicité, ta bonne humeur.
Ta shape sera rapidement retrouvée grace à ta motivation et ta volonté.
Bon rétablissement
A demain pour le nouveau programme TSE 💪🏼 J'ai hâte.
Et encore 1 bonne année 2025 à vous et tte la team TSE.
Bonsoir, Sissy, d’abord vous avez été très patiente après votre opération en respectant bien les indications des médecins, maintenant c’est à nous de vous suivre dans ce back to shape! Courage et détermination!
Merci Sissy, tu nous encourage à ne pas lacher. dans la vie de chacun il y a des hauts et des bas. le plus important c'est se relever et avancer un pas après l'autre.
Merci Sissy de nous partager tout ça et de continuer à nous transmettre ta positive attitude !!!! Tu vas sûrement récupérer ta shape, je n'en doute pas, mais même si c'était pas le cas, tu es magnifique aussi comme ça et ça ne nous empêchera pas de te suivre et de toujours suivre tes programmes parce que c'est ta personne toute entière qu'on aime et qui nous fait tant de bien!!
Pour moi c'était pas un thé mais les délicieuses lasagnes aux épinards et ricotta piochées dans les recettes de tsé ❣️ bon courage et on t'envoie toute notre énergie tout comme tu nous envoie la tienne depuis des années (perso, ça fait 9 ans que je te suis)
Merci du fond du cœur te partager avec nous vos moments plus difficiles ça vous rend tellement plus humaine mais néanmoins merveilleuse vous êtes une femme si courageuse.
Moi j'ai dû être au repos après une fracture du pied et je n'arrive pas à m'en défaire car j'ai repris le sport beaucoup trop tôt résultat maintenant je reste douloureuse au niveau de mon pied.
En tout cas merci beaucoup pour tout ce que vous faites.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Prends soin de toi Sissy ! Tu es super méritante, courageuse... Une réelle source d'inspiration et un modèle au quotidien.💪
Tu restes sublime malgré le changement de ton corps ✨ J'adore vraiment ta façon de rebondir à chaque épreuve.
Tu trouves toujours un moyen pour t'en servir, d'où le programme pour les personnes qui souhaitent reprendre le sport doucement et vraiment, c'est admirable 🙏🏼 Reste comme tu es 😘🫶🏼
Merci pour cette vidéo, ce partage d’intimité ❤ tout mon soutien pour ta recuperation ! Je crois que je vais me lancer dans ton Back in shape meme si je nai jamais fait de sport.. il faut bien commencer (mais à 40+ j’ai peeeeuuuurr!!)
Courage Sissy on est là !! Tu as gardé le sourire c'est déjà ça !! Les cailloux tu vas les balayer !! Bisous
Je me suis justement inscrite à TSE suite à une laparotomie pour suivre le programme Fitmama 😉 C'était idéal pour la convalescence, ça m'a accompagnée de longs mois jusqu'à ce que j'ai retrouvé un niveau correct et même les médecins étaient étonnés de ma récupération ! Continue de faire ce que tu fais, c'est tellement bien, courage !! 😘
Une video qui fait du bien quand on a peur de ne pas pouvoir se remettre au sport … Merci ☺️pour cette transparence, sincérité et volonté. 🥰
Quand le nouveau programme arrive sur l’application vraiment c'est un programme que j’attendais ca tombe à pique pour commence cette nouvelle année ❤on va tous ce motivé hâte d’avoir le programme
Ça me rappelle tellement le post partum après une césarienne. J'aurais aimé que ce programme existe à ce moment! Moi aussi j'ai eu l'espèce de petit boudin au niveau de la cicatrice et ...2 ans plus tard il est encore la mais vraiment très très diminué, il y a vraiment que moi qui peut le voir.
C'est déprimant de voir son corps perdre tous ses muscles et on trouve ça looooong des mois pour retrouver son corps.
Mais avec du recul, quand je vois qu'au bout d'un an j'avais retrouver mon corps, alors que je devais gerer un petit bébé, ça vaaa. Sur le coup c'est long mais après c'est juste quelques mois dans ta vie.
Merci pour ce partage et bonne année à toute la team!!! 2025 va encore être une annee de folie avec TSE🎉❤
Merci Sissy de nous parler de ton expérience! Bon rétablissement
Bravo sissy!!! Vraiment bravo!!! C'est hard la reprise, perso j'ai fais 4 ponctions d'ovocytes et c'est déjà dur de reprendre le sport après ça alors qu'on n'ouvre pas le ventre alors je suis très admirative ❤ merci de partager ton programme de reprise car je t'avoue que je reprends tout juste et c'est dur 🤣 surtout avec les oedèmes aux ovaires
Et surtout une bonne année à vous ❤❤❤
J’avais décidé de débuter avec BAS1 (et le chat 🐈 !) suite à une fonte muscu de -5kg qui m’a transformé genre Shar Pei depuis juillet (Covid bronchite asthme la panique). Et bien c’est avec ta Magic Sissy is back que je vais redresser et raffermir my Chamallow body. You’re simply the best on te coach moralement Championne ♥️🏆🐾🎬🙏
Bravo pour ta résilience !!!! Tu vas retrouver ta shape très vite c’est sur!!! Courage et vivement lundi pour 💪🏻💪🏻💪🏻 🔥
Merci pour ce partage post opération et reprise sportive.. toujours de l'engouement et motivée ... 😊😊 bonne reprise à toi même si je ne doute pas que tes objectifs seront atteints dans un moyen terme .. on ne lâche pas la team !😊😊😊😊
Merci pour ce partage ! Meilleurs vœux et courage tu es magnifique 😍 tu es une femme forte et persévérante, on est tous avec toi, courage 💪💪💪
❤merci beaucoup pour ton retour sur ta chaîne TH-cam passe une super soirée 🎉
Franchement c’est trop bien. Pile ce qu’il me fallait. Bonne année Sissy ❤
Bravo pour ta patience , ta positivité et le partage
C'est parti pour le power 😊❤ ..merci pour ce partage très bonne année à toi !! ❤❤
Courage sissy pour te convalescence. Ca peut prendre du temps mais comme tu le dis souvent l'important c'est de ne rien lâche et d'y croire. Force à toi et une belle nouvelle à toi et à toute la team TSE 😊❤
Tout d'abord une belle année à toi et Tiny et ton toutou. J'ai moi même subi une intervention gynéco lourde le 2 décembre donc ton retour sur l'arrêt du sport et la sortie d'un programme c'est une superbe idée. Un grand merci à toi, pour ton partage et ton authenticité
Merci, bonne année à toi aussi ! Ça fait plaisir et motivant de nous faire partager ton expérience et ton programme de reprise ❤️
Elle est très belle ta cicatrice ! Le chirurgien a fait un super boulot et on voit que tu en as pris soin 🥳 Courage pour la reprise Sissy, c'est difficile mais en effet, comme lu plus haut, les muscles ont une mémoire. Je me souviens durant mon post partum, ne pas pouvoir me redresser à l'aide des mes abdos, comme s'ils avaient tout bonnement disparus 😂. Force à nous toutes et à nos corps de guerrières 💪
Coucou tata Sissy, bon courage pour ta remise en forme. Ca doit être dur en tant que grande sportive.
Moi j'ai accouché il y a 5 mois et demi et je souhaite me remettre au sport (seulement maintenant car complications). Je ne supporte pas mon reflet dans le miroir.
Je ne sais pas par où commencer car en post partum il faut y aller doucement. Je vais seulement commencer la rééducation abdominale.
J'espère trouver la motivation avec toi comme toujours.
Dans tous les cas tu n'as pas à t'en faire ton passé de sportive et ta détermination feront que tu reviendras encore plus en shape 💜
Merciii mille fois pr tous ce que tu nous apportes et ce depuis longtemps.
C'est parti pour Back in shape 🖤🖤🖤
Tu es très courageuse, J'ai une addiction au sport Ça fait 12 ans que je m'entraîne et je n'ai jamais fait de pause, Malheureusement je dois me faire opérer l'année prochaine, Et je dois arrêter le sport pendant quatres semaines Et ça me fait très peur Car j'ai eu des tca Et c'est le sport qui m'a sauvé J'ai peur de la rechute 😢
Courage je comprends totalement n'hésite pas à te faire suivre en amont par un.e thérapeute ou tenter la sophrologie, l'hypnose etc. Perso ça m'a énormément aidé
@Anji9178 Je l'ai déjà fait malheureusement ça n'a pas fonctionné....
Se dire que le but est de perdre le moins de muscle possible donc pour ça, il faut manger ! Mais adapter ses apports :) Un mois, ce n'est rien si bcp d'année de sport derrière. Le corps a une mémoire. Et ça peut apprendre à lâcher prise et relativiser pour la suite. Courage
Tu vas vite reprendre , courage le meilleur est à venir. Après c est pas catastrophique mais c est normal ce que tu ressens. Prends soin de toi et d ici peu ça sera qu un mauvais souvenir 😉
C'est génial comme idée ! Je vais me faire opérer par hystérectomie et je me posais la question de quoi faire après pour la remise en forme ! C'est un vrai cadeau !❤😘
Bravo Sissy, je n'ai pas ta patience. 🦾
Je fais de la pôle dance depuis 7 ans, deux fois par semaine, en plus des exo de souplesse et de renfo. Je suis tombée enceinte, j'ai continué la pôle jusqu'à 5 mois et demi et la souplesse jusqu'à 7 mois. J'ai accouché début novembre, j'ai repris le renfo cuisses et fessiers et la souplesse au bout d'un mois. Mais je suis obligée d'attendre pour les abdos. Ce qui est très frustrant puisque pour la pôle dance j'ai besoin d'un très bon gainage. Donc aujourd'hui je ne peux pas reprendre la pôle et donner mes cours. Et j'ai encore 8 kilos à perdre 😑
Courage à toutes: post partum, opération abdo, déchirure, césarienne.... Force 🦾
coucou sissy meilleurs vœux. très bonne idée cette vidéo. 2 césariennes et en avril 2024 une hystérectomie totale. je comprends ton ressenti. un grand merci pour ce partage. prompt rétablissement et bon courage ❤
Merci pour ce partage 🤗 on est toutes les mêmes !
Attention a ne pas reprendre trop dur 🎀
Bonne année Sissy🎉❤
Contente pour ton retour et si c’est possible de faire des live
Merci beaucoup à toi pour cette vidéo !❤
Même si j’ai déjà l’application j’ai un peu stopper le sport fin 2024… du coup let’s gooo tester ce nouveau programme ! J’aime beaucoup le pilates et le renfo aussi donc top 😊😇
Je te souhaite un excellent rétablissement, et une bonne année 2025 😊 Tu vas y arriver, courage ❤
Bon rétablissement tata Sissy, on a hâte de te voir back on track 💪❤🔥
Continue à être forte ma belle Sissy... ❤💪 merci pour t'a vidéo et passe une très belle bonne année 2025 aussi Sissy!!! 😊😉😁😚💖❤🧡💛💚💙💜🎉🎊🌟
Belle année à tini et toi
La santé 🥂
Le bonheur et la réussite
Salut sissy merci pour cette vidéo cela nous montre que même si on perd notre shape rien n’ai perdu ❤
Je te souhaite une très belle année ! Plein de bonheur, de jolie, d'amour et de moments de partage avec tes proches. J'espère que 2025 t'apportera la santé, l'épanouissement et te permettra de concrétiser tous tes projets.🫶
Bonne année Sissy ❤ et bon rétablissement
Merci bonne année a toi aussi merci et bon rétablissement prends soin de toi
Merci beaucoup c justement ce qu'il me fallait
Bon courage Sissy 💪🏻 il fallait le faire maintenant place à la cicatrisation et à ton rétablissement. Tu retrouveras vite ta forme olympique 🤘🏻 Bonne année a la team 🥰🥰
Bonne année !!Moi jte préfère largement après mais ça n’est que mes goûts! ❤️😘 trop trop contente de suivre ce programme 😘 merci!!!
Bon courage à toi, je t'envoie plein d'énergie positives ❤
Bonne Année 2025 Sissi.
Tu vas te remettre au sport et retrouver une silhouette musclée à nouveau. Courage et prend soin de toi.
Merci saisi.jz je vais me faire opéré aussi et ça me fat du bien de t entre.bonne année à toi❤
Bravo bon courage ! Et en compilé c’est back in body Power ❤
Allez Sissy, hauts les coeurs ! On va se retaper tous ensemble et à toi la shape dans quelques mois voire mieux qu'avant 😉 Merci à toi de t'épancher à coeur ouvert, c'est un sujet encore trop peu abordé malgré les sollicitations !
Alors les filles, go chez vos gynéco !
Prends soin de toi, on t’aime notre Sissy nationale ❤❤❤et très bonne année les amoureux ❤❤❤
Yes 💪🏻 trop bien 🤩 je suis également en post opératoire et je reprends gentiment le sport selon mes possibilités ... je vais aller voir votre programme sur l'application. Et pourquoi ne pas le partager sur TH-cam ?
La volonté est là, c'est l'essentiel! Bravoooo
Très bonne idée ! Ça pourra même servir aux personnes qui sont devenues sédentaires comme moi depuis plusieurs années, une reprise en douceur 😅
Meilleurs vœux à toi aussi Tata Sissy🎉🎉🎉
Merci pour ce partage de cette reprise sportive via l'application
Youpi pour Body Power 3 🔥🔥
Et vive Kiki 🤣🤣🤣
Bon rétablissement et bonne reprise pour le sport gros bisous ❤ je sais que tu arriveras à surpasser avec le temps parce tu es une battante tata sissy. 💪🏻❤
Ps: J'adore ton maquillage. 😂❤
Bonjour Sissy
Bon courage pour la reprise, jai une tendinite a l'épaule deouis 15j..donc je ne peux mettre aucune charge pour le moment 😢donc je travail que le bas du corps...Ca me fait bizarre de travailler suune partie de mon corps....Donc je vous comprends surty avrc une telle opération...
Bonne reprise Sissy 💖💐 merci du partage
Bonne année 2025 Sissy, plein de bonheur.
Bonne année 2025 sissy et merci ❤
Trop cool Sisi, je reprends le sport après mon accouchement et après avoir perdu totalement la sensation de mon périnée... 💪🥰
Courage pour la reprise le corps a une mémoire ça va revenir 👊🏼💪🏼💪🏼💪🏼 sinon pour la cicatrice si jamais utilise un aspi venin pour casser les adhérences c’est mon Kine qui m’a conseillé ça .. bien sûr il faut que la cicatrice soit bien refermée et y aller doucement.
J’ai fait ça sur une cicatrice au poignet et des cicatrices à l’épaule ça a bien aidé … voilà
Bon à savoir !
Bonne reprise Sissy! 💪🏻💪🏻🫶🏻🫶🏻
Bravo pour toute cette Energie motivante. J’adore ton rouge à lèvres…je sais que tu ne fais plus de tuto maquillage mais je demande quand même tellement j’adore ton rouge à lèvres
Ayant une maladie auto immune, j'ai du arréter toute forme de sport car j'en chaine les douleurs et blessures. J'ai vraiment hâte de découvrir le programme prévu avec la coach !
Merci Sissy 😘😘
Bonne année avec toi tout mon soutien j'espère que tu pourras quand ce seras possible faire une vidéo corde a sauter
Bravo dans parler prendre le temps. Après ma césarienne plus d’abdominaux coupés mais bon c’est comme ça. Bon courage
Merci de nous partager ton parcours, et de nous inclure dans ta reprise de sport.
J’ai une petite question, je ne trouve pas le le programme back in shape dans l’application?
Courage à toi et à toutes les femmes! A 5 mois de grossesse j'ai repris le sport depuis la fin du 1er trimestre après 2 mois d'arrêt à cause de la fatigue etc. Et c'est très frustrant de ne plus pouvoir faire certains exercices 😅 surtout les abdos quand on adore ça 😢
Hello Sissy !
Reste focus et tout devrait bien se passer, tu vas revenir encore plus forte 😊
J’aime bcp le tenue que tu portes sur ton nouveau programme, où est ce qu’on peut la trouver 😌 ?
Merci beaucoup !!
Mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année
Bravo à toi !!
J'ai eu un grave accident de voiture il y a un mois et demi. Je suis encore immobilisée pour un petit moment car j'ai eu une fracture et un tassement d'une vertèbre, mais c'est le programme idéal des que j'ai le feu vert du chirurgien. Bonne Année 🎉
Hâte de commencer 😀😀
Bonne reprise Sissy ! Ça va le faire, c'est certain 🦾
C'est là qu'on réalise à quel point il faut être très discipliné et assidus pour avoir un corps fit...mais ça reviendra💪👍en tous cas on voit bien la différence entre être juste fine et être une fitgirl👌💪
Ha sissy tellement contente que tu poste une vidéo !!Ben écoute moi je suis choquer de rien hein lol cela et normale rout ça après un arrêt sport une opération...moi opérer du pied pas sport 3mois je vai reprendre la semaine pro et j ai perdu impeu mon fessier car je ne pouvai pas travailler le bas mais je compte bien me rattraper pas d insta je peut te parler que ici je te souhaite une très bonne annee bisous
Cest tres bien les exos que tu fais👌perso jetais comme toi a fond abdos et apres bebe jai tt reccupere en suivant bien le mm genre dexos kine doux avec la respiration💪🏻
Bonjour Sissy,
Ce qui est drôle c'est qu'à l'époque après ma césarienne. J'ai suivi ton programme bikini avec Sissy le tout premier. Tu as participé à ma remise en forme post partum. Mon bébé dans le transat te regardé, il a maintenant bientôt 10 ans et voit parfaitement qui tu es. Soit patiente ça reviendra, et encore plus forte avec une vision différente de l'entraînement.
Merci infiniment
T’es toujours aussi belle en tout cas ma Sissy
J’ai hâte de te suivre sur ce programme. Désolé pour toi, mais pour moi c’est une bénédiction ce programme !! Merci encore
Non en effet on en prévient pas vraiment du temps de récupération après l’opération. J’en suis à 7 mois post op (moi ce sont les jambes) et ce n’est tjrs pas totalement dégonflé ni guéri mais c’est normal ça prend du temps il faut être patiente!
Reprise suite à une grosse entorse … plus d’impacts possible depuis 3 semaines c’est long … hâte de commencer le programme !
Tu seras toujours la plus jolie 🫶
Ton programme serait une super idée. Personnelement j'ai été choqué après ma césarienne d'urgence. Tellement difficile de faire du sport et de trouver surtout des séances adaptées à la cicatrice et à la sangle abdominale.
Salut c’est une opération de quoi ?
Merci et bonne an’eee ❤❤❤❤