Las 3 claves por las que no AUMENTAN tus GLÚTEOS en 2024
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025
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Estas son las 3 claves por las que no te están aumentando los Glúteos en 2024, empieza a actuar que todavía puedes acabar el 2024 con unos glúteos más grandes y redondos.
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Soy Jesús López, un humano más intentando ser mejor cada día, mejorando en lo profesional y en lo personal. Ayudo a las personas a que tengan un mejor estilo de vida mediante el ejercicio y una buena actitud en la vida.
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Excelente muy preciso, entreno con tus videos!! Cómo refuerzo de glúteos dos veces por semana y la verdad,q los cambios son notorios ,muchas gracias por todo lo compartido bendiciones ❤
muchísimas gracias! Espero poder seguir ayudandote por más tiempo! en especial qué rutinas te gustan más?
Renove mi suscripción anual al club ,por que la verdad que lo noto y lo he comprobado por mi misma que deje de hacer la tabla de jesus y no es lo mismo (pierdo el booty😅) gracias por compartir tus conocimientos,por que siempre me has motivado,y siempre me han ayudado tus videos antes de suscribirme al club .Lo que mas me llama la atención de esto es que eres hombre y sabes tanto sobre como conseguir lo que queremos las mujeres ,y sin cirugia🤣 ...gracias ❤
Este canal es mi felicidad. Desde q lo conocí comencé a ver el entrenamiento de forma diferente, efectivamente me dejé de comparar y hago mis propias rutinas siguiendo las normas de Jesús. Los cambios son brutales en sólo un año. Háganle caso😅. Saludos desde 🇨🇺
Muchísimas gracias :D
Encantada de tenerte cómo Entrenador @Jesús López 😊
Sé los recomiendo 🏋♀️🍑💪
Me encantó este video . Desde que te conocí por aquí me motivaste a salir de mi zona de confort, hago tus ejercicios un día si y uno no y llevo casi un año haciéndolos en casa , cosa que jamás pensé que haría y si he notado muchísimo cambio y hasta amistades y familia me lo han dicho . Me gustan mucho tus entrenamientos de glúteos y haces que me sienta muy relajada y dispuesta a hacerlos siempre . Gracias Jesús 🙏🏻
Muchas gracias! Me alegra saber que pude contribuir a que salgas de la zona de confort y te adentres en este estilo de vida tan positivo!. Un placer verte comentar algo tan bonito y positivo Madelaine
@@PikerTrainer Gracias a ti 💪🏻♥️
Estoy alegre de haber aprovechado la oferta, y estoy súper motivada a disciplinarme y cumplir con cada entrenamiento y alimentandome sanamente ❤ vamos con todo este 2024-25
Buenísimos conceptos ❤ Muchas gracias Jesús
Me encantan tus videos Jesús aprendo mucho y me e quitado tantas dudas que tenia y sobre todo los cambios que e visto en mi cuerpo increíble, muchas gracias 😊😊
Excelente Jesús! Muchas gracias está motivación y conocimiento.❤
me encantó el video
Muchas gracias por tus videos sigue subiendo por favor 🙏
Muchas gracias por valorar el contenido! :D
Saludos desde Cuba ❤.
Eres muy hermoso!
GRACIAS
Muchas gracias! un abrazo hoy comeré arroz congrí. Sigue entrenando duro!
Yo arrancó mañana .. espero tener los resultados que deseo , ❤
Graciasss
Hola espero que estés muy bien ❤tienes algún vídeo donde des rutina de descomprimir la columna de compresión en el lumbar o de evitar un ciatica
Ve a ver los videos de trabacademy
Eres hermoso y tu conocimiento más
Como siempre super motivador y muy cierto todo. No he conseguido nada mejor que el club de megagluteos y el precio es muy económico!
Muchísimas gracias :D que bonito leer esto!
Gracias 😊
Quiero seguir con mis rutinas y en el Club MegaGlúteos...🍑🤗
Jesus yo estoy en el club pero me cuesta la alimentación porque en el dia dicto clases grupales de zumba por dia 6 clases de zumba por 50min. Como debo alimentarme ya que la dia como 3 vecss po el tiempo
Hola estoy interesada en el club como tengo que hacer si soy de Cuba
Hola Coach, me podrias Apoyar con la Asesoría para la renovación de mi Anualidad del 2024-2025 Xfis. Y Esque creo, Ya vence mi Anualidad del 2023-2024 el 04 Octubre
❤❤❤💪🏻
❤
Si lo hago sin peso, cuantas veces ala semana se hace? Hago en casa.🤷🏻♀️
Tres veces es lo ideal pero tienes que meterle peso si quieres ver cambios realmente
Aunque sea en casa usa peso. Yo llené un garrafón de 10 litros con agua de la llave o una mochila grande con enciclopedias mismas que usaba de banquito para las búlgaras 😅 en fin usa lo que tengas en casa
Sin peso no verás cambios, yo también usaba libros como peso
Al principio puedes hacerlas sin peso, pero debes poner pesa para ir viendo los cambios, en algún punto tú misma te darás cuanta que sí o sí vas a necesitar peso
Si el consejo es "No te compares" ¿para qué presentan fotos de super chicas en este video???????
Vale...3 o 4 años...yo quería ya y llevo 1 año y medio...
❤