كرافس،سبانخ،بقدونس،خيار وحاول ان تبتعد عن اصافة الفواكه التي تحتوي على سكر مثل البرتقال والتفاح ايضا احرص على تناول الليمون لكي لاتتكون عندك حصوات في الكلية، واشرب كوب واحد فقط يوميا
استغفر الله واتوب إليه سبحانك ربي لااله الا انت اني كنت من الضالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العضيم واتوب اليه لاحول ولا قوة الا بالله العلي العضيم سبحان الله العضيم واتوب اليه سبحانك ربي لااله الا انت اني كنت من الضالمين استغفر الله واتوب إليه
جزاك الله كل خير دكتور ما هو مقدار الطماطم والجزر المسموح فاليوم فالكيتو سواء فالطبخ او السلطه وهل اذا استخدمتهم ابتعد عن مصادر النشويات الاحلى مثل المكسرات والحلى الكيتونى ؟؟؟؟؟؟؟
فيديو مميز جدا دكتورنا الغالى وربى يعطيك الصحه والعافيه دكتورنا هل فى بديل الكرفس لان مش متوفر عندنا فى ليبيا فماالبديل الصحى الكرفس لو امكن وتستاهل كل خير ودائما مبدع ومتألق
ممكن أجاوب لأني سمعت الدكتور يقول بعد الوصول للوزن المطلوب، تأتي عملية تثبيت الوزن عن طريق الزيادة التدريجية في النشويات و الفواكه، مع المحافظة على الأكل الصحي و الصيام المتقطع. و مسموح باللخبطة و التخبيص مرة واحدة بالأسبوع.
دكتور بليز جاوبني انا ما احب اتبع اي نظام اللهم اني اكل كمية سعرات اقل من اختياجي وبطريقه صحيه لخسارة الدهون ابغى اسألك عن الفواكه اقدر اضيفها وقد ايش الكميه فيدوهاتك تتكلم عن انظمه معينه بس انا ما اتبعها علشان كذا اسألك
المشروب مادخله بنوع البشرة هو مشروب ينظف الجسم من السموم والجرثومات اللي تصير بالاعضاء كالكلى والامعاء ومشاكل الهضم ويقلل من الدهون اللي بالجسم يعني يساعد بخسارة الوزن مع الالتزام بالرياضه طبعا وايضا يساعد بنضارة البشرة مهما كان نوعها ويقلل من مشاكل البشرة كالتصبغات والهالات السودا وغيرها ومثل ما قال بالفيد انتبهي تشربيه كثير لانه كذا يضر ما ينفع يعني اشربيه اكثر شي مرتين ثلاث مرات بالاسبوع
@@nonadimanona9990 اه فالأشهر الاولى كانت يا إما التأخر يا اما تجي قبل الوفت ولاكن بقيت منتاضمة على الرجيم والرياضة والحمدالله ارتاحيت والنتيجة راااااائعة متكوني انتي انشاءالله
موضوع جه بوقته، لأن أغلبنا يعاني من تضرر البشرة و جفافها و فقدان النضارة مع الدايت، رغم اتباع أنظمة صحية مثل "اللوكارب" مع الصيام المتقطع. فهل التقليل الكبير للنشويات (الصحية)هو السبب ؟
للتذكير الحوقلة أشبه بمخرج طوارئ ينقذك في لحظاتك الحرجةما زاحمت الحوقلة همًا إلا بدّدته لَا حوْل ولَا قُوَةَإِلَا باللَه.حقيقي داومو عليها تفرج الهم🖤
جزاك الله خيرا
كرافس،سبانخ،بقدونس،خيار وحاول ان تبتعد عن اصافة الفواكه التي تحتوي على سكر مثل البرتقال والتفاح ايضا احرص على تناول الليمون لكي لاتتكون عندك حصوات في الكلية، واشرب كوب واحد فقط يوميا
موز؟
طيب يلي ما عندو كرافس بشو في يستبدلو
الكرفس هو البقدونس؟
الليمون يومياً؟
الكرفس غير البقدونس
كرفس +سبانخ+معدنوس+خيار
معدونس له اسم ثاني؟
@@عهد-ي3س بقدونس
@@عهد-ي3س هههههه انا ادور ف النت صوره للمعدونس 🤣طلع بقدونس
@@hehejejeheh5135 😂😂
كرفس سبانخ بقدونس خيار
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي أله وصحبه أجمعين
عصيري المفضل هو العصير الاخضر بالليمون
شكرا جزيلا دكتور يعطيك العافيه فديو ممتاز ياريت تكثرلنا من هذه الفديوات التي تفيد البشره والشعر
عند شرب العصير الافضل انو تمشي حتى لا تتكون الحصوات مع شرب الليمون
سبحان الله و بحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جزاك الله خيرا، لو سمحت إعمل لنا خلقه عن مرض المناعه الذاتيه
دكتور بارك الله فيكم ياريت تكثر شرح عن البشرة و النظام الغذائي
اقدر احط فيه انواع ثانية الخضروات مثل اجرجير وملوفوف ونعناع وحبك فلفل اخضر
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️
صل ألله عليه وسلم
كرافس بقدونس قزبر خس خيار عصير حامض كل فالخلاط و اهلا بالجمال
دكتور محمد في اكل يساعد على تقويه النظر او تمارين للعين تساعد على تقويه النظر؟؟
اتمنى ترد
تابع قناة الدكتور سمير القصب بيشرح جيدا كيفية علاج النظر
الجزر
Natalie rosiya fe TH-cam 3amla tamarin lal3in raw3a
أحسنت دكتور
اتمنى تشرحلي اشلون احسب السعرات ماعرف
اتمنى الي يشوف تعليقي يحط لايك حتى يشوفه الدكتور
@زينب هاشم مشكوره يا ختي
روحي طلعي تطبيق My fitness pal وهو راح يحسبلك كل احتياجاتك
رائع في شرحك، أول مرة أفهم دايت الكيتو
اختي وش هو السبانخ ف الجزائر
السلق
من فضلك دكتور نصائح لحمية المرأة التي تجتاز سن اليأس بالهبات الساخنة التعب و الاكتئاب، ربي يجازيك
ان شاء الله اتكلم عن هذا الموضوع
@@dr.mohammedhadi, يعطيك الصحة و يحسبها في ميزان حسناتك يارب
نصيحه اشتري حبوب فيتامين e اختي تعاني من نفس اعراضك وشريت لها بعد استخدامه عشرين يوم تحسنت واختفت الهبات الساخنه
اطلبيه من ايهيرب
@@haifabosair8741, شكرا اختي ،ممكن تعطيني الإسم من فضلك
أَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ. لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَّسِينَآ أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ. [البقرة 285 - 286].
من قرأ آيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه.
1:32
دكتور انا عندي قولون عصبي كيف فيني اتخلص منه لانه سببلي تساقط في الشعر واكتئاب حاد ونحافة
انا احط
كرفس وبقدونس وكزبره وخيار وليمون اخضر وجرجير وزنجبيل
استغفر الله واتوب إليه سبحانك ربي لااله الا انت اني كنت من الضالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العضيم واتوب اليه لاحول ولا قوة الا بالله العلي العضيم سبحان الله العضيم واتوب اليه سبحانك ربي لااله الا انت اني كنت من الضالمين استغفر الله واتوب إليه
يعطيك العافيه دكتور بس ممكن تعطينا الكميه المناسبة للكوب اليومي
ماشاء الله دكتور فيديو رائع جزاك الله خيرا ويبارك بعمرك
الهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
يعطيك الصحة والعافية على الشرح المبسط وكل المعلومات وشكرا على مجهوداتك بفضللك عرفنا أشياء كثيرة كنا على غفلة عنها بوركت
تستاهلوا كل خير
@@dr.mohammedhadi
ممكن ذكر مقادير كل مكون إذا تسمح ؟
وكم مقدار ماء احط بالخلاط ؟
تسلم دكتور مواضيع متنوعة جميلة ومفيدة بتمنالك كل التوفيق والنجاح❤🌷
إن شاء الله بشرتي تصبح نضرة جدا
النتيجة؟؟
إذا أكلت هذه الأعشاب بدل العصير ك سلطة
اليس نفس النتيجة ؟
ولا العصر يتعتبر افضل
دكتور نصفيه ولا نشربه زى ما هو
يسعد قلبك دكتور يصلح نشربه عالريق ؟؟ ويصير مرتين الى ثلاث مرات بالاسبوع يكفي
دكتور انا بشرتي صارت شاحبة وصفرة وع سواد رأستاً نفسيتي جداً تعبت شنو سبب
بشرتي ابيض لونه
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد 🤍
الهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى إله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
* اللهم
افضل نضيف 🍋 ليمون للعصير الاخضر ؟
كم غرام كرافس وكم غرام سبانخ وكم ملي من الماء مايصير الواحد يسوي من كيفه راح ايضر نفسه وشكرا
جزاك الله كل خير دكتور
ما هو مقدار الطماطم والجزر المسموح فاليوم فالكيتو سواء فالطبخ او السلطه وهل اذا استخدمتهم ابتعد عن مصادر النشويات الاحلى مثل المكسرات والحلى الكيتونى ؟؟؟؟؟؟؟
اشرب العصير الاخضر كل يوم لمدة كم اذا انت تقول يؤثر على الكلية
فيديو مميز جدا دكتورنا الغالى
وربى يعطيك الصحه والعافيه
دكتورنا هل فى بديل الكرفس لان مش متوفر عندنا فى ليبيا فماالبديل الصحى الكرفس لو امكن وتستاهل كل خير ودائما مبدع ومتألق
متوفر في ليبيا لكن في فصل الشتاء حالياً بحثت عليه ناقص هو والسبانخ لكن الموجود حالياً المجمد وليس الطازه
@@kholoudhamad4197
وين موجود بالضبط فى ليبيا ممكن الايضاح
موجود في ليبيا واليوم درته عصير مع البقدونس مع الليمون والجرجير وبالتحديد في طرابلس
شكرا دكتور اسلوبك جميل وواضح شكرا لجهودك ..
في حال عدم توفر الكرفس شنو البديل احنة بالعراق ماعدنا هذا النوع من الكرفس الي متوفر عدنا يشبه البقدونس
متوفر الكرفس بالعراق
يوميه نشتري وي الخضره😍
طيب لو سمحت متى نشربة مثلا على الريق او اي وقت لطفا 🙏
طيب انا ليوم شربت عصير خبيز وبقدونس وكزبرا وتفاح وملفوف وسبانخ وفص ثوم هل يضر انا شربت ٧ اكواب على معده فارغه
انا عندي مشكله وهيه زياده في الدم ونفس الوقت عندي مشاكل بالبشره عادي اشرب هذا العصير؟؟
ممكن سؤال دكتور ماذا افعل بعد انتهائي من الصيام المتقطع والكيتو ؟
الكيتو نظام حياة يمكن تعيشي بيه طول العمر
ممكن أجاوب لأني سمعت الدكتور يقول بعد الوصول للوزن المطلوب، تأتي عملية تثبيت الوزن عن طريق الزيادة التدريجية في النشويات و الفواكه، مع المحافظة على الأكل الصحي و الصيام المتقطع. و مسموح باللخبطة و التخبيص مرة واحدة بالأسبوع.
السلام عليكم
دكتور
هل أصفيه بعض الخلط ودي ما صفيه
ممكن؟
أفضل وقت لشرب العصير؟
احسنت د محمد الله يجعله في ميزان حسناتك
شكرااا حبيت الفيديو
هل عادي احط ليمون مع العصير
طب انا اشرب عصير جرجير مع بقدونس مع فلفل رومي مع خيار وليمون ونعناع ذا يفيد يادكتور ؟؟؟؟؟؟! بليز رد
لاإله إلاالله سيدنا حبيبنا محمد رسول الله👑💝🌹
شكرااا كثيرا دكتوور تحية لك من الجزائر
لدي سؤال هل ممكن عمل العصير في قارورة كبيرة والاستحفاظ به في الثلاجة
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
دكتور هل يشرب يوميا وليس مضر بالكلي لان كانت اشربه يوميا وحست ببشرة جملية ومشرقة ولكن البعض يقول ان يضر بالكلي اريدكم مرة يشرب في الاسبوع اوالشهور
دكتور ما يضر اذا شربته يوميا ؟
دكتور بليز جاوبني انا ما احب اتبع اي نظام اللهم اني اكل كمية سعرات اقل من اختياجي وبطريقه صحيه لخسارة الدهون ابغى اسألك عن الفواكه اقدر اضيفها وقد ايش الكميه فيدوهاتك تتكلم عن انظمه معينه بس انا ما اتبعها علشان كذا اسألك
كرفس بقدونس سبانخ و خيار
ممكن تتكلم عن التغذية للأشخاص اللي رفغو المرارة
كم من حبة موز مسموحة في اليوم
اخصائيين التغذية بيقولوا ثمرة واحدة فقط في اليوم
حسب النظام لي تتبعيه
إذا كان هدفك نقصان الوزن، مسموح بتناول الفاكهة 3 مرات بالأسبوع فقط، مع أن الموز يدخل في خانة النشويات لأنه غني بالسكر.
@@leilaelouassini2231 غلط معليش .. هل تعلم ان كيلو بطيخ فيه فقط ٣٠٠ سعره !!
@@ahmedojabrah1010 المشكلة ليست بالسعرات، بل بالسكريات التي تحتوي عليها الفواكه، و بالتالي تؤثر على نسبة الأنسولين الذي هو هرمون تخزين الدهون.
يعطيك العافية دكتور ما هو علاج التخلص من الدهون المتراكمة في البطن وشكرا سلفا.
تقليل النشويات مع الصيام
قشر القهوه يمدحونه مره
تسلم دكتور الله يحفظك ويسعدك ويوفقك بحياتك 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
شكرا معلومات جميله ارجو عمل حلقه عن الغذاء الصحي لحصوات المراره
دكتور عادي اسوي منه كمية و اخليه بالفريزر مثلاً لمدة عشرة أيام رجاءاً جاوبني
سبحان الله الحمدلله لااله الا الله الله اكبر
متى نبدأ بالاكل،، بعد المشروب الاخضر
شنو بديل سبانخ اخلي اذ ماكو سبانخ ارجو الرد سريع
مناسب للبشره الدهنيه؟
المشروب مادخله بنوع البشرة هو مشروب ينظف الجسم من السموم والجرثومات اللي تصير بالاعضاء كالكلى والامعاء ومشاكل الهضم ويقلل من الدهون اللي بالجسم يعني يساعد بخسارة الوزن مع الالتزام بالرياضه طبعا وايضا يساعد بنضارة البشرة مهما كان نوعها ويقلل من مشاكل البشرة كالتصبغات والهالات السودا وغيرها ومثل ما قال بالفيد انتبهي تشربيه كثير لانه كذا يضر ما ينفع يعني اشربيه اكثر شي مرتين ثلاث مرات بالاسبوع
دكتور هذا العصير هل يخرجني من الصيام المتقطع جزاك الله خير على جهودك لمنفعتنا
نعم يخرج من الصيام، تستاهلوا كل خير🤲
لا يوجد شي اسمه الصيام المتقطع
دكتور كيف اعالج تكيس المبايض مع انو ماشيه عالنظام غذائي يحتاج اراجع دكتور لان تااخرت الدوره الشهريه طبيعي يعني؟؟
لازم تراجعي الدكتور
بما ان عندك تكيس لازم تروحي للدكتور يمكن يكون ورم اما بالزسبة للريجيم راح انصحك بالكيتو احسن ريجيم للتكيس ومقاومة الانسولين
اختي انا عالجت التكيس بالكيتو والصيام المتقطع
@@AYLAVLOGSA25Y29L23A28
الدوره متااخرت ؟؟من عملتي الكيتو مع الصيام
اني عندي دوره اتاخرت يحتاج اراجع دكتور لوطبيعي
@@nonadimanona9990 اه فالأشهر الاولى كانت يا إما التأخر يا اما تجي قبل الوفت ولاكن بقيت منتاضمة على الرجيم والرياضة والحمدالله ارتاحيت والنتيجة راااااائعة متكوني انتي انشاءالله
موضوع جه بوقته، لأن أغلبنا يعاني من تضرر البشرة و جفافها و فقدان النضارة مع الدايت، رغم اتباع أنظمة صحية مثل "اللوكارب" مع الصيام المتقطع. فهل التقليل الكبير للنشويات (الصحية)هو السبب ؟
بتاكلي خضروات كفايى؟
@@ayaaya9667 جدا معظم أكلي خضر و بروتين.
@@leilaelouassini2231 طيب اي السبب
بتاخدي اوميجا 3 وبتشربي مية وتنامي كويس
شربي للماء جيد و كذلك النوم، لكن لا اخذ اوميغا 3.
@@leilaelouassini2231 خدي اوميجا 3 هتفرق معاكي جداا وفيتامين دال مهمين جدا
متى نشرب هذا العصير صباحا أو مساءً
على الريق الصبح وقبل النوم
دكتور عادي استعمل عصير كرفس ويا برتقال وضيف سكر
دكتور مدة صلاحية عصير كرفس في ثلاجة
شكرا لك د هل يضر بالحصى الناعم بالمراره
كثر من شرب الليمون ومغلي البقدونس.وامشي
هل ينقص من الوزن او يزيد ممكن الترد ❤❤❤
الديتوكس الحبوس اشرحلنه عليه
شكرا دكتور.... هل يفضل شربه على معدة فارغة؟
بعض الاشخاص قد يتحسسوا من الالياف على معده فارغه، فما راح يكون التوقيت المفضل
@@dr.mohammedhadi طيب هل يكسر الصيام؟
هل عادي نضيف له تفاح اخضر
لو سمحت دكتور اي وقت افضل نشرب فيه هذا العصر وناخذ افضل النتائج لو سمحت جاوبني
تكون بين الوجبات، ولكن عادي ممكن تناوله باي وقت
@@dr.mohammedhadi هل هذا المشروب يبطل الصيام المتقطع يعني فينا ناخد منو في فترة الصيام الزتقطع
دكتورنا الغالي هل خبز الحمص كيتو وكم رغيف في اليوم والففف شكر التواضعك 🥰🥰🥰
خبز الحمص غير مسموح بالكيتو، مسموح بحميه اللو كارب.
الله يسعدك تستاهلوا كل خير وانا بخدمتكم
@@dr.mohammedhadi الففففف شكر يا محترم
شكرا جزيلا علي هذا الموضوع
يمكن عصر ليمون عليه لمنع تكون حصوات الكلى من أملاح الاوكسلات
ممكن اذا كان يناسبك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جزاك الله خيرا
يا دكتور بعد منضرب العصير فى الخلاط نصفيه ولا لأ وممكن اعصر عليه لمون
ممكن اضيف اه الشمندر
كم المده لي استمر عليها بشرب هذا المشروب؟
جزاك الله خير الجزاء المشروب هذا يكسر صيام المتقطع
نعم يكسر الصيام
لماذا يكسر الصيام المتقطع
الصيام المتقطع تشرب فيه سواءل
الظاهر الطبيب ما قرأ كل التعليق فقط قرأ صيام قال نعم يكسر الصيام
@@hebabneed1656 اذا العصير يفك الصيام
يعني كرفس+ سبانخ +بقدونس +خيار +ليمون
انا اعمل مشروب من الكرفس والكيل والمعدنوس والخيار والزنجبيل
مشكور دكتور احنه بلعراق ماعدنه سبانغ بهذا الوقت شنو البديل جزاك الله الف خير 🌹
اي اوراق خضراء مثل البقدونس او الكرفس او الكيل
👍🏻❤️🇵🇸🇯🇴❤️🇸🇦❤️
👌🏻 تبارك الله عليك دكتورنا المحترم
انا بشرب عالريق وقبل النوم عصير بقدونس
لقيتي نتيجه؟
@@sf_528 نعم لقيت الحمد لكن لايجب الاستمرار في شربه لاسابيع ابحث عن فوائد ومضار شرب عصير البقدونس
السلام عليكم 🌿 هل عصير الكرفس افضل ؟ او العصير الاخضر ؟
عايزين نظام لو كارب عالى السعرات
طب ممكن اضيف معاهم كرنب وورق النعناع الاخظر والجزر ؟؟وهل ممكن نظيف ماء لبان الذكر وماء اللوز ؟
اسمة عصير اخضر يعني فقط الخضروات
جزاء الله خيرا دكتور علي هذه المعلومات🤲
هل مشروب الحلبه مسموح بالكيتو ؟؟
غير مسموح،
تستاهلوا كل خير🤲
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
اني بشرتي تعبانه ومابيه نضاره حجرب شراب الخضار وكلكم النتيجه!
شنو النتيجه ؟
@@شموسهشموسه-ح8ز اشو مو كلش شفت فرق
@@خليجعطبيعتج شگد استمريتي
ممكن نحط تفاح اخضر
شكراا يا دكتور ربنا يعطيك الف عافيه
هل العصير الاخضر بيكسر الصيام المتقطع
لا يكسر الصيام المتقطع
نفس سؤالي