अनाहत चक्र कैसे जागृत करे। Anahata chakra meditation। Heart chakra। हृदय चक्र। Chakra meditation।
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- अनाहत चक्र कैसे जागृत करे। anahata chakra meditation। heart chakra। हृदय चक्र। chakra meditation। @Dhyankagyan777
Facebook :-
/ ravi.bhambri
डिस्क्लेमर
सभी से अनुरोध किया जाता है की चैनल पर उपलब्ध सभी सूचनाएं व जानकारी आदि लेते समय अपने विवेक का उपयोग करे, आपके किसी भी प्रकार के नुकसान के हम जिम्मेवार नहीं होगे ।
धन्यवाद ।
So very heart touching and beautiful explanation sir.
Thank you so much.
Stay blessed always 🙏💐🎉✨
Thank you guruji itne ache se samjhane ke liye
Heart Chakra discussion very nice thank you so much
Bohot acha guru ji duwa karna k me bi bhagwan ko pani me kameyab ho jau
Thank You 🙏🏻😊
🙂👍 thank you sir
Thank u 🌹🙏 ..
बहुत अच्छा बताया गुरुजी 🙏 लेकीन हमको किसिने तकलीप दिया वो भूल नहीं सकते अब हम प्रयत्न करेगे गुरूजी 🙏
Very Good 👍 waheguru ji💕🌴🌹🌴🙏🙏
Guruji AAP ko koti koti naman 🙏🙏🙏🙏🙏
Very Good content 👍
Aadesh Aadesh Aadesh
🙏🙏
How much time needs to doing pranayam before doing meditation..??
The longer you practice pranayama before meditation the more it deepns it, but minimum 5 minutes to maximum 40 minutes is enough
Good
Thanks🙏
Good luck
Namaskar Guruji Charan Sparsh Guruji Mein yah Kahana chahta hun Mere Piche back side of the heart Chakra Mein matlab pressure pad raha hai aur Aage Bhi Mere front Chakra Mein pressure pad raha hai lekin Mere Khuli Aankhon Se Mujhe matlab Hara Rang dikh raha hai Aankhen band kar kar mujhe Mujhe matlab jo energy Upar ki taraf chal rahi hai vah Thande mein chal rahi hai lekin mujhe yah bhi pata chal raha hai ki yah energy liquid ke roop Mein Upar ki taraf ja rahi hai aur mere Gale Se Bhi matlab Koi liquid tapak raha hai yah Bhi Mujhe feel ho raha hai lekin yah sab Mujhe Thande Mein feel ho raha hai pahle Bhi Mujhe energy ka pressure Padta tha Jise energy ko sambhalna mere liye bahut Mushkil ho jata tha lekin yah first time hai jo yah energy Shanti mein chal rahi hai Mujhe Aisa Bhi feel ho raha hai Jaise yah energy Upar ki taraf chal rahi hai aur Gale Se Mere liquid tapak raha hai to mujhe aisa yah bhi pata chal raha hai ki Mere Jo कण-कण se hai Kuchh liquid Sa Bahar a raha hai Jaise Pani Ki bunde se Pani Pani Ki bunde Nikalti Hai Jaise Mere Kan Kan se Pani Ki bunde nikal rahi hun lekin Iske atirikt Mera Sharir bhi matlab bahut Dard kar raha hai meri haddiyan Dukh rahi hai aur dard ka matlab Kan Kan Mein Mere Dard Bhi mahsus Ho Raha Hai Jaise Sharir Tut ke bikhar Jata Hai vah Wali sthiti Hai Aur Iske bavjud bhi yah process Sara Iske andar hi chal raha hai Mere bich Mein Crown Chakra ke andar energy niche se upar ki or Chakri Banakar ghoom rahi hai Khoob lagatar Upar ki taraf Jaise Chakri ghumti Hai vah ghumne Mein Lag Rahi Hai Is Dard Se Mujhe kab tak Mukti mil Jayegi aur kab tak mere Sharir ke Sel rejuvenant Ho Jaenge kripya Mera margdarshan kijiye dhanyvad Guru Ji aap mere prashnon ke Uttar Dete Hain To aap mere Guru ke Saman hi Hue Jo Mujhe Rasta dikha rahe hain
Sir, aap ki age kitni hai or aap ka haert chakra kitne time main active huaa.. Pls sir Ripley jrur de sir..
Jaab mai anahat chakra ka chant karti hu to rid me khinchav hota aisa kyu hota hai?
🌹🌹🌷🌹🌹
Kya over emotional hona iss chakra ka dis balanced form samjhata hai ? Chhote chhote karano pe dukhi rehna kya iska inactive form hai ? God apko aur unnati de !!
Kya apka jagrat hai? Mujhe abhee tak saphalata nahi mili
chakra par harroj dhiyan Karna jaruri hai Kya aisye na karne par Kya hota hai Kya chakra urja deni band kar dete hai
नहीं, चक्र तो अपना काम हमेशा करते ही रहेगे चाहे आप उन पर ध्यान दे या ना दे लेकिन फर्क इस बात का पड़ता है की यदि आप चक्र पर ध्यान देगे तो यदि उस चक्र में कोई कमजोरी यदि हुई तो वो दूर हो जायेगी और चक्र पहले से बेहतर ढंग से काम करने लगेगा।
Guruji hum roj 9 bar apne hath ko thanks balte h
Guru dhiyan m thand q lagti h jaise snow fall hua h
इसके कई कारण हो सकते है और इस बात का ज़वाब कई बातों पर निर्भर करता है की आपकी आयु क्या है और आपके शरीर की क्या प्रकृति है आदि।
लेकिन अधिकांश य़ह होता है की अगर आपको ध्यान अभ्यास के दौरान अधिकतर ठंढ लगती है तो इसका मतलब आपकी ठण्डी नाड़ी जिसको हम चंद्र नाड़ी बोलते है और जो हमारे नाक के बायीं छेद से ठण्डी साँस को पैदा करती है जिस कारण से हमारे शरीर में ठण्डी बढ़ती है, वह नाड़ी आपकी अति सक्रिय हो जाती है।
और दूसरी बात कुछ परिस्थितियों मे जब ध्यान से विश्रांति आती है तो शरीर का Metabolism स्लो हो जाता है और बॉडी मे parasympathetic nervous system एक्टिवेट हो जाता है, अब क्यूंकि सारी एक्टिविटी स्लो हो जाती है तो गर्मी की जरूरत नहीं रहती, तो जिस कारण से फिर शरीर मे ठण्ड बढ़ने लगती है।
कभी कभार ऐसा होना स्वाभाविक है लेकिन यदि आप के साथ अधिकतर ऐसा होता है और आप इस स्थिति को बदलना चाहते है तो आप हर रोज अनुलोम विलोम प्राणायाम का अभ्यास करे, ऐसा करने से आपकी नाड़ी संतुलित हो जायेगी और ठंढ नहीं लगेगी।
Guruji.. Mai apke sare videos dekhta hun, sab main bahat details hai. But, mera ek sawal tha. Wo nhi mila. Mai roz karmala se jaap krta hun aur anahat chakra pe guru ko dekhta hun.. Us time aisa lagta hai jaise kuch bari sa rakha hua hai heart chakra mai.. Aisa kyu hota hai. Thanks
Guruji shuruwati dhyan kaise kare
अगर आप ध्यान शुरु करना चाहते है तो सब से पहले अपने शरीर को शुद्ध करने से शुरुआत करे । आप योग व प्राणायाम की विभिन क्रियाओं द्वारा अपने तन व मन की शुद्धि करे । शरीर को तैयार करने के लिये आप अपना कोई भी अच्छा लगने वाला वयायाम, कसरत,दौड़ आदि या आसन आदि या सुर्य नमस्कार का अभ्यास कर सकते है । उसके बाद फिर कपालभाति व अनुलोम विलोम प्राणायाम का अभ्यास आवश्यक व अति उतम है ।
धीर धीर कुछ दिनो मे जब आपका शरीर स्वस्थ व शुद्ध हो जाये तो ओर आगे बढ़ने के लिये महामंत्र औम का उचारण नित्यप्रति आंरभ कर दे । फिर उचारण के बाद नित्यप्रति विपश्यना ध्यान जिसमे अपनी आती जाती श्वास पर ध्यान को केंद्रित किया जाता है, हर रोज 30 से 40 मिनट तक इसका अभ्यास करे ।
आप इस प्रकार अपना एक घंटे का साधना का क्रम बना सकते है सर्वप्रथम 10 मिनट के लिये शारिरिक व्यायाम फिर 10 मिनट के लिये प्राणायाम फिर 10 मिनट के लिये ओम का उच्चारण फिर 30 मिनट के लिये विपश्यना ध्यान ।
अपने खान पान को शुद्ध व सात्विक रखे । अपने मन मे संकल्प करके व्यर्थ की सभी क्रियाए जैसे मनोरंजन, बातचीत, गप शप आदि बंद करके अपना पुरा ध्यान अपने लक्ष्य पर केंद्रित करने की आदत बनाये ।
कुछ दिन इतना करने भर से ही आप के अंदर बदलाव आने शुरु हो जायेगे, और आगे क्या करना है उसका रास्ता दिखना शुरु हो जायेगा ।
@@Dhyankagyan777 dhanyawad guruji
@@Dhyankagyan777 सर क्या प्याज़ लहसुन खा सकते हैं ?